Čokoholizam - kako ga pobijediti?

Ubijam se u čokoladi. Čim dođu ovi kratki, sivi dani ne mogu bez nje. Ljeti je lakše, sad je baš :škartoc: Što će tek biti kad se vratim raditi... :-(
Gledam ju u dućanu i kažem neću, pa se vratim po nju.
Ili... samo ću jednu kockicu, pa smažem cijelu.
Sama sebi idem na živce s tim.

Još uvijek sam jako izbirljiva po pitanju čokolade, ne jedem svaku, biram samo fine. Zato kontam, možda i nisam tako odgrezli junkie :-) ali ipak što je previše je previše...

Muči li još koja ova napast? Kako se riješiti te nevolje?

Jednostavno gledam na to drugačije. Uopće se ne želim riješiti čokoholizma. Volim debele, mliječne čokolade, bez dodataka. Kad osjetim čokoladnu želju, ispunim ju. Bez imalo grižnje savjesti. Čokolada je zdrava!!I fiiina!!!

nemam rješenja, samo se postrojavam :mrgreen:

Čokolada je zakon!
Kakva jedna kockica?
Prvo idu 2 reda za utažit želju za slatkim, a onda preostalih 5-15 redova za polagano uživanje.

I da, mliječna je najbolja, može i s lješnjacima (veliki komadi), a sve ostalo je zapravo čisto upropaštavanje čokolade.

Dugogodišnji čokoholičar

moram li priznati da mi je ponekad drago da je klinac sisavac alergičar, pa ne smijem čokoladu, a da smijem gdje bi mi bio kraj

Citiraj:

---

laumi prvotno napisa

nemam rješenja, samo se postrojavam :mrgreen:

---

same here..... ja obožavam čokoladu i obavezno moram svaki dan čoknuti bar malo..... tješim se što ja volim samo onu za kuhanje pa je kao ta manje štetna :roll: :mrgreen:

(i ledenu, i bajadere, i after eight, i čokoladne napolitanke......) :roll:

posljedica je moj potpis :mrgreen:

Evo i mene na postrojavanju
Uff cokolada za kuhanje je definitivno naj! al moze bilo koja kad nema za kuhanje. Trenutno sam na lijecenju od kokakolizma, pa cu se sa ovom ovisnoscu boriti poslije..puno poslije :lool:

nema tu pomoci.. ;)

ja sam na nutelli i jusnoj zlici :mrgreen:
a kontam, ne pijem, ne pusim, dopustit cu sebi jedan slatki porok ..

joooj
sjela vidjet sta je nova na rodi; s kockicom cokolade u ustima.......

i ja bih se rado riješila te ovisnosti. donijela mi je 8 kg viška..., a ostalih 10 ću pripisati kolačima da ne bude čoksa baš za sve kriva :))

ne pamtim kad sam pojela čokoladu. niti nutelu
a nekad sam trusila jednu dnevno

Citiraj:

---

magriz prvotno napisa

ne pamtim kad sam pojela čokoladu. niti nutelu
a nekad sam trusila jednu dnevno

---

De otkrij nam tajnu..kako si postigla taj zen?

ne paše mi više. preslatko i preprepreviše toga u ustima

pa uzmi manju zlicu :p

:P

Citiraj:

---

Mojca prvotno napisa

Ubijam se u čokoladi. Čim dođu ovi kratki, sivi dani ne mogu bez nje. Ljeti je lakše, sad je baš :škartoc: Što će tek biti kad se vratim raditi... :-(
Gledam ju u dućanu i kažem neću, pa se vratim po nju.
Ili... samo ću jednu kockicu, pa smažem cijelu.
Sama sebi idem na živce s tim.

Još uvijek sam jako izbirljiva po pitanju čokolade, ne jedem svaku, biram samo fine. Zato kontam, možda i nisam tako odgrezli junkie :-) ali ipak što je previše je previše...

Muči li još koja ova napast? Kako se riješiti te nevolje?

---

Čokolada je antidepresiv. Klasičan. Ima u sebi nešto što potiče stvaranje serotonina i time nam diže raspoloženje.

Ako patiš od zimske represije, probaj si zatvorene prostore što više osvijetliti. Sama si dala rješenje u izvornom postu - zimsku depresiju potiče mrak. Eh, sad, ove novokomponovane plinske štedne žarulje nisu baš sjajno rješenje, kao ni fluorescentne. Najmanje zlo su klasične žarulje sa žarnom niti.

MM se uvijek čudi što ja zimi bjesomučno dižem rolete i palim svjetlo, ali u osnovi je ista potreba... Nabavili smo za sobu neku lampu koja ima narančastocrveno sjenilo i daje toplo svjetlo nalik sunčevom. Pravi spas!

Što se čokolade tiče, ja nisam ovisnik, ali mm je - kompromis smo našli u Lidlu, pojede svaki dan jednu malu bittericu od 40 g i to mu je taman dosta. VIše ne smije zbog masnoća u krvi, a manje isto ne bi, he hehe...

Prejedes se da ti pozli, pa poslije toga ne mozes podnijeti ni pomisao na cokoladu.

Ja čokoladu jedem kako bi moja djeca ostala zdrava. :mrgreen:
Eto, žrtvujem se kao prava majka pa kad donesu Čoksu od bake mama ju sredi da dječici zubići ne propadnu :lol:

ovd samo cokoladojedci a bez recepta za micanje ovisnosti :))))

PS sedamnaesta kockica u ustima....

mmmmmmmmmmmm čokolada...........u svim oblicima...i velikim kolicinama............. preskacem jedio after eight i ledene kocke :)

Citiraj:

---

jelena.O prvotno napisa

moram li priznati da mi je ponekad drago da je klinac sisavac alergičar, pa ne smijem čokoladu, a da smijem gdje bi mi bio kraj

---

mislim da je i moj alergican na cokoladu... ja kad bi je god pojela njega bi mucio zeludac.... tako da sam prestala jesti... a mogla bi je pojesti tonu.

Citiraj:

---

koksy prvotno napisa

Ja čokoladu jedem kako bi moja djeca ostala zdrava. :mrgreen:
Eto, žrtvujem se kao prava majka pa kad donesu Čoksu od bake mama ju sredi da dječici zubići ne propadnu :lol:

---

Ovo radim i ja :) Cijelu nutellu smažem da oni ne bi nezdravo jeli :mrgreen:

ajde, ja bar nutellu ne volim. ali imam opaku ovisnost o slatkom koja mi poprilicno ide na zivce. pa mi netko kaze--jedi voce, ono je slatko. je drek. nema do cokse i coksastih delicija.

mislim ne bi uopce bio problem sto sam ovisna da nemam ovaj visak koji nikako ne mogu skinuti, jednostavno se ne mogu prisiliti na uskracivanje hrane, mislim da bi bila zivcana 24/7

jooj,meni u spajzi jedna za kuhanje kojoj je istekao rok,mislim da nisam u zivotu pojela vise od 2 reda cokolade odjednom..ne mogu,zakusi me....i u frizideru puna kesa malih marsa,bountya itd kojima samo sto nije istekao rok...MM dopotezao doma s broda 3kg toga pa sam podijelila vecinu da on to sve ne pojede...ja to ni ne pipnem....a ni ne pase mi,ako jedem 2-3 dana za redom malo vise slatkog odma me napadnu gljivice...

ja cu istom strascu potamanit prsut ili masline...ili neki smrdljivi sir...ja sam fan slanog....

Dok sam čitala sam grickala grožđice jer mi je falilo nešto slatko. Na kraju sam ipak još potamanila i pola čokolade za laku noć.:mrgreen:

Citiraj:

---

zasad skulirana prvotno napisa

ja cu istom strascu potamanit prsut ili masline...ili neki smrdljivi sir...ja sam fan slanog....

---

...a neću ja odbit ni pršut, ni masline ni smrdljiv sir... samo ću na kraju dodati i desert. :)


Peterlin, u pravu si, vezano je s količinom svjetla. Čim dođem negdje gdje ima sunca sam bolje. A sad sam dodatno nervozna/jadna/depresivna zbog polaska u jaslice i povratka na posao. I nema više čokolade koju sam jutros načela, pokušala sam se utješiti napolitankama, ne ide... sad zobljem bademe, bez veze. I živčana sam ko pas. I idem zato čistit stubište, to me smiruje (kako poremećeno, ha?! :roll:) red oko mene... red u meni.

Nego... sve sami ovisnici, a osim Mikke se nitko ne javlja da bi na liječenje. :)

Nema načina.

Čokolado, ne provociraj :P
Ja sam svejed. U nekim danima jedem cips sa cokoladom.

Savjeti? Postepeno smanjujte kolicinu.

je, i onda te pukne pms i opet si na pocetku.. slazem se cokoladom, nema tu pomoci. samo se selis s jedne slastice na drugu! Uf, sjecam se faze zvecevo cokolade s brusnicama.. jedva sam cekala zadnji zalogaj rucka da je smazem pola za desert :)

Citiraj:

---

Storma prvotno napisa

U nekim danima jedem cips sa cokoladom.

