Vježbačice 1,2,3...(ili : "bez izgovora , molim!")

Citiraj:

---

Danči29 prvotno napisa

Aaanciiiiiii, rip't mi je bio značajno teži od piramide! Krepala :drama:

---

Skakajuci sklekovi, ha? :lool:
Meni je kojiput teza piramida, koji put ript. Valjda ovisi o trenitnom raspolozenju.

Ali je super jelda? Gamma je odlicna :heart:

Ja sam jutros slozila neke Tatine abse u 20 minuta, nisam imala vise vremena. Ispao mi je uteg u jednom trenutku, ubit ce me susjedi!

A muz me je gledao i iznosio usput svoje dnevnopoliticke observacije :lool: i komentirao kad sam radila side to side s ruksakom utega da se boji da cu se razjacati :mrgreen:
Kao da je to samo tako!

Mb, kako modificira? Sa stolicom?

aha, sa stolicom. ima dva primjera, jedan di se drzi za stolicu i spusta i drugi di sjedi na stolici i dize se s jednom nogom u zraku stalno.

maruska, stigle patike :-D
jedva cekam da ih djeca isprobaju :-D

Koliko novog štiva! :-)

Citiraj:

---

kavofob prvotno napisa

Maruška, jesu ti velike ili? Ja sam mislila naručivati i čini mi se da piše da uzmeš broj manje... ne znam jel na tima ili nekim drugima.

---

Ne znam, nisam ih ni probala (na prvi pogled, mislim da bi bile ok).
Radi se o materijalu: ja sam očekivala neki tanji jeans ili keper, nešto u tom stilu. A one su napravljene od... materijala kao za trenerke, kao neki čvršći, deblji mako (rastezljiv). Nije to loše, ali nije za mene. Više mi je za neke mlađe, tanje guze i noge. :-)
Ako ti se sviđaju, poslat ću ti ih.

mb, super! Nadam se da će im odgovarati.
Ja svojoj A. isto naručila patike i dobila jednu broj 28, drugu 29. Sad se dopisujem sa SD da vidim kako ćemo to riješiti.
L. uzela neke kratke hlače - prevelike.
Uglavnom sam ispromašivala...

betty, kad sam ja trčala (onaj jedan put :mrgreen: ), zadala sam si neki cilj (u mom slučaju nekakva "standardna" ruta koja se trči na tjelesnom u srednjoj školi i faksu i sl...) i nisam odustajala. Trčala sam cijelo vrijeme. Pokušavala sam se koncentrirati na disanje (jer mi je inače strašno dosadno) pa sam imala neku zanimaciju i trka mi je relativno brzo prošla.

Kalorije - kad sam par puta popunjavala MFP, do povratka s posla bi bila na 1700. Tješim se da sam i ja nešto većih gabarita, barem u ovom društvu.

Prijavka nema. Jutros sam bila izubijana (A. je većinu noći bila sa mnom u krevetu) pa se nisam uspila dignuti. Ako sve bude po planu, popodne ću tbc.

Maruska, iste takve sam ja sebi kupila i eno ih u ormaru :lool:
Mala ih je nosila par puta. I onako su kao debele tajice. Meni nisu nesto.

maruška, baš zato i idem na nasip da mogu trčati od mosta do mosta

što se kalorija tiče, ne brojim i ne volim brojati
možda bih trebala ali mi se ne da.
meni kaže da mi je bazalni metabolizam 1444

Citiraj:

---

Anci prvotno napisa

Maruska, iste takve sam ja sebi kupila i eno ih u ormaru :lool:
Mala ih je nosila par puta. I onako su kao debele tajice. Meni nisu nesto.

---

Eto.
Ako ih kavi (ili neka druga vježbačica neće), šaljem ih tvojoj maloj. :-)

Aaaaa jeste ga natipkale :-)

Joj, dok se vi dogovorite za maslace, mi cemo svoje vec pojesti (indijski je vec na pol :mrgreen: )

I kojih crnih 1500 kalorija?! Ja bih s toliko mogla jedino hibernirati

Ja jucer zaspala dok sam uspavljivala bebu i sad imam 2 dana pauze :-(
Recite mi da to nije strasno, odradila sam prije toga 7 dana za redom

No sikiriki!

Di to mjerite kalorije?
Da vidim i ja pa da se usokiram :mrgreen:
Hm, samo pretpostavljam da ne uzimaju dojenje kao olakotnu okolnost, ha?

ginger ne sekiraj se! ja nekad nemam po 10dana pauze a nekad zaredam par dana pauze za redom :)

gledaju kalorije na my fitness pal

Otvori si account na My Fitness Pal.
Kažu cure da dojenje" potroši oko 500 kalorija.

Možeš si u exercise sama dodati breastfeeding :)
I upisati 300-500 kalorija.

E a kak vi upisujete vjezbe? Bas vjezbu po vjezbu? Cini mi se komplicirano..

Ja sam guglala sto pisu amerikanci pa su rekli da 6w6p unesem pod cardiovascular training-circuit training i unesem minute.

Sent from my GT-I9195 using Tapatalk

Budem ja uskoro dobila vivofit uz koji cu uzeti i HRM pa cu bas usporedit sto oni kazu.

Prijavak ranojutarnje vjezbe dok oboje bolesne djece spavaju. Bilo je sad ili nikad :)

Sent from my GT-I9195 using Tapatalk

Citiraj:

---

sasa prvotno napisa

E a kak vi upisujete vjezbe? Bas vjezbu po vjezbu? Cini mi se komplicirano..

---

Ja imam tri tipa vjezbi pa samo kliknem koju hocu.

Citiraj:

---

betty blue prvotno napisa

što se kalorija tiče, ne brojim i ne volim brojati
možda bih trebala ali mi se ne da.

---

budući da sam ja čudo od karaktera i nikad samoj sebi ne uskačem u usta, upravo sam si instalirala my fitness pal :facepalm:
pitao me na početku koliko sam aktivna, napisala sam malo, jer je to tako, na poslu isključivo sjedim :(
i onda sam krenula unositi šta sam jela, a nisam ništa nego sam popila kavu s malo mlijeka i malo vrhnja
kako se to unosi? jel to caffe latte, small cup?
kad sam napisala koliko želim smršaviti dao mi je da jedem 1200 kalorija dnevno :lool:
malo morgen :unsure:

*ebemu betty, pa ne moras mu sve priznati :lool:
Ja sam, kad sam si to instalirala, gubila vrijeme na to kliktanje i odabir, a poslije samo nabrzinu. Kad jedem skoro sve isto.

Imas i na hrvatskom unesenih namirnica. Meni je lakse po mililitrima i gramima. Mozes i izguglat koliko sto ima kalorija pa unijeti sama namirnicu. Ja sam otkrila super dorucak (inace mi je dosta samo kava). Fino smiksam stapnim mikseom bananu, jagode i dodam dec mlijeka. To je meni skroz zasitno a ima samo oko 200 kalorija u tome.

Sent from my GT-I9195 using Tapatalk

s2000, upravo to pijuckam
jedino kod mene ima i sacica borovnica
to mi je najdrazi dorucak
samo znam otici na sastanak puna crnih tockica po zubima :mrgreen:
srecom mi je na sastancima rijetko do smijeha

ja nisam jucer pocela cetvrti tjedan bete, bila sam mrtva umorna
nizak tlak i proljetni zamor valjda te posaaaaaooooooo
dva dana se drzim dobre prehrane, onda treci poludim
jucer pizza i pivo (ni to nije pomoglo s umorom i tromosti :sram: )
al ajde, sv. duje nam je bio :angel:

Summer, mmmm.
Ja bih bas pizzu sad. I pivo :D
Nije mi sv.duje, ali mi je muz hajdukovac pa mogu proc :D

joj pivo :drama:

nisam već predugo
držim se one da je to tekući kruh pa sam udarila po vinu :škartoc:

i ok vino sve dok nema čokoladnih fontana u blizini :ups:

betty :lol: odvaljujem na karakter
Moram si i ja to instalirati
Joj kad i meni izbaci 1200 :mrgreen: mogu se odmah samoubit

Mogu li i trcanje na depilaciju stavit pod prijavak :mrgreen:

Citiraj:

---

betty blue prvotno napisa

joj pivo :drama:

nisam već predugo
držim se one da je to tekući kruh pa sam udarila po vinu :škartoc:

---

X
I tako ga lijepo sama pijem. Nitko mi ne treba.
Al ajd, čašu samo.

ne pijem pivo ali zato volim vino :mrgreen:
ja odma padnem u depresiju kad vidim koliko sta ima kalorija pa mi je bolje da ne gledam :)
sta se tice dorucka doruckujem zobene s bananom svaki dan ali vecera me dotuce :drama:

pa ne znam, evo meni je dao da jedem 1200 kalorija, a sad nakon ručka mi je ostalo još 600tinjak za unijeti, s tim da me večeras još čeka boot camp, to potroši bar 300 (iako se svim srcem nadam da je i više)

ja sam stavila da želim skinuti 10kg :lool: :škartoc:

I ja želim 15. I uvijek me upozori da to želim prebrzo :mrgreen:

MB i mene večera dotuče, za doručak sam jako pristojna zobene i lanene u jogurtu :-)

Ok, ja sam upravo pojela tortu i baklavu.
Ošla ja u crveno :mrgreen:

Al će me cardio party remix navečer vratiti natrag u igru. :angel:

Citiraj:

---

*mamica* prvotno napisa

I ja želim 15. I uvijek me upozori da to želim prebrzo :mrgreen:

---

prekosutra? :mrgreen:

meni je dao 1600 :prezderavanje:
ja sam na poslu super, smoothie, bijela kava bez secera, nekad jogurt/vrhnje
a onda dodje vecer, umor i ludilo
vikendom isto zastranim
i onda mrsavim tijekom tjedna a u ponedjeljak ponovno na starom
mali moj mini yo-yo

Evo vidis betty lijepo sam ti govorila- jos ce ti ostat mjesta za pivu uvecer

Palenta s umakom od rajcice- mozes tog neograniceno. Nisam znala da to ima malo kalorija. Al ja sa svakim zalogajem bilo koje hrane moram staviti i zalogaj kruha. Mislim da tu naviku vucem iz ratnih dana kad se jelo puno kruha jer je druge hrane bilo malo.

Ovo mi je rucak br 1. Popodne u skulirane na ribu s gradela. To isto nema kalorija hahaha

Sent from my GT-I9195 using Tapatalk

Povrće s grila i dva tvrdo kuhana jaja.
Imaju jednako kalorija kao i dvije žlice maslinovog ulja s kojim su bili preliveni.
:-o

I mene je stavio na 1200. Bezobraznik!

I ja sam na 1200.
Al tu stane dosta hrane, ako nešto odvježbaš, naravno.
Da se pohvalim, napokon se vaga pomakla, 61,5 kg.
Centimetri se i ne miču baš, al mjerit ću se krajem mjeseca. Možda do onda ode koji.

morat cu provjerit na koliko je mene stavio :lool:
i meni vaga stoji i to na 62,5 ali mjerila sam se, po -1cm struk, bokovi i pozadina :mrgreen:

Pa kako vam tak malo daje :mrgreen:
Meni je sad dao 1900. I
Prije kad sam bila mrsavija, dao mi je 1600.