Printable View
Vadila sam jučer krv i nalaz biokemije je kolesterol 3,8, što je ispod donje granice na grafičkom prikazu, preporuka <5.
Sve ostale vrijednosti (trigliceridi, AST, ALT, GGT, kalij, natrij) su u granicama normale, ali prema nižim vrijednostima.
Pa čitam po netu da nije ni nikad kolesterol bezopasan. :roll:
Kako ga povećati? I da li to uopće treba činiti?
Ostalo je sve ok, osim feritina koji je već tradicionalno snižen...
Jesu ti vadili omjere kolesterola ( hdl, ldl) ili samo ukupni?
Nisu. Piše samo kolesterol.
Koliko sam ja informirana 5 je gornja granica (za ukupni k.), a donje nema.
sa http://zdravlje.hzjz.hr/clanak.php?id=12812
Citiraj:
Preporučene vrijednosti kolesterola su:
Citiraj:
• Ukupni kolesterol < 5,0 mmol/l
• LDL kolesterol < 3,0mmol/l
• HDL kolesterol > 1,0
mmol/l za muškarce / > 1,2 mmol/l za žene
Pa kažem da je na grafičkom prikazu izvan onih zagrada koje označavaju preporučene vrijednosti.
Kad će se javiti netko iz struke?
Zar nije za ukupni k. dobro sve što je manje od 5?
Pa ako ti je baš bitno, tu i tamo pojedi kruh s domaćim Veronikinim maslacem i koje jaje više.Citiraj:
Mojca prvotno napisa
I mene zanima mišljenje struke...
Pa nije baš da živim na kruhu, vodi i maslinovom ulju. :)
Imam 20 kg viška i često jedem pohano (na poslu, u kantini... to je često jedino jestivo)... tako da se baš čudim nalazu.
Ali, ovo mi je fora: http://www.thincs.org/index.htm
Je. I ja mislim da je cijela priča s kolesterolom čisti SF, a nalaze možeš koristiti - u najboljem slučaju - za gatanje.
Iz mog iskustva (i osobnog i praktičnog) za kolesterol je prilično svejedno što jedeš - organizam sam regulira njegovu razinu jer ga sintetizira u jetri. Što ga manje jedeš, više će ga stvarati. Niti ima veze s kilažom niti sa prehranom. Ovo ne vrijedi za masnoće (trigliceride).
A po toj preporuci dobro je sve što je manje od 5, dakle ne poznaju prenizak kolesterol.