Printable View
curke...jučer sam dobila u ruke ovu knjigu i polovicu već pročitala. uglavnom...surfajući i tražeći proizvode koji imaju preporućenu koncetraciju vitamina, minerala i ostalog naišla sam na ovu stranicu http://www.naturalhealthpractice.com/ i konkretne vitamine naručila za sebe i muža. pa ako vas zanima, možete pogledati ;) ako nisam ništ zeznula trebali bi doći kroz par dana.
evo još jedan link http://www.marilynglenville.com/supp..._women_men.htm
bruna hvala genijalan je link
Odličan link, bravo!
bruni, svaka čast 8)
cure , nasla sam u Jl nedavno i zrezala _ knjiga ima prijevod
marilyn glenville
povecajte svoju plodnost
biovega , zagreb, cijena 135 kn
samo radi informacije 8)
možete je i ovdje naručiti http://knjige.biovega.hr/index.asp?link=pop&idi=23073 ;)
mi smo je dobili (tj. MM) od prijatelja na poklon. rekao je da mu se knjiga ne čini bedasta i da nam možda pomogne...slažem se s njim
:heart: ...ovo je za njega
Hvala Bruni , knjiga naručena :D
samo da javim... vitamini stigli :DCitiraj:
bruni prvotno napisa
I ja naručila knjigu.A što se tiće vitaminčeka na koji način se plaća:pouzečem ili preko kred. kartice?Vidjela sam na toj stranici više vrsta vitamina -na koji način ste se odlučile koje naručiti?
Ja sam je naručila preko web knjižare Moderna vremena - cijena još povoljnija!
Platila sam master cardom a odlučila sam se za Fertility plus for women i za Fertility plus for men.Te vitamine dr. preporuča i u knjizi.Citiraj:
Coronaxx prvotno napisa
Iznad sam stavila link na stranicu na kojoj je napisan sastav ;)
Jedino čega nema u vitaminima koje sam ja kupila je omega 3 kiselina (ili lanenog ulja). To bi eventualno trebalo kupit posebno.
Ovo pakovanje je super za to što je SVE unutra, nema potrebe piti bezbroj tableta već su dovoljne 2 (za nas) ili 3 (za naše polovice) ;)
Inače te dvije bočice sam platila 44.92 funte tj. 66 eura. Ako bi te sve sastojke kupovala posebno (a kod nas drugačije nebi ni išlo) mislim da ne bi prošla ništ bolje - vjerojatno i gore.
Bruni, to si platila 66 eura, trebaš li još nešto platiti kada vitamini dođu (poštarinu i sl.)?
Pročitala sam sastav i meni se čini da bi to moglo biti ok.
Platila sam karticom, što znači 10.03. će mi doći na naplatu.Citiraj:
Deja2 prvotno napisa
Što se tiče poštarine, nisam sigurna da li sam dobro prošla ili se ni ne plaća. Inače, uopće nisam o tome razmišljala (kao i uvijek i to sam napravila brzopleto). Tek kad sam naručila i kad je sve bilo gotovo mi je palo na pamet da bi ja na tu cifru mogla platit i carinu ili što već (PDV) pa me lagano uhvatila panika - u smislu da opet nisam razmišljala i da bi me to moglo malo više koštati nego tamo piše....
Uglavnom.... raspitala sam se i .....ustvari sve je ovisilo o poštaru....on može otvoriti pošiljku, može (i ne mora) odlučiti da to pošalje na carinu i onda bi mogla platiti PDV na 44 funte i još 170,00 kn za troškove špadicije :/ .
Čini mi se da je moja pošiljka bila otvarana ali su mi se očito smilovali (bio je unutra i račun, tako da su znali da je koštalo više od onih famoznih 300,00 kn).
