I :heart: na baklave i saumrole.
Ovo zadnje sam jela s muzevom bakom cesto. Ona nas je napustila pred par mjeseci i tesko mi je i jesti saumrole da se nje ne sjetim :(
Baka je muzeva, ali toliko sam se vezala za nju kao da je moja.
Printable View
I :heart: na baklave i saumrole.
Ovo zadnje sam jela s muzevom bakom cesto. Ona nas je napustila pred par mjeseci i tesko mi je i jesti saumrole da se nje ne sjetim :(
Baka je muzeva, ali toliko sam se vezala za nju kao da je moja.
Anci moja :heart:
Maruska, rasturas sa po dva wo!!
mb zakon si mi!
flopi i ja sam sinoc mlatila po slatkom!
ivanas drz se!
Lili super za sat
Ja sam i dalje u outu :-(
Ajd, bar su kile bolje no ikad - 60
Al jedva cekam opet poceti
Narucila i od mm-a bucice od 5 kg
ginger sta je kod tebe problem? nemas vremena za vjezbanje ili?
anciiii <3
svrati obavezno ponekad, imam nekih pitanja i gledam jučer - nema girjašica na temi
a ja se zapenalila i još odlučila pretplatit na zuzi, počev od sutra
sad ne stignem tipkat, mala bolesna i potrebita, i još sam se ubacila u neke extra curricular activities, uf..
kupila prije pola sata :)Citiraj:
Maruška prvotno napisa
al ne zove se bez razloga mali sajam :)
Curke
hvala odusevljena sam Garminom al seljo beljo nisam skuzila da je naljepljena naljepnica na ekran pa sam ljuta ko ris dosla na trening danas tipa smrznut ekran reklamirat cu ga ha ha ajme bruke nevidjene.Danas slijedi podesavanje postavki jer sinoc nisam ista uspjela od etikete ha ha
Vrijeme je prekrasno za trcanje, jutros otrcala po nasipu 16 km pejs 6:03.predobro :heart:
Anci jako mi je drago da si se javila :heart:
Ginger ode sama s mizem i vrati se s musulfiberom :lool:
Tang :*
Daaa, pretplati se!
Ja sam napravila neki super trening by zhang, setala s djecom i sad se idem uvaliti. Gledati seriju ili citati, vidjet cu sto me inspirira vise.
Obozavam ovakve dane.
lili :lool:
ja sam imala preko jedne fronte u kuhinji naljepljenu onu foliju preko godinu dana. jos sam bila ljuta sta smo taj aparat stavili nakon god dana i kako je bas ta fronta izgrebana i bez laka :facepalm: :lool:
maloprije 7 km.
sad cu kao i anci, seriju ili knjigu vidit cu. sama sam kod kuce ali ja sam frik pa ne volim bit sama :mrgreen:
MB sestro po etiketama ha ha
bravo za 7km.
javi mi svoj mail na pp pa ti posaljem neke programe trcanja za koje si pitala.
anci :heart:
mislim da cu za dva tjedna u zgb, kava obavezna! povedi i te sa six packovima :mrgreen:
ja sam i danas radila sedam sati, a tako savrsen dan je bio :(
pa shopping poklona i pravljenje kolaca, roditeljima mi je sutra 40 godina braka
sutra cu zato na selo, u prirodu
trcim, ali zbog obaveza malo doma vjezbam, moram pojacati...
Moj sinocnji trening odraden sa djecom,na podu, medju svim igrackama. Igrala se sa njima pa se uhvatila kako dizem guzicu u most,klinci se zabavljali oko mene i po meni!i tako 20 ovih pa 20 onih i ja bome odradila ful vjezbi za guzicu i trbuh.cak mozda i vise nego inace!nije bio onaj trening sa pocetkom i krajem kak se spada al danas boli dupe!
tigric super :klap:
summer i mojim roditeljima je danas godisnjica braka, 5 manje nego tvojima :)
Nije mi se dalo trcat pa sam napravila zwow #59
Meni je na nozne prste pao lonac :lool: . Boli ko sam vrag. Vidjet cu sta ce sutra biti.
Bravo za sve vrijedne vjezbacice!
Anci :-*
Mene je uhvatila stara boljka pa sam se privremeno odmaknula od utega, a priblizila istezanjima i brzom hodu.
Danas 5 km, 38 min.
joj, anamar, leđa :( spominješ hod i istezanje, pa barem nije krevet. nadam se da će brzo proć
spajka, ajoj za prste! nadam se da si dobro ohladila
tigrić bravo za trening!
A sad malo o mom autu :mrgreen:
od danas sam zuzka pretplatnica :uteg:
oduševila sam se kad sam vidila da ima početnički program, ali sam bila dovoljno hrabra da preskočim bar prvi tjedan, tako da sam odradila beginner cardio#2
i taman se lijepo ispuhala od malo i napornog vikenda i potrebite djece
najbolje radim cardio kad me netko iznervira
Žene drage kojim jezikom vi pričate? Lili mi je predložila da dođem na temu, jer kukam da sam debela. Što i jesam.
E sad bih ja imala sto početničkih pitanja.
Ali za početak nešto o meni :D
Ne volim vježbati, ne da mi se, muka mi je od znoja, volim ležati.
Jel ima ovdje netko tko ide na jogu i jel smatrate i to vježbom?
lavko, ne brini što ti je sve čudno, to je normalno :mrgreen:
za početak, pročitaj prvi post na temi, pa ti možda bude nešto jasnije (ali i dalje ti neće sve bit jasno, neke još ni ja ne razumijem, nakon 10 mjeseci :lool: )
što se tiče ne volim vježbati, volim ležati stanja - razumijem te. meni je bilo jako strano pokrenut se i radit nešto što mi u tom trenutku nije ugodno (pogotovo u početku), i dan danas mi je teško preći zonu ugode. ali iznenadila bi se koliko se čovjek promijeni! samo treba odlučiti i jedno vrijeme se natjerati, jedno jutro se probudiš s riječima "samo nek netko stane između mene i vježbanja danas!"
glede joga, ona je super i divna i krasna i ja je jako volim
s njom ćeš ojačati leđa i ispraviti držanje i to će ti pomoć oko nošenja male
ali nećeš smršaviti
za mršavljenje ti treba malo intenzivniji program
većina stvari koje mi vježbamo su tzv hi intensity, što znači pojednostavljeno da ne troše kalorije samo dok vježbaš, nego i neko vrijeme nakon vježbanja
ili slikovito: u maloj boci špirit stoji
trebaš definitivno imat nekog skakanja, odnosno cardio vježbi, uz vježbe snage
e, da, gore spominjem malu bocu jer često ne traju previše dugo, evo ja sam večeras vježbala 15 minuta
a sad imam osjećaj da neću zaspat 15 sati :vjevericanaspeedu:
OK. Idem ja pročitati prvi post onda najprije.
Hvala na odgovoru, drago mij e da razumiješ moje stanje ležanja :)
Ja sam jaaako spora osoba, pa će mi trebati neko vrijeme da se pokrenem. Ali toliko sam sad ljuta na sebe da me to pokreće.
Par puta sam išla i trčati - mislim, trčati...to je bilo minuta trčanja, pet minuta umiranja. Ali jedino kad mogu je navečer a navečer ne znam kakve su prilike u kvartu, malo me i strah.
Super lavko da si nam dosla na temu. Puno glava bit ce puno ideja.
ni ja ti ne razumijem pola toga a tu sam 7-8 mjeseci :-) dont worry.
da prvo razjasnimo jel bi se lakse pokrenula sama doma uz vjezbe ili uz neko vodstvo u nekom aerobik centru?
pitam te jer mi se cini da ti treba vodstv o netko tko ce te pokrenut. A opet nije svatko za sve.
Za trcanje su ti super skole trcanja al one sve uglavnom pocinju u ozujku.spominjem ti trcanje zato sto se trcanjem gubi najvise kalorija a opet treba ti nesto sto odgovara tebi i t om temperamentu.zato pisi nam malo vise o sebi :-)
Tigric anamar mb i tangerina bravo!!! Tigric super za inovativnost!
Spajalice zao mi je prstiju nadam se da ce biti dobro.
ja sam cure pocela razmisljat da odem u ovoj godini na svoj prvi polumaraton buduci da nisam uspjela otici ni na zagrebacki ni ljubljanski a mislim da sam zrela za polumaraton.:-)otkad sam pocela trcat redovito u svibnju NIJE nikad proslo vise od dan-dva da nisam trcala.uzivam u trcanju i tom feelingu. jako se veselim a ujedno me puca i trema.
Kad uplatim startninu onda cu moci reci da idem, jos nisam uplatila nista.
Eh da lavko i jos jedna bitna stavka kako ti se lakse organizirat 4-5x tjedno po 15-20 min ili 3xtjedno po 45-60 min. Javi.
Anamar :love:
Spajka :love:
Lavko dobrodosla!
Tangerina bravo! Bas mi je drago sta si se preplatila! Javljaj dojmove :)
Lavko dobrodosla!
Spajalíca, nadam se da je lonac bio prazan.
Tang bas super za Zuzi.
Ledja su, pokretna jesam, ali moram pripaziti. Vjerujem da ce brzo proci.
Nisam vam se stigla pohvalit da smo u klubu dobili besplatno krasne kvalitetne majice od Nike-a dugi rukav i čarape za tračanje (Nike nam je sponzor).
Jedina zamjerka je što su i majica i čarape crni (šta'š površna), nisu lijepe ljubičaste boje ko Garmin mi :mrgreen:
al kako kažu poklonjenom konju se ne gleda u zube.
Želim uložiti službeni prigovor što se o knjigama piše na temi o vježbanju!
Sasvim slučajno sam to našla, a volim čitati tko što čita.
Odnosno, slobodno pišite ovdje, ali onda još kopirajte i na Što čitate.
hahaha Jurana, tako sam se ja iznenadila kad sam došla, da ovdje ima više recepata nego na što danas kuhate :lool:
i serije se komentiraju
Ja sam jučer počela čitat Novu finsku gramatiku, super je!
A gledam The leftovers i The good wife :mrgreen:
ne kuham baš, mada sam u subotu kod frendica pravila one ever so popular ružice od jabuke, donijela sam sastojke i kod nje sve radila, što smo zaključili da je još bolje, cijela je priča bila još uzbudljivija :)
ja ne stignem gledati sve sta bi htjela. pocela citati ''djevojka iz vlaka'' (ili u vlaku? :misli:) onako, za sad me zivcira.
danas pilates, bas se veselim. vjerojatno vise nego cimavica :lool:
ovo nisam stigla sinoć komentiratCitiraj:
lavko prvotno napisa
trčanje za početnike i ide jedna minuta trčanja, dvije minute hodanja. tu ti mogu više reći cure trkačice, ali izrazito je nepreporučljivo krenut prebrzo i prenaglo, jer može doć do ozljeda.
Sinoc rest day.bili kod bake. Tovili se.hm..hm...
Al kupila na krpicama trapke vel 36 i stoje mi suuper. Nema bolje motivacije!!!
tigrić 36! super, koliko si visoka?
Oko 163,164 cm. Nikad neznam tocno. Imam 54kg. Aman taman!
džepna venera :mrgreen:
ja sam 165, 57 kila, i ne bih baš htjela smršavit u globalu
one jastučiće koje sam spominjala da zamijene veći mišići
ali nije mi to uopće više motivacija, više osjećaj
i to kako se generalno osjećam energičnije i snažnije ako redovito vježbam
i taj izazov, da rasturim neku vježbu koja mi je prije bila teška
Mene izluđuje činjenica da svaki dan prosjedim 8+ sati u hlačama koje mi ulaze ne samo u guz*** već i u ....!!!
U subotu wo1 i wo2. Nedjelja ništa. Ali ciejli sam tjedan bila poprilično disciplinirana.
Danas - ispočetka.
lavko dobrodošla!
Lili ako ti s ene sviđa, proslijedi meni ja volim crno :mrgreen:
jučer zadnji 6w6p
danas guglam da malo vidim vase preporuke što ste stavljale...
Jurana ima ovdje svega, od receptića preko serija do knjiga 8-)
nego tang gdje gledaš The good wife?
danas ništa
sutra trčanje :-D
Jurana, poslušala sam te pa se malo prebacila na Što čitate :D
Ja gledam The Good Wife, The Leftovers i The Affair.
Jel gleda netko The Affair? Baš bih komentirala :lool:
Leftovers su mi pregenijalni u drugoj sezoni. Muzika, atmosfera...
vježbanje- jutros neki homemade trening. Popodne možda trčanje oko glazbene škole. Bolje to jer ću inače završiti u Dubravici pa na kavi :škartoc: jer se predobro znam.
tang, neizmjerno sam sretna što si se pretplatila na zuzi!
flopi, pogledaj svakako zcut programe. možeš sve vježbe napraviti, a učinkovite su jako.
maruska svaka cast na dva wo :klap:
meni boli guzica i od onog jednog od sinoc :lool:
flopice i ti kombiniras trcanje i vjezbanje kod kuce :klap:
tigric ja imam valjda 10kg vise na istu visinu. stalno kukam znam :lool:
vaga mi je krepala, moram kupit bateriju pa da vidim koliko kila zapravo imam ali stalno se vrtim izmedju 60 i 63-4 zadnjih par godina.
mb :lool:
mi smo 6 mjeseci bili bez vage iz istog razloga :roll:
ja sam svima govorila da ja imam 59 kila :lool: iako se pola godine nisam izvagala
sad imamo novu vagu i vala, ne lažem. ne želim mršaviti, volim da sam ovako kul jaka 8-)
ja sam počela gledat affair, ali tek sam na 4. epizodi prve sezone, je li krenula druga uopće? aj da uznapredujem još koju epizodu pa možemo komentirat, ovdje ili na serijama ili na receptima :lool:Citiraj:
Anci prvotno napisa
a leftovers, da, divno, svaka epizoda prepuna detalja. Ustvari gledam iznimno malo serija za moje pojmove, dvije epizode tjedno, ali me tako lijepo emotivno nahrane
i ja gledam samo dvije epizode tjedno, ali to je kao i u hrani, ne jedem puno, ali kad jedem- jedem dobro :D
druga je krenula (affair). ja sam na početku prve sezone bila baš oduševljena, zadnje dvije ep su me malo nervirale. konceptualno. pričat ćemo kad pogledaš.
sad su izašle tri epizode druge sezone.