Vježbačice i trkačice 2017.

magriz, spajka :lool:

Citiraj:

---

tigrić prvotno napisa

Ja idem u srijedu do petka na sluzbeni put, solo,tako da mogu eskivirati ovaj sluzbeni dio koliko se bude dalo i posvetiti se hotelskom odmaranju, bazenu a ima i teretana....jao...ja nejdem bas cesto nikuda pa se ovome veselimmmmm

---

drago mi je tigrić da imaš tu priliku,ja bih to zakonom omogućila svim ženama,posebno majkama kao odmor od djece, muža, obit.obveza :mrgreen: ma nema mi odmora do služ.putovanja, još da ne moram predavat što ja obično moram, di bi mi bio kraj. :-)

sad si mi dala super ideju da se raspitam za ovaj svoj služb. put idući tjedan kakve pakete ima Hilton da tamo odem na bazen, masažu, teretanu nešto tog tipa...hmm..thanx ne bi mi ni palo na pamet jer su ga tek nedavno otvorili.

Lili trčala sam utrku od 2.5km jer sam trebala ići s djecom ali mi je MM (tek) na startu rekao da slobodno odjurim, a on s njima lagano.
Nisam se ni bila zagrijala jer sam očekivala malo bržu šetnju.
Večeras samo 5km. Vadila krv jutros i željezo mi je katastrofalno, trebat će mi barem šest mjeseci da se unormali.

Ja bih isto odmor od djece bar jednom mjesečno:mrgreen:

ja ne znam kakve vi to službene puteve imate, ali kod mene je to od 8.30-17.30 rad bez prekida i povratak u hotel oko 18. a nakon toga si nizašto. a i hoteli koje nam kapitalisti plaćaju nisu ni h od hiltona
tako da, fala, lili, nemoj ntakve zakone

Citiraj:

---

plima prvotno napisa

Lili trčala sam utrku od 2.5km jer sam trebala ići s djecom ali mi je MM (tek) na startu rekao da slobodno odjurim, a on s njima lagano.
Nisam se ni bila zagrijala jer sam očekivala malo bržu šetnju.
Večeras samo 5km. Vadila krv jutros i željezo mi je katastrofalno, trebat će mi barem šest mjeseci da se unormali.

Ja bih isto odmor od djece bar jednom mjesečno:mrgreen:

---

uh plima ajd ti sredi to željezo, držim fige da uspiješ i u kraćem razdoblju!

kod mene ovisi o putovanju, najčešće imam dosta zahtjevan angažman (ovaj put 3 puna dana predajem sama grupi od 20ak ljudi bez zamjene, inače obično budu 2 predavača pa se mijenjamo) al kad to odradim onda sam fraj i uživam. i bude to kraće od 17h.

al zato kad idem sa šeficom na ove međunarodne onda je raspored pun, završimo u 17:30 a već u 18-18:30h neki služb.domjenci koje ne možeš izbjeći (ako si s njom):mrgreen: i sve na knap.

odoh sad pripremat prezentacije u ovo (za mene ) ludo doba dana kad mi je koncentracija 0.

Flopi, bas si brza!!! Bravissima!

Tigric, super ti ide vjezbanje, drago mi je da se veselis putu!
Lili, ajme meni sad radit prezentaciju, ne mogu zamislit. Ja vec par godina ne radim navecer, jednostavno nisam u stanju. Jedino kad je bas neka hitnoca ali i to gledam ostat duze na poslu, rađe nego doma.

Danas sam trcala s mojom E. Nisam vjerovala da ce istrcati 6 km bez problema. Jos sam je ja tjerala da stane bar malo. A kad sam dosla s posla kaze ona meni ja sam odvjezbala, ja mislila da je odsvirala a ona kaze ma ne nego trening :-)

Ivana s :heart:
Ima odličan uzor!

na ovom putu nemam stvarno nikakvih obaveza osim slusati tuđe prezentacije, popričati sa par ljudi i zapamtit ponešto za prenijet šefici. ali nije uvijek tako...od otprilike dva put godišnje da me nekam pošalju (i to samu u hrv) dobijem ovako slobodno..ali se ne žalim..sad idem uzivati
i ja volim kad ja idem a djeca su doma...to mi je najdraže....:) malo bacamo na neke control freakove,hm...
prijavak :
1.dio službeni:posao,lunapark, šetnja, speceraj
2.dio moj: tabata advanced (B)-sa rutubea
six pack summer abs 11-zuzka
3.dio private - brzo pod tuš jer mm dolazi sa posla uskoro,od sutra se ne vidimo do petka :)
ajd ti reci koliko je to posla i kalorija!
do sutra cure

Citiraj:

---

ivana s prvotno napisa

Lili, ajme meni sad radit prezentaciju, ne mogu zamislit. Ja vec par godina ne radim navecer, jednostavno nisam u stanju. Jedino kad je bas neka hitnoca ali i to gledam ostat duze na poslu, rađe nego doma.

Danas sam trcala s mojom E. Nisam vjerovala da ce istrcati 6 km bez problema. Jos sam je ja tjerala da stane bar malo. A kad sam dosla s posla kaze ona meni ja sam odvjezbala, ja mislila da je odsvirala a ona kaze ma ne nego trening

---

hitnoća je zbog roka a ostala bi ja duže na poslu da mi netko ima pričuvat djecu :mrgreen: al ajmo reći i da mi je ovo extra plaćeno pa ajde de jednom godišnje mogu izgurat.

a ivana s za tvoju kćerku mi je ovo super :heart: bravo!!

Moja L. (uskoro 8 god) isto je sva uživljena u treninge tako da su mi večeras napravili od cijelog boravka teretanu, složili ručnike , boce vode, girju, utege, traku, wheeler, vijače sve moguće rekvizite, obukli se u sportski outfit a ona je bila trenerica meni i F. Heba te samo je zviždala s tom zviždaljkom i vikala ko ona u Život na vagi: ajmo stisni! još 10 marinaca! ajde F. utege u ruke, radi čučnjeve! majke mi mile oznojila me 30 min, nemilosrdna je bila :lool:

a jučer je isto napravila sama s bratom (5,5 god koji je slijepo sluša) dok sam ja malo prilegla nakon Bundeka, ulazi ona u sobu sva znojna i crvena ja kažem šta ti je, što si taako znojna, kaže ona pa mi smo vježbali snagu i trenirali dok si ti spavala, sat vremena :-o i još doda zapamtila sam sve glavne vježbe iz onog zadnjeg treninga (to je onaj od zuzi s marincima, sit upsima i 100 čuda). + još oboje imaju full opremu ko odrasli, preslatki su, morat ću to jednom snimit da imamo za uspomenu.

ne mora im čovjek ništa ni govorit, oni samo gledaju i upijaju :-)

blago svima vama sa službenim putevima, samo ću to reći
ja ne idem nikud
neću o pslu ranom zorom

ivanas odlično!
I moja trči, ali neće sa mnom, s prijateljicom ide
fora joj je ako ja kažem da sam ne znam 8 km, onda one moraju bar 5 :-)
jedino što mi uzme moje tenisice, mislim da nisu bolje od njenih kako tvrdi nego sad ima tu neku fazu
nosi moje starke, moj kožnjak, hm.. da ja malo razmilsim o svom stilu, sad mi pade na pamet :mrgreen:

danas ću yoguali popodne, zove se balancing practice- to mi baš nije jača strana pa me zanima kako će izgledati u mojoj izvedbi

magriz 2000 m :-o
bravo

jučer sam završila sezonu slatkoće koja je trajala sigruno 10 dana
nakupilo se raznih događanja a prije toga nisam jela slatko mjesecima
I jučer završim (nakon šlaga i torte) sa bijelom linoladom i žlicom
ma gadljivo
ugl., od danas krećem s rezanjem šećera i baš se veselim!

Flopi i ivana s bravo za cure :klap:
Nadam se da ce i moja jednom pokazat interes!

Tigric i Lili :klap: za sve odradjeno!

Magriz za plivanje :klap:

Plima nadam se da ces sredit to zeljezo! Meni je bilo jako lose prije 3 god, jedno vrime sam pokusavala prirodnim pripravcima al nije se pomaklo s mista. Onda sam dobila nadomjestak i od tad je manje-vise ok.

Radila sam sinoc do 22 :drama: pa sam bila za nista. Danas se nadam trcanju :fige:

Flopi ne idem ni ja, jedino me jednom do dva puta godišnje pošalju na seminar, i to ako bude ručak smatramo da smo dobro prošli :lool:.

MB držim fige za večeras, a jest te stisnulo na poslu zadnjih dana :love2:.
Za tvoju cimavicu nikad nije kasno, na kraju vidi nas :-).

Lili ti imaš potencijalne profi sportaše :klap:.

Plima, sad kreni u napad na anemiju sa svih frontova, i prirodom i hemijom.

Ivana s :heart: na trk sa E.
Magriz, Tigrić, Lili - bravo cure za odrađeno i otplivano.
Flopi koji pejs, bravo, bravo.
Ja se vratila u normalu, ovaj put mi nije bilo tako teško ići na posao u ponedjeljak (neka previranja na poslu pa sam bila malo i znatiželjna). Jučer navečer klupski trkački trening (nakon 3 tjedna) 8,5 km na 5:48, baš je bila dobra vibra i pošteno sam se oznojila.
Jutros bic (u haljini na točkice - pedesete 8-)) i stepenice (7 katova). Summer, jel se ti uspušeš?

Mene su rijetko kad slali na poslovni put, tj slali su me na mjesta gdje nisam željela ići i s ljudima s kojima nisam željela biti, ali sam ove godine sve to preokrenula i našla si aktivnosti na koje ja želim ići, i dobila blagoslov, dapače i pozitivnu reakciju na inicijativu koju sam pokazala, tako da mi je ova godina na poslu bolja nego u jako dugo vremena.
Ja ustvari jako volim to bleasure putovanje, kad ideš na neko novo mjesto ali i na neku edukaciju, pa se iskustvo novog naučenog + ljudi na edukaciji koji obično budu odasvud + novo mjesto na kojem se nalaziš iskombiniraju, to mi bude baš inspirativno.

Flopice bravo i za tvoju curku! vidite kako curke imaju super uzore!

Citiraj:

---

malena beba prvotno napisa

Radila sam sinoc do 22 :drama: pa sam bila za nista. Danas se nadam trcanju :fige:

---

Draga ja sam do ponoći tipkala al sam barem mirna zaspala, moram to završit do sutra. Opalila Doorse da me drže budnom i udri!! :lool: Držim fige za trčanje večeras!

J-la bomu jesu, samo bi vježbali (mala je pogotovo potencijalna zvijer), kažu da hoću mišiće na rukama kao kod tate, a trbušnjake kao kod mame. SaDd ćeš vidjet kad tvoja zvjerka krene za tobom :-)

Citiraj:

---

tangerina prvotno napisa

Mene su rijetko kad slali na poslovni put, tj slali su me na mjesta gdje nisam željela ići i s ljudima s kojima nisam željela biti, ali sam ove godine sve to preokrenula i našla si aktivnosti na koje ja želim ići, i dobila blagoslov, dapače i pozitivnu reakciju na inicijativu koju sam pokazala, tako da mi je ova godina na poslu bolja nego u jako dugo vremena.
Ja ustvari jako volim to bleasure putovanje, kad ideš na neko novo mjesto ali i na neku edukaciju, pa se iskustvo novog naučenog + ljudi na edukaciji koji obično budu odasvud + novo mjesto na kojem se nalaziš iskombiniraju, to mi bude baš inspirativno.

---

tangerina baš mi je drago da ti je poslovna godina tako uspješna, nekad treba (usudit se) pokucat da bi se vrata otvorila. Ovo boldano potpuno kužim, mene isto takva putovanja pune nekom dobrom energijom, nešto novo, volim upoznavat nove ljude, stjecat nova iskustva a nove destinacije volim "krstit" i trčanjem :-)

Citiraj:

---

j-la prvotno napisa

MB držim fige za večeras, a jest te stisnulo na poslu zadnjih dana :love2:.
Za tvoju cimavicu nikad nije kasno, na kraju vidi nas :-).

---

bome me stislo, radim do 16 i onda pauza do 18-19 i onda opet par sati :/ i tako vec danima. u ned sam bojkotirala :lool:
za cimavicu se nadam da ce bit tako. rekla mi je nekidan da sam bas vitka u tajicama i nekoj majici kad sam isla trcat (od nje je tesko bilo kakvi kompliment dobit).

kjb super trening!

tang divno! <3

u mom opisu posla nema sluzbenih putovanja osim nekih seminara. ja vam iskreno ne volim biti sama a jos manje spavat sama pa onda i bolje da nema :mrgreen:

Flopi i Lili, izgleda da smo im ipak nekakvi uzori! Super mi je sto uzima tvoje stvari velika cura Flopi. Pa to je bas kompliment, mladolika mama!

Kjb, odlican trening! Jesam li vec spomenula da volim to tockice! Jutros sam vidila na bicu zensku u stiklama sa bar 10cm petom i to one bas tanke.

Mb, nadam se da nece dugo trajat takav period na poslu!

Planira li itko na Zg polumaraton u listopadu? Vidim da je do 1.05. manji iznos kotizacije. Ja nazalost ne mogu jer sam na putu. Ali nadam se da cu moci na nocni Grawe ove godine.

ja bi rado na zg pm ali mi je malo rano u listopadu :/ to mi je taman period kad mi sezona zavrsava pa nikad ne znam kako i sta ce bit :/
zato bi rado na onaj nocni cener, cini mi se da sam vidila da je 5.11. to bi mi taman bilo :)
ivana s kad je grawe?

Mb, Grawe je obično zadnji vikend u kolovozu. Nisam još našla konkretan datum. Pretpostavljam da ti to pogotovo ne odgovara.
Na cener bi mogla doći, to ti je taman poslije sezone, kad se malo odmoriš!

ma joj, nema mi mrdanja tada :lool: mislila sam da je nekad poslin :lool:

kjb odlično zaboravih te pohvalit za trening i haljinicu na točkice na bicu :klap:

uh MB vibram da to razdoblje ne poslu prođu što prije :hugs:

ivana s ja ne planiram nikakve utrke kad krenu maratonske pripreme jer ću se tad strogo držat režima i trenerovih uputa, al za ZG PM nam je rekao da možemo ići jer nam je baš 3 tjedna pred Ljubljanu. tako da, da najvjerojatnije idem. Mi preko kluba obično imamo neke popuste na startnine.
Noćni Grawe san trčala prošle godine, fora je atmosfera, jedino je meni bilo prevruće.

MB na Cenera taman stigneš, on ti je skroz fora utrka.

Citiraj:

---

Lili75 prvotno napisa

kjb odlično zaboravih te pohvalit za trening i haljinicu na točkice na bicu :klap:

uh MB vibram da to razdoblje ne poslu prođu što prije :hugs:

ivana s ja ne planiram nikakve utrke kad krenu maratonske pripreme jer ću se tad strogo držat režima i trenerovih uputa, al za ZG PM nam je rekao da možemo ići jer nam je baš 3 tjedna pred Ljubljanu. tako da, da najvjerojatnije idem. Mi preko kluba obično imamo neke popuste na startnine.
Noćni Grawe san trčala prošle godine, fora je atmosfera, jedino je meni bilo prevruće.

MB na Cenera taman stigneš, on ti je skroz fora utrka.

---

Lili, ti si rekla treneru da se spremaš za maraton? Ja se nekak ne usudim...
MB, baš kao što ti je Lili rekla - odi na cenera, pa ćemo se podružit malo u ZG kad ti prođe frka.

Ivana s, i ja razmišljam o noćnom Grawe-u... hoćemo skupa?

cure to su tek zelje, ko zna ocu li moc i tada... jbg triba mi cili vikend za otic u zg :/

kjb i ti ides na maraton?

noćni Grawe bi trebao biti 26.8. koliko sam ja upratila (i nadam se da ćemo se vratiti s mora do tada)

to je bila moja prva utrka (desetinku sam trčala, a ove godine bih išla na četvrtinku), pa sam sentimentalna

Citiraj:

---

kjb prvotno napisa

Lili, ti si rekla treneru da se spremaš za maraton? Ja se nekak ne usudim...

---

Još se ne spremam jer je rekao da će pripreme početi iza 15.7. al načelno da, zna da je moja odluka sazrijevala od prošle godine i da želim u ovoj godini postati maratonka :-) 100% sam sigurna u odluku zato je se usudim ovako naglas izgovorit. I spremna sam na odricanja, krv, znoj i suze, znaš onu maratonsku: Bol je privremena, a slava vječna :lool:

kjb idemo 1.5. na ovu fora utrku na Ponikve? ja ću ići ako sam u ZG, jedino se taj dan pakiram za put u CG.

Cure zavirite, nešto novo, 5 km traila od Ponikvi do PD Glavica: https://www.stotinka.hr/hrv/utrka/1197.

Citiraj:

---

kjb prvotno napisa

Ivana s, i ja razmišljam o noćnom Grawe-u... hoćemo skupa?

---

Bas bi bilo dobro! Samo, tesko da cu te moci pratit, jos kad krenes sa pripremama za M! Jedino da redovito prepisujem treninge od tebe :mrgreen:

Citiraj:

---

malena beba prvotno napisa

cure to su tek zelje, ko zna ocu li moc i tada... jbg triba mi cili vikend za otic u zg :/

kjb i ti ides na maraton?

---

I ja bi htjela biti maratonka, Ljubljana izgleda privlačno kao staza (imaš maratonski krug, odnosno ne trčiš dva polumaratonska kruga).
Jedino me malo muče pripreme po ljetu.

za cenera moraš imati brzi prst...

kad je maraton Lili?

edit:kjb uletila. kako mislis brz prst? ogranicen broj prijava ili sta?

Citiraj:

---

Lili75 prvotno napisa

kjb idemo 1.5. na ovu fora utrku na Ponikve? ja ću ići ako sam u ZG, jedino se taj dan pakiram za put u CG.

---

baš sam si mislila jutros hoću li... Koji sam ja busy buddy, obećala sam se upravo na četiri utrke a nitko me nije ni zvao :nono:

To meni izgleda bas bitno, da se ne trce dva pm kruga nego jedan veci. Cini mi se psiholoski puno lakse.

Citiraj:

---

malena beba prvotno napisa

kad je maraton Lili?

edit:kjb uletila. kako mislis brz prst? ogranicen broj prijava ili sta?

---

da, mislim da su prijave prošle godine popunjene za manje od 48 sati

Citiraj:

---

malena beba prvotno napisa

kad je maraton Lili?

edit:kjb uletila. kako mislis brz prst? ogranicen broj prijava ili sta?

---

da isti dan čim objave moraš se odmah prijaviti inače piši-propalo, al obećavam ja ću ti javiti čim saznam. može se pratiti na fejsu.

Ljubljanski maraton je 29.10., dan prije muževog rođendana.
Crikvu PM sam trčala na tatin rođendan, Veronu PM na sekin rođendan, a sad skoro pa na mužev.

kjb ni meni ljeto ne paše za pripreme al s druge strane trenirat ćemo u težim uvjetima a trčat utrku po lakšim. To mi je ipak bolja opcija nego treniranje po boljim uvjetima (zimi, niže temp) a onda trčiš po toplome ko vi u Bratislavi. btw kažu da je maratonska staza u Lju zahtjevna jer je dosta valovita up and down al atmosefra sve nadoknađuje.
ajde razmisli još malo, sve pro i cons jer znaš kad se takva odluka donese, onda nema povratka u tome si ciejla naredna 3,5 mjeseca. da je teško, teško je jakooo, al zato onaj rezultat na kraju kad prođeš ciljem-kažu da je neprocjenjiv osjećaj :heart: Meni se ti činiš čvrste glave i jasnih ciljeva, "samo" si razbistri jel to želiš u ovoj ili idućoj godini. imaj u vidu kod odlučivanja da ga trčiš glavom a ne nogama, a u tvoju glavu ne sumnjam. :-)

Meni se sviđa ova Borosa, kako li se vec zove, od Trga pa na Sljeme, 14km ali uzbrdo!
Jednog lijepog dana....

ajme što ću se dolazit jadat priej i nakon dužina preko ljeta, već se vidim :lool: pogotovo one koje ću trebat odradit sama ljeti po otoku koji nije ravan.

Citiraj:

---

ivana s prvotno napisa

Meni se sviđa ova Borosa, kako li se vec zove, od Trga pa na Sljeme, 14km ali uzbrdo!
Jednog lijepog dana....

---

Borosa i meni al mi ne pašu datumi, nešto drugo idem. ti možeš bez po frke Ivana istrčat tu utrku već sad. To en trčiš cijelo vrijeme, možeš i hodat.
ja ko kjb više nemam pojma gdje idem, isprijavljivala sam nekoliko utrka, nisam još ništa uplatila pa ću vidjet.

ma onda mi i taj cener otpada jer su prijave sigurno puno prije trke... nema sanse da toliko unaprid znam ocu li moc u zg taj vikend..
nema veze, ima jos utrka :)

ja neman zelju trcati maraton, meni je i pola toga previse :lool:
veslim se izvjestajima s vasih priprema :)

pozdrav žene!

kod mene aktivno, nemam simptoma ni tegoba iako sam u 9om tjednu. prekjučer bazen 2 sata ,jučer 12km hoda, danas ću doma odvježbati.

vidim da su trkačice u elementu, bravo bravo!

Ajme Mini, 2 sata si plivala? Svaka čast

nije bilo skroz 2 sata isključivo, i bili smo svi, i muž i djeca...ali otplivala sam cca 1500m sigurno i onda se zazali s klincima i tako....baš guštamo

Mini bas lipo :)
Super sta si aktivna!
Nego, ja sam mislila da se trudnicama ne preporucuje ici na bazen?

bazen je problem zbog infekcija.