Malo sam odužila....ali izgleda jako dobro prošla :D
Ako sam te dobro razumjela, nisi niš platila? ;)
NIŠTA, osim naravno cijene vitaminčića :D
Link je super :*
Ja sam danas dobila svoju knjigu :D
knjiga je super!
pisalo se i na "prije začeća":
http://www.roda.hr/rodaphpBB2/viewtopic.php?t=20180
tko ne vlada engleskim, ima i link na skriptirana predavanja (nije sve iz knjige, već općenito o zdravlju, ali ima i o neplodnosti)
http://72.19.242.251/zensko-zdravlje.pdf
nisam otvarala novi topic jer u stvari pitanje spada pod ovu temu. U ovom genijalnom linku sto ga je stavila bruna o povecanju plodnosti pise da je aluminij jako stetan za nase probleme. e sad, aluminij je sastavni dio svakog dezidoransa (gledala sam sastav svih u DM) pa sad ja pitam dali neko zna dali postoji uopce neki dezidorans koji ne sadrzi aluminij?
sadrzi ga cak i dezic u obliku kristala....
jer kljukamo se raznoraznim vitaminima i inim stvarima i one stvarno imaju ucinka a o ovakvom ne razmisljamo kao sto je dezidorans......
bas sam se i ja nedavno pocela interesirati za prirodne dezice, pa ti imam informacije:
zadnje sam kupila dezic u lushu, skroz mi je bio dobar, samo ga treba nesto zesce trljati u pazuh (on je u bloku, kamen, dakle u rinfuzi kao i sve u lushu, ima nekoliko vrsta) – kosta cca 35 kn, kazu da traje 6 mjeseci
u gei i bio&bio imas dr. hauschka roll-on – 69 kn, 2 su tipa: cvjetni (crveni) - bio mi je malo presladak, druga vrsta (nekako se zove na "fresh" cini mi se)
u gei je ovaj petak snizenje za gotovinu 10 %
u bio&bio imas i urtekram roll-on, isto skroz prirodno (nisam probala, cini mi se da su nesto jeftiniji)
postoji sebamed sensitive roll-on - isto mi je bio ok, mozda drzi nesto slabije (on ne sadrzi paraben –kemijski konzervans, sto je, prema navedenom linku, najopasnije)
u mailovima koji kruze naokolo govore da su lauryl i laureth sulfat opasni, kao i antiperspiranti jer zaustavljaju znojenje, drugi govore da je to cista glupost – ja bih u svakom slucaju birala sto prirodnije (nisam provjeravala, ali mislim da ovi navedeni ne sadrze aluminij)
bojim se samo da smo sasvim otisle od teme, pa slutim da nam, cim moderatorice ovo otvore, slijedi preseljenje na "sto kaze priroda" ili "kamo s ovim"...
Mene interesira da li netko zna gdje se mogu napraviti testiranja za vitamine i minerale u Zg? Da li to može na uputnicu ili privat i koliko košta?
Interesantno kako nas nitko na takva testiranja ne uputi. Uostalom baš sam smiješna pa ne pošalju nas niti na hormone. Fakat puno očekujem od našeg zdravstva.
Bruni, naručih i ja vitaminčeke na adresi koju si dala. Nikada do sada nisam kupovala preko interneta i davala svoj broj kartice. Nadam se da će sve biti u redu. Nekako mi se čini da za naš cilj treba malo riskirati. Uostalom riskiramo i sa svojim zdravljem pa što je onda jedna kartica. Sva sreća što mi je ograničen iznos koji mogu potrošiti na nju a i dobar dio sam već natukla :lol: tako da eventualnim kradljivcima ne preostaje puno za potrošiti. Kada dođu vitaminčići obavijestit ću vas i javiti da li su mene oderali za carinu i slično. Nadam se da ću dobro proći kao i ti Bruni.
To i mene interesira!
metvica srce si hvala puno na info. ja ga otisla kupiti u geu vec.
ma razmisljala sam i ja dali da ovo stavim na A sto kaze priroda ali nisam jer ipak je vezano i za povecanje plodnosti, pa odlucih ovjde ...
thanks jos jednom
U Twinlabu (ja sam bila u ZG, Vukovarska kod Internacionala) povremeno rade testiranja za 70 kn, potrebno je ranije se naručiti. Nisam baš prepuna povjerenja u metodu (metalni valjčić ti stavlja na različite dijelove tijela, pa neki uređaj s kazaljkom pokazuje brojkice - otpor, što li?). Probaj pitati preko centrale ili u nekoj od drogerijaCitiraj:
uporna prvotno napisa
SREDIŠNJI URED (01) 3888 555
TELEFAKS (01) 3888 777
DROGERIA "TWINLAB":
Okićka 4 (01) 3633 929
Ulica grada Vukovara 74 (01) 6183 000
Ilica 42 (01) 4844 400
Trg Josipa Langa 3 (01) 4818 888
Nova Ves 7 (01) 4667 800
KOZMETIČKI SALON "BEAUTY LAB":
Ulica grada Vukovara 74 (01) 6183 001
Trg Josipa Langa 3 (01) 4818 888
TWIN TIME, HEALTHNESS I WELLNESS CLUB, Nova Ves 7 (01) 4667 800
Analiza uključuje vitamine i minerale, ali ne i toksine (što je važno i radi se iz kose). Nije prikladna za trudnice i osobe s pace-makerom.
Što se analize iz kose tiče (što knjiga preporučuje), u Hrvatskoj se to ne radi, ali može se preko nekog drugoga to naručiti. Kontakti koje sam uspjela naći na internetu su:
Split, poliklinika Analiza - 021 453 222, košta 2000 kn, šalju u Španjolsku.
(postoji i neki dr. Brajer u Zagrebu s kojim surađuju)
Branka Pudelko, homeopatkinja u Zg (3668 119, 091 51 61 339) košta 200 eura i šalju u Njemačku.
Kosa treba biti odrezana uz tjeme, duljine bar 2 cm, po mogućnosti bez farbe ili barem bez friškog namaza.
Nisam to probala (nisam imala 2 cm na potiljku :lol: , pogotovo bez farbe, kao niti MM), a nije mi se činilo osobito pristupačno. :/
Ne znam zapravo je li Ok ovako oglašavati ljude, :? ali kad već pitate, a ja sam tu potragu obavila već prošle godine.
Javite ishode ako tko prođe pretragu!
Metvica pa ti si mrak. Za Twinlab sam i ja čula danas da rade testiranja na koži putem flastera (sestrični su to radili u firmi gdje radi). Ja ću lijepo ovaj tjedan sve iznazivati i istražiti i probati se naručiti pa naravno i obznaniti. Inače vidjela sam i njen nalaz na kojem samo prikažu vrijednosti rezultata pretrage bez navedenih donjih i gornjih granica pa sad ti budi pametan što ti je dobro a što ne. Njoj su rekli da granice nisu navedene kako ljudi ne bi samoinicijativno sebi propisivali terapiju. Oni ti očitaju nalaz i odmah preporuče svoje preparate (na koje "navodno" dobiješ popust) i tu sad ima prostora za manipulacije tj. pitanje je da li su te pretrage zbilja ok. Ja sam pitala u Vinogradskoj da li rade testiranja vitamina i minerala, od vitamina samo kalcij i čini mi se A vitamin, na Rebru D vitamin, a za minerale nikad čuli. Znači preostaju nam privatni labosi.
Što se tiče kose meni je ona uvijek ofarbana (možda uspijem uloviti koju sijedu koje i tako uvijek iskoče 2 tjedna od farbanja), ali kod mm je to nemoguća misija (ono malo kose što ima ošišano je na 1 milimetar). Pitat ću ja jel dolazi bilo koja dlaka u obzir (prsa, leđa,ruke,noge...) mislim dlaka je dlaka.
čini mi se da je bilo govora o nekom debljem čuperku, pola cm ili više promjer s tjemenaCitiraj:
uporna prvotno napisa
tako da ostatak od depilacije bojim se da ne dolazi u obzir :lol:
Mislim da to onda otpada. Ne mogu hodati napol ofarbana i sa izrastom do pola glave i još kad poiskaču sjede pa bit ću strašilo. :shock: I još da to masno platim i imam rupu na glavi. Hvala lijepo. Sredit ću ja svoje hormončiće i prolaktinčić pa kad me kreneeee...........
Ja se lijepo danas predbilježila u Twinlabu za minerale i vitamine, reče teta negdje u 4. mjesecu imaju gužvu a rade 1 mjesečno svašta.
Nema veze ko čeka taj dočeka.
Stigli i moji vitaminčići. Sutra nabavim omega 3 i krećemo u akciju. Nisam platila ništa više nego Bruni tj. 66 eura.
Knjiga "Povećajte vašu plodnost" osim vitamina, savjetuje i izbjegavanje nezdrave hrane te izbjegavanje toksičnih tvari.
E sad mene zanima što je s farbanjem kose?
Našla sam farbu koja ne sadrži amonijak i neke dr. štetne sastojke, no ipak sumnjam da se ne radi o kemikalijama, s obzirom da sasvim lijepo ofarba kosu ( i sijede).
Sad sam u dilemi što raditi; farbati se ili ne cca. desetak dana pred punkciju???
A sijede već prijeteći naviru :mrgreen: ...
Dakle, cure, farbate li kosu uoči ili tijekom postupka i može li to štetno djelovati?
Vec drugu godinu zivim po uputama knjige 'povecajte svoju plodnost' i takav nacin zivota odnosno prehrane mi odgovara. Rezultat...kvalitetnije JS iako je moj dr. :/ misljenja.
Analizu vitamina & minerala & toksina radila sam i u Zagrebu i u inozemstvu, privatno.
Vitamine kupila u Zagrebu.
:heart:
Evo iz iste knjige sam i ja izvadila nesto, i napisala na Mib, pa sad prosljedujem i tu:
STO JEDETE I PIJETE?!?
SVAKAKO:- Jedite mnogo nerafiniranih slozenih ugljikohidrata, ukljucujuci kruh od intergralne psenice, intergralnu tjesteninu, krumpir, smedu rizu, proso, zob i raz.
- Jedite voce i pijte razrijedeni vocni sok.
- Uzimajte cesto male obroke, u razmacima ne vecim od tri sata.
- Smanjite ili po mogucnosti prekinite unos stimulansa kao sto su caj, kava, cokolada, cigarete i pica iz limenke koja sadrzavaju kofein.
NIKAKO:- Ne jedite rafinirane ugljikohidrate. U pravilu izbjegavajte "bijelo".
Zapamtite da se bijelo brasno nalazi u mnogim namirnicama kao sto su kolaci, keksi, tjestenina i bijeli kruh.
- Ne jedite secer i hranu koja ga sadrzava, kao sto su slatkisi, cokolada (hm.... ), keksi, tjestenina i gazirana pica.
- Nemojte zamijeniti kavu onom bez kofeina (zato sto cak i kada se kofein odstrani, ta kava sadrzava dva druga stimulansa).
- Ne ejdite gotovu i polugotovu hranu jer najvjerovatnije sadrzava rafinirane ugljikohidrate, secer i veliku kolicinu masti i soli.
------------------------------------------
Kupnjom organskog voca i povrca izbjeci cete pesticide, DDT i kepon.
Oni sadrzavaju ksenoestrogene, kemikalije koje oponasaju estrogen i koje mogu poremetiti osjetljivu ravnotezu muskih i zenskih spolnih hormona..
-------------------
Mahunarke su dobra osnova za mnoga zdrava jela, posebice ako zelite prestati jesti meso kako biste poboljsali plodnost (ja se i opet vracam na topic broj 1, te uputu koliko zapravo oramo jesti ribu, posebice plavu- Omega3).
Osim sto crveno meso lose djeluje na plodnost, gore navedeni razlozi mozda objasnjavaju vezu izmedu crvenog mesa i raka crijeva.
Vlada je zato predlozila da bi dnevni unos crvenog mesa trebao biti manji od 90g.
-----------------------
Alkohol je mutagen, sto znaci da je tvar koja moze izazvat mutacije.
Istrazivanja su pokazivala da su misevima muzjacima ( ) kojima je davan alkohol, osteceni spermiji i tri puta se povecao broj mrtvih okota i spontanih pobacaja. Zene stakora kojima je davan alkohol prije ovulacije imale su smanjenu plodnost, a okot im je bio mrtav ili deformiran.
Najteze posljedice alkohola potvrduje cinjenica da je 80% muskaraca alkoholicara sterilno i alkohol je cest uzrok impotencije.
Prije negoli pokusate zatrudnjeti, vas partner najmanje 4mjeseca ne bi trebao piti kako bi mu se reproduktivni sustav ocistio od posljedica alkohola. Naime spermijima treba najmanje toliko vremena da sazriju.
Oni koji sazriju dok je alkohol u tijelu, mogu biti nezdraviji i neucinkovitiji.
Toksini iz alkohola i cigareta najopasniji su upravo nekoliko prvih tjedana trudnoce kada je i najveca podjela stanica u embriju.
Esencijalne masti
Mnoge zene danas svjesno i sustavno izbjegavaju bas sve masti, iako su neke od zivotne vaznosti za nase zdravlje, pa tako i za nasu plodnost.
Nazivaju se esecijalnim masnim kiselinama i nalaze se u orasastim plodovima, sjemenkama i masnoj ribi. Te esecijalne masti vazna su komponenta ljudske stanice i tijelo ih treba zbog hormonalne ravnoteze, izolacije zivcanih stanica, elasticnosti koze i arterija, te zbog vlastite topline.
....(malo preskacem)
Visestruko nezasicene masti mogu se podijeliti na Omega6 masti (nalaze se u nerafiniranom safranikinom ulju, kukuruznom, sezamovom i suncokretovom ulju) i Omega3 masti (u ribljem i lanenom ulju).
Tijelo iz Omega3 i Omega6 masti proizvodi korisne prostaglandine (tvari slicne hormonima) i zato su one od posebne vaznosti za poboljsanje plodnosti.
Ako ne unosite dovoljno e.masnih kiselina, mozda ste uocili simptome kao sto su:
- suha koza
- ispucana koza na petama ili vrscima prstiju
- ispadanje kose
-sporo zarastanje rana
- suha kosa koju je tsko ukrotiti
- prhut
- razdrazljivost
- meki ili krhki nokti
- alergije
- umor
- hiperaktivnost
-tesko smanjivanje tjelesne tezine
- visok krvni tlak
- artritis
- PMS
- bolne grudi
Ako imate nekoliko gore navedenih simptoma, mozda su posljedice nepravilnog rada stitnjace, sto takoder moze umanjiti plodnost, pa bi bilo kjorisno da se obratite ljecniku.
Martina :*
No ja ću ponoviti pitanje, zaista me zanimaju vaša mišljenja o sljedećem;
E sad mene zanima što je s farbanjem kose?
Našla sam farbu koja ne sadrži amonijak i neke dr. štetne sastojke, no ipak sumnjam da se ne radi o kemikalijama, s obzirom da sasvim lijepo ofarba kosu ( i sijede).
Sad sam u dilemi što raditi; farbati se ili ne cca. desetak dana pred punkciju???
A sijede već prijeteći naviru ...
Dakle, cure, farbate li kosu uoči ili tijekom postupka i može li to štetno djelovati?
Farbam kosu s farbom kupljenoj u biovegi, uglavnom pred punkciju ne. Sad koliko je stetno... :/ ?
Ma tako sam i ja razmišljala, kao neću pred punkciju, ali poslije punkcije ću čekati betu, pa opet neću...(ma rado bih ja pustila prirodnu boju kose ali sam sklona tim sijedima (još od rane mladosti) i smetaju mi...)Citiraj:
Yana prvotno napisa
fritulice, ja sam obično prakticirala ofarbati se prije postupka (meni drži i 2-3 mjeseca, nemam tako puno sjedih), ali sad sam eto :naklon: trudna pa isto ne znam što da radim, bila sam u jednom dućanu mislim da se zove biokozmetika i pitala da li imaju neke stvarno prirodne boje, rekli su da nemaju takve koje pokrivaju sjede, ali da je prirodna kana, ....
ovako, napominjem da je ovo samo moje mišljenje i nikoga ne savjetujem....
ja pročitala tu knjigu, bar veći dio, i knjiga mi je ok, ima dobrih savjeta i poučnih stvari, ali...
nemam namjeru pratiti je u potpunosti, niti se pridržavati svih uputa.
mislim, na šta bi sve morala paziti i što sve pratiti... meni se to stvarno neda....
trudim se zdravo hraniti, kuham svaki dan, puno voća i povrća i sličnih zdravih namirnica, ali kupovati sve organsko, niti imam di, niti imam toliko para.
izbjegavam toksine koje mogu, pokušavam hranom unositi sve tvari koje organizmu trebaju i to je to.
život si ionako organiziram oko MPO otkad smo krenuli u to.
da se još držim svih tih uputa, stvarno ne mogu - oni koji mogu :naklon: svaka čast, skidam kapu! al stvarno!
ja jednostavno nisam taj tip, a da ne govorim za mm!
što se farbanja kose tiče, farbam se u salonu sa bojama koje tamo imaju, al uvijek maltretiram frizerku da prozračuje i otvara vrata dok sam tamo :mrgreen:
o toksinima u boji ne razmišljam, jer se i ne farbam baš tako često...
ako trebe fritulice muči baš farbanje, mislim da ti je Yana dobro napisala za te boje u biovegi - meni se to čini ok, vjerojatno i imaju manje štetnih tvari... pa samim time su i bolji izbor...