vitamin B6 produzuje luteinsku fazu ciklusa

Hej komadi!

Pisat cu o ovome ovdje kako ne bih opterecivala Odbrojavanje.

Dakle, ovaj mjesec sam uspjela produziti trajanje ciklusa. Vjerujem da je to bilo zbog onih silnih B vitamina.

No, nesto me muci. Na 25. dc osjetila sam probadanje u trbuhu kao da cu taj tren procuriti. Ali nicega nije bilo. Znate i same da mi je to probudilo (lazne) nade, pored cicki koje uopce nisam osjetila ovaj ciklus. Cak mi je i temperatura malo pala taj dan. Da sam tada zbilja dobila, ciklus bi dakle trajao 24 dana. Sto otprilike odgovara prijasnjim ciklusima.

I onda kao da se desila nekakva sklopka, kao da je preskocilo. Dobila sam 3 dana kasnije, na 28. dc.

Zapravo, moje pitanje je - da li su ti vitamini zbilja mogli toliko utjecati na cicke, i za tocno 3 dana produziti ciklus? Jel se tajna krije u tome sto sam tih 10-ak dana uzimala preveliku dozu?

Kako mi je ovo prvi mjesec da pratim bazalnu, ne mogu reci da li mi se luteinska faza produzila ili se dogodilo nesto drugo.

:* :* :*

Drage moje,
i meni se sve zbrkalo. Nakon sto je i meni doktorica utvrdila kracu drugu fazu ciklusa dala mi je dabroston. Popila sam zadanu kuru i prestala piti proslu nedjelju. Doktorica mi je rekla ako ne dobijem u roku od 3 dana neka napravim test na trudnocu. Kako m. nije dosla treci dan sam napravila test i bio je negativan, ponovila sam ga i cetvrti dan i opet je bio negativan. Kod doktorice sam bila u petak da mi da recept za klomifen s kojim cu startati sljedeci ciklus i rekla joj da jos nisam dobila m. i da su mi testovi negativni, ali je ona rekla da neka se nista ne zabrinjavam i neka se strpim. Danas mi je 9 dan od dabrostona, a m. ni traga. Sto da radim? Zvati cu danas doktoricu da vidim sto ona misli.
Inace ne osjecam nikave simptome niti da bih trebala dobiti niti da sam trudna. Osjecam se bezveze. Jel netko imao slicno iskustvo? Da li se moze ostati u drugom stanju, a da testovi ne budu pozitivni? :(

Dabo, po onom sto sam dosad procitala - itekako je moguce. ja bih se na tvom mjestu jos malo strpila i za dva dana ponovila test (Clearblue) prvim jutarnjim urinom. drzim fige za plusonju! ;)

Ohhh Ljubičice http://www.my-smileys.de/smileys2/kiss_3_2.gif
koje prekrasne ruže !!! :D Thanks !!! :* :* :*

tigy, imaš PP

Nema na cemu Tigy :* :D

Sta vi mislite, da li je prekratka druga faza kada se m dobije 10 dana nakon uvulacije?

Mislim da je. Mislim da bi trebala biti duza od 10 dana ako sam ja to sve skupa dobro skuzila :?

Mislim da je 10 dana minimum. Ispod toga je zabrinjavajuce. Ja sam za svaki slucaj pocela piti B vitamin i ta faza mi se produzila. Jeeeee!

Ja svoju temperaturu i ovulaciju nisam nikada prije pratila. Uglavnom ciklusi su mi bili 28-30 dana. Ovaj mjesec sam pocela i kako mi je doktorica potrvdila o je bila 19 dc, a dobila sam 29 dc. Mozda je to i normalno posle spontanog, u svakom slucaju pitacu je danas.

Jelka, drago mi je da ti se produzilo :D

Podižem ovu temu, za sve koji otvaraju topic: "Kratka lutealna faza"

Rene 2 hvala za podizanje teme.
Ja sam nova na forumu ali ne i nova sa MPO.
Moji ciklusi su takođe kratki 23 do 26 dana i nijedan od više mojih G. nisu postavljali previše velik problem oko tih ciklusa.
Od sljedećeg ciklusa ponovo mjerim B.T i počinjem sa B6 i B cplx.

Definitivno, a uz to pij folic plus i kalcij. Najbolji kalcija za nas koje pokušavamo zatrudnjeti je onaj Calcia s uljem noćurka, ili posebno piti ulje noćurka.

I ja se vraćam dobrom starom B6.

cure, ja sam od ovog ciklusa (dakle unazad dva tjedna) na:
folic plus, B6, B-complex, C vitamin (nek se nađe)

pa bumo vidli :raspa:

cure čitam vaš topic, i zaprepaštena sam! ja uzimam twinlabov pre natal, a vidim da tamo ima samo 1.26 mg vitamina b6 al u 2 kapsule( a ja uzimam samo jednu sad dok još nisam trudna)!!
a prospisuje se najmanje 50mg!!! jesam li ja to dobro skuzila!?
kaj preporučate?
meni je isto lut.faza užasno kratka, imam spotting već oko 3-5 dpo....
kaj preporučate?
sad sam u šoku mal :/

Dora, ne znam jel to znas (a ni da li je sasvim tocno) ali u knjizi Taking charge of your fertility (ovoj koju Huanita spominje na pocetku) pise da se spotting ne racuna kao pocetak ciklusa. Tek kad krene prava svjeza krv.
I ja imam kratku lutealnu fazu (10-12 dana od cega i 2-3 bude spotting) i za sad nisam uzimala B6 ali ak ne bude + ovaj mjesec, pocet cu.

MM i ja uzimamo Supradyn već duže vrijeme (on zbog povećanog stresa na poslu, a ja zbog imuniteta) i čini mi se da ima svega više nego dovoljno. Čak sam odustala od Folic Plusa jer sam skužila da u Supradynu ima 3x više folne! Ali koliko znam Supradyn nije dobar za trudnice pa se nadam da ću ga uskoro prestati piti :oops:

Dora u Supradynu je 6 mg B6 i piše da je to 300% dnevnih potreba

Ja već mjesec dana pijem folnu kiselinu+B6+B-kompleks+vit. C 1000mg+Zn+Selen, A, C i E vit.. Napominjem da su C i Zn šumeće tablete. MM pije Zn+C vit.+A,C,E i Selen. Nadam se da će to biti dovoljno da nam IVF ne treba (kad ga odobre) :) Napominjem da je kod MM olighoastheno blaga.
Do sada nisam bila istrajna u mjerenju BT, a mislim da neću ni nadalje. To me dodatno opterećava i stvara pritisak u našem skladnom braku (prvo pa toplomjer usta ujutro :P )

Citiraj:

---

Charlie prvotno napisa

Dora u Supradynu je 6 mg B6 i piše da je to 300% dnevnih potreba

---

Je za one kojima je lutealana faza 14 dana. Ali ako žena želi regulirati ciklus, tako da produži luteinsku fazu, onda treba piti 50-60mg podijeljeno u dvije dnevne doze, plus B-komplex zbog toga što nijedan od B vitamina ne radi sam.

Ja sam očiti dokaz. U travnju prošle godine sam išla na UZV, i O je bila 24DC u ciklusu od 20 dana (6 dana luteinska faza). Duljina ciklusa se nije promijenila, ali već nakon mjesec dana vitamina B&, O je bila na 17 DC, veeeeeeeeliki pomak.

Ne znam jesi li čitala temu od početka, ali čak i 12 luteinskih dana ponekad nije dovoljno za dobru implantaciju.

znači ipak sam dobro vidjela!!
pa di mogu nabavit tolko visoku dozu??
a nije to baš i zdravo toliko dugo piti ili?
znam da spotting nije početak novog ciklusa, al taj spotting mi traje od recimo 3 dpo pa do 10 dpo pa onda menga, a to nikak nevalja!! :(
no sada sam počela uzimat vitex, pa mi nije došlo do spottinga, vidjeću ovaj ciklus, pa ak nebude +, krećem u nove pobjede sa B-komplexom!

rene ne kuzim, ciklus ti je 20 dana a O ti je 24 dc??? :?

Citiraj:

---

Je za one kojima je lutealana faza 14 dana. Ali ako žena želi regulirati ciklus, tako da produži luteinsku fazu, onda treba piti 50-60mg podijeljeno u dvije dnevne doze, plus B-komplex zbog toga što nijedan od B vitamina ne radi sam.

---

A-ha! Kužim..ja sam nekako malo skeptična prema velikim količinama umjetnih vitamina, bolje rečeno: strah me da si ne oštetim bubrege ili tak nešto, ali ni meni ne bi škodilo malo razvući lutealnu.

Hvala! :heart:

Dan, drage moje rodice :love:

Ja vec 2 mj.pijem folnu,vitex i b-complex.Nisam znala da jos moram dodati i B6 vitamin.

Ne znam trebam li sad napraviti pauzu sa B-complexom ili ga piti i dalje uz B6 :?

Inace,lutealna mi je 10 dana.

Evo da i ja nešto dodam.
Dva mjeseca pijem one multivitamine (standarnea), B komplex i folnu.
Ciklusi su mi inače uredni, Lijevi J. 27dana, Desni J. 29 dana. :) Precizno.
Ono što sam primjetila, da mi je imunitet bolji, raspoloženje na višem nivou, PMS u tragovima, a i ten mi se popravio.

Citiraj:

---

bebomanka prvotno napisa

Ne znam trebam li sad napraviti pauzu sa B-complexom ili ga piti i dalje uz B6 :?

---

bebomanka, evo ti odgovora:

Citiraj:

---

Rene2 prvotno napisa

Ali ako žena želi regulirati ciklus, tako da produži luteinsku fazu, onda treba piti 50-60mg (B6) podijeljeno u dvije dnevne doze, plus B-komplex zbog toga što nijedan od B vitamina ne radi sam.

---

prijavljujem da sam postala plibexica+b6 :)

Citiraj:

---

sweety prvotno napisa

Evo da i ja nešto dodam.
Dva mjeseca pijem one multivitamine (standarnea), B komplex i folnu.
Ciklusi su mi inače uredni, Lijevi J. 27dana, Desni J. 29 dana. :) Precizno.
Ono što sam primjetila, da mi je imunitet bolji, raspoloženje na višem nivou, PMS u tragovima, a i ten mi se popravio.

---

samo da potpišem sweety, pijem B6 + plibex + folnu već mjesec dana
ten mi se popravio, raspoloženje također a za PMS ćemo vidjeti (ili još bolje NEĆEMO vidjeti... :mrgreen: )

cure koji je točan naziv tog plibexa, nemogu pod tim nazivom ništa naći :?

Citiraj:

---

dora13 prvotno napisa

cure koji je točan naziv tog plibexa, nemogu pod tim nazivom ništa naći :?

---

Plivit B6 je čisti vitamin B6 (oko 25 kn)
Plibex kompleks vitamina B

mozete mi reci kak pijete b6 i plibex, meni je teta u ljekarni rekla 1x b6 dnevno i plibexa do 6 kom - ja ih popim 3 :?

a koliko sadrži taj plivit b6??
i da, kad kako i koliko toga uzimate?
odmah poslije M, a poslije O?
ili jednostavno konstantno?

e inače uzimam twinlbov pre natal, tam su isto svi b-bvitamini nutra, dal bi ja sad mogla samo nadopuniti sa plivitom, ili moram baš još dodatno uzimat i b-kompleks?
jer u mojim vitaminima ima zbilja svih b-vitamina... :?

čitam baš i za bonasanit, koji ima 100mg b6....dali to kod nas postoji? vidim da toga ima u njemačkoj.....
to bi bilo jednostvanije nego uzimat 2 il 3 il 4 plivita....

B6 se pije 2x25mg, a Plibex 3x1 tableta, piše sve na papiru u kutiji.

To je i optimalno.

hvala rene, mogla sam prvo procitati upute pa onda pitati :oops:

ja sam odlučila krenut slabije, po samo 1 dnevno B6 i plibexa
teško se odlučujem za bilo kakve tablete, pa tako, eto i za vitamin B

inače, već sam čitala da B6 treba piti 2 x dnevno, još do kraja ovog ciklusa ću nastaviti ovako, a onda dodajem drugi ako mi ne pomogne... a za plibex sam mislila da je dosta 1 dnevno :?

cure smijem li ovo kombinirati: pre natal twinlab:

DVIJE KAPSULE SADRŽE %DV
BETATEN prirodni beta karoten sa miješanim karotenoidima provitamin A 4000 IU 80%
Vitamin C 60 mg 100%
Vitamin D3 200 IU 50%
Vitamin E (prirodni d-alfa tokoferol sukcinat) 15 IU 50%
Vitamin B-1 0.86 mg 57%
Vitamin B-2 1 mg 59%
Vitamin B-3 (nijacinamid) 10 mg 50%
Vitamin B-6 1.26 mg 63%
Folna kiselina 400 mcg 100%
Vitamin B-12 4 mcg 67% Biotin 150 mcg 50%
Pantotenska kiselina 5 mg 50%
PABA 1 mg +
Kolin bitartarat 10 mg +
Inozitol 10 mg +
Kalcij (iz kalcij citrata i karbonata) 650 mg 65%
Željezo (iz keliranog fero fumarata)* 22,5 mg 125%
Jod (iz kalij jodida) 75 mcg 50%
Magnezij (iz magnezij oksida) 225 mg 50%
Cink (iz keliranog cink citrata) 7,5 mg 50%
Bakar (iz keliranog bakar glukonata)* 1 mg 50%
Mangan (iz mangan glukonata) 1 mg 50%
Kalij (iz kalij citrata i klorida) 5 mg <1%

sa plibexom i plivitom???

I ja počinjem s bekačima :D

ja sam jucer pocela sa b6+bcomplex+folic plus. sve pijem 3x1 dnevno.
da li mozda pretjerujem?

evo da malo podignem topic....počela sam piti b6 u četvrtak (11dc) a O očekujem sad negdje oko 14dc....dali sam prekasno počela pit? il pre rano?
uzimam po 3x dnevno (ujutro, podne, navečer)

kakvo je stanje kod ostalih?
za sad ne osjećam nikakve promjene, vidjećemo....

2xdnevno je dovoljno. Efekti se vide tek nakon jednog ciklusa uzimanja.