izbacujem kornflakes, pa sam malo kratka sa idejama što jesti za doručak.
samo da napomenem da nema mlijeka i mliječnih proizvoda, jer je L. alergična na km, a dojim je.
Šta vi jedete za doručak?
Please malo ideja....
Printable View
izbacujem kornflakes, pa sam malo kratka sa idejama što jesti za doručak.
samo da napomenem da nema mlijeka i mliječnih proizvoda, jer je L. alergična na km, a dojim je.
Šta vi jedete za doručak?
Please malo ideja....
banane i šolju crne kafe :mrgreen:
taman sam maloprije guglala low carb ideje za doručak.
uglavnom, jaja na sto načina :/
ne smiješ ni jogurt?
vidi ovo dairy-free breakfast recipes
Ja najčešće jedem maslinovo ulje posuto peršinom, u to umačem fini domaći kruh sa sjemenkama, koji ispečem.
Sad kad ima paradajaza u to isjeckam i paradajze.
Kad su u pitanju namazi jedem namaz od slanutka ili riblju paštetu.
Nekad otvorim riblju konzervu s povrćem.
Ranije bih rado za doručak pojela na sitno sjeckanog domaćeg špeka (sad mi već dugo to ne paše).
Nekad zobene ili kukuruzne pahuljice s jogurtom, to ne baš često.
Uz doručak čvaknem i pokoju smokvu ili breskvu.
Pijem guste sokove, kavu ne pijem.
Također dojim, bebolini ništa ne smeta.
u 7 veliku šalicu turske kave, i 2-3 cigarete do polaska na posao :mrgreen: .
oko 9h pecivo sa sirom (kupim na kiosku).
oko 10h jedan kroasan iz lidla.
oko 11h jednu bananu
u međuvremenu grickam rižine krekere (bez njih ne funkcioniram :mrgreen:
ako sam doma - veliki debeli sendvič (obično oko 11h, prije ne mogu), ili tost sa sirom i nareskom.
kruh, putar/margarin (čega iima u frižideru) i pekmez-
Nekad samo voće.
Kava uvijek.
Zobene pahuljice... ponekad (u dane kad mi treba slatko) ubacim par cveba. Ponekad ih namočim navečer, ponekad prokuham... kak me volja. Jedem corn flakes i dalje, ali ne redovito. Moram pojesti nešto škrobasto, nema šanse da popijem kavu bez toga.
domaći integralni kruh i pečene tikvice :mrgreen:
- "- i abc sir i posoljena rajčica
Naaaajbolje je voće, bilo koje...
Ja godinama, iz dana u dan, doručkujem KRUH-MASLAC-PEKMEZ, samo se vrste pekmeza i kruha mijenjaju, uz bijelu kavu. Ne mogu ujutro ništa "konkretnije"
i onda sam nakon 20 minuta glaaaaaadnaCitiraj:
alef prvotno napisa
Može, može...Citiraj:
MGrubi prvotno napisa
A fina mi je u sendviču (i inače) i sušena marinirana rajčica u maslinovom ulju.... mljac! A skupo je ko danevelimkaj. Razmišljam nabaviti sušaru za povrće samo radi toga i šljiva iz voćnjaka... (obliz).
Što će ti to?Citiraj:
Peterlin prvotno napisa
Ja u pećnici sušim pomidore bez problema.
A sad doručak - najviše volim topli kruh sa maslacem i medom, ali nisu mi ni štrudle mrske.
Zapravo, ne volim ništa slano za doručak.
Daj, molim te, na topicu "zimnica" opiši postupak sušenja! Naime, ja nemam turbo pećnicu ni ništa slično, peć mi je možda i vršnjakinja (u svakom slučaju 40+ ) pa se ne usudim. Fala!Citiraj:
upornamama prvotno napisa
mozzarela i rajčice u maslinovom ulju posoljene....mmmmmmmmmmmljacccc ( jedino ako mozarell niej previše mliječna :? )
ajme razmišljam dalje i ne znam šta bi da ne smijem mlijeko jednostavno ga svugjde ima i uz sve paše!!
