Ja jedem ama baš sve!!! A što se tiće riba čula sam za one sjeverne ribe tipa haringa, losos da nije preporučljivo....zašto...nemam pojma i jela sam nedavno losos i bio mi je baš fin!!
Printable View
Ja jedem ama baš sve!!! A što se tiće riba čula sam za one sjeverne ribe tipa haringa, losos da nije preporučljivo....zašto...nemam pojma i jela sam nedavno losos i bio mi je baš fin!!
potpis i također.Citiraj:
Trina prvotno napisa
sve sam klopala osim nepasteriziranog i proizvoda od nepasteriziranog mlijeka, a toga ima valjda svega 2 % na ukupnom tržištu namirnica, i pauzirala sam od sirove ribe i mesa.
u sirevima sam se davila svim osim tih par svježih od nepasteriziranog mlijeka (romadur, camembert, brie). ricota i fetta se u 99% slučajeva rade o pasteriziranog mlijeka, dakle sigurne su za konzumaciju suprotno onome što se može naći na 99% web stranica. od nepasteriziranog se mogu naći uglavnom samo u specijaliziranom trgovinama za sireve i to tamo gdje se prodaju u rifuzi. u dučanima su svi od pasteriziranog. tak da, ako voliš, samo navali slobodno.
tvrdi sirevi (emetaler, gauda etc..) su također od nepasteriziranog ali ne sadrže listerije (provjereno i sigurno !) zbog načina dobijanja.
također sam svakodnevno jela zelenu salatu, kupus također jako često, školjke barem 1 x tjedno (naravno ne sirove) i svu ribu barem 2 x tjedno (također ne sirovu). dakle jela sam baš sve, osim ovih par stvari - nepasterizirano i sirovu ribu i meso.
rodila zdravu djevojčicu ko dren, otpornu i žilavu. trudnoća super uredna. nikakve bakterije i ostale "živinice" nisma dobila niti su me napale.
I meni rekli za jetrica. Pretpostavljam da zbog silnih toksina koje jetra inače prerađuje... A pošto ni inače ne volim jetrica nije mi problem izbjegavati ih:-).Citiraj:
jagoda1711 prvotno napisa
Za losos sam negdje čitala da se preporuča u trudnoći, kao i za srdele, dok tunu nitko ne preporučuje zbog žive.
Uglavnom, ja jedem sve što mi se jede, i domaće sireve i kobasice, biftek, pljesnive sireve...U zelju na salati i zelenoj salati se gušim koliko mi je fino...
Nisam do sada imala nikakvih tegoba, na sreću.
davila se u lososu, jako često ga jedemo i njega i srdelice (njaaam).Citiraj:
korky prvotno napisa
inače ne preporuča se jesti samo jedna vrsta lososa, a to je ona divlja, a takvih, neboj se nećeš naći za kupiti po normalnoj cijeni. sve ulovljeno je daleko skuplje od uzgojene ribe. inače baš na sjeveru postoje najveća uzgajališta ribe. i 90% današnje ribe dolazi iz uzgajališta, osim recimo malih ribica tipa srdelica. orada je također uzgojena, brancin također itd...
a divlja riba (ulovljena, dakle ne uzgojena) se ne preporuča jesti prvenstveno ona velika koja dugo živi jer u otvorenom moru se nakupi previše metala što potencijalno može biti opasno za fetus u prvom tromjesjećju. a losos, brancin, oslić itd.. spadaju u tu skupinu.
ali dokle god riba dolazi iz uzgajališta može se konuzimrati u trudnoći bez problema. najbolje je naravno uzimati onu iz bio (eko) uzgajališta, te ribice se hrane sa organskom hranom, a ne onim blj mlj glj smjesama. ali ok su i te blj mlj jer nisu štetne (ono ako danas uopće više možemo govoriti o neštetnosti od zraka, vode, hrane itd...), a sadrže sve važno što ribica pruža za razvoj bebe.
Ne papati pikantno. Ajvar npr.
Sada me taman počinje hvatat paranoja jer sam prije 15-ak dana, u 8-oj sedmici pojela par komadića pileće džigarice. Sad ne bih znala reći 50-100g maximalno.
Je li ko jeo u trudnoći, u prvom tromjesečju i bilo sve ok. ?
ma nije to ništa, mislim da se samo ne smije pretjerivati u nečemu, nije da živiš samo na jetricama ili ne znam tuni, bez brige i uživaj.
jesam ja...isto nisam znala, a evo sve ok.Citiraj:
MMK prvotno napisa
Otkako su mi rekli da je izbjegavam ne jedem je.
to nisam znala...ajvar jedem stalno..i više mi godi pikantnija hrana.Citiraj:
Optimistična prvotno napisa
Je li itko išta čuo za sojino mlijeko???
Smatram da se može sve jesti (osim sirovog mesa) dok god je to u granicama normale, bitno da je raznoliko i sa puno povrća i voća.
Jedem i jetricu i zelje i salate i ribu i sve je sasvim u redu. Zašto ne ajvar? Ja sam ga jela svaki drugi treći dan po možda dvije žličice kao prilog uz nešto i kažem sve je u redu...
Napisala sam gore da sam jela SVE. Ali doslovno sve. Bila sam gladna, gladna i gladna i sve mi je bilo super. Od ribe, tune (muž ribar pa zamisli koliko toga ima), puuno kave, suhomesnato, a jetricu obožavam. Sve živo sam tamanila. I imam troje zdrave djece.Citiraj:
MMK prvotno napisa
Hvala drage, ma pretpostavljam da pretjerujem, jer mi je bilo krivo na mene, slomih se čitajući i onda to nisam znala. Još kada sam vidjela kolika je količina A vitamina u 100 g. Mislim da naše majke, nisu znale mnogo o tome, a ako su se zdravorazumski hranile i nepretjerivale sve je bilo ok.
Pa postoje i blagi ajvari...Citiraj:
Optimistična prvotno napisa
Ah, kao što sam već napisala...najbolje ništa!
iako sam bila upoznata s "opasnostima" konzumacije ljute hrane, meni je sve ljuto pasalo. jela bi ljuti kruh da je postojao :lol:
jedini je problem sto sad imam malca s viskom energije, pa moja mama tvrdi da mi je to kazna sto sam uz rucak sjedala s teglom feferona :lol:
ostale potencijalne opasnosti sam ipak izbjegavala, ali da sam imala ovakvu potrebu ko za ljutim, ne znam kako bi to islo
:-)Citiraj:
gorka prvotno napisa
ovo mi je uvijek interesantno kak različito ukusi opale žene u trudnoći. mene je pak držalo kiselo i sve što je kiselkasto. u prvom tromjesjećju sam dnevno mazala po pol do kg ribizla bez ičega, samo tako.
a onda dalje nastavila sa citrusima i da, davila sam se u kefiru. i tu su me isto pokušali isprepadati :roll: da jel sam normalna svaki dan piti pola litre kefira jer kefir ima alkohola, a ja sam doslovce čitavu trudnoću svaki božji dan pila po pola litre. međutim to kaj kefir ima alkohola je toliko zanemarivo osim toga i nisko koncetrirano, da takve količine u toj koncetraciji niti ne dospiju u krv i do posteljice nakon što dospiju u želudac.
međutim to je tak, ljudi negdje nešto načuju pa od toga naprave dramu bez da su doista upućeni u stvar pa to netko negdje izvali na netu, pa se eto kroz dogledno vrijeme o tome čak pojavi članak negdje na netu, a internet i inače informacije s interneta su dušu dale za širenje takvih kvazi informacija.
i btw. inače u zemlji gdje sam rodila postoji mogućnost u svakoj bolnici poklanjanja posteljice i doniranja krvi iz pupčane vrpce :heart: što doslovce spašave živote. tu mogućnost smo s oduševljenjem prihvatili i mi. nakon što je muž prerezao pupčanu divio se zajedno sa doktoricom kako mi posteljica ima savršenu boju čemu je uzrok između ostaloga i savršenih 9 mjeseci prehrane.
alkohol (vino, piva, žestica) ni kapi, ciagrete ni dim, kofein ništa, a sve ostalo, osim sirove ribe i mesa i nepasteriziranog u količinama u kojima mi se jelo i kako mi se jelo.
dobro, mi i inače ne jednemo masno, posebno ne svinjetinu, niti previše šećera, nti bijeli kruh niti tjesteninu, samo integralno. puno povrća, ribe, voća, orašastih, od mesa uglavnom janjeći i teleći file, piletina i to uglavnom lešo itd...da sad ne nabrajam.
u svakom slučaju mislim da sa uravnoteženom prehranom sa nagibom prema mediteranskoj kuhinji nitko neće pogriješiti niti u trudnoći.
ali niti će dim cigarete, čašica vina ili feferoni, ajvar, jetrica itd.. ubiti fetus ili biti uzrokom rođenja bolesne bebe.
sad sam bacila tek pogled na tvoj potpis i skužila zašto se toliko brineš.Citiraj:
MMK prvotno napisa
nije uopće čudno i ja bih na tvom mjestu.
ali opusti se, sve se smije papati, umjereno, ma kao i kad nismo trudne.
samo nepasterizirano, svježe meso i svježu ribu nemoj zbog tih listerija, a za sve ostalo budi bez brige što se tiče konzumacije.
Ja pretjerujem u slatkom, dnevno bar pojedem jednu cijelu čokoladu, a nikad nisam pojela više od jednog reda jer mi je bila preslatka i počela bi me žgaravica. Sad kad imam žgaravicu pod normalno dobijem ju od bilo čega osim od čokolade. Vjerojatno zato i vaga pokazuje malo više nego što bi trebala :)
Ja sam spomenula ajvar. Znam za slučaj kad je meni jedna bliska žena praktički rodila po ajvaru. Zvuči jako glupo. Dobila je takve grčeve (ne trudove) da je mislila da rađa. Kad je treći put došla u bolnicu (tog dana) onda je i ostala. Prije toga se satima previjala kod kuće. Zaklinje se u to da je ajvar "potaknuo" trudove. Vjerojatno kao malo jača hrana teže padne na želudac. Jedno vodi drugome....... Ali definitivno ovisi i od žene do žene.
original ajvar da ne bude zabune nije ljut. mozda je ona jela neki zaljuceni.
cijeli tvoj post mi se svida osim ove zadnje recenice :-x Ne mislim da si u pravu jer oni koji puse su ovisni i puse, oni koji piju su ovisni i piju, a oni koji nisu - ne puse i ne piju niti kada nisu trudni ;-) Ne radi se o tome da ce cigareta ili vino u nekim kolicinama ubiti fetus, ali ce i te kako ostaviti trajne posljedece. Npr. za mene je trajna posljedica smanjena porodajna tezina majki pusacica, koja za sobom poteze brojne druge stvari.Citiraj:
moia prvotno napisa
Isto tako sam u tvom postu izvadila dio u kojem se ti strogo odrices svih poroka i hranis mediteranski, a drugima govoris da je ok da piju i puse, uf :-(
ajvar nema razloga da ne jedete, pogotovo domaći. Pikantno nekome smeta za probavu, a onaj koji stalno jede takvu hranu. njemu nije problem pojesti ni u trudnoći.Citiraj:
jagoda1711 prvotno napisa
A sojino mleko ja ne bih pila. Naročito ne ono kupovno. Izgleda da soja i nije baš najzdravija namirnica za ljude. Davor je dosta pisao o tome.
Ipak, ja sam se najela kuvane soje na salatu, svaki dan bar po 300 grama u trudnoći sa prvim detetom.
I do kraja T sam bila anemična.
Kad mi kravlje smeta :(. Znači bolje da odustanem od pahuljica za doručak. Zobeno mlijeko mi je opet preslatko...sojino sam i ja čula da nije baš ok za trudnice, ali sam se isto nadala...
kupanje ne jer kazu da moze uzrokovati otvaranje. navodno je stvar u toploj vodi (toplijoj od tijela, kroz duze vrijeme). plivati se moze, dakle i kupati, ali voda ne smije biti jako topla niti jako hladna.
Ne bi trebalo jesti telecu jetru zbog visokog udjela provitamina A koji koji u vecim kolicinama uzrokuje teska embrionalna ostecenja (vec 10 g jetre ima max. dnevnu dozu).
nije dobro jesti nedovoljno termicki obradjeno meso zbog parazita, a posebno svinjetinu zbog toksoplazme, koja moze uzrokovati smrt djeteta ili fetalna ostecenja. toksoplazma se prenosi preko sirove svinjetine ili macjeg izmeta, pa treba dobro prati ruke nakon kopanja po vrtu/zemlji i dobro prati povrce i prizemno voce.
pljesnivi sirevi se rade od nepasteriziranog mlijeka pa mogu nositi listeriju, kao i sirovi morski plodovi. osim toga, bolje je jesti tvrde sireve zbog veceg udjela kalcija i vitamina.
ha ha, ma znala sam da će se netko uhvatiti za to :yes:Citiraj:
gorka prvotno napisa
gle, ja ti ne volim ljudima držati prodike i soliti pamet trudnicama koje puše kak je to nezdravo, kako direktno kroz placentu dolazi do bebe, kako stvara ovisnost o nikotinu već kod fetusa, kako se odražava na razvoj krnih žila kod bebe itd.. itd...
Svatko je dovoljno pametan za sebe.. i nitko neće prestati s tim jer mu tako kaže neka tamo anonimna forumašica sa nekog foruma.
Ja sam planski prestala pušiti prije trudnoće jer sam željela zatrudnjeti bez te ovisnosti. Inače sam pušila 17 godina i bila lančani pušač , jednu na drugu i jako dobro znam kakva je to hebena ovisnost. 8 dugih mjeseci sam se odvikavala i prošla pakao. mnogi jednako žele ali ne uspiju i nije ima zamjeriti. tko to nije prošao teško će naći razumjevanja, na žalost. osim toga tko sam ja ili ti ili bilo tko drugi da nekome sudimo bilo radi pušenja u trudnoći bilo radi čašćice alkohola ili recimo radi odgoja djece ?
osim toga ja sam rekla dim cigarete i čašica alkohola neće ubiti fetus ili biti uzrokom rođenja bolesnog djeteta, a nisam propagirala pušenje i ispijanje alkhola u trudnoći, a to je drastična razlika, draga moja. :-)
a ti probaj s jogurtom onda.Citiraj:
jagoda1711 prvotno napisa
ja osobno ne mogu musli jesti s nikakvim mlijekom, nego prvenstveno s jogurtom. možda se i tebi svidi.
a moj muž recimo, on pak ne može s jogurtom, on mora s mlijekom.
ma daj, i ti zbilja vjeruješ da se to desilo radi ajvara ? razloga je moglo biti hiljadu i jedan, a najmanje ajvar.Citiraj:
Optimistična prvotno napisa
mislim, ok ako ti to vjeruješ to je tvoje pravo, ali ono, ma daj, to ti je isto ko i s onom pričom da nipošto u trudnoći ne smiješ konzumirati peršin jer on izaziva spontani.
a priča dolazi od tuda što su se nekad davno radili koncetrirani pripravci za pobačaje od bilja između kojih se nalazio i peršin. međutim to su bille ogromne koncetracije i na koncu nikad medicinski dokazano da su zbilja mogli izazvati pobačaj. no, eto priča se proširila pa se sad neke žene odriču i peršina u trudnoći :roll:
evo potpis na ovo.Citiraj:
moia prvotno napisa
a isto tako, zobeno možeš napraviti i sama, ima tu negde na rodi i recept ;-)
hello svima...ja sam ušla u 12 tjedan i jedino sto sam izbjegavala i dalje budem ono sto napuhuje..grašak, grah, zelje..
A da ne kažem da sam ova 3 mjeseca jedino sto mi je pasalo to su bili sendviči:):)..jela sam i drugo ali ovo je bio glavni meni....
Izbjegavam tunu....i zelenu salatu...
Dali se hranim zdravo bas i ne pokušavam ali večinom preko vikenda da ali zato svaki dan je na meniu voće.....klementine, naranđe, jabuke :)....
Zašto zelenu salatu?!? Meni je to jedino kaj mi zaista paše u ovoj trudnoći, sve drugo pojedem, onak, prek volje, ali u salati užiiiivam. I moja mama je kad je bila sa sekom trudna jela gotovo isključivo salatu tokom cijele trudnoće.....
Hvala cure na prijedlozima.
Salatu jedem i ja dosta, samo je treba dobro oprati opet zbog iste bakterije ;)
nije ti dobro izbjegavat grahorice i zeleno povrce. znam da napuhava, ali trebala bi ga jesti cesce a ne manje, jer je iznimno bogato stvarima koje su ti sada potrebne.
ja sam danas pojela veliku konzervu tune (Konzumove K Tune u maslinovom ulju), nadam se da nece skoditi mrvama, nisam ni znala da se ne smije
od jedne konzerve ne bu tragedija, a za ubuduce znas. ziva je big no-no.
Evo nisam nigdje našla pa da pitam iskusne..obožavam praviti i jesti sirove srdele i inćune u limunu -filetiram ih,potopim u dosta limuna, nakon 2-3 dana se dodaje maslinovo ulje i kapari, smije li se to papati?! Mislim, plava riba je zdrava..
I ja bih htjela pitati mogu li jesti koprive??? Znam da su zdrave i to i baš mi nekak slina curi na njihh, ali da nebi izazvala kontra učinak.
Inače ne jedem ništa osim čušpajza...odkad sam ostala trudna.
koprive smeš, čak se i preporučuje svakodnevno pijenje čaja od koprive. Samo napred :)
A za sardelice koje su potopljene u limunu, mislim da je to ok, jer limun pobije sve eventualne bakterije. Još ako ih dobro posoliš, mislim da je to ok.
Malo podižem temu na prvu stranu:-)
Evo ja jučer kupila fetu i veselim se onako napraviti salatu s mladim lukom i rajčicom i planirala imati stalno u frižideru..
Što je s fetom?? piše da je od pasteriziranog mlijeka??
I ja ne bi željela paničariti a opet, ako mogu bez nekih sireva i drugih namirnica izdržati ću..
Mislim, čula sam da jagode nisu preporučljive, med...Schweps??!!
Htjela bi da sam opuštenije ali i fetu i jagode sam dala sestri :-)
sir jedem koji je termički obrađen, znači ovaj koji se kupuje u dućanima.
jagode sam jela i u prošloj i u ovoj trudnoći.
da za schweps sam čula da ima nešto u sebi što nije dobro ali sam zaboravila koji je to sastojak.
Tonik sadrži kinin koji je navodno abortiv.Citiraj:
Cocolina prvotno napisa
Ja isto jedem i gljive i jetrica i zelje i salatu i plodove mora pa čak povremeno i tunu ali ne prečesto. Jedino ne jedem sviježe sireve, kobasice i nareske (no ipak sam se zguštala i na njima za novu godinu). Makar moram priznati da me zelje dosta napuhava pa mi ga zato nije gušt pojest.