Printable View
Moj stari je prestao pušiti. S 3 kutije dnevno na 0. Izgubio posao, a 6 djece treba prehraniti, sramota ga u takvoj situaciji bila pitati staru za pare, pa prestao. Zvakao je Niccorette, i stalno se držao zaposlenim, sjekao i nosio drva iz šume, cijelom vrtu promijenio zemlju, i uhvatio se kopanja. Kad kažem nosio, doslovno mislim nosio na leđima, i zemlju i drva, gdje smo živjeli ne može ni traktor, ni auto. Ne puši već više od 15 godina. Al još uvijek kopa :mrgreen:
Ima jedna moja prija. I uvijek poslije trčanja uz pivu zapali cigaretu-dvije. I ako navečer zatulumari. Inače ne puši doma, ni na poslu, ni preko tjedna. Ja se ne bih usudila, bojim se da bih ubrzo opet postala ovisna. I ni meni se ne gadi uvijek, Marlboro mi baš zna zamirisati, što ne znači da imam želju zapaliti.Citiraj:
cvijeta73 prvotno napisa
da se i ja ukljucim, iako nemam veze s trudnocom.
prestala sam pusiti kad smo krenuli na bebu, nisam zapalila nekih 6 mj, onda smo polako poceli otkrivati dijagnoze, a ja sam se vracala cigareti. svaki put prestanem pusiti kad se blizi postupak, svaki put propusim s negativnom betom. sad ne pusim od nove godine, s tim da je ovo prvi toliko dugi potpuno cisti period - bez zicanja dima od frendice ili smotanog duhana uz pivu na tulumu. moj najveci trenutni motivator je da sam negdje procitala kako svaki prestanak pusenja zbrka metabolizam secera i uzrokuje debljanje (zapravo sam odlican primjer jer sam natukla 10+ kila u tih svojih pusim-nepusim 2 godine) tako da sam si rekla - necu opet pocinjati - jer znam da cu opet morati prestati zbog trudnoce pa cu se opet zdebljati, a taman sam skinula par kila :lol: tastina.
moram pohaliti svog starog, prestao je pusiti nakon punih 50 godina, 2-3 kutije dnevno, samo jedan dan cap - nijedna. od toga je proslo nesto vise od mjesec dana i ja mu se divim. povod je bio KOPB. karcinom mokracnog mjehura ga je jedva natjerao da privremeno smanji.
bubekice šta ti alebić rekao na cigare
Da mu se javim kad ne zapalim 6mj, da je ovo sve drugo uz/niz :lol:
joj mene je našpotal da su mi jajnici grozni zbog cigara, a ne pušim puno i ne ove kupovne. tak sam se osječala glupo. a oduvjek su mi jajnici koma. i sve hoću prestat al neide
Takodjer preporucam, posebno za promjenu paradigme. Negdje oko pola knjige ti se zgadi zivot.Citiraj:
Zuska prvotno napisa
A postoji i film za one kojima se ne cita...
I ja sam u fazi prestanka...
Nisam pusila skoro 3 godine, a onda smo i ja i muz ostali bez posla u razmaku nekoliko dana. Ne moram naglasavati kakav je to sok i stres bio. Tu sam poklekla i zapalalila iako sam bila nepusac kojem se gadila cigareta, nisam uopce patila za njom.
To je bilo prije godinu dana. U medjuvremenu prestala dojiti nakon dvije godine, pa sam pocela visi izlaziti i piti i tako se to nastavilo.
Najgore je sto se u tih godinu nisam navikla na cigaretu, i dalje mi se gadi, pa pusim 2-3 dnevno, ali kao sto je netko napisao jedna je dovoljna da opet postanes ovisnik.
Ja si baš nešto razmišljam o tim svim silnim prethodnim prestancima i neuspjesima: izgleda da je to fakat bilo radi filma u glavi. Svaki put kad sam prestajala bilo je zato što je to “pametna i zdrava“ odluka,a bne zato što ja to zaista želim. Ovaj put sam ja ta koja definitivno želi prestati i STVARNO to zelim
Evo,danas se osjećam odlično. Nikakve neugodne emocije me nisu oprale ( još. ).
Počela sam čitati knjigu,a i danas mi je dan bio ispunjen kojekakvim aktivnostima pa nisam nu stigla razmišljati.
Uglavnom javim se...
Citiraj:
Rivendell prvotno napisa
Nije to najgore...to je super...lakše ćeš se ostaviti.
Evo i ja sam u apstinenciji od pusenja od pozitivnog testa. Proslu trudnocu sam isto bila prestala nakon pozitivne bete, a i tad mi se zgadila i kava i pusenje....sad mi isto malo mukica od toga...ali koliko se sijecam najveca mi je bila muka psihicki. Ovo je vec enti put da prestajem pa se nadam i posljednji :). Inace, ja se zadnjih 10 g debljam unatoc pusenju....a sve kao cekam da malo smrsavim pa da cu prestati, a ono konstantno svku godinu + 2-3 kg :)
ta sam.Citiraj:
A jel ima netko da je prestao a uziva pusiti a ne da mu se gadi?
prestala sam jer se nisam mogla pomiriti davat u dim 22 po 22 kn svaki dan.
mislila sam da će mi život bez cigarete biti tuga pregolema, ali imala sam taj neki cilj prenamijeniti 700 kn mjesečno pametnije pa mi nije bilo teško ustrajati.
i eto, uspjela sam, ne pušim 2 godine i ne namjeravam. nikad više.
Samo javljam da sam pročitala knjigu, isprintala ju, uvezala, planiram ju pokloniti mm za ročkas.
Osjećam se odlično, slobodno i zdravo, neovisno, oslobođeno...
Lagala bih kada bih rekla da nemam povremene faze razdražljivosti, nervoze i lako planem, ali, nemam želju ni potrebu za cigaretom, gadi mi se i uopće, čak i u trenu kad se najžešće pofajtam s mm-om ne padne mi na pamet zapaliti.
Zuska hvala ti na sugestiji za knjigu; naravno da je sve stvar moje čvrste odluke i pozitivnog stava, ali u knjizi sam pronašla neke odgovore na pitanja koja su me oduvijek lomila ori ustrajanju u odluci i u tome mi je stvarno pomoglo čitanje iste.
:-D
:klap:
mayato :klap:
poznajem taj osjećaj kad "progledaš"
pušenje je strašna bolest i kad prestaneš tek tada zapravo shvatiš u kakvim su okovima pušači
knjiga a. carra je odlična, preporučujem je svakom tko razmišlja o prestanku...
:klap: mayato:-D
gdje si skinula knjigu? razmišljam da je nabavim za kolegicu koja je bila prestala na kraće vrijeme pa se opet vratila, možda joj pomogne.
Ajde molim te ako imaš link na knjigu daj i meni, da ju isprintam mami..
Proguglaj naslov knjige + download
Nikako napisati- muž je na jedno godinu i kusur prešao na električne, smanjio (iako je rekao da neće) sam od sebe. I evo prije godinu prestao.
Oprostite cure...nije me bilo neko vrijeme...
Jučer sam proslavila 2mj.nepušenja!!!:klap:
Presretna sam, zaista, slobodna i neopterećena! Uživam sa svojom princezom, bile smo u ZOO-u, gledam ljude kako sjede na stepenicama ispred onih kućica sa gmazovima i vodozemcima, puše, djeca skakuću oko njih, a ja NE MORAM predahnuti uz pljugu:-)
Ponosna na sebe samu!
Link:
http://slobadidi.files.wordpress.com...ati-pusiti.pdf
Bravo! :)
baš dobre vijesti, neki dan sam se pitala što je s tobom mayato jesi li uspjela :klap:.
i ja kažem bravo!
Čestitke, budi ponosna!
like:klap:Citiraj:
mayato prvotno napisa
baš jesam :yes:Citiraj:
Zuska prvotno napisa
ovako:
https://www.youtube.com/watch?v=4FDUPcR5CmA&feature=kp
:mrgreen::mrgreen: