vikki :hug:
joj, mali pasic, kako je to slatko (i naporno) :heart: :mrgreen:
ja maloprije MMX, malo sam se ispuhala kickovima
Printable View
vikki :hug:
joj, mali pasic, kako je to slatko (i naporno) :heart: :mrgreen:
ja maloprije MMX, malo sam se ispuhala kickovima
Bravo bravo za trcanje summer i rahela drago mi je da nam se povecava nasa trkacka zajednica na forumu i opceniro :-)
MB bome si se nauzivala na Malti a sad na ispunjavanje obecanja :-)
Vikki i ja juce ujutro trcanje po kisi al 6km ekipa u taperingu ja iala poslije s klincima u kino .bas mi pasalola ta km.
cijeli dan se juce ubila od posla i pakiranja navece isla sa svojim kokama na rodjens.proslavu njih tri ostale do 1:30h a sad upravo izlazim jer idem na sluzb.put sve do sub.nos mi curi vec 4 tjedna inace sam ok.
jedva se cekam ubacit u avion :-)
Lili sretan put :)
Obecanje cu ispunit sigurno :) idem ili na grupni vcrs ili ako budem bez auta odo na trcanje :)
A sta ti je vrcs MB?
Veceras :D
:lool: da, veceras, puno poruka pisem pa mi se to i dns (danas) primilo pod normalno :lool:
meni je najbolja baza "nikako da objasnim babi da jbt ne znači josip broz tito" :lool:Citiraj:
malena beba prvotno napisa
:lool:
vikki ne vjezbam, mislim na skakutanje. bar ne u onom obliku koji sam navikla, pa ako odskakucem 2-3x u tjednu sam presretna.
ali izgurat cu jesen pa kud puklo da puklo. a onda od proljeca sam gotova nadam se sa skolom, sa ispitima sa svim jednom za uvijek. djeca su mi sad vec veca pa ne moram vise ni razvoziti na sve.
nadam se zivotu u kojim svaki dan nece biti po satnici, vec po mojim zeljama.
idem sad uciti.
i divim se sasi koja uz dezurstva, skolu, klince stigne kuhati delicije i hendlati klince, vjezbati.
evo sad od zivcanosti sam se druzila s napolitankama, a mogla sam nervozu istjerati skakutanjem.
ja cvrsto vjerujem da sasa sve laze, lakse mi je tako :mrgreen:
ja dosad ljencarim, surfam uz glazbu, ali imam planove za ostatak dana
ukljucuju ciscenje, kuhanje, vjezbanje i seriju :D
Ajme sta se obruka a ja mislila neki novi workout ha haCitiraj:
vikki prvotno napisa
Jbt :lool:
ovo za jbt mi je super.
evo ja se vozikala biciklom s klincem. bome sam pedalirala pristojno.
:lool:Citiraj:
tangerina prvotno napisa
Spajka, pa 2-3 puta je skroz ok.
Ja sam se nakon rođendana mog malog opet nadebljala, danima sam jela ostatak torte. I sad imam 55 umjesto mojih stalnih 50. Nervira me što me hlače zatežu i ne znam kako smršaviti kad sam stalno gladna ko vuk. I imam valunge opet, koma, perioda kasni tri tjedna. I mali je bolestan četvrti put otkad smo se vratili s mora krajem kolovoza, a ja sam u zadnja dva mjeseca radila svega 4 dana.
Vikki bas su vas krenile te bolesti :grli:
Nadam se da ce krenit na bolje ~~~~~~~
Ja sam se jedva natjerala na trcanje al drago mi je da jesam, falio mi je taj osjecaj :)
vikki :hug:
mb, bravo!
ja upravo eccentric upper pola sata, 50 sklekova, i utezi i traka
feels good
a listovi me zatezu samo tako :)
A joj vikki bas mi je zao, stvarno svasta nesto se nagomilalo, neka sve bude brzo iza vas.
MB super da si samu sebe pogurala na trcanje :-)
summerice odlicno to tebi ide.
ja gledam kartu grada i vidim da tu nitko ne trci po gradu a u samom sam centru al ima nwko veliko jezero do kojeg imam 20ak minuta i kazu da tamo trce pa cu probat ovih dana.jedino su mi rekli da ne idem dublje u sumu jer nije sigurno :/
Lili :lol: na vcrs
a di si ti otišla?
MB super si otrčala sinoć
ja sam isto sinoć trčala al opet nisam mjerila :-(
lijena sam za to
kad uhvatim neki ozbiljniji ritam i km, onda ću i mjeriti
sva ću se ozbiljno baviti trčanjem
danas 6w6p
vikki vas mi je žao full
pa bem mu, ima li šanse da si kako podignete imunitet...
mišić mali
summer bome si doooobra
50 sklekova
svaka čast!
mislim da sam malo postala onako, nekako lagano umišljena :mrgreen:
često pogledavam mišiće pa se divim sama sa sobom
totalno dobar osjećaj...
Jučer sam hodala dva sata i sada me lagano boli na mjestu gdje se inače nalazi slijepo crijevo, mada mislim da nije povezano sa crijevom.
vikki ~~~~~~ za malog miša.
Ja sam odlučila opet BR. I onda se jutros nisam uspila dignuti. Imam popodne jednu rupu između razvažanja pa ću se nekako natjerati. Stvarno je zadnji tren.
Paše li kome što iz ovog albuma: http://public.fotki.com/Lovre/novi/
Naravno, besplatno (nekoliko stvari je nošeno svega 3-4 puta).
Ja sam totalna koma prodavač...
:klap: svim vrijednim vježbačicama!
kod mene ti je torture tube :mrgreen:Citiraj:
Maruška prvotno napisa
ja sam isto u toj "moram se pokrenuti, moram se pokrenuti", baš sam sva otromila i nedostaje mi ova taština koju flopica spominje, kad se divim sama sebi u ogledalu
Mislim da je ona u điru tek na petom tjednu (ili tako nekako). A dok ja do tamo dođem...
tang :lol: :vanity fair:
BR je odličan program
odradila sam ga prošle godine
jesam rekla da sam skoro sve jillianine programe odradila :mrgreen:
Maruška nemam ja slika novijih
rekla sam negdje u 11. mj. da ću se poslikati
idem oprati kosu i trk u grad obavlajti hrpetinu nezanimljivih poslova
:-*
Vikki, baš mi je žao što vas je tako loše krenulo i ove godine. Ajde bar ti dobro ide s trčanjem :hug: Ja se još ne usudim komentirati našu situaciju, čak ok ostane ujutro u jaslicama, počela je kašljati ali ništa stašno zasad.
Vidim da se polako vraćamo u redove, super!
Mb, bravo, najteže je početi, uopće ne sumnjam da ćeš ti sad redovito.
Flopi, super mi je čitat te tako pozitivnu :heart:
Zhang, super ideja sa zapisivanjem rundi, nikad mi ne bi palo na pamet pisat nešto dok vježbam :loool:
imaš je već u workout2, glumi ergometarCitiraj:
Maruška prvotno napisa
nije ni meni palo na pamet, a tony u p90x3 stalno traži da nešto piskaramo, točnije traži da zapišeš s kojim si utezima radila ili broj ponavljanja, tako da možeš kasnije vidit napredakCitiraj:
ivana s prvotno napisa
Jel ju ti još koristiš? Ako nisi, da ju skupim...Citiraj:
tangerina prvotno napisa
I ja sam ga odradila - preklani. I imala stvarno super rezultate. Pa im se nadam opet. :mrgreen:Citiraj:
flopica prvotno napisa
nisam, sjedi i čeka tebe, možeš već danas vježbat s njim :mrgreen: :no excuses:Citiraj:
Maruška prvotno napisa
ja sam u nekom dobrom raspolozenju sto se vjezbanja tice
bas mi se da, kad ne vjezbam, skacem po kuci i plesem
i sto se prehrane tice, pridrzavam se i nije mi uopce tesko
nekako, stres mi je velik na poslu i onda me ovo drzi
cini da se osjecam dobro sama sa sobom, ovako nekako kao sto flopi kaze
jedino, shoppingiram ko blesava (to mi uvijek dodje uz stres i uz ustezanja na drugim poljima, poput dijete) :mrgreen:
na tome jos moram poradit :oops:
~~~~~~~~~~~~~~~~ za bolesne
Nemam kad doć po nju. Moram ić kući vježbat. :mrgreen:Citiraj:
tangerina prvotno napisa
Ja sve čekam da upadnem u summer/flopi mod - ali nikako.
Bravo flopice jel de kako dobar osjecaj!!! I ja uzivam u svome odrazu. Ovako napisano grozno bahato zvuci al zapravo je to divljenje ulozenom trudu i radu, rezultatima he he
ja sam ti u gradu Skender bega ha ha i fakat itko ne trci po gradu ALI zato su stqze oko jezera i suma prepuni trkaca. Bas mi je bilo drago vidjet sve te ljude koji trce jer ih nisam ni najmanje ocekivala. Trcala sam nekakve neujednacene dionice Bozemiprosti, a ujedno je bio to pravi brdski trening. Za duzinu su mi noge preumorne nakon cjelodnevnog predavanja i stajanja u cipelama na pete.
ivana s slazem se poceli smo zbijat redove.i bas se veselim.
Tang, nisam znala da se i ti druzis s Tonyjem. Ja jos uvijek nemam pojma tko je on, morat cu proguglat bar da znam o kome pricamo.
Danas trcala 5 km, malo zesce, 5:42 pejs, zurilo mi se po dijete u glazbenu :-)
Odlican pace Ivana !!!!bravissimo
Eto. Krenila ja konačno. BR w1, utezi 1,5kg.
Prestrašno. Od dvadesete minute nadalje sam svako toliko morala hvatati zrak.
I nakon dugo vremena sam osjetila kako bi se ipak trebala pozabaviti svojom anemijom.
A ništa. Idemo dalje.
ma samo sam 3-4 workouta odradila iz p90x3Citiraj:
ivana s prvotno napisa
i simpa mi je, iako meni dosta fali objašnjenja u onome, jillian mi puno bolje objašnjava šta treba radit. Ovdje sam se osjećala ko da sam upala u grupu u kojoj svi već vježbaju neko vrijeme i znaju kako se radi, a ja lovim.
majkemi maruška, nisam mislila da ću ovo reć, ali evo i ja razmišljam o BR w1w1 :lool: ali i dalje ti vraćam traku, imam drugu tako da možemo obe potezat :mrgreen:
Ajde kreni, da se mogu žaliti nekome tko razumije skroz. :mrgreen:Citiraj:
tangerina prvotno napisa
Kad samo pomislim da sam razmišljala o focusu... :facepalm: Dotuklo bi me da radim zajedno s Tanyom...
ja sam jucer pauzirala
na poslu nisam jela osim smoothie-ja ujutro, i ima bit da mi je pao tlak, slabo sam se osjecala oko 16:30
pa me to malo prepalo :kukavica:
onda sam popodne dolazila sebi
danas mi se pari da sam normalna, ali uzimam to s rezervom :mrgreen:
Jutros sam opet hodala. Više me ne boli u trbuhu.
Smatram da ovo nije dovoljno opterećenje da smršavim. Morat ću vježbati i doma.
zutaminuta, počneš po malo pa pojačavaš :)
ali hodanje nije dovoljno, ne samo za smršavit nego i za dobro ojačat sve dijelove
baci pogled na prvi post, tamo imaš pregled svakoraznih programa koje smo isprobale i šifri koje koristimo
summer, pa moraš nešto jest :oklagija:
a jučer je bio i meteorološki neidealan dan, meni je isto jedno vrijeme sijevalo u glavi