Peterlin, evo jesam. :)
vidim ja, fino se papa.
ali problem je i dalje to kaj većina toga ipak ima mlijeka.
jooooj kaj bi dala za finu šnitu toplog kruha sa maslacem i medom.
a ja ne smijem ni maslac, ni sirne namaze ni jogurt, a da vam ne pričam u čemu sve ima mlijeka.
mislim da ću počet kuhat žgance i to jest sa rižinim mlijekom.
danas sam jela kruh i domaći pekmez, ali bez marga je skroz suho....
kruh i pašteta i paradajz :mrgreen:
Kruh, pašteta, MAJONEZA i paradajz ;)
uuuuu (još ako je topli tost) 8)Citiraj:
dada5 prvotno napisa
Da se moju djecu pita, ta dvojica bi preprženi kruh i za doručak i za večeru... A i nije im loš stav, ali nije to za me.... :( da od 85 ne dođem na 95 kila...
Do tada, nema majoneze, nema paštete, nema putra, nema pekmeza, ima zrnja i žitarica, ima voća (sad je sezona), zna bit juha ak ostane od prethodnog dana, a ne mogu izbaciti kavu iako sam drastično smanjila količine iste, a bome i mliječnih proizvoda.
Evo ti recept za odličan doručak smoothie: smiksati u blenderu voće (meni najdraže banana i bobičasto voće), zobene pahuljice i iscijeđeni sok od naranče. Inače stavim i jogurt, ali ti ga ne smiješ, možeš možda rižino mlijeko, ali pazi da staviš više zobenih i voća da bude gusto.
Velika salica bijele kave, kruh sa sirnim namazom ili tost s maslacem...to je najnajnajcesca varijanta, rijetko kad sendvic. I da, uvijek na prazan stomak 2 dcl mlake vode, to sam davno negdje procitala da je zdravo tj. da pokrece metabolizam i eto...
Citiraj:
Peterlin prvotno napisa
Mi smo ih prošle godine sušili na suncu, doma u vrtu, ispali su odlični...nakon toga ih stavili u staklenke, zalili maslinovim uljem- savršeno.
:lol: Na ovo sam prasla od smijeha...ti si ko moj muž, kad mu počmem čarat barat sa nekim žitaricama i vočem pozeleni...prvo kafa i cigar, onda može nešto a'la English breakfast...Uh, kad ga naučim izgubit ču ga :roll:Citiraj:
sorciere prvotno napisa
llela, imaš u biodućanima kupiti i bezmliječni margarin (i bez štetnih transmasnih kiselina, mislim). Nije to ko margo ili pogotovo maslac, ali lakše će ti klizit kruh i pekmez. :)
za dorucak uglavnom ovsene pahuljice kuvane na vodi pa kad se prohlade u njih utrpam raznoraznog sezonskog voca
zamena mi bude hleb (najcesce razazni) umocen u extra devicansko maslinovo ulje.. pa nekad krastavac, nekad paradajz, nekad samo feta sir uz taj hleb.
nekada i pahuljice i taj hleb kasnije malo..
ako sam bas u frci, onda samo voce da zatrpam glad
uvek popijem cist prah kakao kuvan na vodi, kao kafu
Već godinama isto - šalicu čaja i čokoladni namaz na kruhu. Prije sam pila mlijeko, ali mi je počelo smetati, a i namaz se mijenjao, ali to je u principu to. Dan mi je nezamisliv bez doručka.
Ljetni doručak : Bijela kava, kruh, šnita sira/humus/putar/ svježi sir(kozji novi vindija :D ), češnjak, paradajz
Užina: neka voćka
ja se po novom ne petljam sa sezamom za humus, smiksam slanutak s malo prženog kikirikija ili bilo kojih prženih sjemenki iz vrećice i malo limuna