Ribu jedemo 2x tjedno i to naizmjence jednom mola jednom list. Kupila jedan file lista i 1 mol i sve izrezano na manje komade i smrznuto i samo ubacim u vodu i kuham - ne odmrzavam ništa od smrznutih namirnica za malog jer sve ide na kuhanje i tako sam pročitala da je najbolje.