Kako (psihički) podnosite izolaciju? Kako si olakšati?

[Lili75]

Drage moje,

S obzirom da ćemo određeno naredno razdoblje svi provesti u izolaciji, ovih dana mi se mota po glavi kako provesti to vrijeme, a da čovjek ostane dobrog mentalnog zdravlja. Naravno nismo svi u istoj situaciji neki rade, neki su na GO, neki na radu od kuće, al svejedno. Što radite da ispunite ostatak dana da se ne prepustite tjeskobi, brigama, strahu, crnim mislima, depresiji?

Kako psihofizički podnosite zatvoren prostor/izolaciju?
Što poduzimate da si olakšate svakodnevni život?
Jel prakticirate neke tehnike opuštanja i relaksacije?
Trenirate on-line?
Čitate knjige, gledate filmove?
Sadite cvijeće, pospremate ormare?
Kuhate specijalitete?

Vjerujem da bi se našlo korisnih savjeta.

Naravno puno toga ovisi o perspektivi.Budući da je tema na filozofskom kutku, krenut ću u tom smjeru

Evo za početak ću reći da se uvijek vodim mišlju da u svemu ima nešto dobro, koliko god možda nije uočljivo na prvu.
Sad svi imamo priliku provoditi više vremena s obitelji (bez silnih dječjih obveza/treninga), malo zastat u životu i razmislit o prioritetima, usporit, osvijestit (ne)važnost nekih ljudi/stvari u svom okruženju...