ja počnem bubriti već od prvog dana terapije. čak i prsten ne nosim.
mislim da je to normalno.
Printable View
ja počnem bubriti već od prvog dana terapije. čak i prsten ne nosim.
mislim da je to normalno.
E sada ako stavimo na stranu Božićne i novogodišnje izlete u carstvo slastica i cca max 2 kg koje sam mogla dobiti ovakvim grijehom...
Imam problem...
U 11 mjesecu imala sam stimulaciju i započela je sa 53 ili 54 kg. Tijekom stimulacije, odnosno do bete imala sam max 53 i to nakon jela... danas mjesec dana kasnije imam 59 i više kg :shock: Ljudi moji, u ništa ne stanem. Zaokružila sam se potpuno, trbuh ogroman (već me nekoliko ljudi pitalo da li sam trudna - a nakon toga moje oči pune suza), hlače nemogu obući, ma uglavnom loptasta. Ne čini mi se da zadržavam tekućinu ali nešto ne štima.
I naravno da krećem na dijetu ali dovoljno poznajem sebe da znam kako to nisam mogla zaraditi sa nekoliko kolača ili malo vina tijekom zadnjih mjesec dana. :(
Da li je rano da vadim hormone štitnjače nakon mjesec dana stimulacije sa 30 gonala?
I čitam dolje da su i drugi dobili po kilaži pa me zanima da li to jednostavno ode kako je došlo ili je to standardni špekec koji treba topiti?Uf!!
:?
Mislim da ti je definitivno rano, TSH će ti vjerojatno bit veći tj. neće bit reprezentativan, on skoči i od klomifena, a meni se od gonala dizao 2 jedinice, tipa s 1 na 3. Trebaš pričekat par mjeseci. A propos kilaže, sad ti je idealno za ić' na blagu redukcijsku dijetu, prošli blagdani i taman ti je pravi moment. Ja bih se u stimulaciji znala nadebljat i 5 kg i ošlo bi to, samo je trebalo malo pripazit u jelu i uvest svakodnevno neku aktivnost.Citiraj:
Dodirko prvotno napisa
Ah te kile ... do prije dvije godine mene su smatrali anoreksičnom. Na visinu od 173 imala sam oko 50 kg. Onda sam u godinu dana dobila 8 kg (od čega ne znam ... nisam ni jela više ni ništa drugo - valjda godine). U sljedećih godinu dana sam natukla još 2-3 kg, ali zato od zadnjeg postupka s dexom, klomifenom, menopurima (koji je bio prošli mjesec) sam dobila još 4 kg i još ih dobijam. Možete si mislit kako je meni - cijeli život mršavica a sad već predebela. Nikad nisam morala vježbati niti biti na dijeti i ne znam tako funkcionirati, ali frka me stisla pa tako od danas krećem u teretanu (neću raditi na spravama, samo na traci). Najviše me muči trbuh ... ne znam kako njega skinuti :?
a joj joj joj....
ja startam za dva tjedna s pikanjem i sve me strah...
ionako sam nabacila 3-4 kg u zadnje 2 godine i fakat se kuži (sve u guzu i malo u trbuh :/ )
baš zbog terapije od danas pazim kaj jedem (a meni to jaaaako teško pada, jako volim papati)
nadm se da neću dobiti baš previše kilica jer sad već ne stanem u pola garderobe :roll:
nema neki recept kako spriječiti to debljanje za vrijeme terapije, ha?
mislim, ne mogu baš ne jesti kad se spremam za trudnoću, mogu samo pripaziti što jedem. uf
Ajde da se i ja javim... ja sam inace sklona dobiti koju kilu doslovce od zraka. Prije postupaka sam se citajuci vasa iskustva pripremila da cu najvjerojatnije izgledati par brojeva veca. Na stimulaciji klomifenom u 10mj izgubila sam 3kg. Nakon toga slijedeci ciklus bila na stimulaciji menopurom, nisam dobila ni grama. Dobila sada kilu, ali to je od kolaca i brojnih obiteljskih ruckova. Cisto da znate da se i to moze dogoditi. :mrgreen:
Trbušnjaci, svaki dan serija od 100, ali lakše je nego što zvuči - staviš jednu malu lopticu na lumbalni dio da ne opterećuješ kralježnicu - pokažem ti na idućoj kavici par vježbi ako budem u stanju demonstrirat opisno. Ako mogu ja kuko-križa Jeremija, može svatko, baš su onako medicinske, ni ne osjetiš ih na način kako ih ja radim (nema muskulfibera itd.), a za par mjeseci - nemreš bilivit - na trbuhu pločice 'ko u Ivane Banfić...Citiraj:
rikikiki prvotno napisa
I samo pola sata dnevno, onako, uz TV..., ma, šala mala. Doduše, ja sam tip da se samomotiviram i samodiscipliniram, za vježbanje me i moja kukospecifičnost oblikovala tako da mi grupe ne pašu i nerviraju me odlasci negdje, ja to najvolim sama doma... Tako da ako je samodiscipliniranje problem, mogao bi bit i ovaj set vježbi... Ali, meni je stvarno bilo gušt - onako uz neki Travel Channel ili tako nešto, mozak na pašu, ajmo, jen-dva... pa do sto, prvi dan do pedeset, drugi dan do osamdeset, treći dan do sto, svaki 30-50 trbušnjaka pauza...
E pa, Ina33, svaka čast. Pločice na trbuhu? Al istina je to što kažeš za samodisciplinu. Ja sebe malo zanemarih, a u ovih manje od godinu dana kako sam u postupcima udebljah se nekih 6-7 kila. Baš kao što rikikiki kaže. A i ja sam evo izvadila broj telefona da provjerim da li radi fitness klub u koji sam kanila večeras krenuti. Ako me što opet ne omete, moja samodisciplina, primjerice. Kad se samo sjetim da sam do prije ovih manje od godinu dana toliko uporna bila i svakodnevno (doma) vježbala... Prije toga sam par godina redovno išla u teretanu, a onda se zbog nedostatka vremena prebacih na kućnu izvedbu. I bio je to pun pogodak - skoro pa pločice (nije baš k'o u Ine33), trbuh ravan, sve ok. A sad se gledam: majko mila, dođe mi da plačem. Trbušćić k'o trudnica (da bar jest to u pitanju, pa hajde), šlaufić oko struka... A sve zbog planirane trudnoće ja jedem redovnije (i kada ne bi trebalo) pa i MM me sili da jedem više nego što bih ja na to i pristala, ne usudim se rastezati i istezati i rezultati su tu. Danas rekoh na poslu da jedva dišem od debljine. Ma mora se nešto poduzeti.
Zna li tko je li uopće preporučljiva takva aktivnost za vrijeme hormonalne stimulacije na kojoj ću biti kroz 10-15 dana? Jasno mi je da nakon ET to ne bih baš prakticirala, barem ne na onaj način na izvedbeni način koji bih sada uvela.
Ljudi moji, ma, znam da zvuči onako - bombastično - ali nakon 2-3 mjeseca tog režima svaki dan pola sata vježbi trbušnjaka, pola sata šetnje, smanjenog unosa masti - ispadne to tako neprimjetno - napneš stomak, a ono - Ivana Banfić. Ozbiljno, MM-u skoro naočale s nosa pale, a i ja ostala u čudu kad sam to prvi put vidila jer sam mislila da je to za mene nemoguće. Inače i moja je građa uvijek stomčić, makar vode popila samo - guze niks, ali mali stomčić je uvijek tu, samo su tada bile i pločice. I naravski, izbacit masne sireve, npr., ja ionako ne jedem svinjetinu, nego samo piletinu itd., izbacit sokove jer su oni živi šećer i pit vodu i čajeve, uvest još recimo pola sata šetnje dnevno (to je od posla do neke tramvajske stanice) i ne kuži se kako to brzo ide. Ja sam morala u tome i "kočiti", pa opet vraćat nešto od tog malo masnijeg, doduše, mene isto u zezanciji zvalo "Supermouse" (tanje sam građe, a onda dođe smiješno takav stomak), a, ruku na srce, i nije mi bilo neko veliko odricanje jer nisam gurman, jedino sam na masne sireve slaba.
Ina33 savjet kupljen, prihvaćen! Javim se za 2-3 mjeseca....
:D
ina33 svaka čast!
meni fali samodiscipline, al još veći problem je što ja stvaaaaarno volim papati! masno ne, ali slatko :mljac:
baš sad gledam jednu štangicu čokolade i jedva izdržavam da ju ne pojedem jer sam danas već jednu smazala :(
mislim nisam baš neka debeljuca, al kad sve što dobijem ide u guzu - trenutno sve to dobro izgleda, al kako će kad počne terapija :/
ina, a kakvu to loptu imaš ispod leđa za trbušnjake, ono, kak je velika, tvrda....?
To ti je jedna mala lopta - nije velika kao one pilates - veličine "normalne dječje lopte", if you know what I mean. Bitno je da se može ispuhati pa ju se stavi ispod lumbalnog dijela kičme da se trbušnjaci rade bez opterećenja leđa i ne s onim cuk-trzajevima kičme, tako nas naučilo na medicinskoj gimnastici. Ako me PP-aš, reći ću ti di sam je ja nabavila, nije niti nešto skupa..
Naime, nije tvrda, tj. služi kao potporanj lumbalnom dijelu kičme pri izvođenju trbušnjaka... a ima uporabu i za druge raznorazne vježbice...
Ja imam samo jedno za reci: Blago onima koji nisu gurmani :lol:
Ajde, ajde - i gurmani imaju svoje slabosti (sirevi, moja strasna ljubav) :*!Citiraj:
Maxime prvotno napisa
Curice drage, ovo što ina kaže je živa istina - uz redovito vježbanje malog inteziteta (statičke vježbe za kralježnicu) u trajanju od pola sata dnevno, postižu se zaista lijepi rezultati. Još kad se ubaci po koja vježbica za definiciju mišića rukica i nogica .... ajme gušta!
Doduše, ja sam se ulijenila zadnjih godina i dobila par kila viška (za ove blagdane posebno!), pa mi se trbuščić "ugodno" zaokružio! I, za razliku od naše ine, ja volim vježbati u teretani.
Kad smo već kod vježbanja, odoh ja na jednu lijepu šetnju po nasipu - odvalim 7-8 km i nakon toga sam ko nova!
da, da, i ja se slazem s idejom vjezbanja za koju treba dosta samodiscipline. ja sam dobila vodeni slauf oko struka koji nije tako vidljiv drugima, vise smeta meni kad imam osjecaj da mi se trbuh prelijeva preko struka. srecom, sad se nose ovi fini modeli koji i nisu bas pripijeni u struku 8)
kad sam se nedavno vagala (nakon duuugog vremena jer nikad nisam bila previse opterecena kilama), bila sam uvjerena da je vaga pokvarena. a onda je i druga vaga pokazala isto. a ja dotad zivjela u uvjerenju da imam 5 kg manje. jos sam se pitala kad su promijenili krojeve hlaca u zari, a kad ono krojevi isti.
uglavnom, uvijek sam fascinirana kako mi se slaufi ispusu kad dobijem M. priroda je to prekrasna uredila.
Ja već par godina idem na aerobik, kada sam krenila sa pripremama za prvi ivf,dva mjeseca nisam vježbala nisam se pazila što se tiče hrane,i nakon pustih tableta menopura i ovitrela dobila sam 2 kg,i nakon spontanog skinula sam kg,a uvijek me strah hormonalne terapije.
A da li se vi debljate kad nije stimulacija nego prirodni ciklus.
Ja opet! Nije da sam jako gladna nego od dosade jedem ko da sam debelo trudna. Non stop nekaj. Danas sam odlučila pripaziti. Samo jabuke. Jel to ok s obzirom da sam u čekanju bete? Jel se smije provoditi neka vrsta dijete?
Maya, nemoj na dijetu, samo pripazi što jedeš - bez previše čokolade i slatkiša, nego voće i povrće
i ne trpaj u sebe bez ikakvog reda - meni je to bilo teško, jer ja inače stalo nekaj jedem :/
mislim da se za vrijeme stumulacije nisam ništa zdebljala
doduše, nisam još stala na vagu, al garderoba ne da mi se nije zategnula, nego mi se uopće nije zategnula, čak mi se jedne hlače čine veće nego prije.
Da, nažalost i ja sam se udebljala, već sam 2. mjesec na klomifenima, pa na utrogestanu, uvućem se sam još u dvoje traperice :( .....
osječam se jako debelo i napouhano i od toga me glava boli,,ali ono ćemu se nadam je da ću ipak dočekati samo jedan mali+! :D
ja sam od srijede na gonalima i već osjećam da trbuščić raste :( .
Ja se svaki put ugojim.Pa sta!!!
Meni se otvori apetit i jedem bas puno,i to bez osecaja krivice.
Dijetu ne bih nikada drzala za vreme stimulacije ili posle ET-a.
Imam cilj u glavi i srcu, a kakvu brojku mi vaga pokazuje mi je 8)
Kod mene je situacija obrnuta... vrag je odnio šalu, a nadam se da će i nakupljene kilograme. Naime, doktor je i meni objavio da dok ne skinem višak nema stimulacija jer im je efikasnost manja, a trudnoća je rizičnija.
Sad je predamnom mentalni klik: kile ne skinuti samo zato što se ne osjećam dobro, ne izgledam dobro i već dugo ne stanem u svoju dragu odjeću, nego i zato da bih mogla nastaviti na putu do bebe. Moram priznati da mi je to puno jača motivacija od bilo čega drugoga.
Eh Shanti tako je jedna cura imala PCOS i savjetovano joj je da skine kile. Nakon desetak skinutih kila ostala prirodno trudna :) Pa ti vidi!
Shanti, da ne izgledaš dobro? O čemu ti to. Ja uvijek volim reći da je meni krasna osoba zbog duše koju ima, a ono ostalo i ne vidim. I obrnuto, možeš bit lijep "k'o slika", ali nemaš dušu, nisi pošten niti dobra osoba - meni se ne sviđaš.
Mene su uvijek pitali (dok sam mlađa bila) kako to da uvijek imam ružne dečke. No oni meni nisu bili ružni, a bili su dobri k'o kruh, imali nešto u glavi, imali dušu, da ne nabrajam... Naprotiv, kada su mi rekli kako imam lijepog dečka (bio je jedan takav: atletski građen, pravilne crte lica, lijepe oči, nos, ...), nisu ni slutili koliko sam patila. Ma koliko je pred drugima bio drag i mio, preda mnom je pokazivao svoje pravo lice. Ne, meni je njegova ljepota zauvijek nestala i samo sam razmišljala kako ga se riješiti.
Usporedbom s "izvanjskom ljepotom" samo želim reći da nekome možda ne smetaju tvoje kile, i da nam izgledaš dobro.
Druga je stvar, ako se ti zbog toga ne osjećaš dobro ili ako su u pitanju zdravstveni razlozi, u ovom slučaju - postizanje i održanje trudnoće.
:heart:
evo, samo da javim da se ja za vrijeme stimulacija nisam uopće udebljala - naprotiv.
nisam se prežderavala čokoladom i slatkišima kao inače, ali sam sve ostalo normalno jela.
mislim, trudila se da hrana bude raznovrsna, puno voća i povrća, al to zato jer sam se nadala pozitivnoj beti :/
u svakom slučaju, kad sam se tjedan dana nakon ET-a vratila na posao, svi su mi rekli da sam smršavila.
nisam se vagala pa ne znam koliko točno, ali sam skužila da su mi hlače malo šire nego inače
nadam se samo da debljanje ne počinje mjesec-dva poslije hormona :roll: