Vježbačice 1,2,3...(ili : "bez izgovora , molim!")

Citiraj:

---

betty blue prvotno napisa

i jutros me capo dei tutti capi moje firme u liftu ispitivao kako sam smršavila, kako super izgledam, da samo nastavim, šta god da radim....:mama:

---

hehe :respect:

Anci, :heart:

Ja sam skuzila da mi je ipak draze otic negdje na trening i vjezbat zajedno sa coporom zena, doma uvik imam puno toga za napravit prije nego sta krenem, e moram pokupit legice s poda :roll: e smeta mi luster, pa mi smeta otvoren prozor, pa djeca uskacu i smetaju, a ujutro dok svi spavaju budem cesto lijena, iako planiram ubacit i vjezbanje doma, mozda tamo vec od desetog mjeseca, ali sam sigurnija ako idem i negdje jer cu tako sigurno odvjezbat bar tri puta u tjednu.

Idem sad poslikat traperice za kavofob :*

kavofob, zaslužila si mali odmor (a vjerujem da će biti kraći nego što si u početku mislila).
anchi, aries, i meni fali trčanje ali kako se u subotu spremam na 45 km hodanja, ne budem ništa naporno radila ovaj tjedan.

ako vas zanimaju moje fotke, evo linka, password šaljem na pp: http://public.fotki.com/Roza2012/vjezbanje/
ne očekujte spektakularne rezultate kao kod kavofob, ili tanka isklesana tijela (nisam u toj grupi vježbačica). ali neka suptilna promjena se ipak vidi...

roza, može meni pp!

Roza daj i meni žibni, meni uvijek treba poticaja.
Danas zadnji put w8 pa idem na 9 i 10, poslje godišnjeg mi baš treba polako krenuti jer sjećam posljedice vježbi. Fino me zatežu i ruku i leđa.
Jučer sam si i ja kupila traperice i to 2 broja manje pa sa xxl došla na m ( 16-12 u marks&spenceru) a s obzirom da sam tip pješćanog sata s ogromnim nogama i guzicom nije loše.

roza, koliko si ti visoka? razlika između slika je ogromna, a uopće se ne radi o tako puno kila. odlično izgledaš!

i ja bi pp... slutim da će mi se jako svidjeti fotke :)

Dosla sam napisati isto sto i betty.
Roza predobro izgleda!!! Napredak je ogroman.

Ovo je opet dokaz da se nekad pretjerano opterecujemo s brojkama na vagi.
Nije velik broj kila, a napredak jako vidljiv.

Telo od misica :)

Bravo, Roza!

Jos sad otpjesaci svoje hodocsace i vrati nam se na RunKeeper! :)

ja sam visoka 160. sad nosim 36/38, početkom godine nisam stala u 38, već u 40. uništila me treća trudnoća i depresija nakon svega što mi se izdogađalo. ali one koje me znaju od prije, i sad vide da još ima puno viška.

Prekrasno izgledaš, al zaista :yes:

Nevjerojatno, 3 kile, a tolika razlika :-o

Mada, moram primijetiti da se Roza lijepo deblja, meni si jako zgodna i na before fotki u kockastoj haljini.

Izgledaš odlično :yes:

nema gore pokore nego kad se lijepo debljaš :mrgreen:

Citiraj:

---

Roza prvotno napisa

ja sam visoka 160. sad nosim 36/38, početkom godine nisam stala u 38, već u 40. uništila me treća trudnoća i depresija nakon svega što mi se izdogađalo. ali one koje me znaju od prije, i sad vide da još ima puno viška.

---

I ja bih pass,pliz. S obzirom da sam te vidjela skoro prije 4 god (na rasprodaji). Fotki za poticaj nikad dosta.

kavofob, inspiracijo moja:heart:, samo ti lijepo odmori.
Nadam se da nećeš prestati pisati poticajne tekstove na blogu!

Citiraj:

---

Roza prvotno napisa

ja sam visoka 160. sad nosim 36/38, početkom godine nisam stala u 38, već u 40. uništila me treća trudnoća i depresija nakon svega što mi se izdogađalo. ali one koje me znaju od prije, i sad vide da još ima puno viška.

---

ja nisam vidjela ni prije pola godine da imaš viška :-), mogu misliti kako sada izgledaš fit.

Jučer navečer sam još odhodala 7km za 1h10min. Nisam baš sigurna u minute jer sam opet nešto zabrljala s runkeeperom.

Inače odlučila sam umjesto Yogillana 2 ( ne paše mi ) probati s 30DayShred.

Roza, tako velika promjena, a kilaža neznatno promijenjena! Super si!:-D

Curke, hvala vam svima na brizi :heart:

Iako ne odgovaram svakoj ponaosob, raznježim se svaki put kad pročitam da mislite na mene.

Blog neću prestati pisati, dapače, imamo jako puno ideja i novih sadržaja koje bismo željeli staviti, ali premalo vremena. Odlučili smo tražiti još pomoći za vođenje fejsa, meni on ukrade najviše vremena... ako netko od vas ima volje i viška vremena :mrgreen: neka se javi :)

Roza, i ja bih fotke

roza ja bi pp.
inesica nema šanse da danas radim zwow 82. necu toliko cardia!
izabrati cu nešto drugo.

Roza, i ja bih fotke :)

evey, sasa-mogu li vidjeti vaše fotke (treba mi sva moguća inspiracija:*)

Razmišljam da si kupim OVU podlogu za vježbanje. E sad, malo me brine da je prekratka - 130 cm. Što mislite, je li to dovoljno ili da ipak kupim neku dužu? Ja sam visoka 165 cm.

Meni je to idealna duljina, ne trebaju mi noge na prostirki, samo od guzice na gore.

Ja vježbam na parketu, prostirku koristim samo za ležeće vježbe, ne znam da li bi bila dovoljna ako i skačeš po njoj.

Kupi dužu. Ja imam iz intersporta, Energetics 160kn koštala, zaista je kvalitetna.

Roza, i meni pp :D
Maloprije sam odvježbala stormin izazov od neki dan i to samo 2 runde i crkla saam. Također mrzim jump lunges, one obične još nekako i mogu podnijeti.

Roza, mrak, baš si onako fino žensko s oblinama na pravom mjestu 8-)

evey, izgledaš odlično, definirano, ništa previše.:klap: trbušni mišići ahhh...mogu samo sanjati.:-(

Roza, znaš kaj? ja te vidla svako tolko pa sam sad zbunjena. i u folderu si mi pod 'sitne'. ajd mi šibni taj pass da vidim o čem pričaš

Citiraj:

---

Inesica prvotno napisa

Roza, znaš kaj? ja te vidla svako tolko pa sam sad zbunjena. i u folderu si mi pod 'sitne'. ajd mi šibni taj pass da vidim o čem pričaš

---

folder u mojoj glavi

da ne bi mislile da vas negdje na HD pohranjujem :psiholog:

Citiraj:

---

Inesica prvotno napisa

folder u mojoj glavi

da ne bi mislile da vas negdje na HD pohranjujem :psiholog:

---

:scared::mrgreen:

Ne znamo mi ništa.. :mrgreen:
Roza, koja razlika u izgledu, a samo 3kg u težini :klap: Savršeno ti stoji zelena haljina i sviđa mi se tvoj stil.

sasa:-o,prvo mi se otvorila fotka u badiću... i doslovce buljim u trbuh i ne mogu doć k sebi.
hebate pa tebi ni JM I Renata S nisu ni do koljena.:naklon:Svaka čast! Koliko si ono trebala da to postigneš? Meni dva života neće biti dovoljna.:roll:

6 mjeseci pepi!

hvala ti od srca!

Citiraj:

---

pepi prvotno napisa

sasa:-o,prvo mi se otvorila fotka u badiću... i doslovce buljim u trbuh i ne mogu doć k sebi.
hebate pa tebi ni JM I Renata S nisu ni do koljena.:naklon:Svaka čast! Koliko si ono trebala da to postigneš? Meni dva života neće biti dovoljna.:roll:

---

Hoće hoće! Pa pogle koju ogromnu promjenu je postigla kavofob u kratkom vremenu! :yes:

Ajd roza posalji i meni. Mada i ja ko inesica imam svoje foldere. A ti si mi u onom posebno dragom, pa ja te tvoje viskove nikqd vidjela nisam, sto sam ti i rekla kad smo se vidjele aadnji put.

e pa sad ćeš morat napravit i 'wow' folder i copy/pejstat

Roza, salji

Citiraj:

---

betty blue prvotno napisa

prijavak: BR c2

i jutros me capo dei tutti capi moje firme u liftu ispitivao kako sam smršavila, kako super izgledam, da samo nastavim, šta god da radim....:mama:

---

kako bih ja rekla: ošacovana si.

Citiraj:

---

Inesica prvotno napisa

Roza, znaš kaj? ja te vidla svako tolko pa sam sad zbunjena. i u folderu si mi pod 'sitne'. ajd mi šibni taj pass da vidim o čem pričaš

---

na trenutak mi se podigla obrva
:lol:

rozaaaa, adje šalji i meni