da, čula sam da je svinganje na plaži poseban gušt :lool:
Printable View
da, čula sam da je svinganje na plaži poseban gušt :lool:
Citiraj:
spajalica prvotno napisa
lool
Citiraj:
spajalica prvotno napisa
Citiraj:
sasa prvotno napisa
:lol::lol::lol:Citiraj:
spajalica prvotno napisa
Ninik, hvala na linku!
Vikki, pliz, reci mi samo jos za velicinu. Bas broj vece nego sto nosim inace?
Moraš imati mjesta za palac, jer ti noga klizi prema naprijed pa da ga ne natučeš, i ostale prste. Barem pola broja da su veće, to ovisi o kalupu.
Ja nosim cipele 37, za trčanje mizuno imam 38, a adidas 39.
:mrgreen: vrazja spajka
ja sinoc eccentric upper
kao sto i naziv kaze... sklekovi i zgibovi (iliti u mom slucaju modifikacije razne)
al bilo je dobro
veceras triometrics - definitely a difficult routine that will have your legs burning... - iz jednog reviewa
pa, radujem se :)
ne, zbilja uzivam u p90x3
u vrhu mi je s turbo fire i les mills combatom, drazi od T25 i jillian
Ja sam danas ovo: https://www.fitnessblender.com/video...st-workout-yet
Nije "hardest", ali je tesko. Do cetvrte runde sam prestala prezrivo frktati, a u sestoj sam vec zazivala mamu :)
Uspjela dobiti 370 kcal. Jos uvijek manje od njihove najnize procjene, bah.
Lude ste, umirem od smija :lool:
Ja sam mislila trcat al sestra ne moze pa cu nesto od zuzke al predvecer.
:lol:
bas me uveseljavate
prijavak: cardio 3, 2x20 swing, 2x5 goblet squat
crkavam...imam i migrenu...mislim da cu sutra pauzu
summer kako pises o tom p90x3 sve mi je krivo sto me inesica odgovorila.
iskreno meni je jillian dosadila. a vjezbala sam je preko nekoliko puta, da pustim onaj 30DS mislim da bi znala sve fore. drugi mi nisu toliko dosadila, ali njen glas je. cak sam je vjezbala bez tona, samo sa muzikom. tad mi je bila OK.
Sahun mi pase jer je skakutav, vrckav.
Danci, ajd ti malo restaj dulje. pa pomalo, nije bicikl bas zec da ce pobjec, bez tebe. pa kad te zelene smrklje maknes kreni u akciju
Pa di si me to snimila?!!? :-PCitiraj:
spajalica prvotno napisa
Ja ti tako vozim po šumi, njivama i off road (ali ne bez ruku, presmotana sam :škartoc:) s istim elanom i vičem: ovo je život!!!!
A mm za mnom viče: "ja ovu ne poznam, nismo skupa!" :lol:
btw. nije zafrkancija, ovo je živa istina :oops:
pa kad sam gledala tu scenu fakat me na tebe podsjetila.
tabata power max out 19:44.
ovo mi najbolje ide, nekako mi je lagano. danas me bilo strah radi vremena, ali sam se poboljsala za 5:37 min. sto je meni super super. ovdje nema toliko kardia, i najtezi mi je dio sa sklekovima, jer sam to sirota nejacna. i mrzim tuck jumps, jos ih neko mrzi Anci? napravim ih par a onda radim modificirane, spore, ili ti ga power radim kako spada, ali ove brze :nope:
tang kad je tebi swinganje? mislim tecaj? mene je strah, fakat me strah, ali vi ce te me poslije tjesiti sta ne?
Dosla girja, al sam ja out sljedeca tri tjedna. :(
zasto? sta je bilo marta?
spajka, zašto te strah girje?
marta, što bi?
ja danas još nisam stigla odvježbati, čekam da mi se slegne ručak, pa ću onda
meni ispada u zadnje vrijeme da uspijem vježbati svaki drugi dan + izazov svaki dan
sve ok? što se desilo?Citiraj:
marta prvotno napisa
Spajka, ajd ne buncaj. Kakav strah kakvi bakrači! Bit će super! Atmosfera bude ful opuštena ;)
I super što ide i Inesica!
Maaaa, opet mi se pokvario papa pa sam se ovaj put odlucila za radikalnu opciju...
I sad, pita me sestra, jeste se obrijali? Jesam. Noge. :roll:
Potisnula sam te neke stvari...
Marta, hug, drzim fige!
Danci looool, stvorila si imidz, nema nazad :)
Ja sam izasla na trcanje, no tako je tesko vrijeme (za matore :D) da sam morala stati nakon 4 km i dalje hodam.
marta, drz se!
spajka, ja te kuzim, i mene bi bilo strah
Danci LOL
Anci tezak je dan
ja sutra definitivno pauziram, glava me jos uvijek boli, ne spavam nista i tak...mozda i odspavam s malom popodne
marta :love:
isla si prerano. ja sam krenula oko 15 do 8 i bilo je predobro. obozavam jarun navecerCitiraj:
Anci prvotno napisa
Marta drzi se, ako sta treba ti samo vici.
Napravila palacinke s kokosovim uljem, kojeg sam umijesala u smjesu. Super su ispale, da li zbog ulja ili neceg drugog pojma nemam, ali tri trenutno prezivam.
Marta, drzi se i sto prije nam se vrati! :love2:
Danas je bio gadan dan sam po sebi a meni na rasporedu duplić i to tbc i ab inter. Završila sam mokra potpuno i u predinfarktnom stanju!
Spajka, radila si klasične palačinke i samo dodala kokosovo ulje? Moji doma svako malo navaljuju da im pečem a do nedavno im uopće nisu bile zanimljive....
Danci, jel ti što bolje? Kakav je nalaz, jesi vadila na kraju krv?
Spajka, moje swinganje je sad u subotu, i umirem od straha, ali zato sam si danas kupila oblekicu da barem budem lijepa i smotana, a ne samo smotana :)
Meni je ovo vrijeme koma, ali sam ipak uspila veceras odvjezbat 3 circuita wo 9, a onda se mala uplela. Bolje ista nego nista
Tako je, bolje ista nego nista!
Zasto te strah, tang?
Ivana, svaka cast da duplicu!
Magriz, eto, fulala ja :D i umrla skoro.
Ja sam išla u pola devet u Maksimir i isto mi je bilo prevruće. Zapravo skroz ok na početku, da bih se nakon dva kilometra jedva vukla. 6 km, 6:10 min/km. Kad sam stala, puls se još pola sata nije spustio ispod 120 (inače se spušta čim se zaustavim), po tome viidm da je težak dan (i ja umorna i totalno, totalno izvan forme).
Ljubitelji palačinki, želite li ograničiti unos uglkjikohidrata na račun proteina, a i dalje uživati u palačinkama, evo par ideja: http://www.fitness.com.hr/prehrana/p...palacinke.aspx
A tko ne može u nedjelju na Jarun, 24.5. je u centru grada (zrinjevac) treća iz serijala 5 km utrka: http://www.run-trek.hr/zagreb-5x5/ Da čujem tko opet ima izgovor :storma:
Tako bi rado išla na te 5 kilometarske utrke ali mi je zg predaleko. Oko mene samo neki polumaratoni.
Odvježbala BR c1, sutra napokon rest day. Kako vas je zabavno čitati i pokušavati dešifrirati o čemu pišete :mrgreen:
Vikki, super info za ovu utrku! To je dan nakon seminara/radionice? :mrgreen:
Drago mi je da je i tebi bilo tesko, odmah mi je lakse :D
Nisam ti ja neko mjerilo, meni je uglavnom uvijek teško. Samo što zaboravim do sljedećeg puta :D
Plima, ja sam ovdje godinu i pol (aktivno), pa ne znam pola tih kratica :) ne možeš ni poznavati programe koje ne radiš.
Marta, hug, držim fige!
tangerina, i meni je u jednom momentu Jillian bila dosadila, nisam je više mogla smislit. Ali ipak sam nekako smogla snage da dođem do kraja. Probaj ubacit koji zuzkin 5 minutni, za razbit monotoniju.
I molim, pohvali se s novim krpicama, nabaci koji link ;-)
I druzenje sa summer :heart:
Divna summer.
Marta, hug.
Marta :love2: da nam se što prije vratiš!
Ja se danas osjećam malo bolje. Idem vaditi krv pa popodne kod doktorice s nalazom...Citiraj:
ivana s prvotno napisa
Sad se mm žali da ga užasno boli grlo :facepalm:
Vec sam se prestrasila da si na saljemenu.
:lool:Citiraj:
spajalica prvotno napisa
Jucer nisam nista radila, uteka dan.
Tangerina sta si kupila? Znas da mi volimo gledat opremu, pohvali se :mrgreen:
Na Saljemenu :lool:
Volim te, spajka!! :D
Jutros abs afterglow, my weekly routine :mrgreen:
:lool:
prijavljujem da cu danas odmarati
morala bih i da nisam planirala
ja taman legla, a mala se probudila i do pol 3 :nope:
i onda do pol 7 nekoliko budjena
jupiiiii
Jutros obavljena brza šetnja sa psom natašte, danas me još čeka Jilian, upala je popustila :)
Nabavila sam si jučer i odjeću u HM za vježbanje :)
:lol:
Ginger :love2:
Jupi za sve nove opreme : ovisnik: