Printable View
Liječnik mi je odmah nakon operacije preporucio bavljenje sportom,pa smo nabavili orbitrek al sad planiram upisati Taebo.Jel' neka od vas bila na tom vidu relaksacije i kakvi su dojmovi???(cula sam da je to mjesavina aerobika i borilackih vjestina....i da je malcice naporno..)
Pa pa. :roll:
Ne znam što si operirala, ali moja instruktorica aerobica je jedno vrijeme ubacivala elemente taebo-a i ja sam uspjela srediti trohanter, to je hvatište mišića na nozi ispod boka tj sa strane i to tako da nisam mjesec dana vježbala nego sam masirala ledom.
Meni ne paše, ali to ne znači da tebi neće.
Ja sam jednu godinu išla na taebo i bilo mi je super,dosta je naporno i temelji se borilačkim vještinama i jednako se rade udarci rukama i nogama
ako si početnik ne preporučujem, radije par mjeseci malo nešto drugo pa onda tea bo.
inače ja sam išla godinu dana s kraćim pauzama i oduševljena sam. naporno je ali kad izboksaš virtualnog protivnika :lol: ma super.
Znaš kaj, odi ti lijepo u fitnes dvoranu i potraži savjet trenera. Objasni mu svoje zdrastveno stanje i što želiš postići pa će ti on preporučiti ono što je najbolje za tebe. Ima jako puno vrsti aerobika i sigurno ćeš pronaći odgovarajuću.
Ja sam se iznenadila kak su treneri ljubazni i spremni savjetovati i pokazati, pa i omogućiti probni sat da vidiš da li ti se nešto sviđa.
Potpisujem Brigitu, najbolje da pitaš trenera kaj bi ti najbolje odgovaralo...
A Taebo je inače zaaaaaaaaaaaaakon, ja sam ga prije trudnoće obožavala..
Sad sam malo ispala iz forme i to zaista nije baš za ukočene, nerastezljive rekonvalescente ali za kasnije kad se malo razgibaš, od srca preporučam :)
ja sam neki dan slucajno vidjela u dvorani cure kak to vjezbaju ( valjda je to bilo to)- ja bi to preporucila samo onoj koja je u formi ko rocky- razina ispod toga i na podu si za 20 sekundi ( ja zamislila sebe :P )
a meni su rekli da je najbolje za gipkost i formu ići na pilates :?
Meni je Pilates dosadan :mrgreen:
je, pilates malo dosadnjikav, a tae-bo vrlo dinamican i zanimljiv
jedino sto za tae-bo treba ipak malo bit u formi, ima dosta pokreta koji te, ako se izvedu iz trzaja, mogu ozlijediti
bolje prvo malo vjezbaj na biciklu, traci za trcanje i sl. pa kad dodjes u formu, onda tae-bo
u stvari, najbolje je zaista da se javis treneru u gymu, pa da ti on savjetuje kako da dodjes u formu s obzirom na zdravstveno i fizicko stanje
Joj, to načisto volim i strašno mi fali, ne mogu još jer baš i nije dobro naporno vježbati pri dojenju, ali kad pođem na posao, pa te 100 budala nanervira a ti ih lijepo poslje istučeš,... Ali činjenica je da na odgovara baš svima, ja sam probala svašta i našla se u tome, pa probaj. Uvijek možeš odustati.
Taebo i fat burning su super za ispuhati se nakon napornog dana s djecom,a što se tiče forme trčanje po parku za djecom i ostale aktivnosti dovoljna su predaktivnost za krenuti sa nekim oblikom vježbi