dijeta-ozbiljno

ivory ti si luda -ja ovako jedem non stop i imam 76 kg !!!
sorci, ti si još luđa-svaki dan jedan jogurt te još i udeblja, znam šta pričam..a spavam od 10 do 7 ?! to nije malo, je da je na prekide, ali nisam u životu više spavala

žene moje..nema nam ništa od skidanja kila samo uz dijetu-triba se krećat !!!!!! zato izvucite guzice (i ja, i ja :D ) iz fotelja na poslu, u autu, doma i pješačite..

Bože, kad se sitim da se nisam mogla udebljat dok sam išla pješke..pa pila sam prepeličja jaja, samo da se udebljam
odkad sam na motoru, u autu i sidim 8 h na poslu :-(((((((((((

Citiraj:

---

MajaMajica prvotno napisa

sorci, ti si još luđa-svaki dan jedan jogurt te još i udeblja, znam šta pričam..a spavam od 10 do 7 ?! to nije malo, je da je na prekide, ali nisam u životu više spavala

---

svaki dan jedan jogurt: bioaktiv LGG, JA žvakala (ne pila) svaki dan kroz neka 3-4 mjeseca - i izgubila centimetre u struku. to sam radila po preporuci bioenergetičara. tako se tope UNUTARNJE masnoće.

spavanje s PREKIDIMA nije spavanje. govorim o PRAVOM spavanju :mrgreen: .

kako stojiš sa stresom??? :lol:

Citiraj:

---

sorciere prvotno napisa

Citiraj:

---

MajaMajica prvotno napisa

sorci, ti si još luđa-svaki dan jedan jogurt te još i udeblja, znam šta pričam..a spavam od 10 do 7 ?! to nije malo, je da je na prekide, ali nisam u životu više spavala

---

svaki dan jedan jogurt: bioaktiv LGG, JA žvakala (ne pila) svaki dan kroz neka 3-4 mjeseca - i izgubila centimetre u struku. to sam radila po preporuci bioenergetičara. tako se tope UNUTARNJE masnoće.

spavanje s PREKIDIMA nije spavanje. govorim o PRAVOM spavanju :mrgreen: .

kako stojiš sa stresom??? :lol:

---

vidićeš kad me sretneš :lol: :mrgreen:

kako moš žvakat bioaktiv? ne žvačem ni manistru, kruv a kamoli jogurt
a znam da to nije dobro, jer bi navodno svaki zalogaj trebalo prožvakat 50 puta-ja probala neuspešno-odma mi pobigne u grlo, a ja se borim i borim..
znaš ono-izgubila sve sam bitke, al još vodim rat :lol: :roll:

uzmeš žličicu bioaktiva u usta, i praviš se da je šnicla :lol: . i onda "žvačeš". tako sve dok ne pogrebeš zadnju žličicu ... :mrgreen:

navodno tek tada možeš očekivati pravi učinak...
nema kruha, ni krekera ni bilo čega uz to! goli jogurt!

rekla sam ti ja da si pukla.. :shock:

meni se to gadi!
razvlačiti nešto po ustima...
strpaš!
progutaš!
gotovo!

ja trebam skinuti 6 kila.
meni bi to bilo dosta!
prijavljujem se!

Citiraj:

---

MajaMajica prvotno napisa

rekla sam ti ja da si pukla.. :shock:

---

ja pukla, a ti dobila kile... :?

:lol: :lol:

Citiraj:

---

sorciere prvotno napisa

Citiraj:

---

MajaMajica prvotno napisa

rekla sam ti ja da si pukla.. :shock:

---

ja pukla, a ti dobila kile... :?

:lol: :lol:

---

pa u tome i je stvar :P , to je sve u glavi

bez zahebancije, ja bi mislila na šnicel pa bi još i dobila 2 kg
čini mi se da ću odustat od dijete, nisam ja za te ekstremne sportove :mrgreen:

Cure super ste. Kad vidim da još ima onih koji odmah gutaj lakše mi je. :D Nemogu se ja suzdržat da žačem i žvačem :P

Zaboravila sam napisati da sam ja dok sam bila na dijeti poprilično hodala. Barem 3 puta tjedno na poso i s posla pješice ( to je u jednom pravcu 45 min "dobrog" hoda )

ja svaki dan pjesacim MINIMALNO dva sata.
pa nista.

Cure drage, sutra krecemo u boj...Ujutro vaganje "na tašte" otvorenih očiju i samo u donjem rublju i po mogucnosti na digitalnoj vagi (da nema varanja), a kome se da moze se i izmjeriti metrom...

Ujutro prijava onih koji su ozbiljno krenuli na dijetu.....a sve "podrugljive" tipe ivarice molim da odu na drugi topik (recimo "debljajmo se zajedno") :lol:

Apricot tebi poseban pozdrav kao dokazanom cokoljupcu!

ZA LJETO SPREMNI!

a možemo se i poslikat, pa da imamo "prije i poslije" za milu ili tenu :P

A kaj ti imaš za skinut :P

Romina kog ti pitas?
Ja imam za skinut 10kg da budem "ne debela". Nosim broj 40,a bome neke hlace i 42. Struk uopce nemam otkad sam rodila, a butine vrve celulitom i salom i strijama. Sad imam 74kg, ak dodjem na 67 bit cu presretna.

To je trebalo ići ispod posta od ivarice

Citiraj:

---

kate prvotno napisa

a možemo se i poslikat, pa da imamo "prije i poslije" za milu ili tenu :P

---

ja mislim da bi to bolje pasalo u moju tajnu ili moju sudbinu :lol: :lol:

moja kcer kad vidi reklamu za celulit vice "MAMA"

Sorciere ne provociraj da ne zavrsis u Areni :P

e cure, svaka vam cast.

stavile ste temu , umjesto recimo pod zdravlje odraslih, u recepte, tako da valjda svaki put kad hocete nesto napisati ili procitati, vam prstici dodu u iskusenje da skrenu malo u krivo - kolac od kokosa, fina cokoladna torta, sto se danas kuha i slicno.. . :P

ali tako se valjda jaca volja. :mrgreen:
drzim fige. :)

Citiraj:

---

kate prvotno napisa

mislim da je opasno puno mliječnih proizvoda, ali jabuke mozemo neograniceno
Kruh dozvoljen samo ujutro i to jedna šnita

---

jedna jabuka ima kalorijsku vrijednost jedne šnite kruha :P
mliječni proizvodi su super!
ja sam se nekad prejedala jabukama, a sad jedem puno sira, mlijeka, jogurta i ne pretjerujem s voćem: imam 5 kila manje!

I ja razmišljam što sa svojih 20kg viška? (Nije sve od sad, imam par od prije, nešto od Stelle i 10ak od Mie) Još ne smijem na dijetu, a mislim da je prerano i počinjati s vježbanjem zasad. Lagane šetnjice s Miom ali mi odmah završimo na nekoj klupi jer ona mora jesti. A problem je i što trenutno ne stignem ni kuhati ni jesti pa samo u letu tu i tamo gricnem nešto nezdravo i viskokokalorično, naručimo dostavu- opet nezdravo i pošteno se naklopam nezdravog u sred noći kad svi zaspu, a znam i rano ujutro prije nego se svi probude. Znam da bi trebala izbaciti 90% onoga što jedem i ubaciti nešto drugo

Tješim se što svi vele da uz dvoje djece brzo postaneš štapić...

Citiraj:

---

sorciere prvotno napisa

Citiraj:

---

kate prvotno napisa

a možemo se i poslikat, pa da imamo "prije i poslije" za milu ili tenu :P

---

ja mislim da bi to bolje pasalo u moju tajnu ili moju sudbinu :lol: :lol:

---

:lol:

Inače, meni je dragi strastveni biciklist i ja sam isto prije Leone jako voljela i trčati i biciklirati i svašta nešto...
E, pa smo mi nekidan kupili preeeeekrasan trkaći bicikl (Battaglin Stealth za znalce :) ) i sjela sam sama sa sobom i sasvim ozbiljno razmislila kako da zorganiziram vrijeme da ga redovno vozim...

Zaključila sam da nema druge nego se dizati u rano jutro i tako sam se tri dana dizalau pola šest, napravila par ciklusa pozdrava suncu da se razgibam i vozila bajk od šest do pola sedam, trifrtalj sedam, istuširala se i došla na posao pršteći od energije dok su me kolegice mrzovoljno miješajući kavu gledale ko smrtnog neprijatelja :lol:

I onda je idilu prekinula crvena armija, mamicu joj njenu, užasno su mi bolne menge nakon poroda i sad pauziram s biciklom dok ne prođe, ali za koji dan Klo ponovo jaše...možete me doć gledat ujutro na Jarun i navijat :lol: ili mi se pridružiti :D

Osim svakodnevnog bicikliranja, planiram se u klopanju bazirat na UN-ki ali sa što više Montignacovskih preporuka, vode oduvijek pijem jako puno (pogodite otkud mi nadimak Kloklo), posao mi je živahan ali ne baš stresan, spavam manje nego što bi želela ali trenutačno tome nema lijeka...

Mislim da će sve bit ok sam ako se malo dicipliniram, sa svim je tako kod mene...
nema što ne mogu napraviti ako čvrsto, zaista čvrsto i tvrdoglavo odlučim!
Ak sam mogla prestat pušit, bogami mogu prestat i nekontrolirano jest, a možete i vi!....ajmooooooooooooo :D

Mene je ovaj topic toliko istraumatizirao da sam pojela 8 Montea...ali stvarno su mali, zagrabiš jedanput žlicom i fajrunt!
Danas sam zato popila samo pola litre cole.
Ručala sam 3 home-made hot doga.
Doručak - Čokolino čokoladne pahuljice (one nove) s mlijekom.

Dakle...junk day!

Evo, od sutra krećem...Zaozbiljno... :oops:

Pridružujen se :D

Baš mi je trebala tako neka grupa podrške. Ja sam po prirodi timski igrač i baš se radujem mršaviti s vama.
Otežavajuće okolnosti su što ću još malo na IVF stimulaciju (to me tako odvratno napuše :/ ) ali nema opravdanja i glupih izlika kao u depresiji sam i baš ovo nije dobar period za početi...
Nije valjda tako teško skinuti nekih 5 kila :?

Cure evo i mene!
Imam 67kg na 171cm.
Cilj: skinuti jedno 6-7 kilica u 3 mjeseca, da mogu bezbrizno na plazu!

Citiraj:

---

Luna Rocco prvotno napisa

Mene je ovaj topic toliko istraumatizirao da sam pojela 8 Montea...ali stvarno su mali, zagrabiš jedanput žlicom i fajrunt!
Danas sam zato popila samo pola litre cole.
Ručala sam 3 home-made hot doga.
Doručak - Čokolino čokoladne pahuljice (one nove) s mlijekom.

Dakle...junk day!

Evo, od sutra krećem...Zaozbiljno... :oops:

---

cola DEBLJAAAAAAAAAAAA......... :mrgreen:

Citiraj:

---

sorciere prvotno napisa

cola DEBLJAAAAAAAAAAAA......... :mrgreen:

---

Ma nemoj mi reći :P

LR, kalebu ne smeta?

Citiraj:

---

talia7 prvotno napisa

Nije valjda tako teško skinuti nekih 5 kila :?

---

Citiraj:

---

Mamasita prvotno napisa

Cilj: skinuti jedno 6-7 kilica u 3 mjeseca, da mogu bezbrizno na plazu!

---

Čini se da nas tri imamo gotovo isti cilj!
Kako ćemo se dogovoriti?
Talia, ti si iz Zagreba, Mamasita će biti za dvadesetak dana...
Da organiziramo zajedničko vaganje cca 1.7. (ja moram i prije, na more idemo 14.6.)?
Pa koja nije uspjela ostvariti cilj... spremimo neku gadnu kaznu!

Na dijete ne idem. Ne vjerujem u njih jer sam uvijek najvitkija bila kad sam jela sve što mi se jelo.

ALI...
...odlučila sam više vježbati.

Krenula sam 2x tjedno na callenetics, negdje tokom ovog mjeseca dragi i ja krećemo u teretanu (naša vizija romantičnog izlaska) i trudim se više hodati s AA. Moram još otfurati bajk na servis pa ću onda i na callenetics biciklom :) Uz taj tempo i ovu formu možda za koje desetljeće doguram na prijetrudničku brojku od 10-15h jače tjelesne aktivnosti tjedno.
Btw, kila je ostalo 10.
5-6 manje bi me jako motiviralo, a 10 bi me učinilo sretnom ženom s velikim izborom garderobe u ormaru.

samo da kažem da mi je muž danas kupio bicikl.
e, bicikl toliko "sliči" na mene, da ne možete vjerovati.
ono... gledaš ga i vidiš mene...
pa ćemo se vozati (do sada su njih dvoje biciklirali, a ja rolala, ali to je penzionerski - prateći Orkin ritam)

Apri, daj sliku, baš me zanima liči li na ovo što sam zamislila u glavi (ima košaru naprijed i crvene je boje)!

Citiraj:

---

apricot prvotno napisa

Čini se da nas tri imamo gotovo isti cilj!
Kako ćemo se dogovoriti?
Talia, ti si iz Zagreba, Mamasita će biti za dvadesetak dana...
Da organiziramo zajedničko vaganje cca 1.7. (ja moram i prije, na more idemo 14.6.)?
Pa koja nije uspjela ostvariti cilj... spremimo neku gadnu kaznu!

---

Kojih dvadesetak? Eto mene k vama za tjedan dana!
Vi samo recite datum!
Odoh sada smisljati neku opaku kaznu...joj, vec mi svasta pada na pamet. :evil:

Citiraj:

---

ivarica prvotno napisa

LR, kalebu ne smeta?

---

Što, cola? Nisam primjetila, kako bi se to manifestiralo?

Vježbanje kod mene ne dolazi u obzir, mrzim to...Jedini oblik rekreacije koji sam uvijek voljela bilo je rolanje, a to sad otpada, ponekad vožnja biciklom... Možda me spase višesatne šetnje s Kalebom.

Ja bi bila jako sretna da uspijem skinut još 9 kila, dakle da dođem sa sadašnje 63 do 54 (na 164 cm)...onda sam si baš lijepa - vitka - a imam i cice i dupe :P

Citiraj:

---

Luna Rocco prvotno napisa

Citiraj:

---

ivarica prvotno napisa

LR, kalebu ne smeta?

---

Što, cola? Nisam primjetila, kako bi se to manifestiralo?

---

razdrazljivoscu, kratkim i/ili nemirnim snom.
reagirala sam zbog ovog sto pises da si popila samo pola litre. pretpostavljam onda da bude inace vise, a toliko stimulansa za tako malu bebu moze biti previse

javljam se samo za ovo o coli...


sve znam o njoj. al sam je svejedno pila. i jela cokoladu u jos uvijek nenormalnim kolicinama...

nije smetala ni noi ni leu. valjda je moj organizam tako bazdaren. vise sizim kad ne pijem. i kad nema cokolade... ovo apsolutno nije za shvatiti da se cola moze/treba piti dok se doji!



a sad idem citat ispocetka. iako sam onako usput procitala nekih 74 na 171 i vec mi je slabo... (ja sa 85/170)...

cure samo naprijed!! :D
ja se ne prijavljujem, jer ja trenutno imam kilu manje nego što sam imala prije trudnoće, pa meni čak i koja kila gore ne bi bila zgoreg, ali ne javljam se da se hvalim svojim manjkom kila, već da kažem kako sam "tanka", a bez ikakvih dijeta, naravno iz moje perspektive meni to izgleda ultrajednostavno;
- svaki dan jedem u isto vrijeme doručak, ručak i večeru. mislim da je to jako, jako važno. bolje pojesti nekoliko normalno raspoređenih obroka, nego čitav dan ništa, pa krkanje pred spavanje - e to je čisto debljanje. uvijek doručkujem.
- jako puno se krećem, ali tako je oduvijek, ne vozim se uopće, pješke na posao, s posla, u šetnju, bilo gdje. stanujem "uzbrdo", a onda kad još moram i nosikati vrećice ili vidovih 13-14 kg uzbrdo...uf. e to je trening.
-učim plesat salsu 2x tjedno po sat i pol, i to me jako veseli i zabavno mi je i opuštajuće, a k tome se i fakat umorim i oznojim.
- kuham sve na maslinovom, dosta povrća na lešo, ribe i uopće "lagane" hrane, svaki dan juha obavezno. volim pojesti i ćevape i ostale debljajuće divote tu i tamo. ali s obzirom da je to tu i tamo, nema mi nekog uticaja na kilažu. slatko jako volim i jedem skoro svaki dan, ali po malo. recimo bajaderica-dvije poslije ručka, ili navečer par kockica čokolade.
najviše pijem vodu, svježe iscijeđeni sok ili laganu bevandu, kupovne sokove nikada, to je čisti šećer, makar mi cola ponekad super paše..
meni se nekako čini da sve možeš jesti ako si umjeren, i ako jedeš po malo kroz čitav dan.
e, da, i LGG jogurtići su zakon ;)

Citiraj:

---

sorciere prvotno napisa

za početak planiram malo smanjiti stres, malo više spavati, :

---

he, moja frendica tako nabila pet kila...
al je sretna :mrgreen: