Printable View
I onda sam se sjetila Nejca Zaplotnika, alpinista koji je s nikakavom opremom radio čuda i sama sebi dala odhebaus, navukla izslužene Reebok tenisice i otišla na školsko igralište na jednako tako izsluženu stazu. Napravila sam dva kruga, prvi sam trčala, iako su mi na pola kruga mišići vrištali, prvu polovicu drugog sam hoda i drugu opet trčala.
Ti mene želiš direkt psihiću pospremit :lol:Citiraj:
zhang prvotno napisa
Al bez zafrkancije, trudit ću se bar za start usporit......
Anci :*
Super si mi sve objasnila!!!!
Vikki :lool: da znaš da mi je prošlo kroz glavu kao "a mogla bi samo probat" pa se sjetila tebe što si napisala i odmah odustala :saint:
Vidiš Zhang, puna sam zdravog razuma, zelenjava u sinusima čuda radi :lol:
Bravo Mojica!!!!!!!!!!!! That's the spirit!!!!!!
Za pocetak su dobre bilo kakve za trcanje. Moje su prve bile reebok (300 kn), mrezica na prednjem dijelu popucala je za mjesec dana. Poslije su sluzile za vrt.Citiraj:
Mojca prvotno napisa
Stvarno nije nuzno imati preskupu opremu (ja jos nemam ni postene duge tajice, nego neke obicne fitness u kojima mi je prevruce, zlo mi je kad vidim koliko kostaju prave).
Danci, bravo za nevjezbanje!!!
Bodulice, tako i mene macke znaju pratiti, obicno navecer kad ogladne haha.. al brzo se predomisle srecom.
Mocja bravo!
ja imam dosta odjece sportske :srami se: al patike samo jedne, moram nabavit jos jedne :lool:
Trcim u new balance patikama, ja zadovoljna :)
Mene se sve sram prijaviti, ništa nisam vježbala od zadnjeg treninga u utorak, čak sam i naš face challenge totalno zapostavila... Bili na putu, u Zadru, odjednom se našli usred one gužve za wfl, nisam se javljala curkama jer smo bili s većim društvom pa se nisam mogla odvajati...
Ali uglavnom, čestitam vam svima koje ste trčale, čak sam vidjela na fejsu i dosta svojih poznatih koji su trčali, a i srela ih u Zd. Super mi je cijela ta atmosfera oko utrke, genijalno je koliko se ljudi zapravo bavi trčanjem, a još kad u to ubace humanitarnu komponentu, ma predivno :)
Što se mene tiče, danas navečer nastavljam s treninzima.
:škartoc:
Ja vjezbam doma u tenisicama iz Lidla, ja zadovoljna :).
Jucer sam bila na poslu od 8-22 tako da sam preskocila vjezbanje, samo sam od muke i jada puno pojela.
Tenisice su mi Salomonke, ali zimske. Za aerobic imam lakše pumice. Ne znam jel bih sad na ljeto uopće mogla potrčati u tim Salomonkama, preteške su, gore-texice... Ili? Ove su: http://www.tenisice.hr/Salomon/w-xa-...omon-10412521/
ne mogu na Jarun, nema mi MM, radi... pa nemam kud s malom.
e da, sat radi savrseno. naso je gps za minutu, jučer sam se vozila s malomvna bicu, predobar je. uopće mi se ni najmanje ne uklapa u dnevni i večernji stil, ali ga svejedno ne skidam.
ni ja ne mogu na Jarun, imamo pregled AS
Citiraj:
sasa prvotno napisa
Ma to je prekul hodati s takvim satom.
Ja mislim da ga je ovaj foler od mm-a :mrgreen: kupio samo da se folira.
Ja sam jutros ustala sa užasnom upaletinom mišića :cry:
Krenula sam vježbati Jilian, ali me na pola vježbi prekinula bebačica i hvala joj na tome :mrgreen:
sasa pa koliko nas ne moze ni potrcati, ali ti malu moze cuvati, naravno ako je ista voljna s ludim tetama biti 5 min dok mama malo protrci. ni ja ne bi skidala sat.
Mojca ja sam htjela skupe tenisice, pa me dijete korigiralo u kupovini, imam neke adidas sa snizenja. ali ja ne trcim, mada su ove za trcanja.
rehab, odlicno, dakle pocela si.
mene strah popodne, jer ce biti pakleno vruce, ne vjerujem da cu moc cekati ceve, mozda cu na sjvernoj strani vjezbati.
na tecaj ide i inesica. ja svoju girju nisam dirala sad vec neko vrijeme, sve me sram.
Evo došla na posao bicom.
Javim se s pitanjima kad se ispušem. :)
sve istoCitiraj:
ivana s prvotno napisa
i isto doma vježbam u tenisicama iz Lidla, i ok su mi
ali sam odlučila obuć se lipo za kettlebell seminar :mrgreen: idem popodne u šoping po lipe tajice i top, najvjerojatnije u H&M, jer imam njihove bonove koje moram potrošit prije nego isteknu
ja sam došla do neke faze kad moram rethink my workout routine
jedan problem je što je mala barabica promijenila ritam spavanja i sad zaspe dosta kasnije. prije bi zaspala do 8, sada oko 9, sinoć i 9:30. To mi je kasno za počet vježbat, iako kad počnu vrućine možda bude taman. Preko dana spava u vrijeme kad ja taman ručam, i tad sam presita i umorna od posla da bih vježbala, a dok je budna stalno hoće da sam joj u blizini. Eventualno mogu iskombinirat neke bodyweight i joga vježbe pored nje, ali girjom baš i ne mogu mahat :mrgreen:
Druga je stvar da vidim da sam se strašno zasitila Jillian. Mislim da ću ovu zadnju fazu radit nekad Jill, nekad girju, i da ću probat neke workoute od Zuzke i Tati, da bude raznolikije, radije nego da se duže zadržavam na svakom levelu od Jillian.
