i meni. to je stvarno stvar ukusa, ja ne bih dala suhe smokve ni za kakvu čokoladu.Citiraj:
Mojca prvotno napisa
iako ja rijetko jedem čokoladu potpisujem cure za tamnu, stvarno je izvrsna.
inače, moj grijeh su kolači.
Printable View
i meni. to je stvarno stvar ukusa, ja ne bih dala suhe smokve ni za kakvu čokoladu.Citiraj:
Mojca prvotno napisa
iako ja rijetko jedem čokoladu potpisujem cure za tamnu, stvarno je izvrsna.
inače, moj grijeh su kolači.
Samo sam htjela potvrditi tezu da kad nemas doma ništa slatko, onda ni ne jedeš ništa slatko. Prije sam znala imati neke čokse po kući, sad više ništa. Napravim nešto slatko, to se odmah pojede i stvar riješena.
onda izmisliš slatko kao apri mandarine s medom :lool:Citiraj:
marta prvotno napisa
Ne, napravim desert, kolač, kremu, nešto. Al nemam zalihe slatkog doma, niti zalihe materijala za kolače. Osim oraha.
Nesto sto sam primjetila. Doma u principu nemam gotovo nikad napadaje zelje za slatkim. Niti na moru. No kad sam na viksi onda cesto nakon rucka imam jos zelju za slatkim. Osnovna razlika izmedju vikse i stana - u stanu je obicno 25 stupnjeva, a u viksi sam sretna kad ugrijem do 21 (i tad me obicno prestane ta zelja za slatkim). Nekako me hladnoca bas potice za jelom i slatkim...
To je valjda prirodni mehanizam - usali se da ti nije hladno.Citiraj:
sillyme prvotno napisa
Pa ko je rek'o da je slano?Citiraj:
betty blue prvotno napisa
Slatko je da ti zubi trnu... :)
Meni je slatko najpotrebnije na poslu.
Kad sam u stresu.
da, ovako i ja.Citiraj:
marta prvotno napisa
kupim tu i tamo šta traže (za jedno slađenje), ali nikakve zalihe nemam doma.
daaaa, tako mi svi doma. čim vani temperatura propisno padne, onako da te hvata nekakva zimica traže se dodatne kalorije.Citiraj:
sillyme prvotno napisa
i kad smo umorni i neispavani.
ja sam jucer klincima za veceru napravila palacinke. smrzla sam se jer sam par puta i pokisla. dakle teorija ti drzi vodu silly.
ja obozavam tamnu cokoladu i kakao onaj za koji moras zagrijati mlijeko :mljac:
pa čemu onda izbjegavanje čokolade? :lool:Citiraj:
Mojca prvotno napisa
spajka, o kakvom to kakaau pričaš?
ja sam uvjerena da je ova potreba duboko instinktivna, treba stvoriti zalihe sala da te griju kroz zimu :škartoc:Citiraj:
AdioMare prvotno napisa
potpuno isto kod meneCitiraj:
marta prvotno napisa
kupim cokoladu ili cokolade
odmah ih pojedemo
i problem rijesen :mrgreen:
ma onaj najobicniji kakao. koji u sebi nema secera nicega. meni su sve ove muckalice slatke (krasekspres i sl.)
slika je islustrativnog karaktera. obicno kupim onaj u Lidlu.
istina! i danas mi to super dođe ko opravdanje da nije moja volja nego potreba :mrgreen:Citiraj:
betty blue prvotno napisa
kud sad spajalica s ovim kakaom, to mi nije palo na pamet.
A sta, mora ici u zagrijano mlijeko? Inace se ne otopi?
Da, sve se zgruda. Al ja ne grijem mlijeko, nego ulijem malo vrele vode iz pipe i onda mlijeko. Bude taman toplo, ali ne i vruće.
