Koliko šećera ima ...

Hvala im do neba što su ovo objavili ovako zorno, uštedjeli su mi tonu živaca i objašnjavanja. Pogledajte...i prijateljica mi je rekla na stavku ketchup "a ja sam mislila da konzumiram šećer samo u kavi"

http://www.slobodnadalmacija.hr/20071026/mozaik03.asp

Hrvat pojede vreću šećera godišnje
Uz podršku Studija Burow i njemačke studije o količini šećera u namirnicama, napravljene su "slatke piramide"
PIŠE OLGICA IVIĆ GRIZELJ
Prosječan Hrvat godišnje pojede 31 kilogram šećera! Tako kaže Hrvatska stomatološka komora i tome dodaje "žuntu": da smo po karijesu u ustima među najgorima u svijetu, negdje na dnu ljestvice zajedno s Kostarikom gdje, inače, vole žvakati šećernu trsku.
Šećer je strašan neprijatelj zubima i cijelom zdravlju pa su Zeleni Hrvatske i Zeleni Dalmacije krenuli u pravu bitku protiv preslatkih sastojaka u prehrani djece. To je samo nastavak one proljetne akcije "Imam pravo jesti zdravo" kad su u kaštelanskom vrtiću "Žižula" zajedno s tetama, roditeljima, nutricionistima... počeli uvoditi mediteransku prehranu umjesto kojekakvih konzervi, hrenovki, smokija...

I mliječni zubi su važni
Sada će Zeleni uprijeti u edukaciju o šećeru i svim njegovim štetnostima po zube i zdravo vitko tijelo. Akcija ide uz stručnu podršku stomatološkog Studija Burow koji iz Njemačke donosi porazne podatke. Bračni par Maja i Helge Burow su nakon povratka sa seminara u Njemačkoj u čekaonici svoje ordinacije postavili vitrinu s preslatkim proizvodima i uz svakog od njih posložili piramide šećernih kockica - onoliko koliko ga sadržavaju kako bi se i vizualno doživio užas koji svakodnevno gutamo, kvarimo zube i debljamo se. Njihove piramide su nastale na temelju istraživanja koje je proveo Institut za društvena istraživanja iz Berlina i stomatološka kompanija Vivadent sa zajedničkim ciljem da utvrde koliko šećera sadrže svakodnevne namirnice. Uz njihov strašan izračun možemo pribrojiti i porazne podatke Hrvatske stomatološke komore o količni pojedenog šećera. Cijela jedna hrpa, slikovito kažu u Studiju Burow. I doista, gotovo kao vreća cementa.
Karijes nastaje od šećera koji hrani bakterije u ustima, podsjećaju u Studiju Burow i naglašavaju da se tako zubi demineraliziraju. Vrlo rado su se uključili u akciju Zelenih jer svakodnevno se susreću s djecom koja oko mliječnih zubi imaju "cirkularni karijes". I roditelji kod nas često griješe kad misle da mliječni zubi nisu važni, jer ne znaju da infekcija s njih prelazi u tkivo.


Koliko kockica šećera

- 1 čaša nutele .....67
- 100 gr marmelade ....22
- 1 kinder-pingvin .....5
- 0,5 lit ketchupa .....50
- 2 dcl voćnog jogurta .....10
- 1 čaša (umjetnog) soka .....8
- 2 dcl coca-cole, fante .....7
- cijela doza dječjeg instant čaja .....31
Još je na slici u tiskanom izdanju instant čaj na kojem piše od 2. mjeseca-za dojenčad i malu djecu

Ja evo ne kupujem šećer u kocki pa ne znam koliko ima grama svaka kockica, al je lijepo zorno napisano.

Što ste vi otkrili ili znali da ima mnogo šećera?

toliko u jednom voćnom jogurtu :shock:

Hvala ti ooooo, hvala ti. To je u danasnjoj Slobodnoj? Mam cu kupit uokvirit i poslat na donji kat. :D

Kockica šećera ima 5 grama.
Dakle , čaša nutelle ima 200 grama.
67 kockica šećera* 5 grama = 335 grama.
Kako može imati toliko ?
ili 100 g marmelade može imati 110 grama šećera ?

