Printable View
Trebam savjet (iskustva) u vezi pojasa/steznika poslije poroda . Termin mi se bliži , a ja još uvijek ne znam da li ga kupiti :? .... vidjela sam da ih ima na čičak i onih kao gačice , koja je razlika?Od kada bi se kao trebali koristiti ?
.... malo sam skeptična jer sam čula da se sa njima 'opuste' trbušni mišići te im duže treba da vrate svoj tonus .
Pls , vaši savjeti :*
Ja sam imala onaj na čičak jer ovaj s gačicama nije praktičan zbog krvarenja, nosila sam ga po malo odmah nakon ustajanja ali ne cijeli dan, rekli su mi tako u bolnici babica i sestre. po 2h .
ja ga nisam nosila. Imala ga jesam, ali se nisam osjećala ugodno u tome. Trbuh mi se jako brzo povukao i bez njega.
Nekima je pomoglo, nekima nije.
Nisam ga nosila i ne bi... imam osjecaj da se misici tako ulijene... ovako hoce nece se moraju aktivirati vise :)
Koliko sam se i ja informirala, steznik je u principu kontraproduktivan, jer se onda laički rečeno mišići opuste i misle da ne trebaju ništa raditi. :roll:
Bolje je bez steznika, pa neka se mišići lagano sami vrate u funkciju.
to je isto rekao moj ujak, ginekolog, kad sam ga pitala za savjet dal da ga kupim ili ne.Citiraj:
Anemona prvotno napisa
ja sam kupila steznik u prenatalu, počela ga nositi kad sam prestala krvariti, ali mi je tako neugodno bilo u njemu, pretvrdo mi je to, a i prevruće. stalno sam u potrazi za nekim boljim. i sad sam kupila pamučni od lisce, kao hlačice su, ne vidi se ispod odjeće i super mi je udoban. ne nosim ga baš stalno jer je stvarno vruće, ali bolje izgledam s njim ako stavim nešto usko na sebe pa....
ja sam ga prosli put nosila i meni je bio ok.
Za misice ne znam, ali mislim da se koza lakse skupi i vrati u normalu nakon rastezanja. Nosila sam ga otprilike 45 dana nakon poroda svaki dan a poslje kad bi se sjetila (cini se da je ipak pomogao, naravno u kombinaciji sa dojenenjem i sl). Nadam se da ce isti scenario desiti i ovaj put jer sam prekrdasila :/
http://www.lisca.com/index.php?page=...hr_HR&local=BA
evo, ovaj sam kupila - i ja mislim da se koža prije skupi sa steznjakom. meni nije ostao neki trbuh, nego je samo razvučena koža pa mi ružno izgleda pa ga zbog toga nosim
Ja sam ga kupila u "aniti", počela sam ga nositi 2-3 dana nakon poroda i nosila sam ga nekih mjesec, mjesec i pol. Stvarno sam bila zadovoljna, trbuh mi se brzo vratio "u normalu", a steznik mi je bio praktičan jer je sa strane ima kopčice, pa sam ga stezala kako se trbuh smanjivao. Između nogu isto ima kopčice, koje sam počela zakopčavati kad mi je prestalo krvarenje.
informacije tog tipa sam i ja čula pa ga uglavnom nisam nosila (stavila svega 5,6 puta tijekom 6 mjeseci) i moji mišići nisu sami proradili tj vratili se u funkciju. izgledam ko da sam trudna 6 mjeseci a ne da sam rodila prije toliko... sad mi je žao kaj ga nisam nosila...Citiraj:
Anemona prvotno napisa
hm , različita iskustva :?
...curke , vama kojima je ostala razvučena koža , jel to ima veze sa više dobivenih kg u trudnoći ? ...ili ta koža bude bez obzira ?
A što se tiče ovih steznika kao gačice , imam osjećaj (vizualni) da oni samo lijepo zapakiraju figuru i da nekako nisu baš naj za cirkulaciju na nogama :?
...uh , ni sama ne znam šta ću .
Ja sam dobila svega devet kg u trudnoći,a trbuh mi je ostao grozan,nisam nosila steznik niti vježbala i to što je dobitak kg u trudnoći kod mene bio relativno mali nijeimalo nikakve veze.Prije trudnoće sam s trbuhom bila zadovoljna.
ni slučajno nebi to nosila, isto kao što npr.nebi široko povijala zdravu bebu.
nakon 1. poroda i djeteta od +4kg imala sam ogromnu trbušinu, prije 2.trudnoće struk ponovno 60ak
tako da...mislim da cure koje su prije vježbale i imale ravan trbuh-vrate se brzo na staro...
nebi se mješala u prirodno i uništavala mišiće do kraja, već su 9mj oslabljivani, čemu im to raditi i dalje?
eh, da, u trudnoći sam (prvoj) dobila cca 27kg, :oops:
vratila sve nazad i izgubila još dodatnih i nije mi ostao višak kože, malo mazanja, malo vježbanja...i eto
hvala curke ...mislim da moram pripremiti Renatu Sopek , jer bez toga ništa :mrgreen:
Nisam ga nosila iako sam dobila +22kg, stomak se brzo vratio u normalu.
Mislim da tu genetske predispozicije imaju veliku ulogu.
Vidim da ti je termin brzo pa mislim da će ti biti prevruće sa steznikom. Ja ga nisam nosila, isto sam rodila na ljeto. Stomak mi se vratio u normalu, ne sjećam se nakon koliko točno vremena. U trudnoći nisam dobila strije pa mi je stomak poslije izgledao sasvim normalno - kao i prije trudnoće.
Ti odluči, ali ne čini ništa što ti je prenaporno i preneugodno - pa tako ni nošenje steznika po svaku cijenu.
I sretno uskoro :love:
baš sam čitala negdje da taj iz Anite je jedini pravilni steznik..Citiraj:
adonisa prvotno napisa
i treba ga nositi u pravilu da se pomogne metarnici da se skupi ali ne pretjerivati u ničem pa ni u stezniku :)
Maternici se najbolje "pomaže" dojenjem jer se luče hormoni koji pomažu vraćanju maternice u normalno stanje. Najbolje rješenje za mamu i bebu. A tu se smije i pretjerivati, ako mali sisavac tako želi ;)Citiraj:
mačkulina prvotno napisa
Jučer na tečaju su nam rekli da ne koristimo pojas..al opet postoje različita mišljenja....ja mislim da ću vježbat i probat to obaviti bez pojasa :)
Curke, sad bez obzira preporuča se ili ne, vi koje ste rodile - koliko sati na dan ste nosile steznik?
Ja sam rodila prije nekih 8 dana i stomak mi je ogroman (neki jos pitaju kad je termin :oops:). Nakon prvog mi nije ostao nikakv stomak, samo visak kila koji sam skinula sa vremenom. Sad je ostala ta stomčina i kile!
HELP!!!
Sad vidim da postoji tema na "poslije poroda". Odo tamo!
Sorry!!!