Jest, samo sto nismo vise u paleolitiku da nam treba zaliha koje ce nas grijati u pecini :mrgreen:Citiraj:
AdioMare prvotno napisa
Zivimo u takvom izobilju da bismo se protiv tih poriva trebali boriti
idi, bježi, pored ovih cijena ogrjeva ko da jesi u paleolitiku!Citiraj:
betty blue prvotno napisa
no, tema nije nabrijavanje na slatko pa me ignorirajte.
lavko, ja mislim da bi tebi puno više od zaključavanja špajze koristilo vježbanje, a evo i zašto:
nakon napornog dana s malim djetetom gdje si mu non stop na raspolaganju, tvoje tijelo želi neku nagradu. kod čokolade se otpušta u mozgu endorfin ili tako nešto, zaboravih :škartoc:
i to je ok i razumljivo i ako ideš protiv potrebe tvog tijela ili podsvijesti ili čega već, koja kaže "daj mi nešto za mene!", nećeš daleko doći
ali! i vježbanje uzrokuje otpuštanje endorfina (nakon nekog vremena :mrgreen: ), tako da ti na jedan način i zamijeni dio slatkiša
a dijelom se i manje grizeš zbog onog što jesi pojela
i nakon nekog vremena više ti organizam traži zdravu hranu, btw ako kao što pišeš kroz dan jako malo jedeš jer si stalno oko djeteta, možda ti tijelo traži slatko jer je naprosto gladno, tako da svakako bolje da paziš da jedeš dovoljno zdrave hrane
Ako malo jede i onda glad taži sa šećerom, uh, to je grozno za organizam. Lavko, loše si činiš.
A što se tiče ovog kakaa on nora vrit jer je inače sirov, kao kava.
ili ukratko: ako jedeš jer se tješiš, onda nema smisla kažnjavat se uskraćivanjem sama sebi hrane
na loše emocije dodavat još loših emocija
trebaju ti dobre emocije, i zato dođi na vježbačice :)
Više od instinkta.Citiraj:
betty blue prvotno napisa
Jedna od teorija u nastanku debljine je "teorija o štedljivom genu". Ljudsko tijelo (a i ostali sisavci, vjerojatno i šire) nekada nije imalo dostupno hranu tijekom cijele godine. Pa je u vrijeme obilja tijelo pohranjivalo energiju za kasnije.
Lavko,u potpunosti te razumijem. Sebe smatram "emocionalnim jedačem", kad sam tužna, bezvoljna, i sl. tješim se hranom. Samo što kod mene nije u pitanju slatko (uglavnom), nego slano i konkretno :njam:
Zanimljivo je kad sam okupirana, a hrana mi nije dostupna, mogu cijeli dan bez jela.
Još potpisujem tangerinu, pridruži se topiku o vježbačicama :uteg:
zutaminuta, jesi sigurna da mora vrit? Pa nije on kao kava, topi se...
Mi isto doma trošimo pravi kakao.
Tang i ja : head hunteri.....
Za kakao pitam jer ga i ja koristum, kad ki se jede nesto slatko, stavim malo vrhnja i mlijeka, ugrijem i ubacim kakao, al ne grijem da vrije. Grudice rijesim onom metlicom za capuccino
I sto bi mi muz rekao-ne trudis se. Nekak sam posvecena djetetu tako da pojedem preko dana na brzaka i kad dodje vecer, to je mojih pet minuta. I onda sam ko pustena s lanca, s hranom nadoknadim sve- i uzbudjenja kojih nemam, i utjehu za frustracije, i lijek za ljut ju...kako je jedna zena rekla, hrana je uvijek tu. Mislim cudno sve to zvuci, vjerojatno mislite koja sam frikusa, al hebi ga, i to se desava.[/QUOTE]
I ne nisi frikuša, ima nas još takvih. Nemam problema sa mjesečarenjem, tako da ti tu ne mogu pomoći, ali činjenica je da nekad do 3 popodne, nisam zbog djeteta i kućanskih obaveza ("jos, ovo, ono, operi, raspremi, whatever......), nisam ništa jela ili sam usput trpala (da trpala, to nije bilo polagano uživanje) grickalice, slatkiše, pa čak i pekmez žlicom iz teglice. Samo da si dignem razinu energije. Uz to su mi djeca bili nespavači, mislim da je i to značajno doprinijelo tome da kile nisu išle dolje.
Onda je krenuo začarani krug: debela sam, zbog toga sam loše volje, utjeha u hrani....
Osvijestila sam problem kada sam počela imati ozbiljnih tegoba za zdravljem. Promjene su bile spore, ali primjetne, sada nakon godine dana imam oko 7 kg manje i otprilike sam na pola puta do svoje idealne težine. Vježbam više manje redovito, osjećam se bolje i definitivno samopouzdanije.
I još nešto, upeklo me ovo da ti fali uzbuđenja....
Imaš li mogućnost da se uključiš u neku grupu za vježbanje tipa aerobik, yoga, pilates, štogod ti odgovara? Meni je i to puno pomoglo, maknuti se iz kuće 2x tjedno, a grupa s kojom vježbam je zakon!
Vidim da si, kao i sve mame, jako posvećena djetetu i jasno da su njegove potrebe na prvom mjestu.
Takva sam (bila) i ja. Onda sam pročitala da je za dijete važnije da su zadovoljene potrebe obitelji. Iz vlastitog iskustva mogu reći da je to istina: zadovoljnija ja-zadovoljniji svi :-)
Pa ono... kad ponekad upadnem u zdravu fazu... :lool:Citiraj:
betty blue prvotno napisa
Jako su bitni redovni obroci
Kad redovito jedes, tijelo ti onda trazi i manje sranja za natrpati se
Ono sto slozis malenoj, jedi i ti (zacini si malo jace, ako zelis)
Plus, mozda i ona bude bolje papala kad vidi tebe (kod nas to ponekad pali, trazi kad vidi da netko jede, ali kolicine nisu nesto)
Uglavnom, moras se posloziti
Sad je vec dovoljno velika da si mozes uzeti vremena i pojesti (ili s njom)
A vjezbanje je zakon 8-)
headhunteri :lool:
Prilično sigurna. Samo ga stavi na jezik samog - topi li se što?Citiraj:
vertex prvotno napisa
To ne znam, ali u toplom mlijeku se topi. Redovito ga pijemo pa znam. Nije mi sporno da mlijeko treba zagrijati, nego pitam ima li neki specijalni razlog zašto mora baš vriti?
A moraš se složit da nije kao kava, kava samo pusti boju i aromu i kad vrije (turska). Kakao se ipak više manje cijeli rastopi.
Možda ako provre nema ni ono malo taloga što meni ostane.
ni meni mlijeko ne zavrije. ali mora biti toplo.
Da, i ja ga redovito pijem čitavo djetinjstvo. Na ambalaži je uputa za pripremu.
Specijalni razlog zašto mora vrit je taj da je inače sirov: fitinska kiselina.
A dobro, poštujem, ali ne pazim toliko na svaki pojedini nutrijent ili antinutrijent. Pošto orašasto često grickam sirovo, može i kakao ne provrit. S druge strane, mogu i zagrijat mlijeko još koji stupanj, zašto ne?
a gle ako se ponasa kao helator, onda kupi i negativne stvari iz nas.
Mislim, u redu, nećeš umrijeti, ali meni je kakao ne prokuhati isto kao ne prokuhati puding, ne prokuhati kavu, itd. Čudno i nepojmljivo. :)
I mi ga sirovog jedemo. Posipamo po grizu, ubacimo u kolač, uvaljamo energetske kuglice u njega ili ga stavimo u njih.
Svako jutro pojedemo žlicu sirovog kakaa s medom, ali onog u komadima, koji nije prah. E,to je užitak, i šteta bi ga bilo prokuhat.
MM donio s puta neke mini Lindt 80% crne sa morskom soli....mmmmm...meni je Milka žešći šrot oduvijek bila,zubi bole od nje....
što se tiče kakaa i pripreme, MM meni npr. uvijek napravi odličnu Jacobs kavu,on ima tehniku da ubaci žličicu granula,samo mrvu tople vode i onda ko' manijak žličicom muti i bati po kikari dok se ne napravi pjenasta emulzija...i onda doda vodu/mlijeko i kava mi bude mmmmmm,puno bolja nego kad si ja samo ulijem i malo razmutim..
pretpostavljam da bi isto vrijedilo pokušat sa kakaom napravit....
da se pridružim zagovaranju Ginger i Tang, treba nam novih snaga na vježbačicama,amooooo.....:uteg: