Stranica 22 od 23 PrviPrvi ... 1220212223 PosljednjePosljednje
Pokazuje rezultate 1,051 do 1,100 od 1109

Tema: 3....2.....1.... kreni u 2021

  1. #1051
    kli_kli avatar
    Datum pristupanja
    Aug 2005
    Lokacija
    SF Bay Area
    Postovi
    3,577

    Početno

    Ma ja nisam bila detaljna i precizna. Evo bas sam pogledala, do sada sam 5 puta postila subotom 36 sati i nedeljom trcala posle toga 15km. Samo jednom se desilo ono sto sam gore opisala, ne secam se je li bio prvi ili drugi put. Posle toga sam korigovala neke faktore (ugl vreme kad prestanem da jedem u petak i vrstu hrane koju pojedem da prekinem post u nedelju ujutro) i nisam se vise ‘patila’. Hr mi je bio povisen u odnosu na moj prosecni u trcanju, ali to u realnosti znaci da mi na 15km prosecni hr nije bio izmedju 140-145 nego 145-150 pri relativno slicnom pejsu.
    Moj nesuvisli point je trebalo da bude da sam se tada zeznula, ali i ispravila i da sam sam zadovoljna. Bilo mi je novo i nisam sve odmah super pohvatala. Na prazan stomak znam da trcim

  2. #1052
    Lili75 avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    19,559

    Početno

    Procitala postove, al guzva nemila na poslu, nisam stigla uopce do foruma.

    Javim se malo sutra mah-mah

  3. #1053
    Lili75 avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    19,559

    Početno

    Evo me mah mah

    kli kli to ti je bilo državno prvenstvo na koje dolaze zaista najbolji tako da pojma nemam koja je bila ukupno jer su mi čudne te neke kategorizacije (sve kadetkinje stavljaju u istu skupinu a medju njima je po 5-6 god razlike i još trče u nekoliko grupa ko bi to povezao). Moja preko ljeta nije trenirala al je svejedno ponovila svoj najbolji rezultat koji ima na 600m. Super su otrčale štafetu 4 x 100m.

    Moram priznat kad čitam tvoje odvojene postove zvuče kao da pišeš o različitim osobama znam da se nećeš ljutit, pa zato tako pišem. zato razumijem zašto je tako j-la napisala.

    Ja bi crkla da jedem samo unutar 4h, al eto tebi paše. Ja idem po novome jednom mjesečno na post 40ak sati al tad ne jedem samo pijem vodu i čajeve i fakat imam energije. Budem poslije toga ko nova.

    Ovo za puls, pa on može biti malo povećan zbog 10 drugih stvari vanjske temperature/vrućina/vlaga, lošeg sna, napornog dana,...

    Danas sam dobila m. i imam navečer neke turbo dionice, ko živ, ko mrtav.

  4. #1054
    kli_kli avatar
    Datum pristupanja
    Aug 2005
    Lokacija
    SF Bay Area
    Postovi
    3,577

    Početno

    Kapiram da je do mog pisanja.
    Meni post odgovara. Juce sam plivala i bas smo zena s kojom plivam i ja pricale o tome kako ko uskladjuje nivo energije. Ispalo je da ona jede da bi odrzavala energeticno stanje, a ja sam energeticna dok ne pojedem nesto - varenje me uspava.
    A sad malo o drugoj osobi
    Juce sam ustala u 3, napravila pizzu za decu i muza, radila do 6:30, trcala, spremila decu i odvela u skolu, radila do 12 (videla se s muzem u ‘pauzi’), otisla da plivam, skuvala rucak, u 1:45 vec sela na bajk da bih otisla u San Jose na faks, vozila se vozom i radila u vozu 50 minuta. Tamo opet bajk do kampusa, pa na predavanje sat i po. Posle toga se nasla s studentom kome asistiram da radimo na njegovom projektu, pa bajk, pa nazad u voz. Muz me bajkom docekao na stanici u 8, pa smo otisli na pivo i klopu. Naravno da osecam efekte kasnog jela, ali nije sve uvek idealno.
    Sad pisem u 3:42 ujutro, pa pocinjem novi dan, manje napet od ovog juce ali imam dva deadlines do ponoci i dolazi mi majstor da nesto instalira, plus moram i kod zubara. S decom tipicno, uvek ima posla.
    Znam da zvuci hekticno, ali ja sam poprilicno skulirana osoba. Zato cesto i preskacem detalje, ali onda fali konteksta. Recimo, to bajkanje od stanice u San Joseu do faksa je avantura sama po sebi jer mi je nepoznat deo grada, stanica je potpuno nova (produzenje linije lakog metroa u predgradje. taj linija je konacno dosegla
    do silikonske doline), i biciklisticke rute nisu jos uspostavljene. Tek sam juce skapirala da su zatvorili jedan smer nekog ludog nadvoznjaka preko ogromnog autoputa da se moze bajkom, ali to izgleda tako raspadnuto da sam mislila da ga prosto popravljaju i isla trotoarom u oba smera prosli put i u jednom smeru juce. Medjutim, da bih uspostavila to bajkanje na faks, moram isprobavati, nema druge. Autom mi nije brze, zagadjuje okolinu, i ne mogu da radim tih 50 minuta

  5. #1055
    Lili75 avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    19,559

    Početno

    kli kli al ti svašta nešto utrpaš u dan. Meni zna bit dosta hektičnih dana, al onda trebam pauzu dan poslije.
    Slušam tijelo, kao što vjerujem i ti slušaš svoje.

  6. #1056
    flopica avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2010
    Postovi
    6,287

    Početno

    kli_kli vec sam jednom komentirala, meni je tvoj ritam nevjerojatan!prosto mi je fascinantno koliko si ucinkovita, organirirana i na koliko kolosijeka paralelno voziš..
    Sebe vidim kao visoko funkcionalnu osobu koja dosta obaveza, poslova i nekih stvari koje nisu ni jedno ni drugo vec su i hobiji uspije utrpati u 24 sata ali kad ovo procitam onda vidim da je visoko funkcionalno u mom svijetu možda samo prosjecno. Naime, ja ni u snu ne bih imala ovoliko energije da ustajem u 3 ujutro. Vec i moje ustajanje u 5 pod zadnje mi izgleda previše jer me umor smanta obicno oko 14 sati, razmisljam da uvedem spavanje do 6. Padne mi energija potpuno. Onda moram odmoriti popodne bar sat vremena i mogu dalje...
    Ili sam samo naucena na život u zajednici gdje je sve puno polaganije i na dohvat ruke, nema putovanja i prometa, miguu pjesice sve ishendlati...
    Uglavnom, svaka tebi cast, ne bih da se ovo sad svede na seciranje neko, samo sam sigurna da jako jako malo ljudi moze pratiti taj tempo na duze staze! A tebi medalju za sposobnost i volju treba dati!
    Posljednje uređivanje od flopica : 16.09.2021. at 08:10

  7. #1057
    LolaMo avatar
    Datum pristupanja
    Apr 2012
    Postovi
    904

    Početno

    Ja sam također potpuno fascinirama kli_kli-inim rasporedom i energijom, baš wow!


    Sent from my iPhone using Tapatalk

  8. #1058
    Lili75 avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    19,559

    Početno

    i ja se slažem s curama.

    Flopice, ja bih isto da se dignem u 3h, zujala iza podne, mantalo bi mi se.
    Često sam se znala dizati između 5h i 6h al onda baš osjetim kako se bliži kraj dana kako se umaram. Budući da me najčešće na kraju dana čeka trening i to ne bilo kakav (u pripremama sam, pa su treninzi dosta zahtjevni), u zadnje vrijeme sam maknula koliko mogu te aktivnosti u zoru (vježbanje u parkiću s curama ili ona moja planinarenja prije posla). Dižem se u 6h, to mi paše jer stignem svašta obaviti, a opet biti naspavana.

    A u dan sam u stanju utrpat i malo previše svega, al se povremeno "lupim po glavi" i kažem si : Stop, jel to baš moraš sve danas. Tako se samokontroliram da ne pregorim.
    Posljednje uređivanje od Lili75 : 16.09.2021. at 10:55

  9. #1059
    Lili75 avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    19,559

    Početno

    Citiraj flopica prvotno napisa Vidi poruku
    kli_kli vec sam jednom komentirala, meni je tvoj ritam nevjerojatan!prosto mi je fascinantno koliko si ucinkovita, organirirana i na koliko kolosijeka paralelno voziš..
    Sebe vidim kao visoko funkcionalnu osobu koja dosta obaveza, poslova i nekih stvari koje nisu ni jedno ni drugo vec su i hobiji uspije utrpati u 24 sata ali kad ovo procitam onda vidim da je visoko funkcionalno u mom svijetu možda samo prosjecno. Naime, ja ni u snu ne bih imala ovoliko energije da ustajem u 3 ujutro. Vec i moje ustajanje u 5 pod zadnje mi izgleda previše jer me umor smanta obicno oko 14 sati, razmisljam da uvedem spavanje do 6. Padne mi energija potpuno. Onda moram odmoriti popodne bar sat vremena i mogu dalje...
    Ili sam samo naucena na život u zajednici gdje je sve puno polaganije i na dohvat ruke, nema putovanja i prometa, miguu pjesice sve ishendlati...
    Uglavnom, svaka tebi cast, ne bih da se ovo sad svede na seciranje neko, samo sam sigurna da jako jako malo ljudi moze pratiti taj tempo na duze staze! A tebi medalju za sposobnost i volju treba dati!
    Ovo je baš blessing
    Rijetki su sretnici koji imaju takvo okruženje.

  10. #1060
    malena beba avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2006
    Lokacija
    dalmacija
    Postovi
    8,549

    Početno

    Ja da se dignem u 3 mogla bi se jedino vratit u 4 u krevet

    On topic: glumila sam divokozu i trcala po biokovu s ekipom
    Ajme divote! I da, tesko je, pogotovo meni naucenoj na beton i ravno

  11. #1061
    Lili75 avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    19,559

    Početno

    Bravooo divokozo za Biokovo

    Meni je super Flopicino okruzenje, ali i flexi rad.vrijeme od kli kli da mozes usred dana otic trcat ili plivat
    Posljednje uređivanje od Lili75 : 16.09.2021. at 15:01

  12. #1062
    flopica avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2010
    Postovi
    6,287

    Početno

    jučer 12 km trčanja
    danas snaga i yoga
    vrijeme je ružno što mi iskreno i odgovara- konačno mogu ostati na kauču


    mb zavidim!
    baš bih htjela ići na Biokovo jednom, sa auto puta ga šacnem svaki put kad idemo na more
    Posljednje uređivanje od flopica : 19.09.2021. at 08:41

  13. #1063
    summer avatar
    Datum pristupanja
    May 2005
    Lokacija
    St
    Postovi
    4,490

    Početno

    ja guram paralelku jazz baleta i yoge
    sad gledam kako ugurati opet i latin plesove
    bit ce veselo, mislim da ce nesto morati ispasti iz kombinacije, a bojim se da ce to nesto biti jazz - termin mi je najgori, yogu ne dam, a latin plesovi ipak imaju i komponentu druzenja, partyja...
    ali vidjet cemo

  14. #1064
    Lili75 avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    19,559

    Početno

    Citiraj flopica prvotno napisa Vidi poruku
    Vrijeme je ružno što mi iskreno i odgovara - konačno mogu ostati na kauču
    Baš me nasmija hahaha

    Citiraj summer prvotno napisa Vidi poruku
    ja guram paralelku jazz baleta i yoge
    sad gledam kako ugurati opet i latin plesove
    bit ce veselo, mislim da ce nesto morati ispasti iz kombinacije, a bojim se da ce to nesto biti jazz - termin mi je najgori, yogu ne dam, a latin plesovi ipak imaju i komponentu druzenja, partyja...
    ali vidjet cemo
    Ja navijam da ipak ostane jazz

  15. #1065
    kli_kli avatar
    Datum pristupanja
    Aug 2005
    Lokacija
    SF Bay Area
    Postovi
    3,577

    Početno

    Flopi cini mi se da si produzila trkove. Je li to deo priprema za trku?
    Meni ove nedelje pms, a i imam neke drame na balkanu, pa sam povucena.
    Danas cu preskociti plivanje jer mi partnerka nije u gradu. Sto lili rece, kod mene je lako izaci na trcanje ali za plivanje je malo vece cimanje
    summer, kod tebe sensualno, bas super. meni cesto zafali, iako sam matora punkerka.

  16. #1066
    ivana s avatar
    Datum pristupanja
    Feb 2005
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    2,525

    Početno

    kli-kli trebam info od tebe? Naručila bih Altre online jer ih kod nas nema u trgovinama. Možeš mi samo reći koji broj cipele inače nosiš a koji su ti ove tenisice?

    Flopi, bravo za PM! Daj nam malo ispričaj dojmove, kako je biti na utrci nakon duže vremena?

