Evo opet pojede pola posta..
Uglavnom, sve sam vas pohvalila
 |
|||
|
|
|||
Evo opet pojede pola posta..
Uglavnom, sve sam vas pohvalila
Tashunica prvotno napisa
svaka čast
već sam pisala jednom
kako sam odlučila da ću ja romobilom na posao
uzela Vanjin, ne dječji
i inteligentno prvu vožnju odlučila u popodnevnoj smjeni
u 13 h
u 7. mj
zvizdan upeko
odvozila sam jednu tram. stanicu
300-400 m
došla na tram. stanicu
neko vrijeme bila u dilemi
dal da legnem na pod i čekam da ljudi na stanici pozovu hitnu
il da probam nekako, zadnjim atomima ući u tram
naravno s tim romobilom
s kojim sam udarala ljude oko sebe
ali sam bila u prelošem stanju
da bih na to obraćala pozornost
na poslu mi je trebalo 3 h
da mi lice ne izgleda kao prezreli paradajz
tako da ti čestitam
Flopicebaš mislim već par dana šta ima kod tebe, kako si.
Curke, hvalaaa vam, nadam se da ću zaista uživat u Istri, što u trku, što u prirodi, što u dobrom društvu.
Sad počinjem s taperingom, dosta spavam, fino jedem. Šparam se.
Evo nigdje nismo lunjali ovaj vikend sve llaganica jučer i danas, eno djeca sređuju cvijeće na balkonu, idemo malo pogledat za školu. Vani je divno najradije bi u akciju po Jarunu
Danas prvi put ručali na balkonu, to jako voliimi gledat svoje biljke, cvijeće.
eee moja aleks, šta ti misliš da je meni lako
tko nije probao na duge staze može mislit da je pis of kejk.
danas samo 10,3 km
jučer sam se preforsirala, bole me leđni mišići,
bilo bi mi draže da su trbušnial dobro je i ovo.
inače i meni lice izgleda kao prezreli paradajz i satima se oporavlja.
Ajme, ajme, ajme...Danas prvi put ručali na balkonu, to jako voliim
Procitala sam ovo "Danas prvi put trčali na balkonu, to jako voliim
aleks
Drugi put probaj ujutro, recimo u travnju.
Kaae
Prijavak 10 km, sad odmaram uz casu vina
Kaae, nemoj davati Lili ideje
Prijavak - odslinila sam 6 km.
Bravo Tash, MB i Munkice
Kaae
Ja sam danas predveče nakon cjelodnevnog muvanja po kvartu i doma, kad su se djeca zaigrala i zatvorila vrata sobe da im ne smetamo, otišla po onom krasnom sunčanom vremenu na bajku do nasipa (Jarun nope jer je vikend i gužva ko na sajmu), odvozila se do nasipa. Tamo sam sparkirala bajk i rastrčala se malo do mosta i nazad 3 km (nogice skroz ok, još nemam nikakvu upalu, sutra bi mogla), pa nastavila na bajku malo se vozat i uživat u zadnjim zrakama sunca još nekih 14 i nešto km. Baš sam uživala sama sa svojim mislima.
Odlicno LIli za trening.
ja sam vikend posvetila familiji.
tash super zvuci taj tvoj romobil.
flopi long time no see
Kaae
flopi
Tash, nikad nisam vozila romobil, nisam znala da se stvarno namucis. bravo ti!
Munkice, super, krenulo te!
mb zasluzila si!
spajka nek si, u petak si zato bila super!
ja sam zadovoljna s odvjezbanim prosli tjedan
trcala i u subotu 5 km, jucer BR, a danas cekam seku pa cemo baciti jedan lagani poslijepodnevni trk
divim se vama trkačicama, trčanje mrzim iz dna duše.
sf mi je trčati 500 m, a ne te puste kilometre koje spominjete
nije mučenje, ali nije ni lako kao recimo biciklirat.Kaae
flopi
Tash, nikad nisam vozila romobil, nisam znala da se stvarno namucis. bravo ti!
ja pičim, znači idem što brže mogu, sreća pa imamo dobru bic. stazu.
noga koja miruje mi je opterećenija nego ona s kojom guram,
jučer sam svako malo mijenjala noge, jer mi je bilo užasno teško i naporno.
gornji dio tijela se isto konstantno giba, trenutno me najviše bole leđni mišići.
zatravo jutros se jedva krećem od umora.
to ne bi trebalo biti tako, nakon fizičke aktivnosti bih se trebala osjećati bolje :/
petica za Milu https://www.facebook.com/events/385131698991366/
Posljednje uređivanje od jelena.O : 01.04.2019. at 11:05
znam za ovu humanitarku,ja sam već upaltila novce jer nisam sigurna hoću li uspjet doći.
Tko god može, bilo mi lijepo.
Tko trči sutra za Milu?
Ima netko za društvo, penzionerski tempo
Edit: lili, i ja sam uplatila ali otišla bih ako se uspijem organizirat
Posljednje uređivanje od ivana s : 01.04.2019. at 11:12
ivana s tako bih i ja
samo nije precizirano u koje doba, ili kad dođeš dođeš?
U 18:00 je start kod Močvare
sve piše u eventu
ok vidla sam posle
Razumijemo se.
joj, ni ja nikako da se zaljubim u trcanje
lili, svaka cast, impresivno!!!
ja sam imala predivan vikend
ples, masaza, standup crni humor, plakala od smijeha
kava s forumasicama
kava uz more s prijateljicom, pa vecera (i to sushi, mljac) s prijateljicama
baterije napunjene
danas jazz balet, ubacila mi je zvijezdu u brzu koreografiju pa sad imam nova dva straha
ili da cu nekog opalit nogom dok je radim, ili da cu se srusit
mogu ja to!
summer mi svi znamo da ti to mozes. dakle ne razmisljaj
Summer ma naravno da možeš!
Ja danas ništa ne vježbam, boli me koljeno.Nadam se da ću do kraja dana odraditi, bilo bi mi žao da sad preskočim, a do pola sam došla.
Riri pa od čega koljeno? jesi osjetila nešto dok si vježbala?
summer šta je zvijezda za našu zvizdu
kjb kako si nam? bliži se petaak i put na PM.
bravo za sve vježbačice, ali najviše mi se sviđa vikend od summer
i ja prijavljujem samo izlazak s društvom u klub na svirku. što se tiče vježbanja, u žešćoj sam krizi.
ne samo da ne volim trčanje, ja zapravo ne volim uopće vježbati.mislim da sam vam rekla da mi je tjelesni bio najomraženiji sat u školi i da sam u 4. srednje išla na popravni. nikad nisam htjela preskočiti konja, kozlić sam jedan jedini put preskočila i to samo da mi ne zaključi jedinicu, a uglavnom bih lagala o nekim zdravstvenim tegobama samo da ne moram ništa raditi. s kilama nisam imala problema pa me ni taj estetski aspekt nije poticao da se pokrenem.
počela sam vježbati tek prije par godina i to isključivo zato što se fizički nisam dobro osjećala, a i bojim se razvoja kardiovaskularnih bolesti jer mi obiteljska anamneza ne ide baš u prilog. nikad nisam u tome istinski uživala. jedino volim onaj osjećaj nakon vježbanja kad sam zadovoljna odvježbanim i činjenicom da radim nešto pozitivno za svoje zdravlje. gurala sam tako zadnjih par godina i onda sam otišla par mj van hr. i to mi je bio alibi za nevježbanje s naumom da počnem čim se vratim, ali sad sam doma već više od mjesec dana i tako mi se teško pokrenuti da je to strašno. stalno zavirujem na ovaj topic ne bi li dobila kakav poticaj, ali zasad ništa od toga. jedna od otegotnih okolnosti je da ne volim vježbati sama. u teretanu sam išla s mm, na nordijsko i jogu s frendicom... uglavnom mi uvijek netko treba da se uopće mrdnem. mm sad uglavnom vozi biciklu, ja je nisam vozila već dugo i ne mogu se natjerati da počnem, a vjj bi se i ubila negdje po putu koliko sam smotana. ona frendica sad ima posao s dvokratnim radnim vremenom pa se nikako ne možemo ukomponirati u terminima za vježbanje i tako vrijeme prolazi... u zadnje vrijeme me i žuč opasno zeza, idem u srijedu kod gastroenterologa i po svemu sudeći ću morati konačno na operaciju iako me moja hipohondrija opako trese pa imam filing da će naći i nešto gore od samih žučnih kamenaca
oprostite na remećenju ovog tako pozitivnog topica, ali morala sam se baš izjadati. i ima li uopće itko među vama da zapravo ne voli vježbati? kako ponovo nalazite motivaciju ako vam se ikad dogodi da pauzirate? nekako mi se čini da vi sve baš uživate u tim svojim treninzima, ali možda ima i netko poput mene da to radi jer mora, a ne zato što želi. uglavnom, pratit ću vas i dalje i radovati se zbog vas, a sama se nadati da ću negdje ponovno skupiti volju i snagu za pokrenuti se.
Ja ne uživam. Samu sebe uvjeravam da uživam.
Mrzila sam tjelesni kroz cijelo školovanje. Na faksu sam bila toliko sretna kad sam saznala da ćemo ga imati samo prve dvije godine. Izbjegavala sam sve što sam mogla. U srednjoj školi sam uvijek bila među još par 'pametnica' koje su zadnji sat trčale sve što su ostali kroz cijelu godinu, samo da nas ne pošalje na popravni. Ne volim trčanje, sklekove, čučnjeve, ma ništa. Ujutro kad se ustanem nagovaram se po dva sata da odvježbam što trebam. I divim se curama ovdje kad napišu koliko kilometara trče, ja bih se izmorila cijela i na jedan km. Netko je za nešto, ne treba se osjećati loše oko toga. Trenutno su mi motivacija moji rezultati. Da se nisam uhvatila vježbanja, ne bih ni smršavila koju kilu tako da mi je dovoljna motivacija da nastavim dok sve ne odradim.
Jedino što mi je ikad bilo drago od fizičkih aktivnosti je ples. Obožavala sam plesati i još uvijek žalim što nisam mogla nastaviti, a prošlo je već par godina od odustajanja.
Lili, ma to su mi stare ozljede. Uvijek osjetim malo dok vježbam. Sad me vjerojatno jače boli jer sam skoro cijeli vikend provela u štiklama, a i puno smo se šetali. Proći će.
Bodulice, imam prijateljicu kojoj je doktor, zbog porodicne anamneze, propisao vezbanje. Ove to ide tako, mozes izabrati izmedju lekova za snizenje pritiska, ili vezbati 4 puta nedeljno po pola sata. Ona ne voli, bas joj se ne da. Jedno vreme je uspevala, a sad kaze da je na lekovima. Isto trazi drustvo, jer joj je samoj jos teze. Mozda kod tebe upali neko grupno vezbanje? mozda mozes probati sama otici (bez nekog bliskog), ali se spojiti s nekim iz grupe...
Licno volim i nije mi tesko, pa tu nemam sta dodati. Volela sam i fizicko. U trecem gimnazije sam promenila skolu i zatekla devojcice koje redovno sede u svlacionici za vreme fizickog i napravila celu malu revoluciju oko toga
Trenutno me zivcira i prijavljivanje mojih trkova jer sam u poslu preko glave. Trcim redovno!
a da mi otvorimo zasebnu temubravo za sve vježbačice, ali najviše mi se sviđa vikend od summer
i ja prijavljujem samo izlazak s društvom u klub na svirku. što se tiče vježbanja, u žešćoj sam krizi.
ne samo da ne volim trčanje, ja zapravo ne volim uopće vježbati.
počela sam vježbati tek prije par godina i to isključivo zato što se fizički nisam dobro osjećala, a i bojim se razvoja kardiovaskularnih bolesti jer mi obiteljska anamneza ne ide baš u prilog. nikad nisam u tome istinski uživala. jedino volim onaj osjećaj nakon vježbanja kad sam zadovoljna odvježbanim i činjenicom da radim nešto pozitivno za svoje zdravlje. gurala sam tako zadnjih par godina i onda sam otišla par mj van hr. i to mi je bio alibi za nevježbanje s naumom da počnem čim se vratim, ali sad sam doma već više od mjesec dana i tako mi se teško pokrenuti da je to strašno. stalno zavirujem na ovaj topic ne bi li dobila kakav poticaj, ali zasad ništa od toga. jedna od otegotnih okolnosti je da ne volim vježbati sama. u teretanu sam išla s mm, na nordijsko i jogu s frendicom... uglavnom mi uvijek netko treba da se uopće mrdnem. mm sad uglavnom vozi biciklu, ja je nisam vozila već dugo i ne mogu se natjerati da počnem, a vjj bi se i ubila negdje po putu koliko sam smotana. ona frendica sad ima posao s dvokratnim radnim vremenom pa se nikako ne možemo ukomponirati u terminima za vježbanje i tako vrijeme prolazi... u zadnje vrijeme me i žuč opasno zeza, idem u srijedu kod gastroenterologa i po svemu sudeći ću morati konačno na operaciju iako me moja hipohondrija opako trese pa imam filing da će naći i nešto gore od samih žučnih kamenaca
oprostite na remećenju ovog tako pozitivnog topica, ali morala sam se baš izjadati. i ima li uopće itko među vama da zapravo ne voli vježbati? kako ponovo nalazite motivaciju ako vam se ikad dogodi da pauzirate? nekako mi se čini da vi sve baš uživate u tim svojim treninzima, ali možda ima i netko poput mene da to radi jer mora, a ne zato što želi. uglavnom, pratit ću vas i dalje i radovati se zbog vas, a sama se nadati da ću negdje ponovno skupiti volju i snagu za pokrenuti se.
nevježbačice
bojim se da sam ja kli_ kli ko ova tvoja prijateljica.a u školi sam i išla na popravni iz tjelesnog jer sam bila kao te tvoje djevojčice iz svlačionice, jednostavno me prof. nije imao na temelju čega ocijeniti jer gotovo nikad nisam bila na satu. čak je mojoj mami koja mu je bila kolegica rekao da me vodi kod dr jer očito imam neki hormonalni poremećaj kad se toliko puta vadim na mengu i sl. probleme
a imam i gilbertov sindrom pa mi je i to bila izlika često puta...
Riri, nemam nekih većih problema s kilima na sreću, a i kad nakupim par kila viška meni je lakše reducirati hranu i zbilja brzo smršavim ako pazim što jedem. u zadnje mi vrijeme ionako govore da u faci izgledam bolje kad imam koji kg više od moje idealne kilaže
jedino što zapravo volim je plivanje, ali isključivo ljeti u moru i tu sam zbilja redovita. jedino ne volim leđno, a baš mi je taj stil preporučio fizijatar radi vratne kralježnice. bazene ne volim.
kažem, vježbam isključivo jer sam zabrinuta zbog zdravlja, a kako sam hipohondar to mi je i najveći motiv, samo mi i taj motiv u zadnje vrijeme šteka...
prije sam se i radi psa morala više kretati, ali sad pas ima 14 god. i šetamo kraće i penzionerski jer je i njemu pala forma.
dobra idejaa da mi otvorimo zasebnu temu
nevježbačice
Bodulice, ja te isto kužim donekle
Ja moram doć do uživanja u vježbanju
Da bih uživala baš u samom procesu vježbanja mora mi bit točan omjer izazovnog I ostvarivog, ako je prelako ili preteško, rapidno mi pada motivacija
Puno puta mi je motiv više taj osjećaj poslije nego osjećaj za vrijeme, ali kad sam stvarno uporna i forma se popravi, dođem do toga da uživam i za vrijeme
Tome dodaš moju tendenciju da počnem pa nakon par mjeseci prestanem, pa opet počnem pa opet prestanem..
Ja uzivam u jogi, to mi je vrlo rijetko tlaka. Nekad kad sam izuzetno umorna, onda se vise prisiljavam nego bilo sto drugo, ali s obzirom na instant benefite joge, uvijek se pretvori u uzivanciju. Strength training mi doslovno ovisi o tome kako padne grah. Svakako nije nesto sto bih se sjetila odabrati onako sama od sebe, uz ogromnu zelju da naucim vise, bolje, stovec... ali sad kad su se poceli pokazivati neki rezultati, i to u rasponu od moje snage do banalnih stvari tipa "hej, napokon sam zapamtila sto je ta-i-ta-vjezba prema nazivu!", svidja mi se puno vise.
Inace preferiram grupne vjezbe, ali to mi je u principu trenutno skroz nedostizno pa guram sama kako znam i umijem.
Jutros sam se prilicno izmorila s trenericom, pocela mi je uvoditi neke nove vjezbe i momente, s obzirom na napredak... koji ona svakako vidi vise od mene. Meni se i dalje ponekad cini da skroz tapkam u mraku. Trenutno se smrzavam na poslu jer sam iz nekog razloga zaboravila spakirati majicu za ispod hoodija pa sjedim u grudnjaku i shaping potkosulji. :brr: Prije treninga sam uspjela ugurati i 15 minuta na ellipticalu uz heartbeat oko 145-150 pa je i to ok. Mislim, tjesim se malim stvarima, sta's.
Jos uvijek nisam odlucila sto da kupim za kucnu upotrebu... elliptical ili neki kucni bajk. Zapravo mi je super tesko prokuziti sto stvarno vrijedi unutar nekog suvislog kucnog budzeta.
Elliptical je super za susenje plahti
a ja mislila da je moj vikend bio sadržajan zbog šetnje po bundeku i ikeija sam imala predivan vikend
ples, masaza, standup crni humor, plakala od smijeha
kava s forumasicama
kava uz more s prijateljicom, pa vecera (i to sushi, mljac) s prijateljicama
baterije napunjene
bodulice
ja istinski uživam u vožnji romobilom, našla sam se.
večeras 9,7 km
moglo je i bolje, ali me leđa poprilično bole.
Plahte idu u susilicu.Elliptical je super za susenje plahti
Uspjela sam odraditi, neće biti preskočenog dana!14. dan, još 16.
Toooo Riri!!!
Napisala vam cijeli post za tebe, Bodulicu i Alex kad pobježe mi. Ajmee....ajd sutra ću ponovo
I meni često bježe u zadnje vrijeme, ne znam jel do foruma ili do nas.Toooo Riri!!!
Napisala vam cijeli post za tebe, Bodulicu i Alex kad pobježe mi. Ajmee....ajd sutra ću ponovo
Ja znam da je kod mene do mene, jer JA pobegnem, post ostane neposlat i zaboravljen :D
Forum šteka
Ja idem fizijatru drugi tjedan, dg je hiperlordoza i bojim se vježbanja utaman
Samo yoga za abdominal wall
Plus trčanje vikendom i 1 tjedno
flopicuvaj leda
bravo svima
ja prijavljujem drugi tjedan gamme, malo bazena... imam manjak km u sijecnju, veljaca i ozujak su skroz ok. ali da se to nadoknaditi bez problema. i dalje mrzim mrzim sprinteve, a najsretnija sam kad sama plivam duzinu
moram proucit kalendar utrka, jos dva mjeseca do pocetka sezone
I meni se najviše sviđa vikend od summer. Što se zvijezde tiče, enma straha, sigurni smo da možeš.
Alex, bodulice: ja bi rekla da ako možete zadržati ustrajnost i koncentraciju na vježbanje, da ovisnost dođe jako brzo
Flopi, ništa nije izgubljeno, slušaj fizijatra i doktore, proći će liječenje za čas i brzo si nam ti natrag.
Ivana, Lili - ne stignem danas na nasip, a baš vas dugo nisam vidjela. Mogle bi organizirati trčkaranje idući tjedan kad nam svima paše (ja u oporavku, Lili u taperingu). Ajde bacite neki termin u pp.
Jučer trčala trening nakon 10 dana kašlja i pauze, povratila od kašlja nakon treninga. Znači dok trčim sve super, al kad stanem majko mila. Na pm u Pragu mi nema stajanja ni hodanja
Posljednje uređivanje od kjb : 02.04.2019. at 10:59
Bodulice,
upravo sam tako nekako sinoć napisala kako piše kjb, treba se na početku ušemit, a kasnije se javi ovisnost, no bitno je odabrat nešto što voliš.
Eto to tvoje plivanje, pa daj se natjeraj u bazen toliki ljudi plivaju preko godine, nećeš se ošugat tamo
Ja oduvijek volim fizičku aktivnost, pa mi se malo teže staviti u kožu, al čini mi se da bi ti neki kružni trening bio odličan u onoj tvojoj super tuper teretani. Upoznat ćeš tamo curke koje vježbaju.
Tash baš mi je fora taj tvoj romobil, nisam nikad probala na duže distance, samo probaj leđa držat u što pravilnijem položaju, nije dobro da te tako bole nakon svake vožnje.
Flopice srce moje, baš mi je žao, ajde rješit ćeš ti to kod fizijatra, samo polako i pažljivo
kjb sviđa mi se prijedlog za nasip, možee!
kjb bem mu i taj kašalj,al eto sad vidiš da nema stajanja, samo usporavanje dolazi u obzir
Danas mi u planu bio trk s posla do frizera (rezervna roba u ruksaku), šišanje, pa doma tramvajem da ne kvarim zurku
Bravo cure
Flopi draga
Kjb kad ti je pm?
Bodulice, ja sam u 30.oj pocela vjezbat i trcat, znaci doslovno nikad nista nisam vjezbala a tjelesni sam mrzila
Sad volim taj osjecaj koji dolazi nakon vjezbanja/trcanja iako samu aktivnost nekad mrzim
Sad vidim da ove godine nisam ništa prijavila na ovom topiku. Novost je da idem već dva mjeseca na tai chi i jako mi se sviđa. Uz to malo pilatesa a i s proljećem krenula jednom tjedno i malo trčkarati. I iznenadilo me da sam unatoč pauzi od 4 mjeseca prvo trčanje odradila u komadu 3 km. Naravno brzinom puža.
Larmama pa odličnobaš si aktivna. Sviđa mi se jako što na temi imamo svakakvih sportova i aktivnosti.Ludilo!!!
Ivana s stigla si vidim na humanitarku, divno.
Ja sam otrčala do frizera da mi skrati kosu, pa vodila dijete na trening. Ne bi stigla nikako,al bitno da sam uplatila.
Btw već se šmrcanje smanjilo od jutros jupi jeee
Posljednje uređivanje od Lili75 : 02.04.2019. at 22:22
Ozdravite brzo.
Meni je 15. dan, službeno na pola puta. Smorila sam se od dosade, ali toliko sam tvrdoglava da ne bih sad odustala ni da mi netko plati.
Riri svaka cast, ja bi odustala
Sta ces kad zavrsis? Mislim koji program?
Larmama bravo
Lili
Jucer rest, danas isto, previse obaveza... Sutra cu vjv otic na fitnes nekadal nije sigurno jer moram spakirat i sebe i cimavicu koja sutra navecer putuje sa skolom
Riri cestitam na polovici! to je uspjeh
mb polako ti!
flopi grlim!
ivana lijepo te cesce vidjeti tu
larmama jejiiii! samo naprijed!
kjb bas mi zao zbog tog kaslja, nadam se da ce jako brzo proci
ja sam jutros 5,5 km
tesko mi je i jos mi je 1.dc...bljak
stala ja nakon 5.km i dolazim do zraka
kad nakon pol minute izlazi starija gospodja iz kuce i pita me jesam dobro i hocu li vode
onda si mozete misliti kak sam izgledala
Pravila pisanja postova
