Printable View
Ja sam se izdajala mjesec dana svaka tri sata i radila sam to iz ljubavi prema djetetu, ali da mi je bilo teško, je. Otkad smo se vratili na isključivo dojenje ne želim se izdojiti niti da mogu negdje otići bez djeteta, eto toliko mi je bilo lijepo izdajat se, a da se izdjaam da smršavim, ne hvala.
Citiraj:
pale prvotno napisa
To su i moji motivi . Nema šanse da bih natezala cice iz bilo kojeg drugog razloga osim da bi dijete imalo koristi. Previše mukotrpno i neprirodno da bih to radila iz bilo kojeg razloga osim teške sile i koristi bebe.
Danka_, dobra usporedba sa vožnjom.:-)
samo bih htjela istaknuti da nisam i ne predlažem nikome da se izdaja, već me zanima da li netko ima iskustva sa tim
ja kao 10-mjesečna "izdajalica" (zbog boravka djeteta u inkubatoru) za sebe mogu reći da recimo imam "ponešto" iskustva s izdajanjem, a to iskustvo mi nikako ne govori da se izdajanjem, općenito proizvodnjom mlijeka, može smršaviti - kod mene čak naprotiv kao i kod većine ovdje. uostalom, čak i izgladnjivanje mi je recimo puno blaži oblik mučenja nego izdajanje :mrgreen:
Savršeno mi je logično da tih extra 500 kalorija koje mama potroši, ako se ne kontrolira onda ih i unese jer joj tijelo to traži.
Moze se smrsaviti i lezanjem, ako vise trosis nego sto unosis. Bez obzira na neaktivnost, potrebna nam je bazalna kolicina energije da prezivimo.
Prema tome, moze se smrsaviti i dojenjem :D Odnosno:
(1) jedes XY kcal dnevno i ne dojis, i pri tome imas jednaku tezinu koja se ne mijenja
(2) jedes XY kcal dnevno i dojis
Pod pretpostavkom da je sve drugo slicno, u slucaju (2) ces mrsavit.
Ali dojenje/izdajanje s iskljucivim ciljem da se smrsavi je besmisleno.
Edit: anchie je pisala u medjuvremenu.
ceteris paribus i uvažavajući apetit, nemoguće je tako smršaviti
kojim god prečacem krenem, uvijek se vratim na matematiku. a matematika je u isto vrijeme toliko jednostavna i komplicirana, pa polovica zapadnog svijeta neuspješno vodi bitku s kilogramima.
Edit editovog edita
Ispricavam se sto spamam temu, pisem polovicne postove i tako dalje.
Javila sam se prvenstveno zato sto mi se ucinilo da prema nekim postovima izgleda kao da se dojenjem misteriozno dobiva tezina. Medjutim, istina je da dosta zena zbilja dobije neke kile za vrijeme dojenja, i tu se ne moze reci da se radi o "nekontroliranju". Narocito iz mojih postova bi se mogao steci dojam da mislim da se radi o nedostatku "discipline" itd., a to nije bas tako.
Pri stvaranju mlijeka organizam koristi sastojke koje unosimo hranom, i stvar je podesena tako da beba dobije najbolje. Moze se desiti da sasvim obilna prehrana ipak nije dobro slozena, i da osjecamo potrebu jesti "jos nesto". Odnosno, jednostavno postoji nesrazmjer izmedju kvalitete i kvantitete hrane, pa jeduci vise (slusajuci "svoj apetit") u pravilu povecavamo sanse za unosom onoga sto nam stvarno fali. Dakle, slusanje apetita uopce nije losa stvar.
Postoji jos jedan faktor koji moze doprinijeti unosu previse kalorija. Stvaranjem mlijeka trosi se secer iz krvi, dosta brzo. Sam proces snizavanja secera, cak i ako se ne radi o istinskoj hipoglikemiji, sa sobom nosi osjecaj gladi, to je evolucijski razvijen obrambeni mehanizam. Tad imamo snaznu i hitnu potrebu nesto jesti, najcesce nesto slatko odnosno bogato ugljikohidratima. Pa to i cinimo, i to je u redu. Da se izbjegne to naglo padanje secera zbog dojenja, treba jesti manje a cesce obroke.
Vremenom se ipak sve skupa izbalansira, i tada je vazno paziti da se uskladi ono sto jedemo sa stvarnim potrebama.
Za prvo djete sam izdajala samo godinu dana ( i to pozamašne svote mlijeka), jer mi nitko tada nije znao reči kak drugačije, a djete nije htjelo umjeto , a ni nažalost cicu, nakon nekog vremena cca 2-3 mjeseca kad sam se spustila na prijašnju kilažu , težina je bila cca ista, a kad je prohodao , težina se povečala.
Za drugo sam s njenih 4 mjeseci morala na djetu bez alergena, koji joj nisu pasali, i u vremenu cca 4 mjeseca skinula dodatnih cca 7 kila ( tak da sam došla na težinu koja je bila pred prvu trudnoću), ( ali to je bila prilagođena hrana, bez prvenstveno mlijeka i mliječnih izlučevina u bilo kojem obliku, i ostalih alergena) uz nadomjestak minerala dodatno. Ali opet nabila kile kad je dete prohodalo, bez obzira štio je prehrana još idućih 1.5 godinu, bila opet bez svih alergena.
zaključak je ak želiš stvarno stanjit se smanji mlijeko ( to čak preporuća i Moćinić), povečaj tjelesnu aktivnost i sl.