Printable View
Išla bih si kupiti neku spravu za vježbanje. treba mi neka da se malo učvrstim. nisam debela upravo suprotno po velikoj većini ljudi, no smeta me što sam se opustila i izgubila onaj svima nama dragi mladenački čvrsti izgled kože. Što mislite o onoj spravici koja ne znam kako se zove ali kombinira pokrete ruku i penjanje odnosno bicikl. mislim da se jedna slična pojavljivala na tv pod imenom ORBITREK.ili možda nešto drugo. otvorena sam za prijedloge. :cry:
orbitrek - meni je puno bolji od sobnog bicikla... super za noge i guzu, a djeluje i na leđa i struk
jedino je bed, ako ti, kao i meni, služi kao vješalica... :oops:
prvo sam ga htjela prodati, ali sad sam odlučila vratiti se vježbanju...
orbitrek mi je super..a kao i magriz odlučih umjesto kao vješalicu koristiti ponovno za vježbanje..od ponedjeljka :P
Orbitrek je i kod mene vješalica za robu.. već duže vrijeme nagovaram mm da ga prodamo.. il da se konačno popne na njega ;)
Hm, koliko bi nas samo moglo ovo potpisati. :)Citiraj:
magriz prvotno napisa
Ja ga danas planiram ponovo aktivirati...
orbitrek, ali ima jedna mana.... često zamijeni vješalice :lol:
Savski nasip (ako si iz Zg). Odlicna sprava a i cisti misli ;-)
osobno ne znam kako mi muž dosad izbacio orbitrek kroz prozor, a toliko sam tulila da ga kupimo.
zadnje pamtim da je bilo ljeto :lol:
orbitrek ti je za skidanje kila- manje više. Ti moraš ako se zelis učvrstiti raditi vježbe snage. Dakle, klasične trbušnjake, leđnjake, i sl. ako želiš raditi sama doma ili se upisati ne neke vježbe u grupi, recimo pilates. to ti je isto za jačanje. Od orbitreka ces se dodatno "ocijediti".Citiraj:
antoneta prvotno napisa
I da, ne moraš ništa kupovati, možeš i bez sprave vjebat. ;)
orbitrek je ludnica!svako veče i jutro me trpi :D
Orbitrack je odlična stvar.
Za mršavljenje bitno je minimalno 40-45 min bez prestanka vrtiti jer tek tada dolazi do topljenja masnoće.
Uz to 10 min trbušnjaka,malo noge i bučice za ruke i to je prava teretana.
:mrgreen:
Još da hoće sam.... :P
Moj plan je bio od 01.04. vratiti ga u opticaj, da do ljeta probam malo poravnati trbuh (naravno, dodala bih i malo trbušnjaka).
Dakle plan je "bio" i nije se ostvario, jer sam sinoć zaspala sa Evom u pola devet, i samo sam se kasnije presvukla u piždamu.
Nabrusila sam se za danas, pa ćemo vidjeti.
Vibriram za čvrsta tijela i ravne trbuhe ovog ljeta na plažama, a i šire!!!
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
a glede trbušnjaka,svako jutro i veče 50... :P
Ali ona ne želi topiti masnoće. :)Citiraj:
lola24 prvotno napisa
A onda barem 20ak min voziti.Citiraj:
sbuczkow prvotno napisa
Iako bih ja antoneta na tvom mjestu išla na pilates ako ga imaš u blizini.
Navodno je super za mišiće i lijep izgled tijela.
Yes, za jačanje najbolje. :mrgreen:Citiraj:
lola24 prvotno napisa
da ovo malo podignem :mrgreen: .
ima li netko orbitrek?
marka
cijena
magnetni ili na traku
koliko stupnjeva prijenosa
koje ekrančiće ima (brzina, kilometri, puls, kalorije.....)
ok cure, ponovo čitam - i vidim da imate orbitrekove - dajte pliz neke informacije... imam doma presing... :?
:naklon: :naklon:
najbolja je traka za trcanje, ali je skuuuupa.
Drugo po redu-orbitrek, no preporucila bi voznju bicikom na otvorenom, radi cuda! :D
(idem u teretanu od annie & njenog muza vec godinu i pol pa sam vec sa svime upoznata)
annie - da je meni rješenje ovo što si ti navela - ne bi ni tražila info o orbitreku... :(
@sorciere :love:
cuj, moje cure su zadovoljne s obicnim orbitrekom-kupljenim u Metrou za 500-tinjak kuna, nije magnetski..vjezbaju na njemu 45 min, 5 dana u tjednu...rezultati su vidljivi :D
Bitno je da ako zelis topiti masnocu, moras vjezbati u kontinuitetu barem 45 min, jer se masnoce tope tek nakon 20 min vjezbanja...[/b]
ma čitala sam da kod onog na traku / lance nemampojmakaj - zna škripiti, i da te trake pucaju :? . pa sad razmišljam...
btw - razmišljam i o novcima, i na koji dio stropa bi mogla to montirati... :lol: :lol:
cuj, jedna cura ima 5-6 godina orbitrek, na traku, niti skripi tako puno, niti se potrgao...
bed je kad ti pocne koristiti kao vjesalica...red, rad i disciplina :lol: :lol: 8)
Sorci, moj orbitrek je Sliver, kupljen u Mercatoneu na sniženju za nekih 700tinjak kuna (bio nekih bijesnih 1200,300).
I škripi, moram ti reći, unatoč cijeni.
E sad, da li škripi pogonska traka ili konstrukcija - ne mogu ti sa sigurnišću reći. Kada malo pošpricam šarafiće ve-deom - umukne, ali za dan, dva opet. Ta škripa je razlog zbog kojeg sam prestala vježbati u jutro, jer me ukućani grde i malo dijete mi se budi. Nije to zvuk tutnjave kada prolazi vlak, ali je prilično iritirajuće i onome tko vozi, a gdje onome tko sa strane sluša.
Od kako mi muž ide u teretanu nagovara me da prodamo orbitrek i kupimo bicikl, njemu je bicikl odličan. Doduše, nije probao dulje voziti orbitrek...
A ja sa orbitrekom imam ovaj problem (valjda ću uspjeti objasniti :roll: )
Kada radim puni krug nogom (dakle, jedna mi je u gornjem, druga u donjem maksimalnom položaju) imam osjećaj da mi se noga nedovoljno isteže, u smislu da mi koljeno tada trpi.. ne znam, možeš li si predočiti?
Evo, osim škripe orbitreku zamjeram da mu je maksimalni radijus kretanja "pedala" nedovoljnog promjera.
Držanje ručki orbitreka mi nema smisla jer ne vidim tu neki posebni rad mišića ruku, (osim razgibavanja leđa, eventualno) a kada se primiš za fiksni oslonac kako bi se posvetio pedaliranju (guzi i nogama) - konstrukcija više nije dovoljno fiksna i imaš osjećaj da se sprava previše klima.
Mislim da bih danas razmislila o sobnom biciklu. Ili kvalitetnijoj spravi? Ne znam... ovaj moj se činio dosta dobar i nisam se zaletjela, gledali smo na više mjesta...
Neka Kikica obrati pažnju na ove manjkavosti koje sam spomenula, ako je njoj to OK, onda dobro.
I, da, ima one stvarčice za kojekakva mjerenja (dok držiš fiksni dio za ruke dlanovima) od pulsa, brzine, što sve ne...
Ako te što još zanima - pitaj.
hvala draga :*
shvatila sam koji su problemi, pa ću razmisliti...
mislila sam ovih dana ići nešto pogledati (i smisliti financijsku konstrukciju :roll: ).
ali sam se u četvrtak fajn razbila nasred savske (neš ti propustit tramvaj, makar s pola stoljeća trčala za njim...). od subote me zaštekala kičma - tak da jedva sjedim, i vučem noge za sobom... kak teško hodam - maloprije sam se stumbala u stanu, i iskrenula nogu...
jel ima neki zvučni vrištavi smajlić????
VRIIIIIIIIIIIIIIIIIIIŠŠŠŠŠŠŠŠTTTTTTTT!!!!! !!!!!
:(
a joj :(
cuvaj se!
ps-sobni bicikl je isto super stvar (iako sam ja ljubitelj obicnog bicikla, pa bicikliranja po prirodi), pogotovo ako ne moras raditi na misicima ruku, on je izvrstan za gubljenje spek zone iliti ljubavnih pojaseva :lol: a za noge i guzu tek....
mislim nakon prvog odlaska na more da će orbitrek imati svoje djelovanje trpiti opet koju kilu više :lol:
Evo ja prodajem orbitrek
Kupili smo ga za 700 kuna i koristili možda 2 mjeseca. Oboje smo lijenčine.
Sada nam se na njemu suše ručnici.
Ja sam dugo nagovarala MM da kupimo orbitrek, ali nikak pa nikak. Na kraju smo kupili veliku vreču za boks (za nekih tristotinjak kuna) i mogu reči da je super :D . Rade svi mišići, oznojim se ful i istresem svu negativnu energiju :D
Jel netko probao Leg Magic? Čini mi se super, ako djeluje kako govore.
http://www.tv-prodaja.hr/index.asp?t...selectpoptions
Jel još uvijek netko prodaje svoj orbitrek? Ja bih magnetski, ako je moguće. :mrgreen:
ja vidjela nekih 6-7 modela, od 1000 do 6000 :mrgreen: . jedan koji košta 2000 mi izgleda prilično dobar - al je ogroman :/ ... (navodno) magnetni, ima displej za mjerenje svega i svačega, podešavanje za vježbanje, ali ga moram detaljnije pregledati... prednji šerafi mi djeluju slabašno u odnosu na ostatak konstrukcije...
čekam da se kikica vrati s mora - pa ćemo ići pogledati ponovo. takve odluke donosimo zajedno :love: .
ja imam orbitrek platinum
meni je odlican zbog probleme koje imam sa kraljeznicom, vezbam i yogu ujutro, a orbitrek navece. Meni je potreban. i ne sluzi za vesalicu.
Kupila na teleprodaji, ima takvih i kod vas, samo je oko 200E kod nas.
Model je broj 4, meri kalorije, metre/kulometre, podesivanje na brzini i visini.
Rucke se koriste i za misice na ledja i na rucnim...
Odlicna sprava.
kako se radi ovo podešavanje po visini?
ima na upute od orbitreka. t.j. postoji jedan sraf/vint ili kako se vec kaze koja povlaci i izvuce cjev nagore/nadolje ovisno o visini. Uh, ne znam objasniti. Ali kako sam ja visoka 180cm, meni to jako pomaze zbog koljena. Ako nije dobro podesena visina onda me bole koljena (a imam operaciju na ligamentima, od treniranja kosarke, pa to je jos veci pritisak).
Jel ima netko ovaj orbitrek s linka?
http://www.turbo-sport.com/images/pr...e/96812312.jpg
Kettler Verso 100 (1800kn)
Ako da, kakav je? Zapalila sam se baš za taj.
http://www.idealo.de/preisvergleich/...d=e_j-KNNpha7h
ne mogu otvoriti tvoj link, ali ovdje ima kettlera ko u priči :mrgreen: .
kaj je to slučaj kod svih? ja svaki utorak kažem u ponedjeljak :( :mrgreen:Citiraj:
bubica27 prvotno napisa
Opet ja s pitanjima.
Jel zna netko koliko je otprilike orbitrek težak? :mrgreen:
kako koji... cca 40 do 50 kg... oni srednji koje obično gledamo su 44-45 kg.Citiraj:
babyiris prvotno napisa
a danas sam još nešto naučila :mrgreen: . koji su bolji (obzirom na onaj kolut na koji su montirane pedale) tj. imaju "dublji gaz" pa ne bole koljena, otkrila sam jednog koji se može sklopiti (al mi je za sada preeeeeeeeeeskup :( ...
opalila ja sva sretna vrtit pedale - i piše cal 108... rekoh sebi - ma bravo! :D
pitam tipa koji prodaje, a on kaže: gospođo, iza nule vam dođe zarez... :lol: :lol:
Naručila ja Leg Magic. Stigo danas. Sprava je jednostavna, a tako dobra. Odmah sam osjetila rad mišića. Nadam se da budu se i rezultati mogli primjetiti. :saint: