ok, bavila sam se pilatesom i vjezbanjem i sada vec par mjeseci nista ne radim
Sada sam u 13 tjednu, mogu li opet na vjezbanje?
Ima netko za preporuciti neki klub sa pilatesom za trudnice?
Printable View
ok, bavila sam se pilatesom i vjezbanjem i sada vec par mjeseci nista ne radim
Sada sam u 13 tjednu, mogu li opet na vjezbanje?
Ima netko za preporuciti neki klub sa pilatesom za trudnice?
cuj, ako je sve ok kazu da se pilates, ukoliko nisi vjezbala prije trudnoce,ž i nemas kontraindikacija za vjezbanje, moze u trudnoci zapoceti oko 16tj...
ja sam koristila neke vjezbe pilatesa iz knjige "pilates pregnancy" tokom prosle trudnoce i olaksale su mi bolove u krizima. ovaj put jos nisam pocela vjezbati iako bi teoretski sad vec smjela :roll:
Prenatal Pilates ima u BM Centru
01 3490 433
www.bm-pilates.com
krenula sam u Makronovi na rekreaciju za trudnice i za sada sam zadovoljna
ja idem na jogu u gundulicevoj, pon i sri od 16 15 do 17 30. bas sam zadovoljna. iako ne znam koliko cu jos dugo, sad sam u 38. tjednu.