meni sir ide s grožđem
Printable View
meni sir ide s grožđem
danas za doručak
chia sjemenke ostavila u mlijeku preko noći da nabubre, ujutro dobro izmiješala, dodala kakao, cimet, malo soli i pastu od datulja da se malo zasladi. Mljac :mljac: Savršen desert koji je poslužio i za doručak :D
Inače pasta od datulja je idealna za zaslađivanje jer ne diže toliko inzulin, zdrava je i neutralna pa ne mijenja okus jelima. Uzmete datulje, namočite ih (prekrijete vodom samo toliko da se namoče), izvadite koštice i izmiksate - eto paste od datulja :)
Jučer sam klopala sirove tikvice narezane kao "tjesteninu" s umakom od brokule (brokula na pari skuhana, slatko vrhnje, muškatni oraščić i sol), i onda poslije mi se jelo slatko i u sekundi sam si složila ajme predobar voćni sladoled - uzela smrznute banane iz frizera, dodala vanilije i ubacila komadiće svježe breskve. Za minutu sam imala najfiniji voćni sladoled. Sad sam kupila dosta malina, i već se veselim sladoledu od malina :)
Anchie, sve mi zvuči mljac...ja bih se preselila kod tebe :mrgreen:
Moj banana-badem jučerašnji desert je ispao savršeno. Jutros me čak sin tražio još, nisam mogla vjerovati. Čekam da banane sazrele pa sutra opet radim ;)
Ima netko kakav recept ili ideju za kozji sir? Sad svaki dan napravim jedan pa bih tu i tamo iskoristila za neku finu papicu :)
možeš :lol:Citiraj:
kavofob prvotno napisa
Kod mene u lokalnoj trgovini svako malo imaju tih ful prezrelih banana na 50% sniženju. Onda se ja zaletim, kupim koji kg (svi me čudno gledaju :lol:) i bubnem u frizer. Pogotovo tijekom ljeta, mora ih uvijek biti u frižideru :mrgreen:Citiraj:
kavofob prvotno napisa
Mogu zamisliti kak im je čudno...obično točkaste banane nisu popularne.
Počet ću i ja kupovati te snižene pa frknuti u škrinju. Ima baš super recepata s banana glavnim sastojkom :)
tona toga ima, i za mufine i za palačinke - ma za sto stvari :)
Jesu li ove vase banana delicije pogodne i za one na planskom mrsavljenju? Ili sam ja previse streber sto sam izbacila i voce? (Jucer sam doduse zgrijesila s tresnjama)
Tiziana, ja se ni na najstrožem režimu nisam odricala banana...
Utjecaj UH na mršavljenje je dosta individualan, ja nikad nisam ušla u ketozu, ali sam bez problema izgubila skoro sav višak. Nekome i u dubokoj ketozi ide teško.
Moraš probati da bi znala :)
A ja sam banane prve izbacila jer sam po nekim tablicama vidjela da bi mogle biti najkriticnije. Hmmm bas mi je ovo sad zanimljivo
U principu oni koji žele smršaviti ne bi trebali jesti namirnice koje imaju više od 5gr UH na 100 gr namirnice. Banana ih ima oko 30 gr.Citiraj:
Tiziana prvotno napisa
E sad, što više iskačeš iz tog okvira, sporije ćeš mršaviti. Naravno ovisi jel imaš i fizičke aktivnosti itd.
Meni je ovo lifestyle, nije mi cilj mršavljenje, pa se ne opterećujem. Kad poželim malo stati na loptu, izbacim voće i par dana samo po povrću i tako kontroliram svoje kg.
I uvijek sam mišljenja, ako ono "moraš" zabrazditi u slatko, onda neka to bude krajnje kvalitetna namirnica a ne prazan sladoled iz trgovine ili čoksa iz trgovine itd.
I jesu najkritičnije; em su slatke, em škrobaste...ali ja ih volim :mrgreen:
Ali ti si zaista uzor po količini vježbanja, to uvelike igra ulogu s gubljenjem kilograma :yes:Citiraj:
kavofob prvotno napisa
Hvala! Upijam svako vase slovo
Mozda si krivo citirala - ja ne stignem vjezbati uopce!Citiraj:
anchie76 prvotno napisa
Nisam krivo citirala, referirala sam se na Kavofobinu rečenicu da nije toliko jako pazila na količinu UH :)
U tvom slučaju onda zaista ne trebaš jesti ni voće (a ni povrće!) koje ima više od 5gr UH na 100 gr.
U pravu si Anchie, ja sam vjerojatno "nadoknadila" banane vježbanjem. Htjela sam reći da nekome puno više smetaju UH, a netko može i dosta voća pojesti pa mršaviti. Treba probati i ako mršavljenje zapne, izbaciti još UH :)
takoe :yes:
Danas za užinu/ručak tikvice s grill tave na salatu s malo svježeg sira.
A za večeru mini pizze od tikvica.
danas za doručak: chia sjemenke u slatkom vrhnju i malo mlijeka + malo paste od datulja + maaaalinneeee :mljac:
ručak: srdele
večera: što ulovim :lol:
Ove mini pizze mi zvuce privlacno. Kako ih radis? Imam tikvice kasicne duguljaste i one okrugle, te okrugle vjerujem da bi bile boljeCitiraj:
ribice prvotno napisa
Napravila sam prvi put granolu od mljevenih badema, lješnjaka, sjemenki lana, zobenih mekinja, indiskih oraščića malo maslinovog ulja i malo meda i zapekla sam u pečnici, ma milina.
Zašto nitko ne viče kako je ovo fino.
Jako sam se zaželjela pahuljica i ovo mi je super sjelo.
http://www.tumblr.com/tagged/zucchini%20pizza
Radila sam ih tako da sam na grill tavi na suho ispekla deblje šnite velike tikvice pa ih složila na papir za pečenje, stavila šniticu šunke, malo domaćeg umaka od rajčice, origana i naribala tvrdog sira i pokapala s maslinovim uljem, to sam sve spremila u frižider i čeka popodne da dođemo doma da ih zapečem.
Mislim da će biti super.
Ma kakve god da tikvice staviš nemreš fulati :)
Odlicno! Sigurno to radim za vikend! Mijenjam origano za bosiljak i tvrdi sir za mozarellu od bivola ostalo kopiram!
Nece me vise ona pizza po zamrzivacu nervirati! Bas ti hvala!
Ja obožavam pizzu i štrudlu od sira i to su jedine stvari koje mi kronično fale ali ovako mi je super, samo pazi da ti nisu pretanke šnite tikve jer dok se peku na tavi smanje se i stanje pa da ti se ne naprave rupe po sredini kao meni.
Jedna slatko-slana kombinacija. U wok sa povrćem uvijek dodam ananas. I malo kokosovog mlijeka (ako ne radim na kokosovom maslacu).
Ribice, granola je suuupeeeer, ja sam vikala svojedobno, i Kavafob....i sad si me dobro sjetila jer ju nisam pravila par tjedana.
Što se tiče odricanja, ja se ne odričem :lol: Voća pogotovo, šteta mi je, malina ima samo sad, i trešanja, pa lubenica, dinja, breskvica.... iako na jesen planiram zelenu kuru, jer kile mi stoje. Al sad, iako mi kile stoje - - ja stanem u hlače u koje nisam stala od prije poroda :-)
Tiziana, možda da probaš moju metodu, ravnanje po starim hlačama :-)
ovo je odličnoCitiraj:
ribice prvotno napisa
super fora s pizzom, to cemo vecerati :)
mi imamo srdele, špinat, avokado, mozda juhu
ne znam još... kak mi se bude dalo
Ja sam vikala, ali ti ne slušaš :PCitiraj:
ribice prvotno napisa
Baš mi je drago da ti je njam, meni je jako :)
:oops: drugi put glasnije vičite 8-)
Patlidžan je možda još bolji jer je tvrđi od tikvica
http://thedomesticman.com/2012/07/03/eggplant-pizza/
Nisam još probala, na to do listi mi je :)
A ovu pizzu sam radila, i moram priznati da mi je bila dobra
http://yourlighterside.com/2012/02/easy-pizza-crust/
Probala sam i onu s tijestom od cvjetače, ali ova od piletine mi je bolja i fakat je easy :)
sutra bih probala kombinaciju banana - slanina, ali mi nece otvoriti stranicu, pa vas molim upute...pece se na ulju, masalacu ili necem trecem?
početnik sam :mrgreen:
pečem na maslacu ili maslinovom ulju, u potrazi sam za kanticom domaće masti.
samo dajte savjete, sve upijam :mrgreen:
probala sam banane-slanina kombinešjn, i uf...meni nije bilo fino. držat ću se pršuta i dinje kad se zaželim tako nečega.
jučer sam gricnula malo kiki rikija - je li uopće dozvoljen?
cilj mi je mršavljenje, grozno kako sam se u zadnje 2 godine "uredila". s ovom prehranom se osjećam super, poletno i vedro :preskaceuze:
izgubila sam 8 kg i jako sam si važna :mrgreen:
Hej, dobro nam došla :)
Peci najbolje na masti ili maslu. Maslinovo ulje, neki kažu da nije strašno loše zagrijavati ga, drugi viču da je. Ja se držim toga da ga konzumiram hladnog. Maslac sam i ja koristila donedavno, dok nisam napravila maslo i sad sam totalni zaljubljenik - puno bolje podnosi visoke temperature, ne gori a prejednostavno je za napraviti. Evo tu imaš upute http://centarspinal.wordpress.com/20...u-masla-molim/Citiraj:
mislava prvotno napisa
Bit će da sam ja predugo na ovoj prehrani. Prije bi mi bile nezamislive ove kombinacije, sada mi to sve ok. Kad sam preživjela odlazak s kruha, sve drugo mi je ok :lol:Citiraj:
probala sam banane-slanina kombinešjn, i uf...meni nije bilo fino. držat ću se pršuta i dinje kad se zaželim tako nečega.
Kikiriki - ne. Kikiriki nije orašasti plod nego spada u grahorice/mahunarke. Ima previše UH i nema dobar omjer omega3 i omega 6 - previše ima omega 6 zato ga je bolje zaobilaziti.Citiraj:
jučer sam gricnula malo kiki rikija - je li uopće dozvoljen?
Od orašastih su najbolji macadamia (skup ko vrag) i badem. Lješnjak je isto ok kao i orah. Al to sve maks jedna šaka dnevno, nikako više.
Bravo to je fakat uspjeh! :klap:Citiraj:
s ovom prehranom se osjećam super, poletno i vedro
izgubila sam 8 kg i jako sam si važna :mrgreen:
Bravo mislava, samo tako nastavi :)
Anči, to s okusima si skroz u pravu. Ja mogu bez problema ljutu slavonsku kobasu sa tamnom čoksom jesti, prije mi je tako nešto bilo skroz nezamislivo.
A i nezamislivo mi je bilo da ću uživati u običnoj hrani, kao danas u domaćoj blitvi sa češnjakom i maslinovim - davila sam se :)
hvala curke :kiss:
ja sad uživam u hrani kao nikada. jučer mi susjeda dala salatu iz svog vrta, ajme sreće :lol:
danas jedem piletinu s roštilja od jučer, plus susjedina salata :mrgreen:
sutra ću si zdinstati lignje na češnjaku.
Ja nikad nisam toliko uživala u hrani kao na ovoj prehrani. Još da je mogu saditi i jesti svoju, ajmeeeeee.. Tu zavidim Kavofob :yes:
ja danas
doručak: pogačice od badema + maslac i kava
ručak: pileća juha, komadići piletine pečeni na naglo sa komadićima slanine, miješana salata