    Kod mene standard, trčim redovito alli ne vježbam ništa drugo

  17. #1067
    summer avatar
    Datum pristupanja
    May 2005
    Lokacija
    St
    Postovi
    4,490

    Početno

    ja cu samo prijavit da smo imale splitsku kavu sa flopi
    bila je svjezija od nas, ne bi se reklo da je upravo otrcala polumaraton
    bas mi je drago da smo se vidjele

    ja guram yogu, sljedeci tjedan pocinje latin mix, a od jazza se zasad moram oprostiti, nikako mi termin ne odgovara uz sve druge obaveze

  18. #1068
    Lili75 avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    19,559

    Početno

    Ja sam klasika u svom ritmu: 4-5 x tjedno trčanje, bajkom na/s posla, snaga doma ili s klubom.
    I poslušala sma svoje otkazala Zagrebački i uplatila Ljubljanski.

  19. #1069
    malena beba avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2006
    Lokacija
    dalmacija
    Postovi
    8,549

    Početno

    super nam je bila splitska kava flopi je izgledala ko da je u setnju dosla
    ja guram fitness 3x tjedno, jos 2-3-0 puta trcanje, kako kad

  20. #1070
    Jadranka avatar
    Datum pristupanja
    Apr 2012
    Postovi
    5,015

    Početno

    Citiraj malena beba prvotno napisa Vidi poruku
    super nam je bila splitska kava flopi je izgledala ko da je u setnju dosla
    ja guram fitness 3x tjedno, jos 2-3-0 puta trcanje, kako kad
    Sve potpisujem osim dijela s vjezbanjem

  21. #1071
    flopica avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2010
    Postovi
    6,287

    Početno

    ola cure!
    čekam od nedjelje da se dojmovi slegnu
    a nikako se sleći
    dakle, st maraton je odličan!
    organizacija, staza, navijači najbolji na svijetu!

    za pm se nisam baš spremala, zadnji tjedan nisam ništa radila a prethodna 2-3- sam pojačala trčanje na 3 x tjedno
    i imala sam dva traila od po 7-8 km, za koje vjerujem da su pridonijeli izdržljivosti ali ne nešto puno previše
    najviše sam istrčala 14 km vikend prije utrke za vikend
    međutim, nisam ni u jednoj sekundi bila us trahu da neću završiti utku što je bio moj prvotni cilj
    postavila sam se prema utrci potpuno opušteno, uzbuđeno zbog šušura, uzbuđeno zbog samog mjesta održavanja
    jer Split je moja posebna ljubav koja je moja ljeta u djetinjstvu učinila posebnima...

    rani start utrke, već u 7.30, na put smo mm i ja krenuli u 4.30
    na startu uzbuđenje, euforija, noge same igraju, glazba, ljudi nabijeni emocijala, adrenalinom...

    prvih 5 km sam se dosta čuvala, išla oprezno, iz straha da me euforija ne povuče
    i ne isprazni na pola utrke
    ponavljala sam si neprestano da trku treba ZAVRŠITI
    na 15 km mi dojadilo
    od 15 do 21 sam se dobro držala, navijači, pa bend na Poljudu pa ženski zbor na 18 km - totalno su mi bili injekcija
    divni su svi redom, od strarčadi do djece, volontera!
    potpuno me podsjetilo zašto volim te glasne, prgave, emotivne ljude
    u ciljs am utrčala dosta svježa, na samom cilju sam šprintala
    rezultat ajbolji do sada, 2:00:30 po meni, po služ. koja sekunda kasnije ali nebitno!

    dočekao me mm i kad sam se osvježila i presvukla došle su cure po mene!
    Popile smo kavu i proćaskale u jednom divnom, zaklonitom kafiću u srcu grada
    cure hvala na divnom danu!
    Posljednje uređivanje od flopica : 02.10.2021. at 10:58

  22. #1072
    Lili75 avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    19,559

    Početno

    Flopice pre,prekrasnooo kakav opis, kakvi dojmovi, ...a zatitralo mi oko srca na one glasne, prgave i emotivne i ja ih obozavaaam

    I cestitaaaam na pb-u bome si ga razvalila bravooo mala!!!