Vidit ću sad nakon seminara kako dišem, ali ispada da sam u vježbanju gadan ADHD, kad mi nešto postane dosadno jako mi se teško natjerat.
jučer sam samo plank, sklekove, backward lunge and kick i warrior 3 (bez utega naravno), dok sam pekla ljubičasti luk za današnju marendu :)
prije čitanja ... čula na radiju za tenisice na akciji pa za trkačice....
Eto, ko naručeno! :)
:-DCitiraj:
sasa prvotno napisa
Ni meni se ne uklapa baš, ali ga svejedno ne skidam :mrgreen:
Lijepe su mi ove mizuno!
Oprema iz lidla je sasvim OK, meni je njihov top čak bolji od HM-ovog.
Tangerina, dobra ideja za zuzku, sve vi koje ste prošle nešto jillianonog sigurno možete polako prijeći na zuzku. I moj mali ima ritam ko tvoja cura, spasi me što u osam zaspi bez problema, inače ne znam kad bih trčala.
Mojca, bravo! Od sutra i ja krećem bicom. Moram danas gume napumpati i obrisati prašinu, mjesecima nije vožen.
Spajka, može i mog malog? :-D
dasta da moze, samo silk milk trazim za utjehu :lool:
za silk milk i ja ću joj pomoći!
E da... tangerina me podsjetila... sinoć sam napravila onu salatu od ljubičastog luka.... mmmm.... što je to fino...
Jedina je greška što je toliko fino da sam pojela i djetetov tanjur. :lol:
Trebala sam guglati da se sjetim što je silk milk.
Dogovoreno! Mislim da bi za moga taman bile dvije bebisiterice :lool:
Enoga na...mislila odolit ali ne ide.
Di nađem recept za tu salatu? Toliko ste je puta spomenule u zadnjih par dana da mora da je božanstvena....
PS. silk milk mi je jedan od najdražih :njam:
Sad kad sam zguglala što je silk milk i ja se javljam za sittericu. :)
Zavidim na druženjima...
Otrčala i jučer. Trčim u Mizuno dvoranskim (šifra: odbojka) ali ne vidim neki problem. Ako nastavim trčati, možda investiram i u nešto primjerenije pa uočim razliku. Ali... i ja bi sat. Neki. :oops: Kao, ne nosim nakit pa onda barem da su mi satovi lijepi...
Morala bi početi još nešto osim trčanja. Da probam spasiti što se spasiti da prije ljeta.
Možda (opet) 30DS. Sjećam se da sam lani/preklani imala odlične rezultate (što se "oblika" tiče) s 30DS i BR.
Mmmm... silk milk...
http://forum.roda.hr/threads/82896-%...=1#post2760842Citiraj:
Danči29 prvotno napisa
s tim da sam ja jutros stavila baby špinat umjesto rikole :)
Ja sam danas ponijela rucak pa sam burek free!
Vjezbala sam body crush 9 koji je danas dodatni.
Ne volim ujutro raditi nove treninge :D a ne znam koliko traje novi bc 19. Njega cu vjj popodne.
srce si :-*Citiraj:
spajalica prvotno napisa
Jučer navečer NW- trener nas počeo pripremati za rekreativnu trku nordijskih hodača. Sad se još samo moram prijaviti 8-) i onda mogu navijati za trkačice :-)
Jutros nekih 8 km na posao. Popodne planiram C1. Dijete je danas na utrci u Varaždinu pa sam slobodna ko ptica do navečer
ja sam bc 9 i ovaj danasnji superbutt.
anci ovih 50 lungesa nije neka drama, ali poslije na momente bude dosta težak trening. no baš dobro jer već dugo nije bio neki toliko orijentirani upper body. za moju slatku šarmericu treba valjda 5 teta. i garantirano ćete poželjet trčat utrku samo da ju ne čuvate. bombončić!
sasa, već dugo razmišljam bi baš bilo zgodno da imamo poseban topic s tvojim preporučenim receptima. :)
Znaš pročitam što kuhaš, svidi mi se, kažem si da moram zapamtiti i napraviti.. a tema odjuri dalje, ja zaboravim, tražiti ne stignem... ako uopće još znam što tražim :skartoc:
Mislim da nisam jedina koja bi bila sretna da takav topic postoji. :)
sasa :lol:Citiraj:
sasa prvotno napisa
a zato ti tako brzo trcis :PCitiraj:
sasa prvotno napisa
:lol:
inače, moja prva susjeda, ima četvero djece, a izgleda fantastično, onako je tip ko naša Anci, sitna i plava
nedavno sam saznala da i ona trči, i to tako što je povela svog i mog sina na Žnjan s biciklama da oni voze dok ona trči, sad samo ja falim u toj jednadžbi :lool:
ti lijepo svoju girju ko torbicu ponesi i proseci s klincima. oni bacaju kamencice, a ti svingaj ok ovo se sad moze svakako shavtiti
:lol:Citiraj:
spajalica prvotno napisa