prestanak dojenja; sta sa mlijekom?

pozdrav svima, trebam hitno savjet:
prestajem dojiti "bebu" od 15 mjeseci( da sada ne nabrajam razloge:) ali prsa su mi puna mlijeka i ne znam kako s tim izaci na kraj. Jednom dnevno se izdajam, pa sam htjela postepeno prorijediti ta izdajanja u nadi da ce sve biti okoncano prirodnim putem. ali cini mmi se da ce predugo potrajati, a i prilicno me bole prsa, teska su i osjetljiva. cula sam nekada davno da mogu dobiti injekciju ili nekakve tablete ali ne znam kako to funkcionira - pretpostavljam da su u pitanju hormoni? koliko je to zdravo/nezdravo. hladne obloge mi ne pomazu. pliz, zene, ako ista znate - spasavajte:)