imam jedno pitanje, koje mozda nije bas logicno jer sam tu dulja, ali........
kad radite izazov, da li se prvo razgibate ili recimo ako je rijec o burpee izazovu odmah udarite po njima i narpvite ih?
Printable View
imam jedno pitanje, koje mozda nije bas logicno jer sam tu dulja, ali........
kad radite izazov, da li se prvo razgibate ili recimo ako je rijec o burpee izazovu odmah udarite po njima i narpvite ih?
Jeste, od Isometrixa. Najteže mi je bilo u onom down dogu uhvatiti suprotnu nogu i dići onu slobodnu. Mislim, digla sam je ali u mislima :lool:. Zamislila da je u položaju u kome se traži.Citiraj:
Willow prvotno napisa
Na prvu je lagan, ali nije. Sviđa mi se :mrgreen:.
A za ovo P60X3 :lol:!
Jutro!
Mb, naklon do poda, bravo!!! Jako se veselim tvom pm i uopće ne mogu zamisliti taj osjećaj prije dok se spremaš, nekako me asocira na prvu trudnoću i isčekivanje poroda :lol:
Nastavljam pisati post nakon sastanka pa sam pola pozaboravljala.
Anci, lijepo se provedi na putu. Jel uživaš u jutarnjem trčanju? Meni je baš gušt. Jutros sam i uspjela biti većinom ispod 6 bez ekstra napora. Veseli me povratak trkačke forme! Noćas nisam ništa spavala, sva djeca sa mnom u krvetu, divan osjećaj ali ništa od spavanja....
Ovo si super opisala :-D!Citiraj:
ivana s prvotno napisa
Ideeees beba !Bravo!
Stigla vjestica, danas rest :)
Jucer sam se ja druzila sa nasom lilli i bila pod dojmom satima :)
I jos me natrpala igrackama za malu pa sada fino mogu piti kavu u miru jer joj je sve super.
Bravo cure za treninge :)
Mb, 18km.... mene je mojih 22 na biciklu ubilo.
Svaka ti cast.
Ja se nadam do jeseni okinuti 10.
Citiraj:
Cubana prvotno napisa
znam, ovo je bio poklon. ja sebi nebi recimo nikad to uzela :mrgreen:
hvala cure, i meni je tih 18 big deal :)
j-la, aha, ja dignem nogu ali mrvicu, u svakom slučaju sam 2. put bila već puno bolja
puno mi se više sviđa isometrix od yoge x a i žešći je :)
čak mogu malo i crow :-o
mislila sam nema šanse, kad ono 8-)
spajka, ja izazov radim bez zagrijavanja, tj. ovo što sad radim su čučnjevi, iskoraci i burpeeji, pa prvo radim čučnjeve koje brojim kao zagrijavanje, onda iskoraci, pa marinci
i kad sam već tu, da odmah prijavim da sam odradila 3. dan jutros u 5.40 umjesto kave i cigarete
moram priznati da je razbudljivije nego kava, a pogotovo što noćas ni ja baš nisam spavala; veliki je imao 10 minutni napadaj gušećeg kašlja oko pol 4, a najmanji se u 5 probudio i cvilio da je "mokoooo", pa sam ga cijelog presvlačila (ovo mu je 2. noć bez pelene)
mb, bravo za 18icu!
cubana, 22km nije baš malo za otvaranje sezone, super si krenula
j-la, rikavam na opis down doga :lol:
joj, mala djeca :lool:
ja sam užasno neispavana i baš se osjeti. svi me pitaju što mi je :lool: jer izgledam koma.
willow, pa pisala sam o 22: odličan mi je! resistance je težak, a tek sam na resistance 1 :mrgreen:
radila sam ga vrijedno od ponedjeljka do subote, sve po tablici :summer:
ivana, jutarnje trčanje mi baš paše. nemam težinu u nogama, nema umora. iako je brzina slaba jer sam ispala iz forme, no nadam se vratiti je. na putu ću ići na trčanje svaki dan prije doručka. uz more :heart:
super je jakna, iako nije moj stilCitiraj:
summer prvotno napisa
i super za wingse, da ne sjedim sama tamo :-)
U 5.40 :-o? Ma svaka ti čast!
Willow, ajd me podsjeti šta je crow. Garant i njega radim mislima :lool:!
u to vrijeme i inače ustajem, samo se prvo istuširam, pa napravim nesicu (manju količinu) i zapalim cigaretu prije nego budim ekipu
prije 7 svi krećemo iz kuće (kad radim jutarnji tjedan)
Hvala Rahela :-)!
Njega mogu kad balasiram na jednoj nozi, a drugu dignem. Dosta slično ovom pravom :lool:.
Kao što sam već pisala, meni se tada užasno spava, pa se divim svima vama kako tako rano možete vježbat.
Ne mogu vas sve pohvatati :-)
Super za sva druzenja, kave, putovanja a pogotovo treninge! Naklon trkacicama!
Jutros dynamic core. Beta je fantasticna! Nemam jedne zamjerke :-D
Lijep ponedjeljak svima :-)
rahela, tako i ja :lool:
dizem se 15 min prije njih da popijem pola kave dok njih ne budim. samo mi idemo malo prije 8 iz kuce pa se dizem u 6:40. i to mi je malo spavanja :lool:
rahela, hvala za crow :)
ne mogu baš dugo držati ali par sekundi držim pa spustim jednu nogu i tako, ja sam :-o
Anči, ma mislila sam na tjedni review :mrgreen:
što misliš nakon odvježbanog tjedna
onda ga mogu krenuti poslije P60x3 :-P
meni su sve te arm balance vježbe fantastične
jednom ću krenuti i s tim...
jednom
ček samo malo cure, znači vi možete stajat malo u crow s podignute obe noge? dakle to je realan cilj, super :)
ja mislim da ću ja večeras power jogu, planirala sam nešto žešće ali nekako već vidim da mi nivo energije nije impresivan (vratila se na posao), ako čudesno živnem do navečer onda radim jump rope cardio kettlebell (nije da vas zanima, ali volim da mi piše kad se večeras budem mislila šta ću)
draga i ja sam uzivala :heart: moramo ponovit. Super za ljepoticu malu drago mi je da su igrackice pogodak i da ti pijes kavu u miru ;-)Citiraj:
KrisZg prvotno napisa
identicno vrijeme i dizanja i izlaska iz kuce a bome i osjecaja nedovoljno spavanja :lol:Citiraj:
malena beba prvotno napisa
Kris je sama pozitiva, mi se napricale ko da se znamo 100 godina :-)
Tang meni taj crow izgleda full zahtjevan.ne vjerujem da mogu.probam kad se vratim u ured.
Ma neee, ja ti ga samo u glavi savršeno izvedem :lool:. Jedna noga mi je na zemlji druga u zraku, ono jadna koliko može.Citiraj:
tangerina prvotno napisa
Nije ti to do posla, već ponedjeljka :lool:. Ovo mislim na taj nivo energije.
ja crow mogu
ali ne mogu hrpu drugih stvari, a željela bih moći
mogu al ful kratko s obje noge odignute od zemlje.Citiraj:
Lili75 prvotno napisa
ja mogu razne te balanseCitiraj:
tangerina prvotno napisa
crow prilicno dugo, pa ono kad legnes na stomak, stavis ruke/laktove pod stomak i odignes citavo tijelo od poda, time djecu zabavljam
ali pullup i pistol (od poda) ne mogu - meni je problem dizati svoju tezinu, balansirati s njom mogu :mrgreen:
i meni je prepun ormar, prepun
to me bas muci
a uvijek me privuce nesto novo za kupiti
Ja mogu balansirati do momenta dok ne poljubim pod :lol: ali zato pistol mogu.
Što se prepunjenosti ormara tiče s tim nemam problema. Kad fali mjesta kupim veći ormar :mrgreen:
Meni je žao što ne stignem sve iznositi, a zna se dogoditi da samo kupujem. Mada, ja sam slaba na planinarsku odjeću.
Kris i lili drugi put kad ćete na kavu zovite i mene. Kak sam se fino utrpala ;-)
naravno Sani, ovo je ispalo dosta spontano s nas dvije, drugi put obavezno pozivamo :-)Citiraj:
Sani1612 prvotno napisa
a ja sam slaba jel te na sportsku odjeću za trčanje al isto tako i na finu robicu,al volim se rješavam one robe koju ne nosim. To me spasi.
Osnovno je pravilo ako nešto nisi obukla nijednom u sezoni, ni ne treba ti.
ma ja mogu crow par sekundi, što vam je :lol:
malo držim pa malo spustim jednu nogu pa onda opet
i to je uspjeh s obzirom na moje slabašne ruke i trup
odradila eccentric upper i onda s onog linka pilates perfect abs
https://rutube.ru/video/92a0b36692a1...r&pl_id=814566
nije loš ali mi je onaj waist slimmer dosta zahtjevniji, probajte, baš je dobar
https://rutube.ru/video/1e02f91f3583...r&pl_id=814566
:-o:mrgreen:Citiraj:
Lili75 prvotno napisa
a sto s onim sto ceka da izgubim dva (pet, sedam :mrgreen:) kila pa da mi opet dobro stoji
a ono sto ide na smedje cipele/torbu koje ove zime nisam uopce nosila jer sam se ucrnila/sivila
a sto s onim divnim stvarima koje je trebalo peglati a meni se nije dalo pa ih na kraju ne obukoh
...
summer legendo ajd po redu:Citiraj:
summer prvotno napisa
a sto s onim sto ceka da izgubim dva (pet, sedam :mrgreen:) kila pa da mi opet dobro stoji
TO MOŽE PRIČEKAT AL MAX GODINU DANA
a ono sto ide na smedje cipele/torbu koje ove zime nisam uopce nosila jer sam se ucrnila/sivila
OVO TI NAJVJEROJATNIJE VIŠE NE TREBA JER BI BAREM JEDNOM DOBILA POTREBU DA SE ZASMEĐIŠ
a sto s onim divnim stvarima koje je trebalo peglati a meni se nije dalo pa ih na kraju ne obukoh
NEĆE TI SE DAT PEGLAT IH NI KASNIJE
Sad ću još više stvari potrpat za kutije za sorciere pa nek to nosa netko kome treba i još se lijepo uredi, fakat napredujem :ponosna na sebe: u smislu rješavanaj viškova.
mogu i vama sakupljačicama dat, ja sretna da se rješim uglavnom imam vel. 36 i nešto 38.
a moja mala već sad govori, ostavi mi to i to kad narastem, ima već 2 haljine i jedne hlače koje je čekaju :lol:
ali inače mislim da je zlatno pravilo 2 godine, ako dvije godine nešto nisi obukao onda stvarno nije za ormar već proslijedi dalje
ja u 38 stanem dolje a gore ne idu cice, zapravo mislim da mi se proširio ošit poslije poroda i nikako da se vratim na 38 i u gornjem dijelu :(
lili, nisi ti valjda 34 :-o
Mislim da je! :D
To ja ovak odokativno po slikama.
Prezivjeh ponedjeljak, stvarno najgori dan.
Willow, aha :plavusa:
Odlican je, naravno da vidim promjene! :D i bolja sam bila u treninzima. Resistance sam radila tri puta, prvi put najteze :))
Willow, Anci nemojte vi mene stanjivat vise nego sta jesam :lol: to su viskovi robe a ne nuzno prerastanje.
Ja sam 36 al nekad ovisno o modelima mogu 34 posebno gore.Cicke male :-)
Ja bih rekla po fotkama da si ti Anci tanasnija od mene (noge sigurno). Nema druge nego se uzivo skicnut ;-)
http://goout.vecernji.hr/magazin/sav...96825-68161601
naletila na ovo i sjetila se kako se neke od vas odricu a ja stalno tupim da ne treba nista potpuno izbacit iz prehrane.
tocka 9.
pa to je ludilo! kad ja budem držala crow par sekundi doć ću se ovdje pohvalit :)Citiraj:
Willow prvotno napisa
a i sina jedva čekam impresionirat :summer:
moji kriteriji za rješavanje robe su puno blaži od lili, a moj muž smatra da sam stroga i nerazumna
ali roba je meni mila majka prema tome šta mi "čuvamo"
jednom sam pobrojala da imamo u kući 7 tastatura, pitam muža zašto zaboga, odgovor je "pa šta ćeš kad ti se pokvari tastatura na kojoj sad pišeš?". i onda se nekad ekšuli pokvari, i eto njega s pobjedničkim uzvikom "eto vidiš, baš dobro da imamo rezervnu!". eto, ako prestanu proizvodit tastature, ja nemam straha :lool:
našla sam i jedan skener u polici, navodno sasvim ispravan, ali kad trebamo nešto skenirat idemo kod tate, tko zna zašto
a tek što je bila hrpa dasaka od lamperije koju je njegov frend skinuo od negdje, mm dovuka doma jer on će nešto od toga napravit. psovala sam i psovala i psovala, i onda je napravio vješalicu za jakne, jako lijepu ustvari.
a kad je frend čistio kuću i išao bacit enke stare prašnjave enciklopedije, mm je rekao da je šteta bacit knjige i donio ih doma.
itd
itd
itd
meni stvarno nije problem neka majica koju nisam obukla 2 godine
Nisam ni pogledala sto je taj craw ali sam sigurna da ga ne mogu :-)
Ja svako toliko proslijedim visak robe sogorici i to mi je super, rijesim se a nije mi zao i oslobodim mjesto za novu.
Nego netko je spominjao spavacicu s poroda paaa ja cuvam jednu u kojoj je mama mene rodila i ja svoju prvorođenu. Ne nosim je, naravno ali drago mi je vidjet je svako par godina :looool:
Nazuljale me nove cipele danas, grrr , nije ni cudo kad sam pola grada morala prehodati....bas danas!
Duplic
:lol: :lol: ali te potpisujem na svaku!Citiraj:
summer prvotno napisa
Tang a kako dodjete do nove tastature ako stara nije krepala :lool:?
Moj opet skuplja dijelove od auta, mislim da još čuva gume od auta koji je prodao prije 4 godine. Do ovog vikenda sam u svom autu vozala neke sitnice iz još dva auta (stari radio, zvučnici i slične gluposti).
cardio cahllange max out 11:45
ajd bar sam 5 interavla odradila.
od danas sam pjesak. prodali moj bibi tutu. niti jedan njegov dio nismo ostavili :P
shit sad sam se sjetila jesmoooooooooooo
moj oniljeni CD shit shit shit. mozda samo mozda ga je MM izvadio shit :gaah::gaah::gaah::gaah: