ripp in week 4
danas nema mučnine
nisam bila toliko umorna
a i jela sam dobro :mrgreen:
zhang je čudo
čudo
čudo
visi na zidu :zaljubljen:
ninik draga, hvala na komplimentu
ali void računa da ja stavljam samo najbolje slije na profil :mrgreen:
Printable View
ripp in week 4
danas nema mučnine
nisam bila toliko umorna
a i jela sam dobro :mrgreen:
zhang je čudo
čudo
čudo
visi na zidu :zaljubljen:
ninik draga, hvala na komplimentu
ali void računa da ja stavljam samo najbolje slije na profil :mrgreen:
Hvala, zhang! :*
Ja sam popodne istrcala kratku i brzu. Puse i divno je vani :heart:
flopi, i meni je bitno da nisam gladna
ako ne doruckujem dobro, vjezbanje mi je koma, a vjezbam obicno oko podne
zhang, bome si narasla :-)
Anci, ti si se skroz bacila u trkacice, bravo!
Odvaljujem na girju i muža, i štikle i girju :lol:
Nisam pojma imala da s girjom treba vježbati bos :škartoc: srećom pa sam je dovoljno rijetko koristila da si ne naštetim. Morat ću proučiti što je zhang linkala, krajnje je vrijeme.
Spajka, bravo za girju, to je bilo brzo :-D
Ja ipak moram na kiretažu, nije bio kompletan pobačaj. Trebala sam danas, ali mi je pozlilo dok sam čekala u bolnici, cijelo sam popodne povraćala i umirala od glavobolje, tek sam sad došla k sebi. Nadam se da ću ujutro biti ok da to obavim. Ne smijem zaboraviti pitati kad mogu trčati poslije zahvata.
ajoj vikki, drzi se :love2:
Vikki, pusa. Javi nam.
Vikki, drži se :love2:
Vikki, drzi se :hug:
Mislim na tebe.
Vikki drzi se. Mislim na tebe
Jutro! odrađeni jutarni orbi po Zhang metodi od 5.15-6-15. jooj što mi uradiste! sada sam se navukla i vježbam 2 x na dan (večer je rezervirana za Jillian). dižem se u 5… :psiholog: a tek koji će mi račun za vodu doći, za sva ta tuširanja :lol: i sada me još mamite sa tim girjama (do sad ih vidjela samo na Ancinom avataru).
a kada još čitam brojke sa kojima vi radite :drama:
pa još i roza… spajka – super! a odvalila sam za muža! i na štikle i Martu! :lol:
Go- Otimisticna- go- i ja sam ovdje početnica..
Vikki, drži se draga, mislim na tebe..
Bravo, alga!
Juyros KB 8. Sve s 12, osim TGU. Goblete mrzim!
Ovaj je https://zuzkalight.com/zgym/kettlebe...-8-all-levels/
a sada, kada bi bila zrela za lijepo nazad u krevet.. idem se srediti, probuditi familiju, spremiti ih, doručak, i svi na posao/škola..jihaaaj, živjelo vježbanje! :uteg:
(ovi moji dečki na poslu će misliti da sam malo skrenula kada me vide kao zombi svako jutro.. ali ne smiju komentirati- privatnica sam :storma:)... :lol:
:love2: vikki
ja sam sinoć workout 7
Vikki :love: :love: drzi se
jutros 20km off road :zaljubljen:
moja ova cudo kugla nije tako mala kao kod zuske, moja je velikaaaaaaaaaa. ali pise na njoj 8 kg i mogu je drzati, pa valjda je.
jezik me jos boli, imam i podljeve na njemu. bas tesko jedem, sto nije nuzno lose :lool:
zhang mislila si na ovaj link?
i Danci zato je bitno da je natjecateljska, znam da si nekad pisala, ali moj mozak ti je vrlo vrlo selektivan.
meni je promaknulo, pa kaj si radila?Citiraj:
spajalica prvotno napisa
grickala sir, ubuduce cu dodati i spek, mozda bolje prodjem
da, na taj.Citiraj:
spajalica prvotno napisa
Hi cure, dugo se nisam javljala, ali i dalje marljivo vježbam.
Radim puno prema http://www.fitnessblender.com/videos programima, odradila sam ih sve koje imaju, a često i sama kombiniram neke treninge kako mi dođe.
Danas radim FB Fit, Day 40:
http://www.fitnessblender.com/videos...liques-workout
http://www.fitnessblender.com/videos...lebell-workout
http://www.fitnessblender.com/videos...-stress-relief
Često radim još jedan trening predvečer.
Evo te i ovdje :-D
Kako si? Kako ti je tamo?
vikki drži se :love2:
spajka braaaaavo!!!!!!
odmah mi dođe da i ja nabavim rozu ljepotušku!
pa kad navratim na čaj da zasvingamo zajedno :)
chris blue!!!! staro poznato lice!!
piši! piši! kako je??
ostale trkačice, trenirašice...go girls!
