Grozan PMS - sto (pod)uzeti?

Prije nego sto sam rodila, gotovo da nisam imala nikakvih problema s, oko i u vezi menge, a sad imam bolne ovulacije, prvi dan menge imam grceve koji se bez problema mogu nositi s trudovima, jedino sto mi se ciklus ustalio sto se tice trajanja i krvarenja su oskudnija. Uglavnom, vecini ljudi se menga nakon porodjaja popravi, a meni se pogorsala.

No, ono sto me najvise smeta je prestrasan pms:-x

Cca 10-ak dana prije menge ja naprosto nisam ubrojiva, i iako znam da je to pms, ne mogu si pomoci. Osim uzasne nervoze, placljivosti, i opcenito groznih emocionalno-mentalnih stanja, jako sam napuhnuta, boli me glava, ne mogu spavati, znojim se... Obzirom da to traje cca 10-14 dana, mogu reci da mi stvarno smanjuje kvalitetu zivota jer ispada da sam normalna samo 1/2 mjeseca. Necu ni pricati kako to utjece na obiteljsko-poslovne odnose. Mislila sam da ce proci, ali sad vidim da je pms 'here to stay'.:roll:

Jel' netko probao nesto nekonvencionalno: homeopatiju, akupunkturu, neke pripravke/tablete/cajeve, ne znam...?
Help...:-(

Tema o PMS-u.