ma kakav most, nema sanse da ispod mog protece voda :mrgreen:. Ja sam na toj vjezbi glumila trupac.
Printable View
ma kakav most, nema sanse da ispod mog protece voda :mrgreen:. Ja sam na toj vjezbi glumila trupac.
Veceras friday fight 2 iz max 30 :)
j ado pola, pa mi dosla mama, sad mi se neda. vjerujem da cu onda sutra ujutro krenuti udarnicki.
naravno ne od pola, vec od pocetka :lool:
larmama :lol:
Sad sam isla trazit most nakon sto sam zavrsila w10. Dakle u w12 je i isla sam probat, nekako trapavo sam i uspjela ali nisam mogla ponovit drugi put.
Larmama, toga je i mene strah s Focusom, dok ja njih polovim oni ce vec nesto drugo radit. BR mi je super jer nema skakutanja i ritma.
uf...opet ste natipkale...
Danci, svaka cast za tortu u 4!
ja obicno radim noc prije do u sitne sate...
Anci i magriz :-P za suncanje
sasa, covjece, ti si stvarno uberzena
Cubana i ivana s, zavidim na skorom zavrsetku BR-a
ja ne nazirem kraj
ivana s, ziva sam, ubio me ovaj zub...sad je zbusen pa mi je lakse, a sjedeci tjedan ce valjda biti gotov
taj se*onja me zeza od trudnoce i nikako ga skroz rijesiti
ali, ipak sam uspjela odraditi wo4, maloprije, po zadnji put
sutra c1, u nedj vjerojatno rest i prelazim na fazu 2, jeeeeee
I da, sto ne rekoste prije da mfp kuzi i hrvatski
Ubila sam se prevodeci domaca jela :lol:
Bravo, ginger! Svaka cast na vjezbanju uz zubobolju!
Mb, moram vidjeti sto je to. Razmisljam da povremeno ubacim Shauna, nekako mi je zao da sam ga zapustila. Dragog medu :heart:
Ivana, sad i mene zanima most u w12 :D
Sime se vratija doma i nisam mogla odoljeti cardio 12 tabati pa sam je napravila. Teski su mi reverse squats, bas teski. Mokra sam, mokra.
Nisam bila umorna za vjezbanje, cak mi je pasalo. Jucer sam bila 6,7 sati u autu i danas 7, 8... Nemam pojma koliko tocno, no preprevise.
Ovotjedna turneja je gotova, imam jos jedno putovanje utorak, srijeda i to je sad valjda to.
Sutra se nadam trcanju, a u nedjelju planini :)
E da, jedno pitanje: opterecujete li se vi s tim da "beat your personal best" kako to Zuzi veli? Zapisujete li broj ponavljanja u nekoj vjezbi i minutazu i provjeravate li? Ja vise bas i ne. Znam za benchmark, ali ove shredove i crusheve fakat ne pamtim.
Znam samo da sam povecala tezinu u nekim vjezbama jer imam novi KB, no ostalo ne pratim vise. Trebam li?
Ne da mi se :lool:
sad sam dosla doma i zakasnila na trx. :/ mozda se zaletim u nedjelju. sutra duzina. nadam se cu uspjeti 14icu. ne bojim se fizicki, nego mi je issue u glavi
Anci ja nista ne zapisujem, neda mi se :lool:
Max 30 je vecinom cardio, vjezbe se brzo izmjenjuju, bas brzo proleti a bome umori :)
Sutra ako stignem ujutro otrcat al nekako sumnjam :mrgreen:
Ne :mrgreen:Citiraj:
Anci prvotno napisa
Ili nisam u toj fazi ili nisam taj tip. Ja sam sretna ako vjezbu odradim, osjetim da neke stvari radim bolje, al sekunda gore dole, meni je svejedno, ionako nitko ne zna odim vas :lool: iako, benchmark mi je strah i trepet, jos nisam napravila drugi a blizi se i treci. Osim sko vjezbam ujutro, rijetko imam idealne uvjete za vjezbanje, stalno mi djeca smetaju.
Nego, napravila sam ledeni vjetar, nisam ga jos nacela a najela sam se lizuci zdjele :škartoc:
iju na takvom duhu svima skupa
vi žene inspirirrate, svaka cast
bravo za sve vrijednice, za napravljene torte u cik zore , za održane sastanke, putovanja, dežurstva, I sve ostalo
ja sdam prošli tjedan nekako jedva preživjela, bio mi je stresan I bez predaha I deprimirajući
ali danas se veselim novoj frizuri, idem na pramenove ( a za mene je to promjena koja iziskuje nevjerojatnu hrabrost :lol:)
zato pijem kavu, I neću ništa raditi
samo ću biti lijepa I uživati
sasa daš mi recept za slanutak s mrkvom, peče se nešto....
na recepte stavila pitanje ali ovdje je ipak sigurnije ponoviti :mrgreen:
e da, most u w12 ja sam uspjela napraviti, mada moram priznati nije bio reprezentativan
I to iz milijuntog pokušaja, meni strašno teška vježba
inače BR mi je odličan program I preporučujem ko nije radio da svakako proba..
:coffee: jutro...
Betty, obična verzija ledenog ili imaš kakvu lchf varijantu :fige:? Obožavam ga....
Odo odvježbat barem Pavela dok svi spavaju, inače će biti nula bodova i danas....
Potpis na flopicu, bravo svima!
Danci, sretan rockas djetetu i svaka cast na ranojutarnjem pecenju torte!
Sasa, dobar provod u Becu!
Anci, magriz, nadam se da ste se nauzivale sunca!
Kod mene opet nespavanje i sva sam nikakva, zelim se teleportirati u bar 2018., mozda ce dotad mali poceti spavati ili bar znati reci zasto je svako jutro od 4 budan :/
vikki, nemoj sanjati, moja ima 7.5 godina jos uvijek seta, zove me nocu da je pokrijem, doseta i stane iznad mog kreveta, a ima dugu kosu, pa se cesto budim a kraj mene stoji dijete iz horoaca. spavacica duga kosa i jos pitanje jesi se sad naspavala.
no mozda ces ipak imati vise srece :lool:
Anci ne zapisujem nista, jer da zapisjuem imala bi nacrtanu vagu s sekundana i vjezbama, a kao protuteg hranu. bojim se da bi protuteg bio puno puno jaci.
e da dorbo jutro
moje dijete se oduvijek budi u nedoba. prije 7. a muz jos i ranije. za nagradu dobila sam i psa koji je od 5 budan i spreman za igru :mrgreen:
Ja vim budjenje u nedoba, ali pritim mislim 6 pa nadalje. Onda stignem sve. Obukla sam se za trcanje, ispekla palacinke i bjezim. Danas prvi put nakon dugo vremena planiram istrcati cca 7. Boze, kako sam izasla iz trcanja...
spajslica LOL!
vikki ne zelim te deprimirati ali moja ima 3. god. i od kad legne do 5.45 kad ustajemo ima 3 buđenja
Nemam savjeta
Imam samo dobar korektor za podočnjake
Kod "flizerke"sam pa kompenziram stres,ocu barem da mi kosa sija
:lool:Citiraj:
spajalica prvotno napisa
mi smo noćas imali goste na spavanju, pa sam em kasno legla i em se prerano digla, em sam spavala na kauču...ne znam na šta će današnji dan sličiti jer evo me i na poslu (starom)
hopefully mi je ovo zadnja neplaćena radna subota u životu.
danči, ledeni vjetar je bio za goste pa nisam htjela eksperimentirati sa lchf verzijom
al sigurno ću probati ovih dana, jedini upitnik je ustvari beze kora za koju nisam sigurna bi li uspjela i eritritolom
inače, taj beze je moja noćna mora, još uvijek nisam posve zadovoljna kako mi ispada, jučerašnje kore su mi se učinile malo premekane u sredini, al raačunala sam da će se ionako odmah jesti pa nema veze
i jutros sam bacila pogled na njega, nije se popiškio, što je baš dobar znak
enivej, planiram pokušaj bezea (od tri bjelanjka) s eritritolom pa ti javim kako je uspjelo
inače, u ove beze kore sam umjesto jabučnog octa stavila ocat od malina, majkoisusova kako je to fino
a moram se pohvaliti što sam sve dobila jučer (pošiljka sa sela) 8-)
3 kg pancete
40 jaja
3 pince :škartoc:
gomilu salata i divljeg bilja koje još nisam stigla pogledati
i (taramtaram) hobotnicu :zaljubljen: domaću, onaj tko ju je ulovio mi ju je i donio
šparoga još ništa jer ih je sveki sve prodala, ako ih kupite na dolcu vjerojatno ih je ona nabrala :lool:
Jutroooo
I moja najmanja budna od prije 6
Poslala sam mm s njom u boravak, al su se vratili po mene u pol 8 i sad on spi, mala visi na cici, a ja pijem kavu
vikki, moja 6,5 godisnjakinja isto ko i spajkina :lool:
ko da sam ja pisala hehe, a ko beba je super spavala
Sad stalno zove - zima joj je, vruce joj je, nesto sanja, samo ju treba pomaziti, a jako cesto i mjesecari, grozno...
Flopi hug i bravo za frizuru!
Anci, ja postala ko ti - svaki drugi dan pecem palacinke
Jos da pocnem vjezbati ko ti :mrgreen:
ja neću o dječjem spavanju da vam ne vadim mast :škartoc:
moji su još u dubokom snu
speed 3 iza mene i pocinje mi vikeeeeeeeeeeeeend i ljudi pozvana sam na rucak kod familije. mislim, meni ce neko kuhati. meni se to dogadja rijetko, jako rijetko. jedino me mamtizi pocasti takvim luksuzom :heart:
A jeste me utjesile :D On super spava od 8 do 1, a ja legnem malo prije 12 i redovno odspavam jedva sat vremena kad pocne budjenje i tako do jutra.
Anci, uzivaj na trcanju!
Betty, veselim se tvojoj zadnjoj neplacenoj radnoj suboti ko sto sam svojedobno svojoj :)
Cure uzivajte danas!! Ja znam da ja ocu :mrgreen:
Hug svim majkama nespavaca :love:
Moji su oboje od 3-4 mj spavali po cilu noc. Jedino nas je maza znao buditi kad ide piskit po noci (svaku noc!!) al od kad ne spava s nama ni njegovo nocno pisanje ne smeta :mrgreen:
Spajka loool!
Tako i moja dugokosa dodje i stane kraj nas, bas kao horor!
Trcala dam 7 km, easy run, brzina manja nego na 5 i bas sam tako planirala.
Moji su isto spavalice. Zapravo smo svi. Zato su mi svi pokušaji jutarnjeg vježbanja pali u vodu.
Sad cu peglati, a oko 11 planiram i odvjezbati.
I mi ćemo na rucak pa ne kuham. Volim takve dane :)
dobro sam sinoć predvidila da će bit rest day, zaspala sam u 8 na kauču, spavala do 10 i onda se prebacila u krevet :)
jutros oboje djece otvorilo svoje lijepe okice u 6
ja sam malo živčana danas :mrgreen:
i izgleda da večeras idem na jedno druženje i žderanje kod prijateljice, tako da teško da ću danas vježbat
spajalice :lool:
tang, i ja sam malo neurozna danas...
uspavljujem malu i idem se po zadnji put baciti na c1
i hebe mi se zivo za nered koji su ovo troje ostavili za sobom :-P
juuuuuuuuuhuuuuuuuu :dancingfever:
gotova faza 1 :-D
Bravo, Ginger, svaka cast! Uz djecu, bolestine, nespavanje i kuhanje juhe svaki bozji dan :mrgreen: uspjela si!
Bravo, draga :*
Ja danas ne idem nigdje na rucak i tako mi i pase jer sam se zazeljela svoje kuhinje :)
Zuta, zuta juha :ginger: i hamburgeri.
Sad smo s djecom igrali kosarku vani, ajme sto sam se smijala. I bome umorila! Poslije se planiram izlezavati i poslije u kino s malom. Starija ide na rodjendan pa mala i ja biramo film konacno :D i mozemo gledati blesaste filmove koje ova predpubertetska kulerica ne zeli gledati :mrgreen:
ja sam napravila kbell novi i super je! i jrc#4. super. sutra zasluženi rest nakon mjesec dana. ja se uvijek natječem sama sa sobom i sa zuzkom, osim kad su ovi neki intervalni onda vježbam uz nju jer mi se ne da samoj pratiti. flopi piksu kuhanog slanutka pečeš u pećnici na 200 sa žlicom maslinovog ulja, pola žličice soli i pola žličice kumina, kojih 20 minuta dok ne postane hrskav i ne potamni, ja nekad i malo duže ostavim. mrkvu naribaš pola kile, nasjeckaš peršinovog lista i pistacija pola šalice. za dresing pomiješaš mali češanj češnjaka, 3 žlice tahinija, 2 žlice vode, malo limunovog soka i dvije žlice maslinjaka, eventualno malo soli i papra, pa dresing pomiješaš s mrkvom i peršinom i gore staviš slanutak i pistacije.
kaj ćete gledati?
mi smo prošli vikend gledali janka strižića i divan je.
Ili to ili paddingtona :lool:
Htjele smo ekipu za 6 jer dosad starija to nije htjela gledati, no onda je vidjela da je dobio oscara i kako je pomodna :mrgreen: sad to zeli gledati.
Pepeljugu, naravno, ne smijemo bez nje!
Sasa, back to vjezbacice!
Jel ti sebi pises vrijeme svakog on time treninga? Kako znas da si bolja?
Edit: Mislim ako me pises :D
Anci moje cimavice ce danas gledat ekipu za 6. Za mene kava i djiranje po shoping centru :mrgreen:
Maza ide s tatom na utakmicu :)
Ginger bravo :klap:
Super :)
Moja danas hoda s majicom Only love Hajduk Split :D
Uzivaj u sopingu ;)
I moja je obukla majicu :roll: :lool:
Hocu :kiss:
Moj je nedavno nakon ekipe za 6 probavljao cijeli problem smrtnosti i gubitka i morala sam obecat da necu jos dugo umrijet :/
Joj, tang :(
Sad sam se sjetila da je i betty rekla da je na tom crticu dusu isplakala.
Vikki, danci,
Jel ovaj sat ima HR monitor?
http://www.sportsshoes.com/product/g...running-watch/
ekipa za 6 je predivna. kakav je janko? za koji uzrast?
ja odradila 13 jutros i skuhala savrsen brodet za rucak. prejela sam se