hvala :love: :heart:Citiraj:
Linda prvotno napisa
koja je kilaža u zagradi, a koja izvan zagrade (na listi)?
stavit ću se čim se izvagam...uhh, nema više odgađanja tog trenutka :/ :lol:
Printable View
hvala :love: :heart:Citiraj:
Linda prvotno napisa
koja je kilaža u zagradi, a koja izvan zagrade (na listi)?
stavit ću se čim se izvagam...uhh, nema više odgađanja tog trenutka :/ :lol:
Amorfno čudovište je odlučilo pokušati još jednom.
1. MGrubi (15 kg) 11 to go
2. summer (8 kg) 4 to go
3. Irchi (8 kg) 3,5 to go
4. Tiwi (10 kg) 4 to go
5. Marinna (10 kg) 5 to go
6. AdioMare (15 kg) 8 to go
7. cvijetak (10 kg) 7 to go
8. Marinchi(10 kg) 4 to go
9. flower (8 kg) 2,5 to go
10. buby (10 kg) 2,8 to go
11. mikka (20 kg) 12 to go
12. Rene2 (15 kg) 15 to go
13. babyiris (30kg) 25 to go
14. taniaz (8 kg) 4kg to go
15. lola24 (30 kg) 21 to go
16. skviki (15 kg ) 9 to go
17. tiza (5 kg) 3 to go
18. Suzizana (10 kg) 10 to go
19. Igor od Ane (6kg) 3,5 to go
20. Dolisa (10 kg) 5 to go
21. Ana...(8.5) 7.5 to go
22. roby (7 kg) 4,5 to go
23. tileo02 (10) 6 to go
24. Cubana (14kg) 13 to go
25. Linda (5 kg) 2 to go
26. Djenka (20 kg) 20 to go
27. Luna Rocco (12 kg) 12 kg to go
Aaaaaaa, ljubicaaaa!!! Velkam, amore, baš mi je drago! :D Ovaj put nema odustajanja! Bumo skupa hrdale jabučice umjesto slatkača. :mrgreen:Citiraj:
27. Luna Rocco (12 kg) 12 kg to go
Fuj, već sam u depri. :(
Nema tu mjesta depri, inače si već u startu osuđena na neuspjeh.
Ne da copram, nego znam iz iskustva. Zato, ako si stvarno odlučila, odbaci svu negativu i tako ćeš jedino uspjeti.
:*
Ja bih samo odbacila kile. Pa bih se vratila svom gurmanskom jelovniku. :mrgreen:
Hvala na podršci, treba pridržavati toliku masu. :mrgreen: :love:
u zagradama je ukupna kilaža za skinuti a van onoliko koliko je još ostalo do ciljaCitiraj:
k2007 prvotno napisa
k2007 i Luna Rocco dobro nam došle :D
Moj dragi skinuo 2,5kg :D
1. MGrubi (15 kg) 11 to go
2. summer (8 kg) 4 to go
3. Irchi (8 kg) 3,5 to go
4. Tiwi (10 kg) 4 to go
5. Marinna (10 kg) 5 to go
6. AdioMare (15 kg) 8 to go
7. cvijetak (10 kg) 7 to go
8. Marinchi(10 kg) 4 to go
9. flower (8 kg) 2,5 to go
10. buby (10 kg) 2,8 to go
11. mikka (20 kg) 12 to go
12. Rene2 (15 kg) 15 to go
13. babyiris (30kg) 25 to go
14. taniaz (8 kg) 4kg to go
15. lola24 (30 kg) 21 to go
16. skviki (15 kg ) 9 to go
17. tiza (5 kg) 3 to go
18. Suzizana (10 kg) 10 to go
19. Igor od Ane (6kg) 1 to go :D
20. Dolisa (10 kg) 5 to go
21. Ana...(8.5) 7.5 to go
22. roby (7 kg) 4,5 to go
23. tileo02 (10) 6 to go
24. Cubana (14kg) 13 to go
25. Linda (5 kg) 2 to go
26. Djenka (20 kg) 20 to go
27. Ana (5kg) 3 to go
Vratila sam na listu samo jednu kilu, sutra ćemo vidjeti kakvo je pravo stanje :x
Doručak voće
Ručak-tunjevina, jaje i hrenovke
Večera-riža sa salsom i mozzarellom
k2007 i Luna Rocco, velkam, velkam!
Na pocetku moze biti malo teze, ali kasnije je sve pet.
Ja danas dvije kuglice sladoleda s fruktozom - grijesila- ali bitno je da se zove "dijetalno" :mrgreen: A sta cu u gradu nam je bila festa pa se pridruzila slavljenickom raspolozenju...ostalo sam sve strogo po Montiju. Mislim da uskoro ipak prijavljujem jos jednu kilu dolje, sacekat cu prvo koji dan da vidim sta ce se desiti nakon ovog sladoleda danas. PLUS, rodjendan mi je za 4 dana i tada znam da cu jesti OLFO, jer im se odavno radujem. Poslije toga se vagam, ali osim Olfo, ne planiram se prezderavati. A stvarno mi je ovo zvucalo, mislim... :roll:
Probala sam one Extra Podravkine marmelade, mislim da je MGrubi spomenula, i stvarno su extra! Odsad samo njih papam.
Mala ispravka, stala sam na vagu i imam 2 kg više nego što sam mislila...
1. MGrubi (15 kg) 11 to go
2. summer (8 kg) 4 to go
3. Irchi (8 kg) 3,5 to go
4. Tiwi (10 kg) 4 to go
5. Marinna (10 kg) 5 to go
6. AdioMare (15 kg) 8 to go
7. cvijetak (10 kg) 7 to go
8. Marinchi(10 kg) 4 to go
9. flower (8 kg) 2,5 to go
10. buby (10 kg) 2,8 to go
11. mikka (20 kg) 12 to go
12. Rene2 (15 kg) 15 to go
13. babyiris (30kg) 25 to go
14. taniaz (8 kg) 4kg to go
15. lola24 (30 kg) 21 to go
16. skviki (15 kg ) 9 to go
17. tiza (5 kg) 3 to go
18. Suzizana (10 kg) 10 to go
19. Igor od Ane (6kg) 1 to go :D
20. Dolisa (10 kg) 5 to go
21. Ana...(8.5) 7.5 to go
22. roby (7 kg) 4,5 to go
23. tileo02 (10) 6 to go
24. Cubana (14kg) 13 to go
25. Linda (5 kg) 2 to go
26. Djenka (20 kg) 20 to go
27. Ana (5kg) 3 to go
28. Luna Rocco (14 kg) 14 to go
a tek kad sam ja stala na vagu - grrrrr....
evo me opet - ja sam valjda najgora povratnica 8)
1. MGrubi (15 kg) 11 to go
2. summer (8 kg) 4 to go
3. Irchi (8 kg) 3,5 to go
4. Tiwi (10 kg) 4 to go
5. Marinna (10 kg) 5 to go
6. AdioMare (15 kg) 8 to go
7. cvijetak (10 kg) 7 to go
8. Marinchi(10 kg) 4 to go
9. flower (8 kg) 4 to go
10. buby (10 kg) 2,8 to go
11. mikka (20 kg) 12 to go
12. Rene2 (15 kg) 15 to go
13. babyiris (30kg) 25 to go
14. taniaz (8 kg) 4kg to go
15. lola24 (30 kg) 21 to go
16. skviki (15 kg ) 9 to go
17. tiza (5 kg) 3 to go
18. Suzizana (10 kg) 10 to go
19. Igor od Ane (6kg) 1 to go Very Happy
20. Dolisa (10 kg) 5 to go
21. Ana...(8.5) 7.5 to go
22. roby (7 kg) 4,5 to go
23. tileo02 (10) 6 to go
24. Cubana (14kg) 13 to go
25. Linda (5 kg) 2 to go
26. Djenka (20 kg) 20 to go
27. Ana (5kg) 3 to go
28. Luna Rocco (14 kg) 14 to go
Ipak moram dodati još jednu kilu :x
Od sada više nema za...ancije
1. MGrubi (15 kg) 11 to go
2. summer (8 kg) 4 to go
3. Irchi (8 kg) 3,5 to go
4. Tiwi (10 kg) 4 to go
5. Marinna (10 kg) 5 to go
6. AdioMare (15 kg) 8 to go
7. cvijetak (10 kg) 7 to go
8. Marinchi(10 kg) 4 to go
9. flower (8 kg) 4 to go
10. buby (10 kg) 2,8 to go
11. mikka (20 kg) 12 to go
12. Rene2 (15 kg) 15 to go
13. babyiris (30kg) 25 to go
14. taniaz (8 kg) 4kg to go
15. lola24 (30 kg) 21 to go
16. skviki (15 kg ) 9 to go
17. tiza (5 kg) 3 to go
18. Suzizana (10 kg) 10 to go
19. Igor od Ane (6kg) 1 to go Very Happy
20. Dolisa (10 kg) 5 to go
21. Ana...(8.5) 7.5 to go
22. roby (7 kg) 4,5 to go
23. tileo02 (10) 6 to go
24. Cubana (14kg) 13 to go
25. Linda (5 kg) 2 to go
26. Djenka (20 kg) 20 to go
27. Ana (5kg) 4 to go :x
28. Luna Rocco (14 kg) 14 to go
Još malo i ja se službeno pridružujem. Čekam da prođe rođkas... :mrgreen:
No, moram se pohvaliti da sinoć nisam jela poslije 20h iako sam bila budna do 2! Osim malo voćne salate.... :P
Ok, znači, kupujem vagu da vidimo mas(ov)nu istinu, pa krećem u pohod.
1. MGrubi (15 kg) 11 to go
2. summer (8 kg) 4 to go
3. Irchi (8 kg) 3,5 to go
4. Tiwi (10 kg) 4 to go
5. Marinna (10 kg) 5 to go
6. AdioMare (15 kg) 8 to go
7. cvijetak (10 kg) 7 to go
8. Marinchi(10 kg) 4 to go
9. flower (8 kg) 4 to go
10. buby (10 kg) 2,8 to go
11. mikka (20 kg) 12 to go
12. Rene2 (15 kg) 15 to go
13. babyiris (30kg) 25 to go
14. taniaz (8 kg) 4kg to go
15. lola24 (30 kg) 21 to go
16. skviki (15 kg ) 9 to go
17. tiza (5 kg) 3 to go
18. Igor od Ane (6kg) 1 to go Very Happy
19. Dolisa (10 kg) 5 to go
20. Ana...(8.5) 7.5 to go
21. roby (7 kg) 4,5 to go
22. tileo02 (10) 6 to go
23. Cubana (14kg) 13 to go
24. Linda (5 kg) 2 to go
25. Djenka (20 kg) 20 to go
26. Ana (5kg) 4 to go
27. Luna Rocco (14 kg) 14 to go
skidam se s liste, da vam ne zauzimam mjesto, jednostavno ne mogu, pe ne mogu, biti na nekakvom režimu :cry:
Ana, samo hrabro naprijed! :*
Anita, čekamo te! :D
Suzizana, pa-pa. :bye: Ako ne ide, ne ide. Ne dao bog većeg zla.
Ja sam smazala prije sat vremena svoj proteinski gablec, a u ladici mi je crna čoksica (kupio mi mužić 5 komada za godišnjicu), pa kad uhvati kriza pred kraj radnog vremena, gric- gric.
Kaj kuhate ovih dana? Mm je na godišnjem, pa je on "mali od kuhinje" i treba inspiraciju.
:love: svima!
Zaboravila sam, Flower, welcome back!
Kaj bi bila najgora? Nema među nama takvih. Sve jedna bolja od druge. 8)
Linda ja planiram za večeru grčku salatu
Ručak-večera od jučer :mrgreen:
Doručak-žitarice
Nema međuobroka
Zna netko kako da napravim juhu od leće?
Potanko objasniti :mrgreen:
+
moja juha od leće:
zapržiti na malo ulja crveni luk i narezanu slaninu (kockice), dodati narezanu stabljiku celera (ili kockice korijena) , dodati vodu, sol, papar (može i malo vegete), malo ljute crvene paprike, leću ... 2 lista lovora
i to ti je to ;)
Hello!!Svim novim curkama dobrodošlica :sing:
JA sam tu,nemam vremena često se javiti :/ .
Danas doručak zobenen pahuljice sa cimetom i mlijekom,ručak tuna iz konzerve,zelena salata,malo rajčice i kuhano jaje.Bilo mrak.
Za večeru ču inegt.tijesto i tikvice!
Eto toliko od mene,pusa za danas :*
MGrubi...imam ja još pitanja :mrgreen:
-koja leća crvena ili zelena jer imam i jednu i drugu
-koliko se dugo to kuha
-da li se treba leća namakati prije stavljanja u juhu
Hvala :*
obavezno namačem leću kao i grah - noć prije u toploj vodi (stavim u ugašenu pećnicu da dulje voda bude topla)
mislim da se crvena duže kuha nego zelena
ja ih kombiniram ovisno o "skladu boja" ručka :mrgreen:
na coolinarki
http://www.coolinarika.com/kuhanje/n...edba-namirnica
možeš ih usporediti, pa vidi kako ti paše ;)
crvena se kraće kuha i više se raskaša. imaš super recept na rodinim receptima, samo izbaci krumpir. :mrgreen:
Lista :
1. MGrubi (15 kg) 11 to go
2. summer (8 kg) 4 to go
3. Irchi (8 kg) 3,5 to go
4. Tiwi (10 kg) 4 to go
5. Marinna (10 kg) 5 to go
6. AdioMare (15 kg) 8 to go
7. cvijetak (10 kg) 7 to go
8. Marinchi(10 kg) 5 to go
9. flower (8 kg) 2,5 to go
10. buby (10 kg) 2,8 to go
11. mikka (20 kg) 12 to go
12. Rene2 (15 kg) 15 to go
13. babyiris (30kg) 25 to go
14. taniaz (8 kg) 4kg to go
15. lola24 (30 kg) 21 to go
16. skviki (15 kg ) 9 to go
17. tiza (5 kg) 3 to go
18. Suzizana (10 kg) 10 to go
19. Igor od Ane (6kg) 3,5 to go
20. Dolisa (10 kg) 5 to go
21. Ana...(8.5) 7.5 to go
22. roby (7 kg) 4 to go
23. tileo02 (10) 6 to go
24. Cubana (14kg) 13 to go
25. Linda (5 kg) 3 to go
He, he, dobar taj Montignac!
:* !
još uvijek nemam vagu :oops: ...ali već sam krenula s dijetom pa imam pitanje...
jel ovo danas ok:
doručak: trešnje, nakon 20 min jogsi (jogurt sa žitaricama), 2 kocke crne čok.
ručak: integralna riža (mala količina) sa laganim umakom (na luku bez vrhnja) od komadića piletine, komadića paradajza i zelene paprike
međuobrok: šaka slanih pereca :oops: (jako ih volim)
večera: 1 hrenovka sa senfom
molim da me u startu opomenete, jer ne volim griješiti od početka (hmmm, kako u čemu :lol: )
pusa!
Meso i riža nikako....rižu/tjesteninu uvijek kombiniraj sa povrćem isto tko i sa mesom.
:*
Nisam završila... :oops:
Bolje umjesto pereca kikiriki u ljusci.
Trešnje su ok, gi im je 25.
Mogu ti poslati tablicu sa glikemičnim indeksom. Sve namirnice kojima je gi do 50 smiješ jesti. Pošalji mi na pp svoj mail
thx Anči :) ..znala sam da ne valjaju ni riža ni pereci.. (neee, samo mi perece ne oduzimajteee.... :( )
šaljem pp! :*
Čak mislim da ti jogsi nije ok (ali nisam sigurna), koliko ima masnoća?
MGrubi i Thalia hvala vam :*
prvo, welcome svim novim zenskama ;)
k2007, bolje je ne jesti jogsi. mozes si u obican jogurt ubaciti npr zobene i suho voce (sve osim grozdica) ili svjeze voce.
istina je da smijes jesti sve sto ima GI ispod 50, ali pripazi na kombinacije-npr int. riza ili int. tjestenina imaju GI 50, ali onda ih jedi sa namirnicama koje imaju GI ispod 35, ili bolje ispod 30. evo link na tablicu sa montijeve stranice ;)
tamo je i sve ostalo objasnjeno, ako ima kakvih nejasnoca.
i tako. ja kod sveki, jedem sve zivo. iako sam na remenu jos 1 rupa manje :?
javim se s vijestima kad se vratim. na vagu.
++
:)
Jel ovo ono sto ja mislim da je? :DCitiraj:
MGrubi prvotno napisa
Grubi, jel je? :)Citiraj:
summer prvotno napisa
Grubiceeeeee? :D :heart:
Ja izdržavam već treći dan bez cole. Grizem po kućama.
MGrubi.... nije valjdaaaa!!! :D
Susjedice, apstinencijska kriza je gadna stvar, ali proći će. :*
1. MGrubi (15 kg) 11 to go
2. summer (8 kg) 4 to go
3. Irchi (8 kg) 3,5 to go
4. Tiwi (10 kg) 4 to go
5. Marinna (10 kg) 5 to go
6. AdioMare (15 kg) 8 to go
7. cvijetak (10 kg) 7 to go
8. Marinchi(10 kg) 4 to go
9. flower (8 kg) 4 to go
10. buby (10 kg) 2,8 to go
11. mikka (20 kg) 12 to go
12. Rene2 (15 kg) 15 to go
13. babyiris (30kg) 25 to go
14. taniaz (8 kg) 4kg to go
15. lola24 (30 kg) 21 to go
16. skviki (15 kg ) 9 to go
17. tiza (5 kg) 3 to go
18. Igor od Ane (6kg) 1 to go Very Happy
19. Dolisa (10 kg) 5 to go
20. Ana...(8.5) 7.5 to go
21. roby (7 kg) 4,5 to go
22. tileo02 (10) 6 to go
23. Cubana (14kg) 13 to go
24. Linda (5 kg) 2 to go
25. Djenka (20 kg) 20 to go
26. Ana (5kg) 4 to go
27. Luna Rocco (14 kg) 14 to go
Šta jedino ja ne kužim :lol: :oops:
Joj,joj,ja sam mislila da nas zezas s ovim jelovnikom,ali nikako nije dobar.Citiraj:
k2007 prvotno napisa
Dorucak-jogsi zaboravi bilo kad jer ima dosta masti pa u to zitarice pa jos secer(najgora moguca kombinacija)Ako ti je Ana poslala jelovnik,onda ces vidjeti sto ide za dorucak.
Ručak-ni slučajno riža i meso.Integralnu rižu samo s povrcem.A tek pereci,to je cisto Montihuljenje,zaboravi sve grickalice.
Vecera,moze hrenovka,ali onda bolje uz nju neko povrce niskog GI-a,tipa krastavac.
Drzim fige da uspijes ;)
Ana,ne kuzim ni ja za MGrubog,ali ili je u plusu 2 kg ili je trudna.A po veselju svih cura,rekla bih da je ovo drugo,pa ako je tako MGrubi :klap: :klap: :klap: :zaljubljen: :zaljubljen: :zaljubljen: :sing: :sing: :sing: :sing: :sing: :D :D :D
:lol: :lol:
koji sam nered napravila
:oops:
zaboravih da se to može i tako protumačiti :lol:
a joj ...
ma to vam znači da 2 dana nisam zgriješila po Montiju :oops:
dogodine, dogodine
Bilo kako bilo, i ovo je za čestitati! ;)Citiraj:
MGrubi prvotno napisa