Printable View
A meni je zanimljiva novost da se tebe, po pitanju bilo čega, može ostaviti bez teksta. ;)Citiraj:
sorciere prvotno napisa
Zbog silne potrebe da zbacim ljagu sljedbeništva koju ste mi nametnule zbog čitanja Montija, imala sam se potrebu s vama obračunati! :lol:
Preskočit će oni kojima je nezanimljivo.
:PCitiraj:
AdioMare prvotno napisa
nemereš se ti s nama obračunati! ja ću savjet prije prihvatiti ako mi ga napiše adiomare, nego ako ga je napisao taj tvoj :evil: ... neki....
ako si ti postupno nešto radila - onda mi to nešto znači. ako to čitam u knjizi - onda mi pada na pamet kolike pare je taj zaradio - da bi nekog natjerao da pati...
p.s. nije baš da me možeš ostavit bez teksta, nego sam u cajtnotu :lol: ... pa pišem skraćeno
Ma sve je to ok, ali zašto ne kažeš da Monti odgovara tebi i zašto ne priznaš da meni možda ne odgovara i da možda nije svakome dobar :?
Ja sam rekla da ne mogu tako jesti i svjesna sam da su mi možda (da možda :mrgreen: ) prehrambene navike loše, ali sam isto tako svjesna da preko noći neću postati frik zdrave prehrane.
Nemam nikoga s vlastitim vrtom i ako već jedem povrće, jedem ono do kojeg mogu doći. Inače ga neću jesti. Čokoladu od 70 i više posto kakaa mogu pojesti, ali mi nije fina. I nije mi to čokolada. Zato bih radije jednom tjedno pojela jedan komad kolača koji mi je fin ili dva reda čokolade, a ne zbog toga osjećala grižnju savjesti da sam iznevjerila vođu :P
Ovako kao što si ti napisala, napisao bi svaki zakleti vegetarijanac/vegan/makrobiotičar/frutarijanac samo za svoj način prehrane. A sve su to zdrave prehrane. I sve se bazično razlikuju.
Sjećam se da sam se jednom davno bacila na ono odvajanje namirnica u koje se kunu mnogi isto tako izmišljavatelji zdrave prehrane. I nikako mi nije odgovaralo. Onda sam čitala o tome i ničime nisu potvrđene te ideje da miješanje uh i proteina pogoduje mršavljenju. Naravno da je "lakše" pojesti lešo ribu i blitvu od pohanca i pomfrija. Ali lakše zbog raznih drugih komponenata uz odvajanje.
Ja znam da je zdravije jesti integralno od bijelog, lešo od pohanog, voće od čokolade. Isto tako znam da je meni teško izbaciti sve to i da si ponekad to želim priuštiti kako se ne bih osjećala loše. Ali isto tako danas radim za ručak paštu s tunom i salatom. Pašta je integralna. Ali neću pojesti tri tanjura nego jedan mali. E, to ja mislim pod zdravim mršavljenjem koje ide polako, a ne da jedem sad paštu s povrćem koje mi se ne jede pa pojedem tri tanjura jer mi nije fino pa kompenziram.
I, kao što je anek napisala, ako svega jedeš po malo i nemasno, jedan komad nutella cheescake te neće udebljati.
I da citiram Romy s jednog drugog topica: Moderation in all things. And all things in moderation.
Idem van šetat s djetetom! :love:
Pa, dosta sam toga saznala prije par mjeseci, čitajući .. piiiiip.. ali moj cijeli kuharski vijek je težnja za spravljanjem što kvalitetnijeg obroka.Citiraj:
sorciere prvotno napisa
Da biste shvatili kolike sam ruke posla imala u korekciji prehrane, napisala sam čime me je, do udaje, hranila mama.
Danas sam 250 km daleko, ali me često posjeti single brat koji ne preispituje ništa što mama skuha, dapače, mama mu kuha najbolje.
I vječno prigovara što u fridžu nemam Milerama ( :shock: , to mi, zaista, nikada nije palo na pamet da kupim, pa fakat ima 70%mm u 10% suhe tvari :mrgreen: ili obrnuto) i po pečenju hitim ulje prije nego on nešto prelije :roll: .
Pa, naravno, baš sam se pitala :lol: ...Citiraj:
nije baš da me možeš ostavit bez teksta, nego sam u cajtnotu
takav joj je horoskop! :lol: :lol:Citiraj:
thalia prvotno napisa
a ovo su mi zanimljive stvari (pričala ih jutros i jedna teta s PBF-a na dobro jutro hrvatska):
Jeste li znale da se zelenom povrću postotak vitamina nakon berbe iz sata u sat smanjuje?
Koliko god bile u cajt notu prošetajte do prijateljice koja ima vlastiti vrt, ako ništa drugo makar do placa, samo neka vam zadnja opcija bude sjeckano "svježe" povrće iz superturbomegamarketa. Kad god možete.
Da je kvalitetnije pripremljeno ono povrće koje se kuha kraće pod pritiskom, nego dulje na laganoj vatri?
Da je ribana jabuka zbog smanjenja površinske napetosti gotovo nutritivno ništavna? Zato je i povrće za variva bolje rezati na veće komade
:mrgreen:
ali ću i dalje jesti bijeli kruh, bijeli šećer, bijelo brašno, pohance i pomfrit, najobičniju pizzu i običnu čokoladu. i bolonjez s hrpom tjestenine.
jer mi ovo drugo nije fino.
u kojim količinama, u kojem vremenu, i u kojim kombinacijama - e, to je sad već neko drugo pitanje.. ali neću se toga odreći.
moja kikica jede integralni kruh, koristi smeđi šećer i integralno brašno, integralnu rižu, jede čokoladu s ogromnim postotkom nečega... pa si često kuhamo svaka svoje ;)
Oh, thalia...
Zbog zdravlja ostalog forumskog pučanstva nećeš me natjerati da se opet bacim u objašnjavanje onoga što sam podrobno objasnila u svojim prethodnim postovima.
Ako si razumjela - super, ako nisi (a vidim da nisi) neću se uzrujavati.
I tebi :love: .
:heart:Citiraj:
moja kikica jede integralni kruh, koristi smeđi šećer i integralno brašno, integralnu rižu, jede čokoladu s ogromnim postotkom nečega...
I ovo je zdravi topic? :PCitiraj:
ali ću i dalje jesti bijeli kruh, bijeli šećer, bijelo brašno, pohance i pomfrit, najobičniju pizzu i običnu čokoladu. i bolonjez s hrpom tjestenine.
naravno da je.Citiraj:
AdioMare prvotno napisa
mislim da je psihičko zdravlje jednako bitno kao i fizičko.
a ako sam nesretna - teško da ću odrezati tanju šnjitu kruha, ili pojesti pola pohanca, malu pizzu, i par kockica čokolade...
:mrgreen:
Nebesa :shock:
Ima li koga da ovdje presudi?
Časno ću se povući.
Sorciere :x
(Pa, riknut ću :lol: )
:mrgreen: :naklon: :lol:Citiraj:
AdioMare prvotno napisa
Zaboravila si majonezu.Citiraj:
sorciere prvotno napisa
Adio!
Mare.
e ja sam sad zbunjena
jel se ovdje broje kalorije ili šta :?
govoriti o zdravoj prehrani i zanemarivati vrijednost namirnica je ... kupus
bijeli kruh je nezdraviji u odnosu na integralni
svinjska mast je nezdravija u odnosu na maslinovo ili biljno ulje
da nastavim? :P
ako ćemo o hedonizmu to je drugi par opanaka
ali i gurmanstvo može biti zdravo (ili zdravije) ako pazimo šta trpamo na tanjur :saint:
dakle:
out:
-pohano
-prženo
-pečeno u masti ili ulju
-bijelo brašno
-šečer
in:
-kuhano u vodi/na pari
-roštilj
-pečeno u vrečici
-integralno brašno
Pusti, MGrubi. Ovo je topic gdje se puno šeta. :lol:
Zato 'ajmo nas dvije na kavu.
ne. ovdje se NE broje kalorije. ovdje se NE uvodi "zdrava prehrana" u klasičnom smislu. ovdje nema IN i OUT.Citiraj:
MGrubi prvotno napisa
ovdje se daje podrška osobama koje su odlučile umjesto nijednom - otići u šetnju nekoliko puta tjedno. koje su umjesto cijelog pohanca odlučile pojesti pola. koje su umjesto 10 deka čokolade u pola noći - uzele par kockica... onima koje su odlučile dodati povrće i voće u svoju prehranu. popiti čašu vode umjesto čaše coca cole...
ovdje se daje podrška onima koje su postale svjesne da žele i mogu nešto promijeniti na način koji im NIJE zadan, zapovijeđen, itd... i toga su se prihvatile.
svi ostali - mogu naći zadovoljstvo na dijetnim temama. :mrgreen:
vjerujem da si sad manje zbunjena ;) .
Zašto onda jednostavno ne priznaš da si / da je moguće da si svekoliko forumsko pučanstvo navela na krivi put neopravdano nazivajući ovaj topic zdravim? 8)Citiraj:
sorciere prvotno napisa
Jer, koliko ja znam, lanac topica vam ne može biti čvrst (zdrav), jer mu je ono čime se hranite slaba karika :lol: .
zar ti nisi na kavi???? :raspa:Citiraj:
AdioMare prvotno napisa
eeeeCitiraj:
sorciere prvotno napisa
moja rodica je u godinu dana skinula 25 kg s promjenom navika: obavezan doručak, međujelo je voće, ručak i večera (laganije) jela bi do trenutka kad bi osjetila sitost
a da umjesto pohanca pojede kuhano meso :P
Bože sačuvaj!Citiraj:
sorciere prvotno napisa
Grubi i ja pijemo samo Divku s fruktozom :mrgreen: .
:mrgreen:
Da, ovaj topic se mirne duše može nazvati zdravim jer zagovara umjerenost i zdrav pristup prema hrani.
Ja sam se na svoje oči uvjerila da ljudi (odnosno,velika većina njih)koji neko vrijeme briju na ono što smatramo isključivom zdravom prehranom kad tad puknu i natrpaju se onog što smatramo nezdravim upravo zato što su bili neumjereni-svega su se odricali.Ni to nije dobro.To nije zdrav odnos prema hrani.
Vjerujte da se može doživjeti stota i imati krvne žile poput tinejdžera samo ako ste umjereni,ali ničega željni.
Znači,davati prednost namirnicama koje smo nabrajali,za koje znamo da su dobre i da ih treba jesti u većoj količini,ali naravno da si možemo priuštiti i nešto drugo....na Novu godinu ću se baš najesti francuske salate a onda možda majonezu neću taknuti godinu dana....bez opterećenja.
Fućkaš ribu samo s blitvom bez krumpira lešo i Montija koji je to pravilo smislio.Ova kombinacija JEST zdrava!
Na kraju mi se čini kad vidim kako ljudi slijepo slijede naputke kojekakvih pametnjakovića koji samo zgrću velik novac(a njihovi "štićenici"vrlo brzo ionako vrate kile i traže novog gurua sa novim čarobnim pravilima dijametralno suprotnim),da je zaista najteže-biti i ostati umjeren.
Potpisujem od riječi do riječi!!Citiraj:
ronin prvotno napisa
Ronin :)
Ma, fućkaš kombinaciju!Citiraj:
ronin prvotno napisa
Za tvoju informaciju, krumpir sam po sebi nema ničeg zdravog, kada bi ga jeo svežeg i skupa s korom! Ali nema ni majoneza pa je jedemo. Zašto ne? Tko voli nek izvoli.
Ali nije to ono što sam htjela reći. Htjela sam reći da se svi slažemo da je umjerenost u hrani i piću neophodna. I da ne treba robovati odricanjima, jer isto stvara frustracije koje kad - tad dovode do prejedanja.