    I jos ta kavica za kraj, ajmeeee lipoteeee

  23. #1073
    kli_kli avatar
    Datum pristupanja
    Aug 2005
    Lokacija
    SF Bay Area
    Postovi
    3,577

    Početno

    Bravo flopice, rasturila si! Ponosna sam na tebe <3

    Ivana_s, mislim na tebe a nikako da ti napisem - nosim altre 9.5, a u evropi sam nosila 39-40. Na altrama pise da je to eu 41, a isto mi pise i za martinke, koje su UK 7. Meni se stopalo produzilo u americi od kad me obuca ne stisce
    Trenutno nosim i jedne adidas za 'u grad,' one su US9, UK 7.5, eu 41.5, a rekla bih da su mi altre malo vece od ovih. Na tvom mestu racunala bih da je moja noga u Hrvatskoj jedno peraje duzine za 40-41, a koje u americi nosi altre 9.5.

  24. #1074
    malena beba avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2006
    Lokacija
    dalmacija
    Postovi
    8,549

    Početno

    Flopi rekla san ti, splitski je meni naj naj od ovih koje sam trcala
    Nadam se do iduceg nabavit tu f potvrdu

  25. #1075
    Lili75 avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    19,559

    Početno

    Mb stignes do veljace

  26. #1076
    flopica avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2010
    Postovi
    6,287

    Početno

    cure hvala vam, još sam euforična
    mb do veljače ćeš se pripremiti na svim razinama, ma točno sam zavidna što idete

    Lili ja sma isto prijavila Ljubljanu ali ne znam hoću li ići
    zaboravila sam da taj tjedanm i tjedan prije imam stvarno ludilo na poslu i puno putovanja
    brijem da ću otkazati, platila sam srećom osiguranje!

    ali me šibenski privlači, mislim da ću njega prijaviti!

    inače tjedan dana sam potpuno odmarala, jučer nisam mrdnula iz kuće, baš sam odmorila
    sad se spremam na neko lagano iznad 10 km trčanje, čekamda magla ode
    nakon toga na obiteljski izlet i ručak
    a od sutra jovo nanovo

    nadolazeći tjedan uvodim češće treninge
    snaga i trčanje plus svakodnevno joga
    inače zimi živnem što se tiče treniranja, jer mi je sve lakše kad nije vrućina

  27. #1077
    malena beba avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2006
    Lokacija
    dalmacija
    Postovi
    8,549

    Početno

    Flopi šibenik mi je bio bzvz, vecinom se trci usred niceg. Uzmi u obzir da je padao takvi pljusak da nisam znala jel pada iz neba ili zemlje pa mozda i to utjece na moj dojam.

  28. #1078
    Jadranka avatar
    Datum pristupanja
    Apr 2012
    Postovi
    5,015

    Početno

    Citiraj Lili75 prvotno napisa Vidi poruku
    Mb stignes do veljace
    A sto je iduci vec u veljacu? Ovaj sad je bio kao odgodjeni od veljace?

  29. #1079
    Lili75 avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    19,559

    Početno

    Da, da.

    Dodjes i ti Jadro neku stazu otrcat?

  30. #1080
    Jadranka avatar
    Datum pristupanja
    Apr 2012
    Postovi
    5,015

    Početno

    Citiraj Lili75 prvotno napisa Vidi poruku
    Da, da.

    Dodjes i ti Jadro neku stazu otrcat?
    Hm. Sumnjam al tko zna

  31. #1081
    ivana s avatar
    Datum pristupanja
    Feb 2005
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    2,525

    Početno

    Citiraj kli_kli prvotno napisa Vidi poruku
    Bravo flopice, rasturila si! Ponosna sam na tebe <3

    Ivana_s, mislim na tebe a nikako da ti napisem - nosim altre 9.5, a u evropi sam nosila 39-40. Na altrama pise da je to eu 41, a isto mi pise i za martinke, koje su UK 7. Meni se stopalo produzilo u americi od kad me obuca ne stisce
    Trenutno nosim i jedne adidas za 'u grad,' one su US9, UK 7.5, eu 41.5, a rekla bih da su mi altre malo vece od ovih. Na tvom mestu racunala bih da je moja noga u Hrvatskoj jedno peraje duzine za 40-41, a koje u americi nosi altre 9.5.
    Kli_kli hvala na detaljima! Mislim da smo tu negdje s gabaritima.

    Flopi, divno mi je čitati doživaljaj s PM. Baš si lijepo dozirala opuštenost i disciplinu, super rezultat na kraju!

  32. #1082
    Lili75 avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    19,559

    Početno

    Citiraj ivana s prvotno napisa Vidi poruku
    Kli_kli hvala na detaljima! Mislim da smo tu negdje s gabaritima.

    Flopi, divno mi je čitati doživaljaj s PM. Baš si lijepo dozirala opuštenost i disciplinu, super rezultat na kraju!
    ovo je ključ njenog uspjega, bravoo Flopi

  33. #1083
    flopica avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2010
    Postovi
    6,287

    Početno

    hvala curke, trudim se ne unositi previše jer kad god sam imala velika očekivanja emotivno sam se iscrpila ato ne želim
    u ovim godinama

    ovaj tjedan uopće nisam trčala
    ali sam radila jogu plus zuskine kratke treninge
    zuska
    to mi se super uklapalo u tjedni raspored, a jutros idem na
    nadam se da će nas kiša pustiti sat vremena!

    popodne malo u branje gljiva, isto ako vrijeme dozvoli
    jučer sam si dala truda i riješila ručak za cijeli tjedan i očistila veći dio kuće, tako da ću danas aktivno odmarati

  34. #1084
    kli_kli avatar
    Datum pristupanja
    Aug 2005
    Lokacija
    SF Bay Area
    Postovi
    3,577

    Početno

    Flopi, totalno kapiram za (ne)unosenje. Stay mindful :D
    Ajme rucak za celu nedelju, to je za moju (sestoclanu, doduse) porodicu cist sf!
    Juce sam i ja cistila bukvalno ceo dan. Neverovatno je sta se sve moze uraditi kad se usredsredis na jednu stvar.
    Ja sam malo suluda jer mi je tata u BG imao ozbiljnu operaciju. S obzirom da imam i posla koji nikad ne moze da ceka, uravnotezujem se trcanjem i plivanjem. Prekjuce dosla na bazen, a ekipa s kojom plivam se necka da li da ulazi, jer su sve lanes vec bile popunjene. Rekoh, 'ja upadam, tamo kod onog dede, nema sanse da se vratim kuci a da nisam plivala :D'
    Btw sad je ujutro kad trcim potpuni mrak, pa nosim lampe. Cim svane, vec ima podosta biciklista i trkaca, ali pre svitanja naletim na 1-2 mozda.
    inace od kad plivam dva puta nedeljno, uopste nemam potrebu za jogom. tamo se super istregnem, efekat mi je isti.

  35. #1085
    Lili75 avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    19,559

    Početno

    Ola cure,

    Ja sam juče otrčala zagrebački polumaraton kao trening za Ljubljanu, ispala je neočekivano dobra reza (1:42). Vremenski uvjeti po mom guštu, svježe 8C, poluoblačno. Bilo nešto vjetrića, kiša nas nije uhvatila.
    S nevjerojatnom lakoćom sam ga otrčala. Još sam išla prvih 10 km s frendom maratoncem sporije, pa ubrzala drugu polovicu utrke.

  36. #1086
    Tanči avatar
    Datum pristupanja
    Feb 2007
    Postovi
    7,202

    Početno

    Bravo, Lili.
    Baš si jučer mislim kako si sigurno tamo, kad su na tv pričali o Zg maratonu.


    Sent from my iPhone using Tapatalk

  37. #1087
    kli_kli avatar
    Datum pristupanja
    Aug 2005
    Lokacija
    SF Bay Area
    Postovi
    3,577

    Početno

    Bravo lili, mega rezultat.

  38. #1088
    Jadranka avatar
    Datum pristupanja
    Apr 2012
    Postovi
    5,015

    Početno

    Bravo Lili! Super rezultat

    Kli-kli, brz oporavak tati zelim.

  39. #1089
    Lili75 avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    19,559

    Početno

    Hvalaa curke, bas sam uzivala trkanje po cesti nakon 2 god.

    I nasa Anchi je istrcala PM, imala je pb.
    Posljednje uređivanje od Lili75 : 11.10.2021. at 22:43

  40. #1090
    Tanči avatar
    Datum pristupanja
    Feb 2007
    Postovi
    7,202

    Početno

    Čestitke, cure.


    Sent from my iPhone using Tapatalk

  41. #1091
    NanoiBeba avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2003
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    12,020

    Početno

    Citiraj Lili75 prvotno napisa Vidi poruku
    Ola cure,

    Ja sam juče otrčala zagrebački polumaraton kao trening za Ljubljanu, ispala je neočekivano dobra reza (1:42). Vremenski uvjeti po mom guštu, svježe 8C, poluoblačno. Bilo nešto vjetrića, kiša nas nije uhvatila.
    S nevjerojatnom lakoćom sam ga otrčala. Još sam išla prvih 10 km s frendom maratoncem sporije, pa ubrzala drugu polovicu utrke.