Ne znam ti baš dobro objasniti ovo sa nutelom, al znam sljedeće:

Kad pravim marmeladu, znala sam u neke vrste stavit na 3 kg voća 2 kg šećera. Od toga ne izađe 5 kg marmelade, nego manje...jako mi je žao što to sad ne mogu naći-koliko tegli mi izađe :? ...mislim da se šećer ukuha...sad kako se "izgubi" gramaža -smaljić koji sliježe ramenima-

dođe mi da rastapam šećer i mjerim

Citiraj:

---

dalmatinka prvotno napisa

Dakle , čaša nutelle ima 200 grama.

---

Ovo može najbolje dokazati MM. Nakon nekoliko čaša Nutelle (teglu od 750g slisti za 3 dana), čovjek se čudi odakle mu 10 kg viška... :nope:

-1 kinder-pingvin .....5
- 2 dcl voćnog jogurta .....10
- 1 čaša (umjetnog) soka .....8


U ovo ne vjerujem,nema teoretske šanse da je u jednoj čaši soka 8 kockica šećera.Pa daj probaj toliko kockica razmutiti u vodi i popij pa vidi jel jednako slatko kao čaša soka.Ili voćni jogurt.Pa 10 kockica bi napunilo čitavu čašicu,a di je sve ostalo u tom jogurtu?Ne vjerujem

mozda su to neke mini kocke :roll:

Nisu, nisu. Samo se vi tjesite. :P

Šećer u kristalu, pa tako i onaj u kocki sadrži dosta vode. Ta voda ispari pri kuhanju, tj šećer se "ukuha" pa zato 3kg voća + 2kg šećera ≠ 5kg pekmeza

Citiraj:

---

marta prvotno napisa

Nisu, nisu. Samo se vi tjesite. :P

---

Ja se ne trebam tješiti jer jedem neograničene količine slatkoga a imam manjak kila :P ali mi ovo sve zvuči pretjerano i čisto zastrašivanje ljudi

Citiraj:

---

Trina prvotno napisa

U ovo ne vjerujem,nema teoretske šanse da je u jednoj čaši soka 8 kockica šećera.

---

Meni nis ne zvuci cudno..
Npr. ja pijem kavu s 3-4 kockice secera i to mi nije preslatko..a kad pijem neki kupovni sokic uglavnom su mi preslatki pa vodu utrpavam unutra. Tako da mi tvrdnja da je u casi vocnog soka 8 kockica secera djeljuje istinito.

A sto se tice trpanje secera u sve i svasta..mene nervira secer u crnom kruhu. :roll:
Ne znam jeli tako i u HR ali tu (est) na vrecici pise sastav i taj secer mi uvijek digne tlak.

Citiraj:

---

Trina prvotno napisa

Ja se ne trebam tješiti jer jedem neograničene količine slatkoga a imam manjak kila

---

A ovo mogu potpisati! :mrgreen:

Citiraj:

---

vještičica prvotno napisa

Šećer u kristalu, pa tako i onaj u kocki sadrži dosta vode. Ta voda ispari pri kuhanju, tj šećer se "ukuha" pa zato 3kg voća + 2kg šećera ≠ 5kg pekmeza

---

Sta volim finu racunicu! :*

Citiraj:

---

retha prvotno napisa

Citiraj:

---

Trina prvotno napisa

Ja se ne trebam tješiti jer jedem neograničene količine slatkoga a imam manjak kila

---

A ovo mogu potpisati! :mrgreen:

---

Evo u to ime idem pojesti 33,5 kockice šećera (pola čaše nutele sa žlicom) :lol:

Citiraj:

---

Trina prvotno napisa

Citiraj:

---

retha prvotno napisa

Citiraj:

---

Trina prvotno napisa

Ja se ne trebam tješiti jer jedem neograničene količine slatkoga a imam manjak kila

---

A ovo mogu potpisati! :mrgreen:

---

Evo u to ime idem pojesti 33,5 kockice šećera (pola čaše nutele sa žlicom) :lol:

---

pa nije valjda da se šećer ne jede samo zbog kila...
a to što uništava kalcij, a 30% ženske populacije boluje od osteoporoze...

Citiraj:

---

apricot prvotno napisa

Citiraj:

---

Trina prvotno napisa

Citiraj:

---

retha prvotno napisa

Citiraj:

---

Trina prvotno napisa

Ja se ne trebam tješiti jer jedem neograničene količine slatkoga a imam manjak kila

---

A ovo mogu potpisati! :mrgreen:

---

Evo u to ime idem pojesti 33,5 kockice šećera (pola čaše nutele sa žlicom) :lol:

---

pa nije valjda da se šećer ne jede samo zbog kila...
a to što uništava kalcij, a 30% ženske populacije boluje od osteoporoze...

---

ma da,znam sve ali ne vjerujem u ono što je napisano

ja, nažalost, vjerujem

napravi sama voćni jogurt od. npr običnog jogurta i ananasa... pa ubacuj šećera dok ne postigneš slatkoću kupovnog...
iznenadit ćeš se :(

Citiraj:

---

Trina prvotno napisa

ma da,znam sve ali ne vjerujem u ono što je napisano

---

Pa nije baš da se o tome prvi put čuje. Pogledaj na deklaracijama proizvoda koliko šećera sadrži 1 l soka, 1 nutela od 200 g!
Šećer ruši imunitet, lako za kile.

Citiraj:

---

upornamama prvotno napisa

Ovo može najbolje dokazati MM. Nakon nekoliko čaša Nutelle (teglu od 750g slisti za 3 dana), čovjek se čudi odakle mu 10 kg viška... :nope:

---

...ali je zato preplavljen serotoninom :P

Citiraj:

---

marta prvotno napisa

Citiraj:

---

vještičica prvotno napisa

Šećer u kristalu, pa tako i onaj u kocki sadrži dosta vode. Ta voda ispari pri kuhanju, tj šećer se "ukuha" pa zato 3kg voća + 2kg šećera ≠ 5kg pekmeza

---

Sta volim finu racunicu! :*

---

I ja ;) :*
(Mislim, volim ja i Nutelu/Eurokrem/whatever, al' izbjegavam - meni se "i voda lijepi" :lol: )

danas stavljaju secer u sve zivo. uopce me ne cudi. i sol, dabome. najbolja fora im je kaj su "djecji" proizvodi toliko krcati secerom da je to prestrasno. kad mali naraste, nema reklama ;)

Citiraj:

---

upornamama prvotno napisa

Ovo može najbolje dokazati MM. Nakon nekoliko čaša Nutelle (teglu od 750g slisti za 3 dana), čovjek se čudi odakle mu 10 kg viška... :nope:

---

3 dana?!?!?! :shock: :shock: :shock:

siroče malo...
tctctc... nije vrijedno spomena 8)

Citiraj:

---

apricot prvotno napisa

Citiraj:

---

upornamama prvotno napisa

Ovo može najbolje dokazati MM. Nakon nekoliko čaša Nutelle (teglu od 750g slisti za 3 dana), čovjek se čudi odakle mu 10 kg viška... :nope:

---

3 dana?!?!?! :shock: :shock: :shock:

siroče malo...
tctctc... nije vrijedno spomena 8)

---

imam i ja jednog takvog :lol:

Citiraj:

---

retha prvotno napisa

A sto se tice trpanje secera u sve i svasta..mene nervira secer u crnom kruhu. :roll:
Ne znam jeli tako i u HR ali tu (est) na vrecici pise sastav i taj secer mi uvijek digne tlak.

---

U kojem postotku??

U sva dizana tijesta ide barem žličica šećera, bilo slano, bilo slatko tijesto (za slatko, naravno, ide više).

Citiraj:

---

MalaSirena prvotno napisa

U kojem postotku??
U sva dizana tijesta ide barem žličica šećera, bilo slano, bilo slatko tijesto (za slatko, naravno, ide više).

---

Evo sad sam isla gledati i naravno da ne pise postotak, za sol napisu za secer ne. :/
Zbilja sumljam da se radi samo o jednoj zlicici/kockici jerbo neke vrste kruhova znaju biti poprilicno slatke.
Meni je trebalo TRI godine da pocnem jesti taj njihov crni (slatkasti) kruh.

MM je radio u pekari i kaže da u nikakav kruh nisu stavljali šećer ( osim u peciva , al to nije isto )

Citiraj:

---

dalmatinka prvotno napisa

MM je radio u pekari i kaže da u nikakav kruh nisu stavljali šećer ( osim u peciva , al to nije isto )

---

to je možda od pekare do pekare

moja mama je knjigovođa i pregledavala je normative jedne pekare i šečera ima u kruhu (bolje se digne , rahliji je....)

u svim receptima za kruh koje sam dobila s pekačom za kruh stoji neki oblik šečera: obični ili nekakav slad ili med

:/

šećer u kruh se stavlja u jako malim količinama, tek toliko da pospješi rad kvasca (zato mi kod soora savjetujemo izbjegavanje slatkiša).

osim kod ovih specifičnih kruhova (koji se kod nas baš i ne prodaju) o kojim Rheta govori: to je stvarno više kolač nego kruh.

meni je ova tablica malo sumnjiva...

2dl cole, fante - SAMO 7 ... ispada da je to zdravo piće u odnosu na sve ostalo... :/

zanima me koliko kilograma šećera ima u onoj jednoj bočici jane s okusom nekoh voća :roll:

i zanima me zašto je to uopće stvoreno: nek se sok zove sok, a voda neka bude voda.
ili neka smisle i vodu s okusom pečenog krumpira.
da me mine želja.

Citiraj:

---

marta prvotno napisa

Hvala ti ooooo, hvala ti. To je u danasnjoj Slobodnoj? Mam cu kupit uokvirit i poslat na donji kat. :D

---

:lol:

Citiraj:

---

apricot prvotno napisa

zanima me koliko kilograma šećera ima u onoj jednoj bočici jane s okusom nekoh voća :roll:

i zanima me zašto je to uopće stvoreno: nek se sok zove sok, a voda neka bude voda.
ili neka smisle i vodu s okusom pečenog krumpira.
da me mine želja.

---

Pročitaj koliko je suhe tvari na deklaraciji
i to ti je šećer
Danas sam baš gledala na coli da ima 13 %
a to bi bilo 260 grama na 2 litre
ili 52 kockice šećera

Citiraj:

---

upornamama prvotno napisa

Ovo može najbolje dokazati MM. Nakon nekoliko čaša Nutelle (teglu od 750g slisti za 3 dana), čovjek se čudi odakle mu 10 kg viška... :nope:

---

imam i ja jednog koji je bio takav....sad si daje inzulin :cry:

Citiraj:

---

*MaemI* prvotno napisa

Citiraj:

---

upornamama prvotno napisa

Ovo može najbolje dokazati MM. Nakon nekoliko čaša Nutelle (teglu od 750g slisti za 3 dana), čovjek se čudi odakle mu 10 kg viška... :nope:

---

imam i ja jednog koji je bio takav....sad si daje inzulin :cry:

---

e vidis, i ja si dajem inzulin, a prije dijagnoze dijabetesa skoro NIKADA nisam jela slatkise, narocito ne nutellu i slicno.

debljina i pogresna prehrana jesu faktori koji utjecu napojavu dijabetesa (ALI samo dijabetesa tip 2). dijabetes tip 2 nazalost moze preci u inzulinovisan oblik i to se pretpostavljam desilo toj osobi koju spominjes.

ipak, vecina pacijenata koja je inzulinovisna boluje od dijabetesa tip 1, bolesti koja nije posljedica pogresne prehrane nego ima autoimuno porijeklo.

Citiraj:

---

Danka_ prvotno napisa

Citiraj:

---

*MaemI* prvotno napisa

Citiraj:

---

upornamama prvotno napisa

Ovo može najbolje dokazati MM. Nakon nekoliko čaša Nutelle (teglu od 750g slisti za 3 dana), čovjek se čudi odakle mu 10 kg viška... :nope:

---

imam i ja jednog koji je bio takav....sad si daje inzulin :cry:

---

e vidis, i ja si dajem inzulin, a prije dijagnoze dijabetesa skoro NIKADA nisam jela slatkise, narocito ne nutellu i slicno.

debljina i pogresna prehrana jesu faktori koji utjecu napojavu dijabetesa (ALI samo dijabetesa tip 2). dijabetes tip 2 nazalost moze preci u inzulinovisan oblik i to se pretpostavljam desilo toj osobi koju spominjes.

ipak, vecina pacijenata koja je inzulinovisna boluje od dijabetesa tip 1, bolesti koja nije posljedica pogresne prehrane nego ima autoimuno porijeklo.

---

Hvala na info.
Ja bih ipak pridodala da ovo ne bi trebao biti nikome izgovor da ne pripazi malo na svoje navike u prehrani. I naravno, time da dobar primjer svojoj djeci :)
Jer-nećemo se ustezati od šećera samo zbog toga što deblja i može izazvati dijabetes nego zbog cijele liste razloga zbog kojih druge namirnice imaju prednost i bolji su izbor.

A ja sudim: ako dobro jedem, moje će mi tijelo biti zahvalno i bolje ću provodit dane i time bit zadovoljnija. Eto ;)