Vježbačice i trkačice 2017.

za malu Gingericu sam odradila trčanje večeras i to žestoki trening, teži trening nisam imala u zadnjih pola godine.
mislila sam na malenu i zhang i njen epoc jer mi je post-exercise oxy consumption bio žestoook nakon treninga :lool:

ja i njih petorica, jako hladno i o d v r a t a n vjetar (valjda nikad nisam za vjetar rekla takav izraz), izmjerio mi Garmin nikad više - 50 bofora (mjer.jedinica za vjetar), čak je trener rekao da zbog vjetra ne ganjamo zadani pejs,.

Duge dionice 3 x 2 km na 4:30 (ispao prosjek za sve 3 dionice 4:35), dušu sam ispustila :drama: meni stvarno treninzi nisu bili teški zadnjih pola godine dapače ubrzavala sam ih, al za ovo danas dam i sebi i svojim mušketirima :sp:
Na dionicama HR prosječan 172, a max 180- no mala upsica se jednom rađa, živjela :pivo:

gadno je to puhalo danas kad je izmjerilo 50 bofora. za usporedbu, 12 bofora je orkan, a skala mjeri od 1-13 ;)

Samo ulijecem s cestitkama Ginger na maloj Oopsicki!


(Ne vjezbam, ne trcim... osim u subotu, kad je onaj neki 5k fundraiser za koji sam prijavljena. :unsure: )

Kaae, sad kad si se javila....bilo je pitanje koju stranicu prije... je li u usa 'prava' hrana zaista toliko skuplja od preradjene?

Koliko sam ubrala ovako on-line uvidom je, ali bilo bi korisno cuti iz prve ruke...

Ja sam jucer dosla u 23 kuci :drama:
Nadam se da ce danas ova bura malo popustit da mogu na trcanje :)

Citiraj:

---

magriz prvotno napisa

gadno je to puhalo danas kad je izmjerilo 50 bofora. za usporedbu, 12 bofora je orkan, a skala mjeri od 1-13 ;)

---

ups da Garmin mjeri u km/h, bilo je 50 km/h a bofora 7.

https://hr.wikipedia.org/wiki/Beaufortova_ljestvica

I ja se pridruzujem cestitkama Gingerinom muzu na poklonu, nisam sigurna ali s ovim modelom mozes i plivati pa peto nije tako neupitno:-)
I zakasnjele cestitke j-linoj princezi, nadam se da je imala dobar party. Ivana s, i tvom sincicu sve najbolje.
Pribjegavanje zivotnim rutinama (pa tako i trcanju sada) gdje god bila mi daje bolji uvid kako se dise u drugim zemljama, da to bolje osjetim. Dobro, u Engleskoj ti je najbitnije otic u neki pub za vrijeme utakmice (jucer je Manchester bio pun navijaca) i svi ti prilaze, zapitkuju. Volim gledati lica i promatrati radne ljude za vrijeme pauze za rucak, u vlaku na primjer i slicno. Posto smo jucer osim predivne knjiznice (kultura) uglavnom shoppingirali vidjela sam i jako puno tek rodjenih bebica pa se sjetih kako je to rodjenje u drugim zemljama normalna stvar. No ovacstarija djeca koja idu uz njih, svi golih ruzicastih nogu (eventualno dokoljenke), kratkih rukava, a ja u svemu sto sam ponijela i kupila jer je zaista ledeno (puse vjetar od ne znam koliko bofora).
Na temu, prohodali i pretrcali smo jucer preko 30000 koraka.
I jos na temu, danas englezi vec pocinju partijati (pa i ovi iz akademskih krugova) pa unaprijed prijavljujem koju pivu previse

Citiraj:

---

izmjerio mi Garmin nikad više - 50 bofora (mjer.jedinica za vjetar)

---

Lili znam za tu ljestvicu, cak da se ta mjerna jedinicu upotrebljava za vjetrove na moru, al nisam znala da garmin mjeri i brzinu vjetra. koji je to garminov sat?

moj mjeri u m/s (to je mjerna jedinica za brzinu)

thnx za link [emoji14]

A ja znam zasto je takav kijamet vani.
Danci i ja restamo istovremeno, tj ja uzela reat, a ona se premislja.
Danci, ipak nemoj, jos ce fakat 50 bofora zapuhati.
Ja sam cak i burek doruckovala :shokinevjerica:

bofori se koriste JEDINO u nautici. ne znam tko bi se razbacivao jedinicama koje na kopnu nemaju smisla

Ali pravi prvcati burek, iz burekdzinice :lol:
Moji ga obozavaju i stalno ga tamane.
Ja sam sad uzela, kad je bal, jel :mrgreen:

pa Zhang ti se bas zrtvujes za Upsicku :lool:

Lili, fantastican rezultat! Bravo!

Molim neka ostane zabiljezeno.
A kad biljezimo, pisi sinoc pola teglice linolade.
Kako anci nekad rece: zhang, ti kad padnes, bas tresnes :lol:

zhang :lol:

Zhang carice :lool:
Kjb samo uzivaj punom parom !
Spajka imas dolje na google karti di ti ucrtava kuda si trcala napise mi u donjem desnom kutu temperaturu i krug kao sat unutar kojeg stoji brojka.ajd bas zaviri jel ti pise.vjerujem da, da.

