Koliko šećera ima ...

[makita]

Hvala im do neba što su ovo objavili ovako zorno, uštedjeli su mi tonu živaca i objašnjavanja. Pogledajte...i prijateljica mi je rekla na stavku ketchup "a ja sam mislila da konzumiram šećer samo u kavi"

http://www.slobodnadalmacija.hr/20071026/mozaik03.asp

Hrvat pojede vreću šećera godišnje
Uz podršku Studija Burow i njemačke studije o količini šećera u namirnicama, napravljene su "slatke piramide"
PIŠE OLGICA IVIĆ GRIZELJ
Prosječan Hrvat godišnje pojede 31 kilogram šećera! Tako kaže Hrvatska stomatološka komora i tome dodaje "žuntu": da smo po karijesu u ustima među najgorima u svijetu, negdje na dnu ljestvice zajedno s Kostarikom gdje, inače, vole žvakati šećernu trsku.
Šećer je strašan neprijatelj zubima i cijelom zdravlju pa su Zeleni Hrvatske i Zeleni Dalmacije krenuli u pravu bitku protiv preslatkih sastojaka u prehrani djece. To je samo nastavak one proljetne akcije "Imam pravo jesti zdravo" kad su u kaštelanskom vrtiću "Žižula" zajedno s tetama, roditeljima, nutricionistima... počeli uvoditi mediteransku prehranu umjesto kojekakvih konzervi, hrenovki, smokija...

I mliječni zubi su važni
Sada će Zeleni uprijeti u edukaciju o šećeru i svim njegovim štetnostima po zube i zdravo vitko tijelo. Akcija ide uz stručnu podršku stomatološkog Studija Burow koji iz Njemačke donosi porazne podatke. Bračni par Maja i Helge Burow su nakon povratka sa seminara u Njemačkoj u čekaonici svoje ordinacije postavili vitrinu s preslatkim proizvodima i uz svakog od njih posložili piramide šećernih kockica - onoliko koliko ga sadržavaju kako bi se i vizualno doživio užas koji svakodnevno gutamo, kvarimo zube i debljamo se. Njihove piramide su nastale na temelju istraživanja koje je proveo Institut za društvena istraživanja iz Berlina i stomatološka kompanija Vivadent sa zajedničkim ciljem da utvrde koliko šećera sadrže svakodnevne namirnice. Uz njihov strašan izračun možemo pribrojiti i porazne podatke Hrvatske stomatološke komore o količni pojedenog šećera. Cijela jedna hrpa, slikovito kažu u Studiju Burow. I doista, gotovo kao vreća cementa.
Karijes nastaje od šećera koji hrani bakterije u ustima, podsjećaju u Studiju Burow i naglašavaju da se tako zubi demineraliziraju. Vrlo rado su se uključili u akciju Zelenih jer svakodnevno se susreću s djecom koja oko mliječnih zubi imaju "cirkularni karijes". I roditelji kod nas često griješe kad misle da mliječni zubi nisu važni, jer ne znaju da infekcija s njih prelazi u tkivo.


Koliko kockica šećera

- 1 čaša nutele .....67
- 100 gr marmelade ....22
- 1 kinder-pingvin .....5
- 0,5 lit ketchupa .....50
- 2 dcl voćnog jogurta .....10
- 1 čaša (umjetnog) soka .....8
- 2 dcl coca-cole, fante .....7
- cijela doza dječjeg instant čaja .....31
Još je na slici u tiskanom izdanju instant čaj na kojem piše od 2. mjeseca-za dojenčad i malu djecu

Ja evo ne kupujem šećer u kocki pa ne znam koliko ima grama svaka kockica, al je lijepo zorno napisano.

Što ste vi otkrili ili znali da ima mnogo šećera?

[MGrubi]

toliko u jednom voćnom jogurtu :shock:

[marta]

Hvala ti ooooo, hvala ti. To je u danasnjoj Slobodnoj? Mam cu kupit uokvirit i poslat na donji kat. :D

[dalmatinka]

Kockica šećera ima 5 grama.
Dakle , čaša nutelle ima 200 grama.
67 kockica šećera* 5 grama = 335 grama.
Kako može imati toliko ?
ili 100 g marmelade može imati 110 grama šećera ?

[makita]

Ne znam ti baš dobro objasniti ovo sa nutelom, al znam sljedeće:

Kad pravim marmeladu, znala sam u neke vrste stavit na 3 kg voća 2 kg šećera. Od toga ne izađe 5 kg marmelade, nego manje...jako mi je žao što to sad ne mogu naći-koliko tegli mi izađe :? ...mislim da se šećer ukuha...sad kako se "izgubi" gramaža -smaljić koji sliježe ramenima-

dođe mi da rastapam šećer i mjerim

[upornamama]

Dakle , čaša nutelle ima 200 grama.

Ovo može najbolje dokazati MM. Nakon nekoliko čaša Nutelle (teglu od 750g slisti za 3 dana), čovjek se čudi odakle mu 10 kg viška...

[Trina]

-1 kinder-pingvin .....5
- 2 dcl voćnog jogurta .....10
- 1 čaša (umjetnog) soka .....8


U ovo ne vjerujem,nema teoretske šanse da je u jednoj čaši soka 8 kockica šećera.Pa daj probaj toliko kockica razmutiti u vodi i popij pa vidi jel jednako slatko kao čaša soka.Ili voćni jogurt.Pa 10 kockica bi napunilo čitavu čašicu,a di je sve ostalo u tom jogurtu?Ne vjerujem

[Aphro]

mozda su to neke mini kocke

[marta]

Nisu, nisu. Samo se vi tjesite.

[vještičica]

Šećer u kristalu, pa tako i onaj u kocki sadrži dosta vode. Ta voda ispari pri kuhanju, tj šećer se "ukuha" pa zato 3kg voća + 2kg šećera ≠ 5kg pekmeza

[Trina]

Nisu, nisu. Samo se vi tjesite.

Ja se ne trebam tješiti jer jedem neograničene količine slatkoga a imam manjak kila ali mi ovo sve zvuči pretjerano i čisto zastrašivanje ljudi

[retha]

U ovo ne vjerujem,nema teoretske šanse da je u jednoj čaši soka 8 kockica šećera.

Meni nis ne zvuci cudno..
Npr. ja pijem kavu s 3-4 kockice secera i to mi nije preslatko..a kad pijem neki kupovni sokic uglavnom su mi preslatki pa vodu utrpavam unutra. Tako da mi tvrdnja da je u casi vocnog soka 8 kockica secera djeljuje istinito.

A sto se tice trpanje secera u sve i svasta..mene nervira secer u crnom kruhu.
Ne znam jeli tako i u HR ali tu (est) na vrecici pise sastav i taj secer mi uvijek digne tlak.

[retha]

Ja se ne trebam tješiti jer jedem neograničene količine slatkoga a imam manjak kila

A ovo mogu potpisati!

[marta]

Šećer u kristalu, pa tako i onaj u kocki sadrži dosta vode. Ta voda ispari pri kuhanju, tj šećer se "ukuha" pa zato 3kg voća + 2kg šećera ≠ 5kg pekmeza

Sta volim finu racunicu!

[Trina]

Ja se ne trebam tješiti jer jedem neograničene količine slatkoga a imam manjak kila

A ovo mogu potpisati!

Evo u to ime idem pojesti 33,5 kockice šećera (pola čaše nutele sa žlicom)

[apricot]

Ja se ne trebam tješiti jer jedem neograničene količine slatkoga a imam manjak kila

A ovo mogu potpisati!

Evo u to ime idem pojesti 33,5 kockice šećera (pola čaše nutele sa žlicom)

pa nije valjda da se šećer ne jede samo zbog kila...
a to što uništava kalcij, a 30% ženske populacije boluje od osteoporoze...

[Trina]

Ja se ne trebam tješiti jer jedem neograničene količine slatkoga a imam manjak kila

A ovo mogu potpisati!

Evo u to ime idem pojesti 33,5 kockice šećera (pola čaše nutele sa žlicom)

pa nije valjda da se šećer ne jede samo zbog kila...
a to što uništava kalcij, a 30% ženske populacije boluje od osteoporoze...

ma da,znam sve ali ne vjerujem u ono što je napisano

[apricot]

ja, nažalost, vjerujem

napravi sama voćni jogurt od. npr običnog jogurta i ananasa... pa ubacuj šećera dok ne postigneš slatkoću kupovnog...
iznenadit ćeš se

[LeaB]

ma da,znam sve ali ne vjerujem u ono što je napisano

Pa nije baš da se o tome prvi put čuje. Pogledaj na deklaracijama proizvoda koliko šećera sadrži 1 l soka, 1 nutela od 200 g!
Šećer ruši imunitet, lako za kile.

[fegusti]

Ovo može najbolje dokazati MM. Nakon nekoliko čaša Nutelle (teglu od 750g slisti za 3 dana), čovjek se čudi odakle mu 10 kg viška...

...ali je zato preplavljen serotoninom

[vještičica]

Šećer u kristalu, pa tako i onaj u kocki sadrži dosta vode. Ta voda ispari pri kuhanju, tj šećer se "ukuha" pa zato 3kg voća + 2kg šećera ≠ 5kg pekmeza

Sta volim finu racunicu!

I ja
(Mislim, volim ja i Nutelu/Eurokrem/whatever, al' izbjegavam - meni se "i voda lijepi" )

[mikka]

danas stavljaju secer u sve zivo. uopce me ne cudi. i sol, dabome. najbolja fora im je kaj su "djecji" proizvodi toliko krcati secerom da je to prestrasno. kad mali naraste, nema reklama

[apricot]

Ovo može najbolje dokazati MM. Nakon nekoliko čaša Nutelle (teglu od 750g slisti za 3 dana), čovjek se čudi odakle mu 10 kg viška...

3 dana?!?!?! :shock: :shock: :shock:

siroče malo...
tctctc... nije vrijedno spomena 8)

[Aphro]

Ovo može najbolje dokazati MM. Nakon nekoliko čaša Nutelle (teglu od 750g slisti za 3 dana), čovjek se čudi odakle mu 10 kg viška...

3 dana?!?!?! :shock: :shock: :shock:

siroče malo...
tctctc... nije vrijedno spomena 8)

imam i ja jednog takvog

[MalaSirena]

A sto se tice trpanje secera u sve i svasta..mene nervira secer u crnom kruhu.
Ne znam jeli tako i u HR ali tu (est) na vrecici pise sastav i taj secer mi uvijek digne tlak.

U kojem postotku??

U sva dizana tijesta ide barem žličica šećera, bilo slano, bilo slatko tijesto (za slatko, naravno, ide više).

[retha]

U kojem postotku??
U sva dizana tijesta ide barem žličica šećera, bilo slano, bilo slatko tijesto (za slatko, naravno, ide više).

Evo sad sam isla gledati i naravno da ne pise postotak, za sol napisu za secer ne. :/
Zbilja sumljam da se radi samo o jednoj zlicici/kockici jerbo neke vrste kruhova znaju biti poprilicno slatke.
Meni je trebalo TRI godine da pocnem jesti taj njihov crni (slatkasti) kruh.

[dalmatinka]

MM je radio u pekari i kaže da u nikakav kruh nisu stavljali šećer ( osim u peciva , al to nije isto )

[MGrubi]

MM je radio u pekari i kaže da u nikakav kruh nisu stavljali šećer ( osim u peciva , al to nije isto )

to je možda od pekare do pekare

moja mama je knjigovođa i pregledavala je normative jedne pekare i šečera ima u kruhu (bolje se digne , rahliji je....)

u svim receptima za kruh koje sam dobila s pekačom za kruh stoji neki oblik šečera: obični ili nekakav slad ili med

:/

[apricot]

šećer u kruh se stavlja u jako malim količinama, tek toliko da pospješi rad kvasca (zato mi kod soora savjetujemo izbjegavanje slatkiša).

osim kod ovih specifičnih kruhova (koji se kod nas baš i ne prodaju) o kojim Rheta govori: to je stvarno više kolač nego kruh.

[sorciere]

meni je ova tablica malo sumnjiva...

2dl cole, fante - SAMO 7 ... ispada da je to zdravo piće u odnosu na sve ostalo... :/

[apricot]

zanima me koliko kilograma šećera ima u onoj jednoj bočici jane s okusom nekoh voća

i zanima me zašto je to uopće stvoreno: nek se sok zove sok, a voda neka bude voda.
ili neka smisle i vodu s okusom pečenog krumpira.
da me mine želja.

[mamma Juanita]

Hvala ti ooooo, hvala ti. To je u danasnjoj Slobodnoj? Mam cu kupit uokvirit i poslat na donji kat. :D

[dalmatinka]

zanima me koliko kilograma šećera ima u onoj jednoj bočici jane s okusom nekoh voća

i zanima me zašto je to uopće stvoreno: nek se sok zove sok, a voda neka bude voda.
ili neka smisle i vodu s okusom pečenog krumpira.
da me mine želja.

Pročitaj koliko je suhe tvari na deklaraciji
i to ti je šećer
Danas sam baš gledala na coli da ima 13 %
a to bi bilo 260 grama na 2 litre
ili 52 kockice šećera

[*MaemI*]

Ovo može najbolje dokazati MM. Nakon nekoliko čaša Nutelle (teglu od 750g slisti za 3 dana), čovjek se čudi odakle mu 10 kg viška...

imam i ja jednog koji je bio takav....sad si daje inzulin

[Danka_]

Ovo može najbolje dokazati MM. Nakon nekoliko čaša Nutelle (teglu od 750g slisti za 3 dana), čovjek se čudi odakle mu 10 kg viška...

imam i ja jednog koji je bio takav....sad si daje inzulin

e vidis, i ja si dajem inzulin, a prije dijagnoze dijabetesa skoro NIKADA nisam jela slatkise, narocito ne nutellu i slicno.

debljina i pogresna prehrana jesu faktori koji utjecu napojavu dijabetesa (ALI samo dijabetesa tip 2). dijabetes tip 2 nazalost moze preci u inzulinovisan oblik i to se pretpostavljam desilo toj osobi koju spominjes.

ipak, vecina pacijenata koja je inzulinovisna boluje od dijabetesa tip 1, bolesti koja nije posljedica pogresne prehrane nego ima autoimuno porijeklo.

[makita]

Ovo može najbolje dokazati MM. Nakon nekoliko čaša Nutelle (teglu od 750g slisti za 3 dana), čovjek se čudi odakle mu 10 kg viška...

imam i ja jednog koji je bio takav....sad si daje inzulin

e vidis, i ja si dajem inzulin, a prije dijagnoze dijabetesa skoro NIKADA nisam jela slatkise, narocito ne nutellu i slicno.

debljina i pogresna prehrana jesu faktori koji utjecu napojavu dijabetesa (ALI samo dijabetesa tip 2). dijabetes tip 2 nazalost moze preci u inzulinovisan oblik i to se pretpostavljam desilo toj osobi koju spominjes.

ipak, vecina pacijenata koja je inzulinovisna boluje od dijabetesa tip 1, bolesti koja nije posljedica pogresne prehrane nego ima autoimuno porijeklo.

Hvala na info.
Ja bih ipak pridodala da ovo ne bi trebao biti nikome izgovor da ne pripazi malo na svoje navike u prehrani. I naravno, time da dobar primjer svojoj djeci
Jer-nećemo se ustezati od šećera samo zbog toga što deblja i može izazvati dijabetes nego zbog cijele liste razloga zbog kojih druge namirnice imaju prednost i bolji su izbor.

A ja sudim: ako dobro jedem, moje će mi tijelo biti zahvalno i bolje ću provodit dane i time bit zadovoljnija. Eto