    Bravo lili, trebala sam navijat s balkona. Zaboravih

  42. #1092
    Osoblje foruma spajalica avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2005
    Lokacija
    selo
    Postovi
    14,428

    Početno

    Bravo Lili, odlican trening

  43. #1093
    Lili75 avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    19,559

    Početno

    fala vam

  44. #1094
    flopica avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2010
    Postovi
    6,287

    Početno

    Lili čestitam i ovdje,rezultat je bome vrhunski!
    Moj tjedan je dobro prošao, 3x trcanje sa danasnjiom duzinom 14 km, zuska i vježbe za struk sa instagrama plus joga svaki drugi dan...
    Sad sam se opet uhvatila Zuske, uglavnom radim kratke dok ne steknem kondiciju ali vec vidim male rezultatiće!
    Drugi tjedan na putu 3 dana ali cu ponijeti tene.

  45. #1095
    flopica avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2010
    Postovi
    6,287

    Početno

    Jucer nista osim setnje po sumi cca sat vremena, jutros joga adriene neka jutarnja a poslije posla idem otrcati 5 km.
    Inace sam prekrdasila s kilama, 65 sto je za mene gornja dopustiva granica pa sam si zadala cilj skinuti 3 za mjesec dana, a onda jos jednu do Božica.
    Kad ovo procitam pomislim da sam stvarno malko bedasta ali ja vjrrujem da ce biti tako. Bas ćemo vidjeti

  46. #1096
    Lili75 avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    19,559

    Početno

    Flopice hvala

    Evo mene upravo na masazi nogu i limfnoj, priprema nogu za polumaraton u nedjelju.

    Flopice, bravoo za raspored aktivnosti.
    A za kile, ovako je dobro kad covjek objavi, pa ga to nekako jos vise "tjera" da se drzi zadanog cilja.

    Drzim fige, tu smo kao podrska.
    A ti si tako lijepa i zgodna zenska da ti sigurno i te kile super nosis.

  47. #1097
    kli_kli avatar
    Datum pristupanja
    Aug 2005
    Lokacija
    SF Bay Area
    Postovi
    3,577

    Početno

    Flopi, srecno i uspesno s skidanjem kila!
    I mene isto muci. Ja imam 66 i nikako da skinem tih par koje i te kako smetaju. Sto kaze lili, mozda ce ici kad se konacno naspavam :D, a to mozda bude kad konacno (ponovo) diplomiram. Samo da ne upisem jos neke skole, hahaha.
    Ja sam imala 3 dana neke vrste resta (pet-ned), vodila devojcice na kampovanje. S obzirom da sam pakovala svu kamping opremu u petak, u subotu smo landrali tamo, a u nedelju vracala sve, nije bas da sam restala :D, ali u odnosu na moje uobicajeno jesam (oko 50% aktivnosti).
    Juce trcala regularno ujutro, a i sad cu opet za jedno sat vremena. Oko podne cu bazen, prosle nedelje sam samo jednom plivala jer je drugi termin bio u petak a tad sam stvarno ceo dan spremala sto kucu sto opremu za kampovanje.

  48. #1098
    Lili75 avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    19,559

    Početno

    Kad spominjete san, ja zaista ne mogu smršavit ako ne spavam dovoljno. Ne samo to. Meni se probava cijela smrda ako organizmu ne omogućim san i noćni odmor. Ma koliko kalorija unosila, san mi je baš važan u tom procesu.

    Super za kampiranje kli kli!

  49. #1099
    jelena.O avatar
    Datum pristupanja
    May 2008
    Lokacija
    ZAGREB-ŠPANSKO
    Postovi
    32,703

    Početno

    Lili!
    Posljednje uređivanje od jelena.O : 24.10.2021. at 08:31

  50. #1100
    kli_kli avatar
    Datum pristupanja
    Aug 2005
    Lokacija
    SF Bay Area
    Postovi
    3,577

    Početno

    Go lili!!

Pravila pisanja postova

  • Ne možete otvoriti novu temu
  • Ne možete ostaviti odgovor
  • Ne možete stavljati privitke
  • Ne možete uređivati svoje postove
  •