Noćno spavanje-prekratko

Vidim da puno vas ima "problema" da im se djeca ne žele probuditi ujutro, no kod nas je obrnuto.

Malac je u 11. mjesecu navršio 3 godine i u prosjeku po noći spava 8 sati.
Meni se nekako čini da je to za njega premalo.

Ide spavati u 20:30 ili 21 i u 90% slučajeva budi se u 5 ujutro!!!!

Preko dana ne spava dugo, možda 1,5 sat, naime teta u vrtiću mi ne zna reći koliko spava :roll: to je njena procjena, preko vikenda spava dulje, bez popodnevnog spavanja ne može,jer se onda već oko 18 sati isključi, tj. zaspi bilo gdje.

Nisam pametna što i kako, znam da nisu sva djeca ista, i on je od rođenja bio loš spavač, puno buđenja po noći i sada je imamo fazu da se oko 2 ujutro budio, ali ovo mi se zaista nekako čini premalo za tako malo dijete.

Ima li netko sličnih iskustava?
kako mu produljiti san?

Svako dijete ima svoj ritam i potrebu za snom. Ako je dobro raspoložen i zdrav njemu je to dovoljno sna. Ali vjerujem da vama nije. Ja bi mu ukinula dnevno spavanje pa ga pokušavala održati budnim što duže. Za promjenu ritma je potrebno barem 5-6 dana. Tako da, ako jedan dan zaspi u 18 probuditi će se vjerojatno opet u 5. Drugi dan zaspi u 19, probuditi će se opet u 5. Nakon par dana spavati će sve duže, a ići će spavati sve kasnije.
Ako u vrtiću mora spavati probaj ga stavati spavati kasnije navečer.

moja četverogodišnjakinja često noću spava osam eventualno devet sati, s tim da ne spava preko dana uopće već dugo

nekako ponekad dođemo do deset sati, jednom ili dvaput mjesečno po dvanaest

i starija je ista takva

za poludjeti

Ne znam kako funkcionira u vrtiću, tek je krenuo u 9.mjesecu,ali dok je bio doma znao je imati krize oko 11 sati.

Prošlu subotu je preskočio dnevno spavanje zbog prijepodnevnog rođendana, zaspao je u autu na 15-ak minuta i onda se je u 17 isključio i nije bilo šanse ga više probuditi, tako da mu dnevno spavanje definitivno treba.

Kao mali imao je čak faze da bi dnevno spavanje dosta dugo produljio, imala sam osjećaj kao da nadoknađuje noć, sada se to više ne dešava.

I još nešto "interesantno", ukoliko ide kasnije spavati, njemu to ništa ne znači, opet se u većini slučajeva probudi u 5 :?:
Kao da ima neki unutarnji alarm.

Mislim da vam nema pomoći. Moj najstariji sad ima 10 godina i nakon godina truda budi se u 6. Duugo se budio oko 5 i po. Shvatila sam da ovo s kasnijim stavljanjem u krevet osim što mene izluđuje jer je jako teško održati budnim pospano dijete, proizvodi samo nezadovoljno i nedovoljno naspavano dijete koje se budi oko 5 i po. Moj je takav da ja danas ako se ne ustane do 6 i po idem provjeriti u sobu je li boletsan.

Nekako sam i ja mislila da nam nema pomoći ;-)
No dobro, zanimalo me ima li još takvih kikača kojima treba manje sna, jer s kime god razgovaram svi su u čudu kada kažem kada se budi i koliko spava.
Pa još kada sam čitala onu temu o Jutarnjem buđenju kako se klinci nedaju iz kreveta, a moj čim otvori oči je spreman za akciju.

Ma ne vjerujem da vam nema pomoći... :-)
I mi smo u dva navrata bili u sličnoj situaciji što se tiče vrlo ranog buđenja (također oko 5:00) samo što naša cura ide malo ranije spavati (19:30-20:00).

Po našem iskustvu možete isprobati:
1) Raniji odlazak na spavanje. Zvuči čudno jer se čini da će se dijete onda buditi još ranije, ali ne mora biti tako. Ponekad se dešava da ako dijete ode na spavanje ranije, kad je umorno ali ne "premoreno", da zaspe čvršće i spava dulje. Probajte kroz nekoliko dana postepeno pomaknuti odlazak na spavanje na recimo 20 h (pritom pomičite cijelu rutinu za spavanje na ranije) i vidjeti što se dešava. Možda ćete i vi imati sreće pa će dečko spavati malo dulje. Druga je mogućnost da se opet budi u 5 ali i tim ste postigli da spava 9h umjesto 8h. Naravno ako raniji odlazak na spavanje dovede do još ranijeg buđenja vratite se na staro.
2) Razmislite da li nešto doprinosi da se dečko razbudi tako rano. Svi se povremeno nakratko budimo u toku noći samo što se obično ta kratka buđenja sastoje od toga da se okrenemo na drugu stranu i ujutro se toga ni ne sjećamo. Mi smo na primjer imali jednu malu lampu uključenu u dnevnom boravku za slučaj da netko po noći treba na WC (najčešće ja :-)) pa smo probali ugasiti tu lampicu - to nije upalilo. Onda smo probali ranije uključiti grijanje (prije smo grijanje uključivali kad se ustanemo) - programirali smo termostat da se uključuje prije 5 i bingo! (Cura više neće spavati u vreći, otkrije se u toku noći i vjerojatno bi joj ujutro bilo hladno i to bi ju razbudilo.)

U svakom slučaju ja ne bih odustajala od dnevnog spavanja, dnevno spavanje je super i treba ga zadržati dok god dijete želi.

Pitanje je samo je li nemu dovoljno toliko sna. Ako je, super, tebi će bit malo naporno ali ćete u principu solidno izgurati dan. Ako mu nije dovoljno (skužiš to po njemu) onda... onda u stvari ne znam, imam i ja takvu situaciju. Pribjegavam raznim trikovima, a najbolje od svega je palilo ili produženo dnevno spavanje cca 3 sata (dok je bio manji, ali nije bio u vrtiću) ili kontinuirano ranije stavljanje u krevet. Ne kužim zašto, ali u pravilu se događalo da što bi kasnije išao na spavanje ranije bi se probudio iduće jutro i onda imam dernek cijeli dan.

Nekad, naravno, nije ništa pomagalo, pa smo promatranjem skužili da na jesen i kasno proljeće ima ekstra malo noćnog spavanja, a ostala godišnja doba su super. I nikad nismo saznali šta ga budi, sumnam na neki unutrašni alarm :mrgreen: