Zanima me da li netko ima iskustva s makrobiotikom i riješavanjem problema neplodnosti? :?
Printable View
Zanima me da li netko ima iskustva s makrobiotikom i riješavanjem problema neplodnosti? :?
Sa makrobiotikom se nemoj šaliti jer moraš uzimati sve odmjereno i u dostatnim količinama.
A jako je skup takav režim prehrane.
Cure smatraju da će tako zadržati vitalnost, ljepotu, i na kraju dobiti neprikosnoveno zdravlje.
Takva vrsta prehrane nije za ovo podneblje i služi u komercijalne svrhe.
Jedi hranu koja je dostupna u krugu od 20 km i to je zakonitost zdravog života.
To što nama kravlje domaće i kozje mlijeko smrdi, što i svježe meso ima specifičan miris, to je već stvar naše "pomodnosti" kojom smo si upropastili zdravlje.
Od makrobiotike nisam čula za izlječenja neplodnosti, a ni izlječenja raka.
Znam tu kuharicu napamet, rituale prehrane, zakonitosti kuhanja, vrtnja hrane u smislu jing-jang, malo na jednu, malo na drugu stranu.
Nemoj se zamarati.To ti je moj iskren savjet.
mislim da sam citala u knjizi 'zensko zdravlje, zenska mudrost' da makrobioticka prehrana moze donijeti pomoc za mnoge (zenske)probleme...nisam sigurna ali mislim da obradjuje i neplodnost...
inace,osobnog iskustva nemam...
Ni ja se previse ne razumijem ali koliko mogu zakljuciti to je jedan poseban nacin zivota...ako imas vremena paziti kako sjeckati mrkvu i zaista uzivati u tome...cijeniti svaku od 20-ak sastojaka koliko treba da bi se pripremio jedan rucak...paziti kako kombiniras hranu itd tada kreni u to jer sve sto te usrecuje po meni moze dobro doci.
Recimo ja zaista volim kuhati, to je neki poseban osjecaj srece kad gledam kako se przi luk iako glupo zvuci-mene usrecuje spremanje obroka. Sve u cemu nadjes onaj tracak zadovoljstva, dobro je.
Vjerujem da je zdravije ali za mene je to jos uvijek i financijski i vremenski nemoguca misija.
Sretno dear
:*
ivstarce, koja je to tocno kuharica?Citiraj:
ivstarce prvotno napisa
no hard filings, ali meni se iz tvog posta cini da bas i ne znas previse o makrobiotici.
ovo vrijedi za svaku vrstu prehrane osim sto je veca vjerojatnost da ces upravo s makrobiotikom dobiti sve potrebno jer je prehrana bazirana na cjelovitim zitaricama koje vec same po sebi sadrze gotovo sve sto ti je potrebno, za razliku od "klasicne" prehrane krcate nehranjivim, rafiniranim zitaricama.Citiraj:
Sa makrobiotikom se nemoj šaliti jer moraš uzimati sve odmjereno i u dostatnim količinama.
naravno ako kupujes u ekskluzivnim ducanima zdravom hranom, ali makrobioticka prehrana sama po sebi uopce nije jako skupa.Citiraj:
A jako je skup takav režim prehrane
klasicna prehrana u kojoj svaki dan jedes meso je skuplja.
makrobiotika jest za svako podneblje. a da bi to shvatila procitaj kuharicu "makronovinom kuhinjom oko svijeta" pa ces vidjeti kako u svim svjetskim kuhinjama ima jela koja su pripravljena po nacelima makrobiotike.Citiraj:
Takva vrsta prehrane nije za ovo podneblje i služi u komercijalne svrhe.
a ja jesam za izljecenje raka. za neplodnost ne znam, medjutim mislim da svaka odluka o prelasku na zdraviji zivotni rezim, pa bilo to prehrana makrobiotikom, ajurvedom, tjelovjezba ili sto god - moze samo koristiti.Citiraj:
Od makrobiotike nisam čula za izlječenja neplodnosti, a ni izlječenja raka.
a "za zavoljeti" makrobiotiku i za shvatiti koliko takva prehrana moze biti raznovrsna, bogata i sofisticirana preporucam kuharicu Aine McAteer "hrana za dusu i tijelo"
Makrobiotika je izvrstan način za rješavanje svih bolesti. Treba samo dovoljno informacija. Ja se već maločas pohvalih na forumu kako sam svoje probleme s kožom riješila makrobiotičkim načinom prehrane.
I ne samo to, malo je potrebno uzroke bolesti koje nosimo potražiti prvo u sebi. Nađu se čuda, a iscjeljenje je trenutačno.
:)
eto :)
nadam se da ce se javiti jos cura sa iskustvima iz prve ruke...
neplodnost je problem s različitim uzrocima.
mnoga iskustva pokazuju da na regulaciju hormona, ciklusa, kao i vještinu i broj plivača utječe prehrana i dodaci prehrani. u knjizi "povećajte svoju plodnost" možeš naći puno o tome, kao i na
http://www.foresight-preconception.o...thprof-nf.html (google "foresight preconception care programme"). ako zdrava prehrana može potaknuti plodnost, onda makrobiotika, čija pravila se najvećim dijelom preklapaju s tim preporukama, kao i preporukama WHO za zdravu ishranu, može također djelovati na taj način. čula sam o nekim uspjesima - iz treće ruke, pa ne znam detalje
o uspjesima za poboljšanje zdravlja sam čula mnoga iskustva - a većina neplodnosti temelji se na neravnoteži u organizmu, koji ne čini što bi trebao činiti. no sigurno nije svemoguća - ako nemaš jajovod, nema te ishrane koja će ga vratiti :mrgreen:
meni se MB čini prezahtjevna za mene, ali kad bi mi netko kuhao, ne bih se previše žalila ;) I mislim da nije nužno u potpunosti slijediti sva pravila, uvjerena sam da ćeš i nekim umjerenim pomacima unaprijediti svoje zdravlje (npr. integralna organska riža umjesto fornetta, pareni kelj umjesto kulena, jabuka umjesto paštete i sl.)
Dakle ja sam imala miom od kojega sam imala jaka krvarenja i nisam mogla zatrudniti niti bih mogla iznijeti trudnoću, pa sam ga operirala, onda smo nakon mjeseci krenuli sa ciljanim odnosima ali bez rezultata e da bi nakon jedno 3-4 mjeseca dr. na pregledu opet vidjela da mi je maternica ponovo puna mioma 'kao vrećica sa lješnjacima' - tada mi je doktorica preporučila izbacivanje mlijeka i mliječnih proizvoda i makrobiotičku prehranu (no ja sam tad već duže jela veganski), malo sam čitala i alternativnim načinima liječenja mioma i uglavnom su svi preporučivali makrobiotiku. Tako da sam otišla na savjetovanje i dobila program prehrane, makrobitočki savjetnik mi je rekao da ću se za 6 mjeseci riješiti
mioma, to se nije dogodilo jer sam za tri mjeseca bila trudna :mrgreen:
Što hoću reći je da ne znam da li je meni makrobiotika pomogla kod zatrudnjivanja ili nije -- miomi definitivno nisu nestali, ali se nisu niti povećavali, no sve skupa je prekratko trajalo da bi se mogli donositi neki zaključci. Ali u svom kratkom makrobiotičkom stažu sam se srela sa ljudima koje su liječnici 'otpisali' a koji su bili itekako živahni, kao i sa ljudima koji boluju od teških kroničnih bolesti a žive kvalitetnim životom; tako da bih makrobiotiku za liječenje preporučila svakome ( i jesam, no nažalost ljudima je zapanjujuće teško promijeniti navike i kad im o tome doslovce ovisi život). No, pomaže li kod neplodnosti - to ne znam; da je skupo i da je komplicirano - to jest.
Oba skupa - makrobiotika i neplodnost - su dovoljno velika za obuhvatiti nebrojeno zajedničkih podskupova...
Ma ja mislim da je to samo stav u glavi koji kad postane zadovoljstvo, nije ni skup, a ni kompliciran. Zahtjeva druga;iju organizaciju koja traži da se zapravo posvetimo sebi, a mislim da je to ipak najvažnije.Citiraj:
Mima prvotno napisa
Mnogi se baš iz tog razloga ne odluče za promjene. No kad jednom kreneš ne znaš stati.
Ja sam živi primjer koji uživa. :D
Čuj, ne znam, ja kad sam bila na makrobiotičkom tretmanu od jutra do sutra sam planirala što ću kuhati i kad što moram pojesti ili popiti. Pripremanje makrobiotičke hrane je poprilično vremenski zahtjevno - ja sam se npr. ustajala jako rano ujutro da prije posla skuham juhu i neku žitaricu za doručak (što uopće nije loše, mislim na rano ustajanje), onda bi MM popodne kuhao rižu ili neku žitaricu a ja kad bih došla kući još juhu, dve vrste jela od povrća, mahunarku, alge svaki drugi dan, pa pripremala povrće i dio hrane za drugi dan - uglavnom, većinu vremena sam provodila u kuhinji, kuhala sam dva puta tjedno temeljac za juhe, pa radila gomashio. Ja za takvo kuhanje sada zaista nemam vremena, a i ne želim trošiti toliko vremena na spremanje hrane. A skupo je k'o drago kamenje, nije baš obična hrana toliko skupa ali moj tretman je uključivao alge, kuzu, dve vrste čaja, one najskuplje shiitake gljive, i svu silu dodataka hrani tako da mi to stvarno je bilo skupo.
Ne znam, meni se je to u skladu sa mnom. Planiram obroke, nekad preskočim veliko kuanje, u nabavku idem subotom, novac se trošio i prije, no čini mi se na mnogo više gluposti nego sad. Namirnice mi dugo traju jer ih koristim mnogo...
Važno je planirati.
I ne opterećivati se sa svime. Ono što ne stigneš, ne smije te gušiti i gristi, jer ni makrobiotika onda ne pomaže.
Bar ja tako funkcioniram.
Nisam freak, malo sam suvremenija, pa si prilagođavam potrebama način ishrane. No da mi je tijelo zdravije i sa ovih 70% što činim, je. I isplati se.
Nisam mislila odgovoriti, ali mislim da na to imam pravo.
O makrobitotici jako puno znam jer mi je majka imala rak dojke, i pokušavala se spasiti makrobiotičkom prehranom. Kao i svako dijete koje ne želi da mu mati umre, i ja sam prešla na taj režim prehrane da joj dam podršku.
Knjiga se zove "Makrobiotička kuharica" a dobili smo ju od žene čiji je suprug isto bezuspješno primjenjivao taj način prehrane.
Pročitala sam negdje da se problem neplodnosti u psihološkom smislu izjednačava sa problemom osoba koje boluju od karcinoma i neizlječivih bolesti.
To nije točno.
Biti djelomično svjestan da ćeš provesti život bez djece i biti svjestan da ti život završava, nije ista stvar.
Neplodna sam i znam kako izgleda karcinom.
Makrobiotika kod trudnica je opasna.
Prije provođenja takvog režima prehrane, a sa namjerom da se postigne trudnoća obavezno se treba posavjetovati sa liječnikom.
A ako ste i pročitale knjigu o plodnosti, nadam se da ste uočile upozorenje da je GMO soja kancerogena.
Ječmom, kukuruzom, lećom naši poljoprivrednici hrane domaće životinje, neke radi tova, a neke radi fizičke izdržljivosti. No te su životinje vegetarijanci.
Čovjek je svejed. Dijete čovječje je također svejed.
Mislim da je bokje konzultacije raditi u smjeru pitanja:"Što bi za moje dijete bilo najbolje?"
Zaboravila si jednu bitnu činjenicu a to je da makrobiotika preporučava jedenje ribe, da bi se zadovoljila potreba za B12.
Makrobiotika kaže da je hrana energija, i jedući je podižemo razinu energije u našem tijelu te blagotvorno djelujemo na njega. svaka bolest, pa tako i neplodnost, može se iscjeliti prirodnim putem da se povežemo sa onom iskonskom energijom koja nas je stvorila i živimo u skladu s prirodom. Postoje nebrojeni pristupi u tome, a makrobiotika je osim načina ishrane i stil života koji uključuje ljubav i mir prema samom sebi a tako i drugima. I zaista vjerujem da djeluje iscjeljujuće.
U knjizi Žensko tijelo, ženska mudrost naći ćeš preporuke žene ginekologa koja preporuča makrobiotiku kao uspješan način lječenja svih ženskih oboljenja.
Knjiga: Christiane Northurp., Žensko tijelo, ženska mudrost
Makrobiotika kaže da se konzumiraju isključivo ORGANSKE namirnice što znači NO GMO.Citiraj:
ivstarce prvotno napisa
meni makrobiotika nije ni komplicirana niti narocito skupa.
nije mi komplicirana jer sam godinama, postepeno uvrstavala u prehranu jednu po jednu namirnicu. prvo sam skuzila bogatstvo zitarica, zatim alge, pa miso, pa tako redom...
takodjer s vremenom skuzis gdje se koja namirnica moze povoljnije kupiti. ja npr. masovno stvari narucujem iz inozemstva gdje je jeftinije i tako ima raznim nacina nabavke osim onog otici u bio&bio i istrest par tisuca kuna svaki mjesec. jer tamo zaista jest sve dosta skupo.
opet s druge strane kad racunas koliko su neke od tih namirnica hranjive te koliko dugo traju, opet nije sve bas tako skupo.
[code]A ako ste i pročitale knjigu o plodnosti, nadam se da ste uočile upozorenje da je GMO soja kancerogena[/code]
naravno ali kao sto je lea rekla u makrobiotici se i koriste iskljucivo no gmo namirnice, a kod nas nije nikakav problem nabaviti soju koja nije gmo.
zaista ne znam gdje si naisla na ovaj podatakCitiraj:
Makrobiotika kod trudnica je opasna.
nadam se da pod tim svejed ne podrazumijevas to da trebamo jesti razne otrove i dodatke u hrani. u biti ne kuzim tvoju poantu, jer makrobioticka ishrana je izuzetno raznolika, govoris o tome kao da ona iskljucuje previse stvari, a nije tako, radi se samo o omjerima, umjerenosti, ako i iskljucuje neke namirnice, nadomjesta ih drugim znatno kvalitetnijim.Citiraj:
Čovjek je svejed. Dijete čovječje je također svejed.
dobila sam isti dojam... jer cak i kao osoba koja za sebe smatra da zna jako malo o makrobiotici dok citam sto pises dobijam dojam da ti, iako znas neku knjigu o makrobiotici napamet, sami principi makrobiotike nisu jasni... npr.spominjanje gmo zitarica u kontekstu makrobiotickih namirnica... i o makrobiotici u trudnoci kao opasnoj...Citiraj:
tridesetri prvotno napisa
po onome sto sam ja skuzila makrobiotika moze biti naporna, zahtjevati previse vremena, nekome se moze ciniti i nebulozan takav nacin ishrane jer cesto ukljucuje 'neobicne' namirniceizbaciujeneke 'uobicajene'... ali ovo sto ti pises mi i najvecim dijelom nije niti jasno... evo,molim te,nemoj se naljutiti sto sam ovo napisala jer, kao sto sam vec rekla ni sama ne znam puno o makrobiotici... mozda,ako imas vremena i volje,da malo pojasnis argumentima svoj stav...ili ako mislis da si dobro argumentirala,mozda da preformuliras ono sto si htjela reci pa cu/cemo te bolje razumjeti...
:*
Ne treba se previše živcirati oko procjena tipa čovjek=mesojed ili čovjek=svejed, jer su nastale dosta davno, na samom početku dvadesetog stoljeća. Ono što je zapravo problematično u tim ocjenama je što su svi nutricionistički eksperimenti provođeni na glodavcima i preuzeti su s premisom da se ljudi ne razlikuju od glodavaca. Čudno, zar ne?
U potpunosti se slazenm sa ivstarce :A da komentiram i Metvicu:Citiraj:
"...Takva vrsta prehrane nije za ovo podneblje i služi u komercijalne svrhe. "
E pa drage moje:Citiraj:
" ...mislim da nije nužno u potpunosti slijediti sva pravila, uvjerena sam da ćeš i nekim umjerenim pomacima unaprijediti svoje zdravlje (npr. integralna organska riža umjesto fornetta, pareni kelj umjesto kulena, jabuka umjesto paštete i sl.)"
Moji djed i baba su citavog svog zivotnog vijeka kuhali i jeli na svinjskoj masti, itekako se susio i kulen i sunka na slavonskom tavanu, itekako se takodjer spremala i kuhana psenica i zganjci i bungur ali i (masna) cicvara od domaceg vrhnja, ali naravno i postilo se u vrijeme posta, dok se uz tu sunku i kulen obavezno jeo hren ili luk. Salate od domaceg povrca pomijesanog sa zitaricama su se uvijek spremale u najvecim zdjelama. kruh se obilato jeo, ali se mijesio od domaceg, nepreradjenog brasna.
- I izrodili osmero djece ( 6 od njih odgojili). I mene cuvali kad sam bila mala, i hranili na isti nacin. Djed mi je i sad ziv i ima 91 godinu. Kaze, nista ga ne boli, osim "malo noge" kako on kaze, a i sad seta dnevno bar 2 km. i kaze da od vojske (dakle od 18-e godine) nije mijenjao kilazu +-3 kg.
Dakle, sta sam htjela reci: ma kakva vas (pomodarska) makrobiotika spopala! JEDITE SVE sto nije umjetno :D , ali budite umjereni u svemu. I KRECITE SE! Nemojte si dozvoliti ni da pomirisete fornete ili namazete jeftinu pastetu na brzaka na snjitu , obicno bijelog =punog aditiva, kruha! Ne kupujte komercijalne gluposti koje su dosle 'izdaleka', to je mozda dobro za one tamo ljude gdje to bilje, alge, sta god, i rastu, ali za nas je dobro samo ono sto kod nas i uspjeva.
Mogu oni 1000 puta napisati na nekom proizvodu da nema aditiva ili konzervansa: moj zeludac ne moze nitko prevariti, to su baka i djed odgojili na domacoj slavonskoj kuhinji, i buni se na svako zrnce bilo cega umjetnog. Tocno prepoznaje taj djavolak koji jogurt je pasteriziran a koji steriliziran, a koji pun andola. :mrgreen: