Printable View
Ja sam tek sada, nakon dva poroda zadovljna svojim tijelom, muči me jedino što se ne mogu natjerati u Veliki park da se malo istrčim :roll: i još mrvu zategnem.
Strija nemam, nisam se puno udebljala (1. puta sedam, a drugi osam kila), sve je otišlo dok sam došla doma iz rodilišta, u drugoj trudnoći sam nakupila nešto celulita ali i to se istopilo.
Dajte si vremena, tijelo se mjenjalo neko vrijeme ;) treba mu da se vrati na staro.
[quote="Anemona"]
Moje tijelo je mogu reči isto kao i prije poroda, cice su iste (skoro ih nemam), trbuh je isti (imam nekoliko šlaufa špeka), nema kože koja visi ili strija, guza je ista (dobro više je guzetina nego guza, ali takva je od uvijek). Dakle sve je isto, jedino što puno više cijenim svoje tijelo nego prije, jer je odradilo najvažniji posao na svijetu.
Potpisujem! :heart:
Ja sam se nakon dvije trudnoce jako promijenila. Na gore.
U prvoj trudnoci sam dobila 15 kg,a u drugoj 23.
Najruzniji mi je naravno trbuh-koza mlohava, jako izborana strijama,salo visi, oziljci od 2 carska...fuj :(
Cice su u trudnoci bile dosta vece,sad su se ispuhale.
Sa ostalim sam manje-vise zadovoljna.
Ja izgledam isto, čak bih se usudila reći bolje, nego prije dva poroda.
Jedini vidljivi trag trudnoća je koža na trbuhu koja se dvaput jako rastegnula i kada se nagnem prema naprijed i odozdo gledam svoj trbuh vidim da se nabora kao ispuhani smežurani balon... no to je vidljivo samo u toj pozi, kada stojim ili sjedim ne primjećuje se.
Strija od trudnoće nemam (imam onih pubertetskih od naglog rasta na bokovima i guzi), celulita isto kao i prije, cice su se ispuhale ali nikad nisu bile nešto, ni velike ni posebno čvrste.
Pitanje je veliko kako bi bilo tko od nas izgledao samo protekom godina, sve i da nije bilo trudnoća u međuvremenu.
Prije trudnoće : sve je bilo zategnuto, cice su bile čvrste, celulita nigdje..
Nakon trudnoće: kilažu sam vratila jako brzo nakon poroda, ALI:
- celulita se nagomilalo i to jako puno (tim više što sam dobar dio T morala odležati)
- struk nikako da se vrati na staro (a prošlo je 19mj, dakle ako nije dosad - nikad ni neće) stoji na obujmu iz 3-4.mj trudnoće
- cice su se "ispuhale" - ne samo da su se smanjile u odnosu na prije T, nego i vise (tek s dobrim push-upom stoje onako kako su, prije T, stajale same :P )
Tako da (iako mi ljudi govore da imam zavidnu figuru s obzirom da sam rodila) mogu slobodno reći da je trudnoća nažalost dosta narušila moj tjelesni izgled.
Možda se to toliko ne vidi kad sam obučena (celulit se hvala bogu ne vidi kroz odjeću, a i dobri push-up grudnjaci čine čuda ;) ), ali jest.
Evo i mene.
Prva trudnoća, dobila 17kg, iz bolnice izašla sa 8 manje. Niti jedne strije unatoč tome šta su mi grudi sa četvorke skočile na osmicu. Nakon god. dana ostala mi 3kg viška.
A sada iman mj. dana do kraja, u plusu san 20kg ako ne i više, oko pupka strije a prsi kao da su pale na tricu. I dosta celulta. Sve drugačije. Ostala trudna sa 60kg.
Inače iman 1, 72 a predhodna težina je 57kg.
I da, čeka me i drugi ožiljak od carskog.
Uglavnom mene ne muče kili. Znam da ću smršaviti. Ne muči me ni celulit, mazat ću se i vježbat. Mene ubijaju te strije jer oko čega se god potrudila, one će ostati :roll:
jel netko zna da li je moguće trbuh dovesti u prijašnje stanje, nakon dvije trudnoće i općepoznatog mlohavog izgleda ispumpane vreće, pomoću vježbanja (ili bilo čega)?
ili on ostane mlohav bez obzira koliko smršaviš ili napraviš trbušnjaka
na žalost mislim da tu nema univerzalnog odgovora. pitanje je kakva ti je inače konstitucija trbuha. ima onih lijepog ravnog trbuha nakon tri trudnoće (znam par takvih), a ima i onih kojima ostane trbuh nakon jedne (imam jednu takvu u ogledalu).Citiraj:
ivy prvotno napisa
jedino što sigurno pali za svakoga je kirurgija :/
vidiš, da mi je palo na pamet kad su me šivali poslije carskog, da to malo zategnu... :)
ivy mislin da nema.
Ja san radila po 2 000 trbušnjaka nakon prve trudnoće pa je i dalje bija mekan :roll:
Nakon ove ću probat sa šipkom ali ne očekujem neke rezultate. Pogotovo nakon ovih kila...
Mislin da nema do noža :/ Bar za mene pošto mi je koža ostala mlohava posebno na području iznad reza
Meni je interesantno kako sam godinu nakon poroda bila najmršavija u životu, pala sam na 48 kila, a nisam mogla zakopčat traperice iz perioda kad sam imala 56. Nemam trbuh, ali su mi zato bokovi ful otišli u širinu!
Mislim da se na svakoj rodilji vide sitni znakovi. Čak i onim najmršavijim ostane višak kože na trbuhu.
Meni moja ne smeta! Smeta mi kičma koja se iskrivila! :evil:
Meni su se negdje oko 30-e bokovi i bedra lagano zaokružili i promijenili oblik sami od sebe. Niti sam bila trudna niti mi se promijenila kilaža. E sad, da sam kojim slučajem bila trudna u to vrijeme, sigurno bih promjenu pripisivala tome. Ovako ne mogu.
S druge str., sad u trudnoći nisam uočila neke dramatične promjene na tijelu, ako se ne računa rast trbuha. Kako će biti poslije poroda - vidjet će se za koji mjesec.
meni je prošlo mjesec dana od poroda i skoro sam na istoj kilaži, ali primjećujem da su mi bokovi otišli u širinu, ali malo....hm, samo to je dovoljno da ne mogu stati u svoje traperice :(
a naravno i koža na trbuhu je ostala
Cure moje, sve ce vam se to vratiti na staro nakon nekog vremena. Nekom treba duze, nekom krace.
nažalost, nije istina...Citiraj:
iridana2666 prvotno napisa
znam hrpu žena koje se nikad nisu uspjele vratiti na staro ma kolko jako to željele...
zatrudnila sa 83 kg
rodila sa 103 kg
došla kući iz bolnice sa 93 kg
danas, 14 mjeseci kasnije 81 kg.
kako- malo jedem, puno radim, I. je turbo aktivna pa stalno trčim za njom.
što se tiče izgleda:
cice su ostale cca pola broja veće i mekše su nego prije ali ajd nije tako strašno
trbuh nije više onako čvrst i napet isto je malo mekan
celulita ima više ali bilo ga je i prije...sve u svemu isto kao i prije samo malo više onako "flafy" :lol:
hm, ne mogu reći da mi se tijelo nešto značajno promijenilo.
dan prije poroda sam imala 82 kg (na 162 cm). dakle, dobila sam 25,26 kg. više od polovice je otišlo na porodu, a ostatak je odlazio tokom 4,5 mjeseci iza poroda. još mi je neko vrijeme bilo ostalo 5,6 kg viška al je i to otišlo sekiracijom.
nešto strija sam imala i ranije, noge iste, guza ista, ruke isto. oko struha i na trbuhu se nakupi sala kad se malo udebljam, ali to relativno brzo skinem.
ne znam kako bi bilo nakon 2. djeteta...
ja sam si više-manje ista-ok imam ožiljak od carskog uokviren strijama i cice mi vise ali ne bediram se. Celulita ko pljeve-ali imala sam ga i prije. Zatrudnila s 56 na 1.69 rodila s 74 došla doma iz rodilišta s 62 a sad imam 54( a pala sam na 51 4 .mj nakon poroda).
Ja izašla iz rodilišta sa svojom «normalnom» težinom (62 kila, toliko imala i prije trudnoće) , al' nekako nahero raspoređenom. One fine energetske zalihe nataložene odozada su netragom nestale (djeta nakon carskog mi je isisala sve rezerve), a torzo je ostao nekako širi. Ne debeo. Samo širi i lelujaviji. Hvala bogu bez strija, to me zadovoljstvo mimoišlo. U 9 mjeseci od poroda situacija se ponešto popravila – trup se malo suzio, škembica iznad šava skoro nestala, a hlače opet popunile na pravom mjestu, ali još nije isto, iako odavno stanem u svoju «pred-djeteću» garderobu. Razmišljam o kupnji nekog od onih električnih stomak-eliminatora koji, kao, jačaju mišiće dok vi radite nešto drugo. Osjećam kako mi rastu magareće uši samo dok pišem o tome, ali kvragu, dok ima života ima i nade, a bacala sam ja pare i na gluplje stvari.
sad 9 mj. nakon porod imam 50 kg a ostala sam trudna sa 52 kg i u trudnoći dobila 14 kg. mislila sam odmah kada obavim pregled nakon 45 dana i bude sve ok početi ću s vježbanjem da mi se trbuh učvrsti i skinem par kila viška koje su ostale ali eto briga oko bebonje i dojenje mi i nije ostavilo vremena za to a i nije mi trebalo jer uz dojenje i skakanje oko njega sad sam zadovoljnija tijelom čak nego prije! guza, noge i ruke mi nikad nisu bile čvršće :lol: a ni nestao celulit! ja zadovoljna(a i MM)
:lol: Di je 9- mjesec poslje!
Ja već nakon trećeg izgledam ko da sam došla iz afrike- sise do poda, + 3 kile viška!
Sva sreća koža je super i nema ni strija ni ostataka na trbuhu. To se sve povuklo tjedan dana nakon poroda.
Razmišljam o nekom vježbanju u dogledno vrijeme , ali za cicke mislim da bu trebalo nekaj drastičnije!
Odgovor je mršavija nego ikada prije. Naime, iz rodilišta sam izašla s svojom kilažom od prije trudnoće 60kg, a sada imam 52 kg nakon 18 mjeseci. I osjećam se koma s tom kilažom. Nespavanje, bildanje ruku "utegom" od 14 kg, usudim se napisati i dojenje uzeli su mi onih 8 kg-a koji su mi fantastično pristajali. Ali nema veze, isplati se... :) Vratiti ću ja to prije, ili kasnije. Hvala Bogu nemam ni strije, ni trbuh, ni kože viška. Jedino se po prsima vidi da sam rodila, odnosno dojim malog sisavca. Baš su onako prave dojilačke muzare :mrgreen:
Ja sam skinula dodatnih 5 kila i sad nosim hlace broj manje nego prije trudnoce :D
Plus toga menga mi vise nije bolna ni tako obilna, i sveukupno se osjecam bolje nego ikad prije :)
ja nisam neka mršavica. vrlo sam mršava samo kad sam jako nesretna ili siromašna. kad mi je lijepo i dobro zbuckam se
Prva trudnoće:+16 kg, nakon otprilike 6. mjeseci izgledala sam jednako kao i prije . nakon dvije godine dojenja cice su mi bile malo veće, ali baš super.
Druga trudnoća: opet +16kg. sad kad pogledam ovaj šlauf, pitam se kad li će otići i gdje će mi bradavice završiti nakon par godina.
onu ideju da s 37 godina nisam više u cvijetu mladosti, još ne želim prihvatiti.
a jel se vama koža na guzi skroz opustila??
meni je guza bila super čvrsta i baš lijepo oblikovana :lol: prije poroda, a sad je sve nekkaako mlohavo....a ja bi nazad lijepo oblikovane guze :lol: :lol:
Ja sam se u trudnoći udebljala 12kg. S njena 2,5 mjeseca stala sam u svoje pred-trudničke traperice, a sad stanem u svu staru robu - s kilicama sam dakle skoro na starom ali raspored se promijenio :/
Sad, 5 mjeseci od poroda, trbuh je skoro ravan ali mekušan (kažu mi da je takav dok god žena doji), pupak se povećao, cicke su veće za broj i fine kad su pune i jako mekane i praznjikave kad ih posiše. Srećom nisam dobila strije ni hiperpigmentacije. U trudnoći sam malo vježbala, sad ne stignem uopće. Sve u svemu nisam nezadovoljna, vidi se razlika u odnosu na prije ali ipak sam ja sad mama :heart:
Zatrudnila sa 56 (1.65) otišla roditi sa 70,došla kući sa 60 i sada nakon 3 mjeseca na istoj kilaži malo me to sve bedira sva sam spužvasta i mekana pa sam krenila vježbati daj Bože kakvog pomaka mada ne vjerujem a najviše me iritira trbuh koji je ostao kao tobolac :lol: sva sreća strije me zaobišle :D a cike su priča za sebe :roll: svaka vodi svoju politiku ja bih doslovno trebala spojiti košerice različite veličine da bi obadvije bile u istoj visini.
Eto da utješim (možda) neke od vas,ali vidim da se nemorate baš puno mučit s kilama..... uglavnom,kako sam već ranije napisala imala 53-54 uvijek,u trudnoći dobila 20kila,baš sam bila slonica Nelica a već 3 mj. nakon poroda sam bila na staroj kilaži
Kad vidim svoj raniji post sjetim se kak sam bila ubedirana nakon mjesec i pol od poroda, ali sada sam bolje nego ikad, mala će mi za 10 dana 6 mj. Čak sam pala ispod uobičajene kilaže,kažu mi da sam premršava al ja se osjećam odlično i izgledam si super pa je ostalo nebitno
Želim vam svima isto
da se osjećate najbolje u svojoj koži
sretno
Meni je isto isto kao prije...tj. sad nije sad je opet ogroman trbuh. :mrgreen:
U početku je trbuh veći i strije vidljivije, ali kasnije se to povuklo, a i strije se nisu više vidjele puno.
Godinu dana nakon poroda bi trebalo biti sve kao prije.
Gdje su te slike da vidimo?
Ja imam problem sa trbuhom nakon dva poroda i to tek sada kad sam smršavila.
Jako se smežurao, nisu strije u pitanju, nego baš ispuhan i ružan trbuh :((
Da li ste mazale nekim kremama i da li to može pomoći :?
Ja imam problem sa trbuhom nakon dva poroda i to tek sada kad sam smršavila.
Jako se smežurao, nisu strije u pitanju, nego baš ispuhan i ružan trbuh :((
Da li ste mazale nekim kremama i da li to može pomoći :?
Ja imam problem sa trbuhom nakon dva poroda i to tek sada kad sam smršavila.
Jako se smežurao, nisu strije u pitanju, nego baš ispuhan i ružan trbuh :((
Da li ste mazale nekim kremama i da li to može pomoći :?
Ja imam problem sa trbuhom nakon dva poroda i to tek sada kad sam smršavila.
Jako se smežurao, nisu strije u pitanju, nego baš ispuhan i ružan trbuh :((
Da li ste mazale nekim kremama i da li to može pomoći :?
Ja imam problem sa trbuhom nakon dva poroda i to tek sada kad sam smršavila.
Jako se smežurao, nisu strije u pitanju, nego baš ispuhan i ružan trbuh :((
Da li ste mazale nekim kremama i da li to može pomoći :?
došlo je do neke greške, pa je otišao post ovoliko puta nadam se da će ga moderatori izbrisati. ali moje pitanje i dalje stoji?
kako sreditit kožu na stomaku koja je smežurana mršavljenjem
'
Kad otkriješ javi mi :mrgreen: . Nažalost mislim da tu samo plastika pomaže :( .Citiraj:
cvjetic27 prvotno napisa
Kad otkriješ javi mi :mrgreen: . Nažalost mislim da tu samo plastika pomaže :( .Citiraj:
cvjetic27 prvotno napisa
joj ja sam mislila da vi imate neko rješenje.
i ne mogu da vjerujem da opet neću moći obući dvodjelni kostim za plažu kojem sam se toliko nadala :cry:
ma ja mislim da i nije baš tak.Citiraj:
ivy prvotno napisa
ja sam evo rodila s 35 g, nikad bila u teretani i nisam uopće sportski tip, muskulatura više srednja žalost nego čvrsto i utegnuto, osim na trbuhu, tu sam genetski oduvijek imala dobre mišiće za razliku od nogu i guze. kod ostalog spašava me rekla bih proporcionalna građa i dobra oblikovanost, genetski valjda.
zadnji dan prije poroda sam imala 71 kg. prije trudnoće 55-57 kg. sada evo svega nakon 2 tjedna od poroda imam 59 kg, trbuh gotovo da je ravan kao i prije trudnoće. mislim da će za još 2 tjedna biti kao da i nisam rodila. niti jedne strije, noge, guza, trbuh, ma ništa. celulit na nogama, kao i prije trudnoće, niti manje niti više, nego isto. bokovi i guza još malo pa stanu u moj stari konfekcijski 36 broj. i to sve 14 dana nakon poroda. od vode nateknuta uopće nisam bila niti jedan put tokom trudnoće. možda neku mrvicu par dana prije poroda. malena se rodila sa 3200 g.
babica mi dolazi svaki dan od prvog dana kak sam doma, i dolazit će 8 tjedana. pokazuje mi brdo vježbi i masaže za povlaćenje maternice, za bolje čišćenje (krvarenje), za trbušne mišiće, za povlačenje hemića i analne vene tipsovi, zarastanje ranice (nije međica koja je ostala netaknuta (rastezali je 4 tjedna prije poroda), ali zato nastradala malo iznutra i stidna usna) itd..
npr. za maternicu: 3-4 x dnevno ležati na trbuhu ispod kojeg je jastuk 20 min., pa kegelove vježbe tokom dana uvijek kad se sjetim i masaža 1 x dnevno (najbolje muž) trbuha - leći na leđa i dragi masira s dvije ruke i kantarionovim uljem pokretima koji se zovu sunce i mjesec - desnom kružno u obliku sunca po trbuhu lijevom polukružno samo po abdomenu cca. 5-10 min. itd..
uglavnom maternica se povlači rapidnom brzinom, i svi organi zahvaljujući toj masaži već sjeli na svoje mjesto. i već sada skoro ništa ne visi niti se prelijeva, možda još malo, ali ništa nešto drastično.
tak da ono, ma nije stvar u godinama nego u svemu po malo rekla bi, prehrana kao prvo i prije svega i prije trudnoće i za vrijeme trudnoće, tjelesno stanje prije trudnoće, aktivnost za vrijeme..recimo mi smo dan prije poroda točno na dan termina bili u shopingu cca. 5 sati - na večer kad su počeli trudnovi nisam htjela vjerovati da su to pravi trudnovi jer sam se ufurala da ću sigurno prenijeti bar tjedan dana jer dan prije kod ginice rečeno nisam još niti mrvicu otvorena, a i nikakvih bolova niti stezanja nije bilo, ma ništa, niti ujutro na dan termina, tek navečer počelo.
pa onda svega 3 tjedna prije poroda za blagdane sam spremala večeru za prijatelje (pašticada ni manje ni više), napravila u to blagdansko vrijeme 5 kolača, svaki dan šetala bar sat vremena, čistila, usisavala, (osim sa kemikalijama to je dragi obavljao), peglala, ma sve kao da i nisam trudna, tak da mi je evo i oporavak relativno brz.
bolilo me jako prvih par dana nakon poroda, ipak sam zaradila par šavova iznutra i ta stidna usna peče ko sam vrag, ali sam se čitavo vrijeme i dalje kretala. muž i ja sami (dobio dopust 6 tjedana), malecka papa na svaka 2 sata, max. 3, treba ovo treba ono, mašina se naravno vrti konstanto, evo prekjučer sam čak već počela i kuhati. spavamo na smjenama, idemo već u lagane šetnjice i tako...vremena za neko opuštanje i odmaranje baš i nemam. ali sami smo tako htjeli i dobro je tako, izorganizirali smo se začas. ja jedino pazim da se ne saginjem i naravno ništa teško dizati osim bebice, ali ležati i mirovati toga kod mene nema.
tako da sumnjam da će mi trebati neke ne znam ja kakve dijete i vježbe osim nešto lagano za tonus mišića. jedino kaj me muči sjedenje, još nemrem normlano sjediti, nego na bok sa dignutim nogama sa strane na drugu stoloci, ali bude prošlo i to.
tak da, ne znam, ja bi svima preporučila kretanje i kretanje, aktivnost i što prije u neku staru kolotečinu, naravno koliko je to moguće uz malu bebicu, i kile i tonus mišića će se vrlo brzo vratiti na staro. ne kažem da je lako, nije. i ja sam skviknula skoro prije 2 dana od premorenosti, prije poroda nisam baš spavala, u bolnici skoro nikako iako sam bila sama u sobi sa malenom, ali od uzbuđenja nisam skoro oka sklopila puna 3 dana, izgledala sam ko avet, ali sretna avet, i još kako smo došli doma nisma uspijela u komadu više od 5 sati odčoriti, ali sve će to polako na svoje mjesto. bitno je ne uljeniti se i ne izgubiti volju i polet bez obzira na godine i neispavanost.
..a ovo ispade pravi mali roman, nije bila namjera, al kak napisat sve to u 3 riječi...ili sam zbilja prikopčana na struju :mrgreen:8-)