Ronin, i ja se s tim slažem.
ne bih trpala u isti koš zdravu prehranu i zdrav odnos prema hraniCitiraj:
ronin prvotno napisa
zdrava prehrana podrazumijeva vrijednije namirnice, zdraviji način spremanja...
biološki uzgojena slanina i dalje nije zdrava :P , fizički
zdrav odnos prema hrani bi sporazumijevao da:
-hrana nije utjeha
-hrana nije zamjena
-hrana nije opsesija
...........
i nam veze s vrstom namirnica
neumjerenost u piću i jelu jest grijeh ;)
Citiraj:
AdioMare prvotno napisa
Citiraj:
AdioMare prvotno napisa
ja nikad nisam jela krumpir s ribom, to dvoje mi je nespojivoCitiraj:
ronin prvotno napisa
blitva i srdele da
grijeh je okus brancina ili orade kvariti krumpirom :P
kombinacija jest zdrava, jer je način spremanja zdrav, jer ima proteine, povrče i ugljikohidrate
jedna žena je patentirala tanjur s ocrtanim područjima za meso, ugljiko i zeleno (tako je smršavila)
jel to zdrav tanjur?
ovisi šta strpa na njegA
kava, kavovina ... detalji, detalji 8)Citiraj:
sorciere prvotno napisa
gorko i crno
mgrubi, lijepo što se brineš za nas :mrgreen: . ali mi smo velike cure ;) .
pa pričamo 8)
a ja sam najglasinja kad nešto naučim :oops:
Baš sam te htjela pustiti na miru, kad ono ...
A kad ćemo tjerat mak na konac:
Poznavajući ovo:Citiraj:
sorciere prvotno napisa
... onda vam ni ovo ne stojiCitiraj:
zdrav odnos prema hrani bi sporazumijevao da:
-hrana nije utjeha
-hrana nije zamjena
-hrana nije opsesija
...........
i nam veze s vrstom namirnica
:P :P :PCitiraj:
Da, ovaj topic se mirne duše može nazvati zdravim jer zagovara umjerenost i zdrav pristup prema hrani.
mare, ja zaključujem da si ti gladna - i da zavaravaš želudac time što trčiš zamnom po forumu :mrgreen: .Citiraj:
AdioMare prvotno napisa
odi nešto gricni ;) .
Ajme, u šta se ovo pretvorilo :?
Ako ne jedem po guru(j)u Montinjaku, ne jedem zdravo :?
AdioMare, zašto se tako obraćaš meni? Patronizirajuće, mislim :? Ja sam iznijela stvari iz svog kuta, a ti onaj svoj smatraš najpametnijim i vrijednim za svakoga. Zbunj zbunj. Čemu spuštanja o šetanju? Čemu spuštanja o kavovinama?
Mene veseli čitati tuđa mišljenja. Ali ne moram ih prihvatiti. Pa mogu ja sad tebe udavit dobrobitima platnenih pelena. Ali to ja smatram da je dobro. Pa Zoranine cure imaju osip od njih (sorry na zabražđivanju) i naravno da će im stavit jednokratne i neću je ja osuđivat zbog toga.
Stvarno svašta. I smajlić na kraju nije bio uvredljiv nego stvarno na mjestu zašto i postoji.
Bez veze. A vidim da nisi komentirala zonu u kojoj se jede točno ono što u montinjaku ne, a ljudi isto mršave i zdravi su. Oh, kako li je to moguće? A tvorac nije neki trlji-brlji (ne kažem da je to tvoj prehrambeni guru), nego biokemičar. Pa kako, pitam te ja?
I nisam rekla da je zdravo utrpati veliku čokoladu i pohanac u sebe. Ali je zdravije pojesti ih ponekad i ne mučiti ostatak svijeta.
Jel i to napisao čika M? :)Citiraj:
AdioMare prvotno napisa
Ima jedna zgodna knjiga o velikoj gladi u Irskoj kad je cijeli narod gladovao i od propasti ih je spasio ni manje ni više nego nezdravi - KRUMPIR!
Ovo je realnost; voće i povrće je zatrovano pesticidima, riba je puna žive, perad ima ptičju gripu, govedina kravlje ludilo, svinjetina trihinelozu i svinjsku kugu. Da ne spominjem GMO! Hrana je potpuno izgubila okus. Zato po meni ne postoji zdrava prehrana već zdrav odnos prema hrani.
Thalia, ovaj vikend sam u Rijeci. Jesi za kavicu ili kavovinu? :lol: Ili laganu šetnjicu po lungomare, da potrošimo koju kaloriju? :)
vrlo rado :DCitiraj:
Dragonfly prvotno napisa
ajme, sram me priznat, ali meni je to fino :oops:Citiraj:
MGrubi prvotno napisa
ma NEEEECitiraj:
thalia prvotno napisa
gle, zašto ne smijem reći da smatram da je integralno zdravije
pa samo je reka toplu vodu : ne valja prženo, ne valja šečer, ne valja bijelo brašno, ne valja masno ...... topla voda
e sad jel bio prvo Monti ili Zona, ne znam
ali njegova prva faza (skidanje kila) jest slična Zoni
ali druga faza je čisto zdrava prehrana
i on je u svojoj knjizi lijepo opisao kvaliteti i važne stvari kod namirnica, sve, masnoće, vitamine... sve, samo je opisao na jednom mjestu ono o čemu se ima ćuti svugdje
ali naslov topica nije zdrav odnos prema hrani i mršavljenje nego zdrava prehrana i mršavljenje:?
a ako ćemo o zdravoj prehrani eeee tu ima više pravaca ali se vrte oko vrste namirnica i količini , pa opet se spominju ti i ti koji su nešto saznali a ti su kuhari, nutricionisti, biokemičari....
zašto se ne smiju navoditi?
mgrubi - daj sad zamisli mačku. i opiši mi kako ta mačka (koju si TI zamislila) izgleda....
sigurna sam da će se razlikovati od moje zamišljene mačke...
ovo o čemu mi razgovaramo na ovom topiku (tj. bolje rečeno - pokušavamo razgovarati) - ne uklapa se u tvoju sliku svijeta. naša slika je sasvim drukčija.
zašto ju želiš promijeniti, ako mi to ne želimo?? :?
Ma sigurno da ne valja, znam ja to (vjerovali ili ne :mrgreen: )Citiraj:
MGrubi prvotno napisa
Nisam ja tebe napadala, ni slučajno. Nego mi je čudno da netko ne shvati da nije svakome dobro što i nekom drugom.
Npr. moja mama zbog žuči ne smije jesti integralne namirnice, smije jesti krumpir. Ne smije isto tako jesti prženo i teško, nego lešadu. I naravno da je smršavila 9 kila. A jela je krumpir.
Ono što hoću reći je da ne poznam nikoga tko se udebljao od cikle i mrkve. Ali od čokolade i pohanaca je.
Isto tako, moja šogorica je jedna prezgodna mršavica. Jede sve. I slatko ponekad, ali jede malo, za večeru pojede voćku i jogurt.
Kužiš, hoću reći da možda svima prehrana po montinjaku (volim ga tako pisati) ne odgovara. Isto tako mi je super drago da tebi odgovara, da se tako dobro osjećaš i da mršaviš. Nema boljeg osjećaja i zato ti čestitam!
I rado ću prihvatiti neke tvoje postulate, ali ću ih prebaciti tako da meni odgovaraju tj. jesti ću paštu s tunom. Ali integralnu paštu i tunu u rasolu. I puno salate, a neću to sanjati i žvakati cvjetaču sa sirom, koju baš ne volim toliko :/
I stvarno mi je drago da ti je ugodno i dobro s tim načinom prehrane :D
Nadam se da ću se i ja tako uskoro osjećati *uzdah*
činjenice su činjenice, objektivneCitiraj:
sorciere prvotno napisa
nema veze sa subjektivnošću iliti mačkama iliti slikama koječega
a šta to vi želite?
želimo razgovarati o onom što NAMA odgovara. na način koji nama odgovara. pa makar ne odgovarao tvojim činjenicama, i tvom poimanju objektivnosti.Citiraj:
MGrubi prvotno napisa
dalje više neću odgovarati na ovakve stvari (ni tebi ni drugima), jer to nije svrha ovog topika.
no hard feelings ;) .
JA se ne želim svađati zbog onoga što jedemo. to mi glupo. zato što si mi simpa :oops: pa mi glupo zbog toga, jelte...Citiraj:
MGrubi prvotno napisa
JA želim razgovarati o prehrani koja nekome odgovara i poslušati savjete i odabrati što mi paše.
Eto, to JA želim.