jel ima negdje dobrih i lijepo vidljivih i objašnjenih asana na netu, a da ja to mogu u dnevnom vježbat? imam "sačuvajmebože" raspored i stvarno ne mogu nikamo.
help, ne dajte da mi kičma atrofira :oops: i stavite linkove! :love:
Printable View
jel ima negdje dobrih i lijepo vidljivih i objašnjenih asana na netu, a da ja to mogu u dnevnom vježbat? imam "sačuvajmebože" raspored i stvarno ne mogu nikamo.
help, ne dajte da mi kičma atrofira :oops: i stavite linkove! :love:
http://www.expertvillage.com/video-s...techniques.htm
bili su negdje i beginners na tom linku, tražim, tražim
evo
http://www.expertvillage.com/video-s...-beginners.htm
nemam pojma koliko je ovo dobro, nisam dovoljno into yoga, ali meni se činilo ok ono kolko sam probala
Hvala Majo :heart: