a dva na kvadrat je cetiri :lol:Citiraj:
zhang prvotno napisa
No dobro, vratit cu se ja u kolotecinu, sad malo gustam..
trebam smisliti trening za sutra. Misli, zhang, smisli..
Printable View
a dva na kvadrat je cetiri :lol:Citiraj:
zhang prvotno napisa
No dobro, vratit cu se ja u kolotecinu, sad malo gustam..
trebam smisliti trening za sutra. Misli, zhang, smisli..
Malena beba, daj ti svejedno tu fotku na sunce. Mi i mutne slike priznajemo. :mrgreen:
I ja se saavim dobro snalazim i s mutnim fotkama :D
joooj htc-ova kamera :facepalm:
slike s putovanja života su mi slikane s njom, strašno, neugodno mi to i pokazati :škartoc:
dobila sam jutros, tako me boli trbuh da svo planirano vježbanje za danas otpada.
Angie, nakljukaj se neofenima i odmaraj. Nadam se ne ne moras van jer ja sam se smrzla! Isla sam tramvajem i bas je hladno.
Novi Zuzkin trening izgleda genijalno, i can't wait :D
Zavidim sasi koja ce ga sigurno raditi dopodne :lool:
Ja nikako da rijesim tu karticu i pretplatu.
jel vi imate neku posebnu karticu za placanje na netu?
Meni vježbanje baš nedostaje, ono baš mi fali i jedva čekam ponovo doći u ritam, čim se vratim kući.
bome ovaj novi trening ne izgledala lagano!
uplodam poslije da vidim kakva je na laptopu ali nemate sta posebno vidit, nista se nije od zadnji put prominilo samo sam
tila usporedit sliku od prosle god kad sam pocela vjezbat (slikana takodjer par dana prije n.go) i ovu :)
evo link http://public.fotki.com/malena-beba/...med.html#media zadnje dvi slike, kome treba pass nek vice :)
na jednoj je usporedba od 30.12. pr. god i od jucer.
od n.god ekipa sa grupnog najmjerava pocet i trcat bar 1xtjedno pa se nadam i tu nekim pomacima :)
mm mi sinoc kaze da mi je tio kupit ktb za bozic ali mu je to izgledalo pretesko za mene, mislim wtf, grrrrr :mad:
ja se nadam da triba pass :unsure:
molim kad neko pogleda da mi kaze
Treba pass i ne sjecam ga se :D
jab pass!
Mb, odlicno izgledas! Struk je sve uzi :)
Bas si mrak :*
anci :kiss:
Mb super! Izgledas znatno mrsavije!
Danas novi i onaj body crush 7 koji je predvidjen za sutra..
Novi je ok i nije pretezak, najtezi su mi bili goblet i one leg squatsi ali zbog 12ice, s 8icom nece bit prestrasno.
MB, super, struk je stvarno sve uži! :klap:
Ja ništa, malo uppera i čučnjeva iliti čišćenja snijega oko auta, naravno da me danas odmah išijas ulovio :roll:
sasa, vikki :kiss:
cilo popodne se izlezavamo i gledamo crtice s djecom :) kokice ce mi na nos izac :lool:
vani puse takva bura da se ne usudim izac!
Lijepo uzivate :heart:
Napravila sam novi cardio shred i super mi je, tezak taman koliko volim. Volim ove lude sklekove- kick through, santana, toe touch, uneven... Obozavam sve varijacije.
Sutra je body crush koji smo vec radile pa ako se ustanem na vrijeme, napravim ga ujutro.
Danas sam ovaj cardio shred i jogu. Taman.
Jeste vidjele da je Zuzi umro pas :(
Ne znam jel onaj slatki kojeg je neki dan imala na jednom treningu :(
Nisan vidila :( a joj :(
Večeras power yoga 7 iz zgyma. Baš dobro. Prvi put u životu sam radila neku jogu :škartoc:
Pogledala sam i KB za početnike, jedinica i trojka mi se sviđaju (dvojka mi se čini teška), probat ću čim vidim da je koljeno OK.
Angie, našli su ga odmah i priznao je, samo je rekao da je otišao jer je mislio da sam dobro zato što sam se dočekala na noge :roll:
Zuzin ljubimac :-( Moju je macu udario auto kad sam bila u petom mjesecu trudnoće, to je bio jedini put da sam popila normabel u trudnoći (osim kad sam prokrvarila zbog hematoma), mislila sam da nikad neću prestat plakat. Dovukla se do podruma i tamo uginula gledajući kroz prozorčić. Dugo mi je trebalo da se oslobodim osjećaja krivnje što nismo bili uz nju u tom momentu.
Citiraj:
vikki prvotno napisa
Ja vec neko vrijeme radim yogu jednom tjedno i super mi pase. Zuzi je stavlja obavezno jedan dan. Bas se lijepo streciram, a nije lagana. Cak se i znojim :lool:
Zao mi je za macu :(
Nisam nikad imala ljubimce, no bas me te price rastuze :(
Lik (vozac) je :roll:
Je, kod zuzi nema ništa bez znojenja :)
U 6:15 body crush 7! Vala nije taj lagan. Kad radis bez pauza, a tako moras s njom :D, bas je tesko. A bodyweight je.
Idem sad vidjeti koliki je vani real feel :mrgreen:
Anci svaka čast!
ja sejoš prevlačim u pidžami s kavom
danas wo 12
mb i ja bi pass
da se divim struku
Jučer W5. Rasturaju me tricepsi.
Vikki, moja noćna mora su vozači koji ne staju na zebri i prolaze kroz crveno.
MB, pass molim :)
Vidiš ti to, sad je problem i biti u formi :oklagija:Citiraj:
vikki prvotno napisa
ja i dalje ne vježbam jer se nešto koma osjećam. menga i bolno grlo u kombinaciji, a i kroničan umor k tomu... svejedno, večeras je grupni step pa ću se malo trgnuti.
flopi, cubana poslala sam :)
angie75 kad me uhvati da mi se neda, ti grupni treninzi me povuku :klap:
danas imam grupni, nastavljamo sa max30 :)
vikki, oce li bar dobit kaznu taj vozac? idiot! dok nisam polozila (tek prije dvi ipo god) sam sizila na mm-a koliko
psuje u prometu a danas sam gora od njega, stvarno ima ljudi kojima triba oduzet vozacku :mad:
ja sam jutros bodycrush 5 iliti superbutt 300 i JCR #1.
Da, umro je smallz, to je onaj mali iz videa, danas je stavila neki članak o psiću.
MB, razlika je očita. Super!
cubana tnx :*
je ocita razlika u usporedbi sa proslom god, ali ovo lito sam bila i mrsavija. al ok, vratit cu se ja na to. sad imam dobar poticaj
da napokon dodjem do onih zacrtanih 57 kg (znam, znam da kile nisu pokazatelj niceg ali ja sa plitka) - kumstvo :)
upravo gledam jos dvoje tajice na sports directu :facepalm:
mb odlično, vidljiv napredak!
Ma tko se jos vaze :*
Poslijepodne sam napravila KB advanced 1.
Danas sam napravila neke super pogacice po Dancinom receptu i bas su nam fine. Djeci je so-so, a meni i mm-u super.
Radila sam s bademima i indijskim orascicima. Bezbrasne su, lagane i zasitne.
pogotovo kad zapneš za smetljarskim kamionom ;-)...Citiraj:
malena beba prvotno napisa
MB je l pass ostao isti, jer čini mi se da imam negdje u starim porukama...i ništa ti za kile ne vjerujem jer izgledaš odlično :-)...
J-la :laugh: svaki put u isto vrime
je, pass je isti, saljem na pp ako triba
Otišla na aerobic, jako sam ponosna na sebe što sam se uspjela trgnuti :uteg: i sad se super osjećam
mb i ja bih pass :)
MB jesi tanana :klap:...vidi se napredak, i nevjerovatno koliko se može postići za godinu dana...
Jučer w6.
Ok. Odradila sam. Al se jedva krećem danas.
Mada, kakav mi je tempo i obzirom da spletom okolnosti sve radim po 3 tjedna, a ne 2 kako je po programu, možda evoluiram i do zadnjih wo.
Jutros tabata lifted butt. Danasnji trening izgleda odlicno, no ne znam dal cu ga raditi. Na poslu sam, poslije planiramo kuci party s djecom :D, pizzu i filmski maraton pa ne znam dal cu stici danas ili ce zwow 4 pricekati novu godinu.
j-la :kiss: moze se, moze :)
jucer tabata power iz max30. ok je ali oni cardio mi se vise svidio.
danas vjv nista, imam posla po kuci, veceras s djecom slavimo. vanka je sibir, brrrr. puse ko ludo, pola noci nisam mogla spavat do fijukanja i lupanja