Zahladilo pravo vani, ja uzela sal a trebala sam i rukqvice brrrr..bar ne puse.dosta mi je borbe s vjetrom bilo juce :lool:

lili garmin NE mjeri brzinu vjetra. niti temperaturu. nego upisuje podatke s weba

Poslano sa mog SM-G925F koristeći Tapatalk

Pa ne mjeri Garmin ni brzinu nego ucitava podatke sa satelita ovisi kako gledas :-)
Necemo sad cjepidlacit otkud vuce podatke.

kao bofore, jel? imas link neki

Poslano sa mog SM-G925F koristeći Tapatalk

Jeste se uhvatile mjernih jedinica i jačine vjetra! Pa recimoužasno jako je puhalo i bilo prehladno, svima jasno :-)
Lili, bravo za brzinu!

Kjb, uživaj i dalje! Hvala u ime mog Grge Čvarka!

zhang, nastavi li ova hladnoća tjerat ćemo te nešto odvježbaš :lol:

bome ivana, ja sinoc kad sam vozila i snijeg padao, sve se mislim, ja jos podrzah tu vratolomiju od Zhang.

a za vikend imam predivnu haljinu bez rukava i ja i frajla mi. imamo neko dogadjanje pa smo si kupile. Zhang, ako i sutra bude ovako da ti bar kojeg marinca napravis. meni za ljubav. Upsicka se valjda nece uvrijediti :lool:

sto se tice mjernih jedinica, ja sam mozda malo pretjerano osjetljiva na njih, jer mi spada u profesionalnu deformaciju, kao i uredjaji koji mjere razne stvari. zato mi je bilo zanimljivo kad je lili rekla da joj je garmin izmjerio. sorry ako sam naporna u svojoj radoznalosti.

edit: ne cestitah ja lili kraj svih tih nedoumica. bravo Lili.

zhang :lool:

vjetar necu komentirat, ovde i dalje bura. ladno u pm. morala sam trazit cizme i sve ostalo sta sam vec spremila. nadam se da ce se vrime do vikenda popravit.
i kod vas jer mi oboje djece idu na eskurziju. nisam im planirala spremat salove, kape i rukavice :/

krepana sam danas, jedva se ustala.

Hvala curke :kiss:

Citiraj:

---

malena beba prvotno napisa

zhang :lool:

vjetar necu komentirat, ovde i dalje bura. ladno u pm. morala sam trazit cizme i sve ostalo sta sam vec spremila. nadam se da ce se vrime do vikenda popravit.
i kod vas jer mi oboje djece idu na eskurziju. nisam im planirala spremat salove, kape i rukavice :/

krepana sam danas, jedva se ustala.

---

Ovisi u koji dio Hrvatske ti idu ne ekskurziju. Nadam se da nije Lika :-) zezam se malo.

Meni je smiešno kako je sad hladno a trčala sam na 23-29 C Budimpeštu i imam na leđima podsjetnik kako sam izgorila a sad u kaputu ihaaj...

svejedno, mislim da za vikend se vraćamo nazad na normalnije temperature

nadam se tang, jutros kad sam vozila na posao zapadni dio sljemena sa snijegom na krovovima, a to je relativno nisko, kao i auti puni snijega.
kao sto rekoh imam predivnu haljinu bez rukava, zhang bar premjesti girje, samo se pazi radijatora :lool:

spajka a hebem mu ima da pokažeš tu lijepu haljinu bez rukava pa kud puklo :mrgreen:

Citiraj:

---

spajalica prvotno napisa

zhang bar premjesti girje, samo se pazi radijatora :lool:

---

:lool: umrit ću!



i za utjehu: http://www.meteo-info.hr/grad/zagreb

Citiraj:

---

spajalica prvotno napisa

kao sto rekoh imam predivnu haljinu bez rukava, zhang bar premjesti girje, samo se pazi radijatora

---

:lol::lol::lol:

Spajka, ludo, :lol:

Ivana, kad je rockas?

Citiraj:

---

zhang prvotno napisa

Kaae, sad kad si se javila....bilo je pitanje koju stranicu prije... je li u usa 'prava' hrana zaista toliko skuplja od preradjene?

Koliko sam ubrala ovako on-line uvidom je, ali bilo bi korisno cuti iz prve ruke...

---

Pridržujem se pitanju. Za razliku od Zhang nisam gledala on-line tako da nemam pojma.

Citiraj:

---

spajalica prvotno napisa

kao sto rekoh imam predivnu haljinu bez rukava, zhang bar premjesti girje, samo se pazi radijatora

---

:lol: :lol:

Kjb :pivo:

Ivana s sretan rođendan dječaku :heart:.

Lili svaka čast!

Citiraj:

---

Sani1612 prvotno napisa

Ivana, kad je rockas?

---

Danas :-)

Ginger, divan poklon! Slijedeće godine računaj na Wingse :trci:

Nek je sretan!!! :-*

sretan mu rođendan i ovdje!

Hvala cure!
Upravo postavila pitanje na drugoj temi ali evo i ovdje: gdje kupiti finu, ukusnu mađaricu? To je jedini kolač koji on jede a nemam vremena spremati. Negdje bih usput uzela da se razveseli. Vincek, Cukeraj, što još ima u centru od slastičarni?

Lidl :lool:
meni bolja od domaće :D

Meni su dobre u Pan-Peku

i ja sam cula za madjarice iz lidla :mrgreen: nisam probala ali hvale ih naveliko!

sretan rodjendan djecaku :kiss:

Hvala! Čula sam i ja za Lidl ali nisam sigurna imaju li ih stalno u ponudi. Nije mi baš usput pa da ne idem ako nema. Ili da uzmem rezervu u Pan Peku.