Sva sreća da mi nema kolege. Kad je Pavel progovorio prvo sam se zagrcnila, a onda zacenila od smijeha, a čovjek nije uspio ni prvu rečenicu završiti. Jel on stalno tako?Citiraj:
spajalica prvotno napisa
spajka, sve natjecateljske girje su iste veličine a različite težine
ta tvoja od 8 izgleda isto kao ona od 16
ja ću danas ipak do doktorice, još uvijek grozno kašljem i počelo mi je zeleno iz nosa izlaziti :škartoc: vjerojatno su sinusi, jer ih baš jako osjećam kad se sagnem
vikki draga :love: držim fige da oporavak bude što kraći
Kamarad ladies, iako nemam radnih ozljeda, imam zaštopan odvod u kuhinji, pa ću si sigurno kupiti girju.
:lol:Citiraj:
marta prvotno napisa
i da, on je stalno takav ali je profić ;)
Jao Spajka za jezik, :lol:
A za girju: kao što je betty rekla, osnovna je i najvažnija razlika između profi i one druge girje da je prelazak na veću težinu značajno lakši jer ne moraš opet formu glancat zato što ti je girja drukčije veličine. Međutim, meni su jednako važne i ove razlike: ta profi gijrja ima i širu ručku u smislu hvata (više mjesta za obje ruke), tanju ručku u smislu da lakše sjeda u ruku (što je meni značilo raditi jednoručni swing bez problema u odnosu na napraviti par kom i pitati se hoće li mi iz ruku izletit jer dlan nisam pogla dovoljno zatvoriti), ta je ručka glatka (kod onih drugih je hrapava, ljev nije zaglađen, što u principu ne smeta nešto posebno ali eto), onda profi ljepše sjeda na ruku u racku (ja sam imala problem kod onih drugih jer je prijelaz iz plosnatog na okrugli dio rezao po zglobu, ovdje toga nema) i tako. Postoji mogućnosti da vam ništa od ovog gore ne znači u životu i da vam ne bi smetalo apsolutno ukoliko bi uzele tu malu girju. Ovo je moje iskustvo. Obzirom je razlika u cijeni sad manja zbog popusta, uvijek bi preporučila profi naspram onih drugih, ako niš drugo zbog prodaje ukoliko je odlučite prodati (iako ne vjerujem da će do toga doći ;) ).
Chris!!!!!!! Pa di si ženo!!!! Daj se javljaj češće i piši kako si a ne da mi tu mislimo da li zabušavaš ili ne :mrgreen:
vikki, drži se :hug:
ja nisam ukljucila zvucnika, sad si me navabila.Citiraj:
marta prvotno napisa
Ista reakcija.Citiraj:
marta prvotno napisa
:lol::lol::lol:
a sto je najgore moji inicijali su DC
:lol::lol:
nisam pohvatala... koja je onda bolja? http://bluegym.hr/shop/girja-8-kg/ od blue gyma ili ona pinki http://polleosport.hr/akcije/akcijsk...esionalna-8-kg
kako ja shvatih ova iz polleosporta. jer je iste velicine kao i sve druge kilaze (sto ce reci malo je suplja :P) i ima sire rucke i sve sto je gore Danci nabrojala.
ja sad ovo moram prestati gledati, marta sto mi rece. mislim 11:00 je isto za riknuti od smijeha, bar meni.
evo ti pinky i odi: http://bluegym.hr/shop/kettlebell-pr...ki-kettlebell/
razlika u cijeni je u 1lipu...kad gledaš isti proizvod...profi od 8kg...
ti si linkala ovu jeftiniju "običnu".... kolike su ti ruke? ova profi ima užu dršku,ako imaš male dlanove lakše ti je radit što ti je ručka tanja...
ma to su sve nijanse...osim ako ne planiraš postat hard core girja vježbač ko Danči... :)
ja sam kupila tamo di mi je bilo 5 min od kuce. nema postarine, samo dostavljac i platitelj trazio poljubac :D
Vikki draga drzi se i trazi jacu dozu lokalne anestezije jer moze bolit vise a moze i ne bolit.
meni se organizam nakon kiretaze oporavio brzo nakon tjedan dana. Bila je 10 tt.
Cure m9je ja u Porecu na jednoj konf i planirala jutros trcat al sinoc neki tulumarilii i remetili mi san ja jutros produzila spavanac i sad sam bas ljuta na sebe. Grrrr...
Sad smisljam da smugnem s konf. na sat vremena i otrcim uz more jer popodne imamo organiz. izlet pa veceri u necu stici poslije.
Valjda necu imat griznju savjesti zbog bjezanja s konf. .:-(
enjoy moment u 22 minuti. :lol:Citiraj:
spajalica prvotno napisa
Uglavnom ovih dana idem u nabavku girje i mislim da bi Danči trebala tražiti proviziju. Kupit ću je pa za koji mjesec kad nadođem i ja ću girjaljirati. :) Neće propasti
mislim da ću i ja :lool: ako mi ostane ijedna od ovih silnih forumašica
sad si i ja moram girju kupit
a i trx trake bih rado. danci, gdje si ti uzela svoje? i koliko kuna