---

Da, u trenucima najžešće krize na poslu to je bio jedini spas.

Citiraj:

---

Traveller prvotno napisa

preskacem jedio after eight i ledene kocke :)

---

Ako nećeš ti slobodno mi prosljedi, ja ubijam za sve čokolade s mentolom. Muž mi je iz Norveške donio ogroman, al stvarno ogroman after eigth, mislite da sam ga podjelila s nekim? Ne, ne... :mrgreen:

I ja sam jedna od brižnih majki koja ne želi da joj djeci popadaju zubi od slatkog pa ih poštedim svih čokoladnih delicija koje dobiju..
a ni kolači mi nisu mrski..

Meni uopće ne treba nikakva pomoć, sposobna sam sasvim sama pojesti veeelike količine čokolade :mljac:

Što manje jedeš, manje će ti se jesti. Bar je tako meni bilo.
Organizam mi je imao itekako manju potrebu kad sam se navukla na trčanje. Valjda se "hormon sreće" na taj način oslobađao pa čokolada nije bila potrebna - mada žena nikad neće odbiti čokoladu, jel. Kako cijelu trudnoću nisam imala želju za slatkim tako sam nedavno u dva dana pojela žličicom bijelu linoladu. Jedem je očito kad sam emotivno iscijeđena. Zato se ovih dana vraćam na trening. :roll:

Meni pomaže pojačati bjelančevine i masti, onda mi se čoksa manje jede..I ako napraviš pauzu, tipa sedam dana, onda ti bude preslatka.
Doduše, brzo se navikneš ponovo:mrgreen:. Ja inače ne volim gorke čokolada, to mi dođe ko pokora, ono kao jedem čokoladu, ali nema onog lučenja serotonina, ili čegaliveć, od čeg smo hepi:mrgreen: A kad gledam kalorije, otprilike isto imaju i biterice i mliječne..

Citiraj:

---

Mojca prvotno napisa

Nego... sve sami ovisnici, a osim Mikke se nitko ne javlja da bi na liječenje. :-)

---

bila je već tema kako se skinuti sa slatkog ili tako nešto...
Ja sam gadni ovisnik,čokolada, kolači, napolitanke...prvo biram fine stvari onda po najlošijem junkiju udaram, da poštedim djecu jel.
Jedino bombone ne jedem, osim čokoladnih :).
Uglavnom vježbanje pomaže , pomogne u trenucima krize i jedan dobar gorki kakao, inače mi pomažu topli napitci. Na toj pradavnoj temi su neke cure pričale da im pomažu zeleni sokovi, i tako...
Ja vježbam već mjesecima, kao pazim na prehranu ali đaba mi sve to kada se ubijem u slatkome, jednostavno sam neumjerena.
I da, najgore mi je kad nejedem iz gušta nego trpam zbog nervoze.

evo me,
i meni pomaže fizička aktivnost, kad se natjeram vježbati,
pogotovo vani , trčat ili vozit bicikl, kao da je potreba manja,
i ovo što Dijana kaže kada je masniji i jači obrok kao da mi ne fali slatko poslije,

inače u trenucima krize mlatim sve, sram me i reći kaj sve mogu utrpati u sebe

E da pomažu zeleni sokovi i suho voće

Citiraj:

---

studena prvotno napisa

E da pomažu zeleni sokovi i suho voće

---

U mom mozgu suho voće je samo loša zamjena za "the real thing", bolje mi prolazi obična apstinencija.

uh prava tema za mene. kod nas je ovisnost cokoladom u genama ;-) nemogu bez nje, a ni moj mladji. nakon obroka obavezno jedna kocka ili red. Inace biram samo fine cokolade, obavezno sa punjenjem. Ali više od toga su mi cokoladni kolaci... tu se ubijam, i zabranila sam sama sebi da ih vise pravim... bez slatkog mi nema zivota. neko je spomenuo grožđice, da, ali u cokoladi...

Citiraj:

---

studena prvotno napisa

E da pomažu zeleni sokovi i suho voće

---

md, pomažu ali ono ajde popodne u ovu zimu neko ti ponudi smiksani kelj umjesto čokolade, pomogne kad ga popiješ ali treba se natjerati popiti ga, čak i napraviti, znači očistiti kelj, voće, smiksati, oprati blender...pa koliko je jednostavnije uzeti čokoladu