Stranica 49 od 50 PrviPrvi ... 3947484950 PosljednjePosljednje
Pokazuje rezultate 2,401 do 2,450 od 2465

Tema: Testiranje tijela vježbanjem, trčanjem, plivanjem, plesanjem i vožnjom 2020

  1. #2401
    malena beba avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2006
    Lokacija
    dalmacija
    Postovi
    8,326

    Početno

    J-la
    Bravo za vjezbanje!

    Tang

    Ja sam danas prvo bila u setnji s cimavicom 5 km pa trcala 5 km, sad se odo onesvijestit

  2. #2402
    flopica avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2010
    Postovi
    6,036

    Početno

    j-la, nije taj, ovaj je
    https://youtu.be/6wQ3EjzKtCg

    jučer me put baš umorip, 6 sati što trajektom što cestom
    i noge bolne, preforsirala sam se zadnjih dana
    zato jutos samo yoga

    bravo mb!
    tang lol

  3. #2403
    tangerina avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2009
    Lokacija
    Split
    Postovi
    7,516

    Početno

    Danas odradila kettlebell workout, otusirala se, obukla haljinu i idem glasat
    A popodne gusti!

  4. #2404
    Lili75 avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    16,095

    Početno

    Flopice ma bravo, super su mi ti mix treninzi tang samo tako dalje!

    MB jeeej odlično ajmo stisniiii sad ili nikad!!

    J-la, Riri, teško je s malom dječicom, svaki odradjeni trening je mraaak!!!

    Ja valjda 1.put u zadnjih 5 god imam ljeti za prijavit 5 dana nevježbanja u nizu


    Jednostavno mi je uz kutije, pakiranje, selidbu, kombi...previše. Trčala sam u pon, odradila snagu u uto i niš nakon toga.
    Ni neću, strašno me iscrpljuje ova selidba, nisam hrčak al stvari je more. Pokušavam ne biti nervozna i stresirana, zasad mi ide ok. Još mi je 1dc.
    Nekako ćemo to pregurat, čekam ormare idući tjedan,pa će bit lakše kad to sredim. Stan je divan!
    Inače pokušavam manje surfat i forumirat (al ova tema mi je omiljena,pa svratim).
    Čuvajte se i trenirajte!
    Posljednje uređivanje od Lili75 : 05.07.2020. at 16:16

  5. #2405
    Osoblje foruma rahela avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2006
    Lokacija
    čardak
    Postovi
    3,269

    Početno

    Bravo cure za odvježbano!

    U ove sparne dane tko god se natjera vježbat, to je dodatna pohvala.

    Pa da i sebe hvalim da sam zadnjih dana redovna, što sa Zuzkom, što svoj trening u dvorani, jučer hodanje s klincima, pasom i mamom na brdo, pa ja trkom dole po auto, pa po njih na brdo autom, nakupilo se 7km.

    Danas razmišljam o bazenu

    Poslano sa mog SNE-LX1 koristeći Tapatalk

  6. #2406
    malena beba avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2006
    Lokacija
    dalmacija
    Postovi
    8,326

    Početno

    Ovaj tjedan do sada dva kruzna i jedno trcanje u 23 h
    Nadam se bar jos jednom trcanju do kraja tjedna.
    Moram se pohvaliti : jutros na vagi 59.9
    Sad to treba odrzavat

  7. #2407
    tangerina avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2009
    Lokacija
    Split
    Postovi
    7,516

    Početno

    jeeeee ukazala se petica

  8. #2408
    betty blue avatar
    Datum pristupanja
    Oct 2008
    Postovi
    4,413

    Početno

    čestitam MB!
    to je baš divan osjećaj!

    ja sam prošlih dana imala ciklus pa je bila samo joga, danas bih već mogla nešto žešće
    bicikliram svaki dan na posao i doma, a loše podnosim vrućinu pa kad dođem doma sjedim nekih sat vremena pod klimom da dođem sebi imam osjećaj da je s godinama sve gore

    MB, ti često darivaš krv, ako se dobro sjećam
    znaš li možda provjerava li se anemija prije davanja krvi? darivanje je vaninstitucionalno, tj nije u bolnici/ambulanti i sl.

  9. #2409
    Osoblje foruma spajalica avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2005
    Lokacija
    selo
    Postovi
    13,719

    Početno

    Citiraj betty blue prvotno napisa Vidi poruku
    čestitam MB!

    MB, ti često darivaš krv, ako se dobro sjećam
    znaš li možda provjerava li se anemija prije davanja krvi? darivanje je vaninstitucionalno, tj nije u bolnici/ambulanti i sl.
    ne dajem krv cesto, al zadnji put sam dala u svojoj firmi. testiraju kapljicu krvi na osnovu gustoce. tj potone li kapljica ili ne.

    MB bravo za peticuuuuuuuuuuuuuuu. to jako raduje. bar bi mene

    svima koji vjezbaju bravo, ja sam zadnji put trcala u ponedjeljak. zaredali su se rodjendani i proslave ovaj tjedan, a i ovo sto pise betty. u srijedu sam samo legla i dizala se iz kreveta nisam.
    danas bi mogla malo protegnuti noge.
    Posljednje uređivanje od spajalica : 10.07.2020. at 08:19

  10. #2410
    betty blue avatar
    Datum pristupanja
    Oct 2008
    Postovi
    4,413

    Početno

    Citiraj spajalica prvotno napisa Vidi poruku
    ne dajem krv cesto, al zadnji put sam dala u svojoj firmi. testiraju kapljicu krvi na osnovu gustoce. tj potone li kapljica ili ne.
    e da, to me zanima
    isto bi bilo na poslu organizirano
    a na sistematskom u ožujku su mi napisali da sam anemična

  11. #2411
    Osoblje foruma emily avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2003
    Postovi
    5,842

    Početno

    Citiraj betty blue prvotno napisa Vidi poruku
    e da, to me zanima
    isto bi bilo na poslu organizirano
    a na sistematskom u ožujku su mi napisali da sam anemična
    obavezno se provjerava (isto darujem u firmi)
    plus mjere tlak
    Posljednje uređivanje od emily : 10.07.2020. at 08:58

  12. #2412
    betty blue avatar
    Datum pristupanja
    Oct 2008
    Postovi
    4,413

    Početno

    Citiraj emily prvotno napisa Vidi poruku
    obavezno se provjerava (isto darujem u firmi)
    plus mjere tlak
    da, i tlak mi je nizak
    a ništa, nek provjere pa ako nisam podobna, odbit će me
    sva sreća da kila imam dovoljno

  13. #2413
    malena beba avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2006
    Lokacija
    dalmacija
    Postovi
    8,326

    Početno

    hvala cure raduje me petica, povrsna sam jbg

    betty obavezno se provjerava. kod mene sad imaju neki aparatic, modernizirali su se
    i tlak, zadnji put mi jedva navukla preko 100 mislila se oce li me pustit, jednom sam u nesvist pala. al samo jednom

  14. #2414
    zhang avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    GYM
    Postovi
    4,757

    Početno

    Citiraj malena beba prvotno napisa Vidi poruku
    Ovaj tjedan do sada dva kruzna i jedno trcanje u 23 h
    Nadam se bar jos jednom trcanju do kraja tjedna.
    Moram se pohvaliti : jutros na vagi 59.9
    Sad to treba odrzavat
    Braaaaavooooooo!!
    Mogu misliti koje je to veselje

    Ja sam program sa tezinama ipak odgodila za jesen. Klinci su na moru pa se kombiniram za vikende, godisnje i sl. i necu moci pratiti program po ps-u pa samnodgodila.
    Radim redovan trening u teretani (kad sam doma) i bodyweight kad sam na moru.

  15. #2415
    Lili75 avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    16,095

    Početno

    MB jeeej ukazala se 5-ica čestitaaam!!!

    Kod mene je uz selidbu jako teško izorganizirat se kako treba jer su nam stvari još uvijek u kutijama, čekamo ormare i dobro da gaće nadjem

    SRI: ujutro snaga u parkiću 30 min + 40 min nakon snage
    ČET: bicikliranje 12-13 km + snaga 15 min doma
    PET: jutarnji trk prije posla s frendom po Jarunu 15-ak km (središnji dio 10km na 5:00)

    Za vikend akoBogda dolaze ormari, pa su mi oni prioritet.
    Posljednje uređivanje od Lili75 : 10.07.2020. at 11:50

  16. #2416
    tangerina avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2009
    Lokacija
    Split
    Postovi
    7,516

    Početno

    muž mi je jučer rekao da zna kad sam vježbala lower body po načinu na koji silazim niz stepenice nakon toga

  17. #2417
    malena beba avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2006
    Lokacija
    dalmacija
    Postovi
    8,326

    Početno

    Tang

    U sub 10 km, jucer rest, danas kruzni

  18. #2418
    tangerina avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2009
    Lokacija
    Split
    Postovi
    7,516

    Početno

    ja sam jučer 15 minute fat burn lower body (očito, kad ga spominjem )
    a danas 15 minute fat burn abs and arms
    ovog sam već radila, sjećam se da sam tad komentirala da je nevjerojatno koliko traje 45 sekundi dok radiš mountain climbers, a sasa me tješila tako što je rekla da ona tada broji i računa da ih mora napravit duplo od broja sekundi
    mogu reć da mi zamišljanje "ok samo 90 mountain climbersa" nije pomoglo
    ali dobar je workout

  19. #2419
    Riri92 avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2019
    Lokacija
    Beograd
    Postovi
    2,299

    Početno

    Bravo svima!

    Ja odrađujem Jillian i dalje. Prošli tjedan opet kila dolje. Još 10ak tjedana ubijanja i bit ću zadovoljna ako se ovako nastavi.

  20. #2420
    malena beba avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2006
    Lokacija
    dalmacija
    Postovi
    8,326

    Početno

    Bravo riri

    Ja sam zavrsila na inekcijama, misle da je isijas. Dobila sam 3 inekcije, ne znam jel me vise boli guzica ili ledja sad

  21. #2421
    vertex avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2006
    Lokacija
    Split
    Postovi
    6,959

    Početno

    Ajme, mb, pa kako od 10 km i kružnog do išijasa i injekcija u 4 dana?!

  22. #2422
    malena beba avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2006
    Lokacija
    dalmacija
    Postovi
    8,326

    Početno

    A ubij me, ne znan. Sinoc na kruznom isla u cucanj i osjetila bol u ledjima. Prije toga me nista nije bolilo. Sad doslovno nista ne mogu

  23. #2423
    summer avatar
    Datum pristupanja
    May 2005
    Lokacija
    St
    Postovi
    4,241

    Početno

    ajme, mb, navijam da brzo prodje

  24. #2424
    summer avatar
    Datum pristupanja
    May 2005
    Lokacija
    St
    Postovi
    4,241

    Početno

    e da, mene je vertex nagovorila na yogu pa sad zajedno tamo pusemo
    odlicno je, bas mi se svidja
    ima nas malo, zene nisu pocetnice, pa nas ne stedi, a nama to pase
    jucer su mi se bas fino noge tresle
    i osjecaj poslije mi je bas odlican

    ja radim jos ovaj tjedan, onda sam slobodna do 20.08.
    nikad duze i bas se veselim
    pocinjem novi posao na jesen i imam leptirice u trbuhu, jedva cekam

    mb, jesi bolje?
    Posljednje uređivanje od summer : 15.07.2020. at 11:14

  25. #2425
    Osoblje foruma rahela avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2006
    Lokacija
    čardak
    Postovi
    3,269

    Početno

    Tang lol za lower body

    Riri bravo za kilu dole, važna je disciplina u kuhinji, pa onda vježbanje.

    MB, uh za leđa i išijas i bolnu rit, vibram da sve prođe što prije

    Summer, yoga je super

    Ja sam i dalje redovna s treninzima, kombiniram sve i svašta
    Sad još samo da zauzdam gubec i koju kilu dole prije mora (ako ga bude), bilo bi savršeno

    Poslano sa mog SNE-LX1 koristeći Tapatalk

  26. #2426
    Lili75 avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    16,095

    Početno

    tang za muža

    Riri odličnooo ti ide, a pogotovo sad kad odeš na more i malo odmoriš od svega!

    Ajme MB jako mi je žao za išijas, jesi li danas bolje? i ja sam sva neka pokočena, a to pripisujem selidbi, silnim kutijama i stresu. :/

    summer divno za dugiii GO i novi posao, ti novi početci čovjeka jako vesele : heart:

    rahela za redovitost i raznovrsnost!

    SUB: 12km istraživanja po Tuškancu i Crmoku, priroda divna, no bilo je strašno sparno i vruće, jedva sam se vukla, a do tamo i nazad sam došla s bajkom (auto na servisu).
    NED: vježbe snage za core
    UTO: 11 km krug oko Jaruna
    SRI jutros: auto kod mehaničara pa 35 min na posao 6,5 km

    Pokušavam više ubaciti snagu.
    Strahovito sam umorna od seljenja, cijeli 1. tjedan nisam ni trenirala (čak mislim 8-9 dana) al tek onda se osjećam kilavo i pokočeno.
    Jedva čekam doći doma i dignut sve 4 u zrak. Danas ne planiram nišra raspremat, djeca su otišla prespavat večeras kod bake i dide, pa ću malo odmorit.
    Posljednje uređivanje od Lili75 : 15.07.2020. at 15:17

  27. #2427
    Riri92 avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2019
    Lokacija
    Beograd
    Postovi
    2,299

    Početno

    MB

    Summer, Rahela, Lili bravoo!

    Ja sam sad zadnja dva dana opet stala sa vježbanjem zbog mastitisa, bilo mi teško i postojati, kamoli vježbati. Tješim se da ću od sutra plivati u moru pa kao malo vježbati tako. Ma u biti umorilo me to sad pa me nije više ni briga puno. Jedva čekam sutra napuhati flaminga i uskočiti u more i početi odmor u Riri stilu. Još da mi je koktelčić.

  28. #2428
    malena beba avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2006
    Lokacija
    dalmacija
    Postovi
    8,326

    Početno

    Riri uzivaj na odmoru, zasluzila si

    Rahela bravo
    ti izgledas odlicno, ne znan o cemu pricas!

    Summer super za yogu, a za posao jeeeej

    Jos me boli al pokretna jesam, ograniceno. Nisu tribale opet inekcije pa je to dobro. Jucer sam jos lezala, danas idem radit, moram. Pauziram od bilo kakve aktivnosti par dana

  29. #2429
    tangerina avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2009
    Lokacija
    Split
    Postovi
    7,516

    Početno

    Potpisujem za rahelu!!

    mb nadam se da će brzo proć, ne trči, ni za frajerima!
    lipo bingaj neku seriju

    ja sam jučer nabrzinu zuzkin beginner bodyweight, baš mi je dobar i odlično legao. To samo zuzka u beginner workout stavi jump lunges i ab splitters
    Otuširala se i još mokre kose skupila summer i vertex na mojito, spontane ljetne večeri, ima li išta bolje!

  30. #2430
    Osoblje foruma rahela avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2006
    Lokacija
    čardak
    Postovi
    3,269

    Početno

    Hvala cure [emoji813]
    Al znaš ono kad imaš onu jednu - dvije kile viška, koje moguće da vidiš samo ti, ali jesu, tu su.
    eno našla sam papirić od mjerenja prošlo ljeto točno u ovo doba, 2kg sam sad u plusu (a bilo je i 4)

    MB, super da ne treba više injekcije, samo polako i nek ide i dalje na bolje ~~~~~

    Tang, da Zuzka voli beginnere odmah u vatru stavit
    Ja sam današnji kb #17, super mi je bio
    Prvu seriju sam c&p radila sa 12kg, a drugu sa 8kg. Bilo bi mi idealno sa 10, al nemam girju od 10

    Lili, znači preselili ste skroz?

    Poslano sa mog SNE-LX1 koristeći Tapatalk

  31. #2431
    summer avatar
    Datum pristupanja
    May 2005
    Lokacija
    St
    Postovi
    4,241

    Početno

    Citiraj tangerina prvotno napisa Vidi poruku
    Otuširala se i još mokre kose skupila summer i vertex na mojito, spontane ljetne večeri, ima li išta bolje!

    najbolji dio dana

    veceras yoga, veselim se

    mb, super da ide na bolje!

    ja pomalo skidam svoj visak, imam bar jos 5, a 7 bi bilo super... jao

    rahela, ti si mrak!

    riri, odmori i uzivaj!

  32. #2432
    Lili75 avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    16,095

    Početno

    rahela,
    da sad spavamo u novom stanu, al nemam još ormare, pa smo u kutijama naokolo, jedva nađem šta mi treba kuhinja mi je divna, boravak, balkon a bit će i sobe uskoro .
    Sutra imamo primopredaju starog stana i to smo paralelno rješavali jer uvijek ostane neki luster za skinut, neki uredjaj za izbaciti...šupa je posebna priča nakotilo se svega.

    Spavam na madracu na podu s mužem ko u stara vremena nekad jer ne možemo montirat krevet dok ne dođe ormar i tak. Zabavno

  33. #2433
    Osoblje foruma rahela avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2006
    Lokacija
    čardak
    Postovi
    3,269

    Početno

    Koliko je stresno, toliko je i zabavno
    Glavno da ste zadovoljni

    A da ostanem on topic, mislim da ću danas jučerašnji summer shred 30x


    Poslano sa mog SNE-LX1 koristeći Tapatalk

  34. #2434
    Lili75 avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    16,095

    Početno

    Baš tako nekako rahela.

    MB draga kako si mi? Jel jenjava bol, možeš li malo više pokreta napraviti?

    Kod mene rest jučer i bit će danas, sutra u brdo u šumu, bit će blata, ali nema veze. Imam prijavljen jedan trail za tjedan dana, a nisam baš trčala u zadnje vrijeme, pogotovo ne brdo, pa rekoh ajd malo uzbrdo-nizbrdo.

    summer bravo za kile i yogu
    Posljednje uređivanje od Lili75 : 17.07.2020. at 11:39

  35. #2435
    Osoblje foruma rahela avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2006
    Lokacija
    čardak
    Postovi
    3,269

    Početno

    Prijavak, umjesto summer shreda odradila edt #2
    Dvije vježbe:
    press sa girjom (8kg) 5/5
    Pistol squat 5/5 (modificirala sam sa slidersom)
    15 min amrap, odradila ravno 6 serija

    Tang, za ovaj trening će ti muž odmah skužit što si vježbala [emoji16]

    Poslano sa mog SNE-LX1 koristeći Tapatalk

  36. #2436
    Lili75 avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    16,095

    Početno

    Eeej cure jeste mi žive, zdrave?na odmoru ili još sitno brojite?

    Nije me već duže bilo na temi, a rijetko i na forumu općenito.

    Srpanj mi je prošao vrlo hektično, selidba, kutije, raspakiravanje..dosta stresno razdoblje i križobolja me ulovila valjda od svog tog napora i napetosti ledja se zaključala. Sad imam neke vježbice koje radim.

    Što se tiče treninga, bila sam aktivna cijelo vrijeme, al u puno manjem obujmu nego inače

    Otrčala sam i jedan divan trail, fulala sam čak 1200m staze, da nisam bila bi na postolju u kateg. Bilo je zaista divno bit na utrci nakon 9mj, iako je bilo blatno i kiša nam je padala.

    Jučer smo stigli na more i sad se prepuštam odmoru i užitcima ljeta

    Spavat, jest, odmarat, čitat, trčat, plivat, družit se.

    Jutros sam otrčala 9.3km na 5:08 i onda kupanje u more,ajmeee koji osjećaj
    Posljednje uređivanje od Lili75 : 02.08.2020. at 14:03

  37. #2437
    Riri92 avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2019
    Lokacija
    Beograd
    Postovi
    2,299

    Početno

    Malo nam umrla tema

    Bravo Lili

    Mi smo se vratili s mora. Nisam vježbala ništa.. Čekam pregled da vidim jel smijem vježbati pa ću krenuti s nekim vježbama za trudnice.

  38. #2438
    Lili75 avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    16,095

    Početno

    Riri draga čestitam još jednom od srca na novoj trudnoći
    Bit će veselo, a ti voliš "zabavu" i da je dinamično sretno dalje u trudnoći!
    Posljednje uređivanje od Lili75 : 02.08.2020. at 20:44

  39. #2439
    summer avatar
    Datum pristupanja
    May 2005
    Lokacija
    St
    Postovi
    4,241

    Početno

    opa, riri
    cestitam!!!

    ja malo plivam i malo se penjem uzbrdicom do apartmana, to je otprilike to :D
    there's always next week, I guess
    Posljednje uređivanje od summer : 02.08.2020. at 21:04

  40. #2440
    NanoiBeba avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2003
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    10,962

    Početno

    Čestitam riri.
    Ja malo plivam i puno se odmaram. Iako se ne odmorim jer me muče neke brige .

    Sjećate se pisanja o stilu plivanja od prije gidinu dana? Cijeli život plivam kraul da uzimam zrak samo s lijeve strane, i onda smo tu pisale sa je bolje naizmjence pa sam prošle godine vježbala. I ostalo mi je tako kao normalno

  41. #2441
    Riri92 avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2019
    Lokacija
    Beograd
    Postovi
    2,299

    Početno

    Hvala cure

    Bravo za plivanja, penjanja, odmaranja..

  42. #2442
    Osoblje foruma spajalica avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2005
    Lokacija
    selo
    Postovi
    13,719

    Početno

    Cestitam Riri.
    Bravo vrijednim.
    Ja ko summer doci ce ponedjeljak. Danasnji se ne broji

  43. #2443
    malena beba avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2006
    Lokacija
    dalmacija
    Postovi
    8,326

    Početno

    Riri

    Summer i spajka uzivajte na odmoru, duga je godina

    Nano i lili bravo!

    Ja pauziram od fitnessa ovaj misec jer nema trenerice, njena zamjena mi ne pase
    Planiram malo vise trcat ovaj misec zato. Odradila sam u petak 5 km, u subotu 8, jucer rest, danas ko zna
    Salim se, danas ce opet vjv bit rest jer imam izlazak u planu.

  44. #2444
    NanoiBeba avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2003
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    10,962

    Početno

    Moram pohvaliti svoju kćer. Budi se svako jutro i vježba na terasi. Od početka korone vježba svaki dan i objasnila sam joj da od 1. 9. mora i mene tjerat i provjeravat. Za početak 3 puta tjedno

  45. #2445
    Lili75 avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    16,095

    Početno

    Bravoo cure sad i je vrijeme odmora! Summer, Riri, spajka, MB, Nano :mah:

    Nano odlično za kćer i ja najnormalnije automatizirala na svaki treći udah.

  46. #2446
    kli_kli avatar
    Datum pristupanja
    Aug 2005
    Lokacija
    SF Bay Area
    Postovi
    3,307

    Početno

    Cestitam Riri!
    Ja vezbam, verovatno malo i previse jer sam imala groznu epizodu pretreniranja (jezivo iskustvo). Oporavila sam se a da nisam prestala vezbati, no i dalje svako malo upadnem u zonu pretreniranja. Jbg, mentalno mi tako bas odgovara, a telo se ne buni previse.
    Rezim je trcanje 3 puta nedeljno po 16km i spinning 3 puta po sat do sat i po (uglavnom snaga, tempo ili intermittent treninzi). Dizem tegove svakodnevno, rotiram ramena, grudi, bicepse i tricepse na svakih 3 dana. U subotu mi je rest day od cardio pa odradim pola sata joge (shoulder and chest openings).
    Vadila krv, stitnjaca opet zeza, ali necu da mislim na to. Deca uskoro krecu u skolu, imacemo 4 deteta s online nastavom, svi razliciti nivoi. Thea krece isto u drzavnu skolu, TK. Polako organizujemo pravu ucionicu, moracemo detaljno da se organizujemo, jer ono... Moja skola isto pocinje uskoro, 7 dana pre njihove. I onda sta cu, vezbam JAKO dok sve to ne pocne :D

    Moji decki isto super vezbaju u koroni. Narocito Novi, uspeo je i da bude spreman za crni pojas u kung fuu, trci po 7km tri puta nedeljno, i dize tegove sa mnom. U koroni irastao u muskarca. Izi trci svaki dan po milju (1.6km) i trenira kung fu i modifikovano baseball.

  47. #2447
    Osoblje foruma Kaae avatar
    Datum pristupanja
    May 2008
    Lokacija
    badgerella.com
    Postovi
    8,963

    Početno

    Cestitam, riri!

    Bravo kli_klijevcima na svim uspjesima i trudu!


    Ja ne vjezbam, osim joge, za rastezanje i glavu. Radim u vrtu jer smo sve prekopali i iskopali, gore je od novorodjenceta sad, u smislu predanosti. Stalno nesto 'oce. Uz to, veslam kad uspijemo izaci na jezero jer izbjegavamo guzvetine.

    Ne znamo jos sto cemo sa skolom, a ni djecom opcenito. Skola je izlistala planove, ali jos se ne zna kako krecemo, a ne znamo ni mi koliko je ok ili nije da ih saljemo bilo kamo gdje se dodatno izlazu (u prakticki nekontroliranim uvjetima). Veliki marljivo trenira taekwondo preko Zooma; polaze za plavi pojas krajem mjeseca.

  48. #2448
    Riri92 avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2019
    Lokacija
    Beograd
    Postovi
    2,299

    Početno

    Hvala na čestitkama!

    I za sve vježbe. Ja čekam idući tjedan da vidim jel nastavljam. Nadam se da da.

  49. #2449
    malena beba avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2006
    Lokacija
    dalmacija
    Postovi
    8,326

    Početno

    Kli kli meni se to cini bas puno vjezbanja
    Svaka cast al slusaj i sta ti tijelo kaze

    O skoli jos ne zelim mislit

    Jucer navecer nakon nevremena 5 km s pogledom na munje

  50. #2450
    Lili75 avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    16,095

    Početno

    Kli kli bravooo za sportsku obitelj
    Moji isto stalno traže da zajedno treniramo, baš ću se tome više posvetit sad na GO, inspirirala si me

    MB i ja sam trčala al prije i tijekom nevere, padalo je po meni ko ludo, istrčala nekih 6-7km. Zove muž: Di siiii? Da dodjem po tebe?Pada ko ludo.

    A ja: Ne treba, brzo sam doma. A mislim se ako dodje po mene, neću ništa otrenirat

    Jutros preko zooma snaga s curkama iz Zg, sad se sve razmilile po moru. Pa onda svoje vježbice istezanja za križa i prst na ruci.
    Ledja se fino opuštaju, a prst postojano utrnut. bit će sam prekinula cirkulaciju prilikom selidbe s nečim teškim.

    Sad sjedim na čaju u kafiću uz more solo, kupila nam kruh, pa ću nazad opet bičikletom.Guštam, polako dolazim sebi, nisam još u totalnom zenu,al na dobrom putu.
    Posljednje uređivanje od Lili75 : 05.08.2020. at 08:49

Pravila pisanja postova

  • Ne možete otvoriti novu temu
  • Ne možete ostaviti odgovor
  • Ne možete stavljati privitke
  • Ne možete uređivati svoje postove
  •