cirkulacija

Kako da ju poboljšam?

Osim šetnju, vježbi, tuširanja toplo hladnom vodom..postoji li neki biljni pripravak (čajevi ili nešto) koji poboljšavaju cirkulaciju?

ovdje u njemackoj se kunu u ginko. caj, tablete, po izboru...ginko je dobar narocito za kapilare i manje krvne sudove, pa se zbog toga koristi kod starijih ili dementnih ljudi (poboljsava cirkulaciju u mozgu), kao i u plucima, kod astmaticara i sl.
ja licno pijem i volim caj od svjezeg ingwera (ginger?), uzmes komad velicine malog prsta, isijeces u tanke ploskice, prelijes vodom i pocnes da pijes tek nakon dvadesetak minuta. meni totalno uliva krv u lice i ruke :*

Hvala na info!

Pitanjce: đumbir prelijem vrućom vodom ili možda bolje da ga kuham desetak minuta?

Ja dio đumbira protisnem, a dio nasjeckam i sve prokuham. zasladim s medom i dodam još malo limuna unutra. količina i vrijeme kuhanja odokativna! :)