Printable View
Skulirana, slicno multipraktiku. Tj.s njim mozes raditi smoothije, miksati za juhe i raditi namaze.
Dosta je jak i brz. Par sekundi je dovoljno da od sake badema, banane i jos pojedinih dodataka napravi kremasti fini smoothie.
Lagano se cisti. Samo pod toplu vodu i to je to.
tang, lol, tocno znam taj osjecaj
ja se uglavnom i vratim na wo1 haha
skulirana, pijem, obozavam ginger u svim oblicima :mrgreen:
summer, tak sam ja sa sparogama
samo da vas apdejtam - ovo funcionira
cijelo poslijepodne i vecer mi nije bilo muka, a po noci samo malo
sutra idem opet
preporucam, samo pazite kome idete
a ja sad idem vjezbati, dosta je bilo
plus, jucer saznala da mi je povisen guk pa moram na ogtt :roll:
a ne jedem ni secer, ni bijelo brasno
doduse, jedem brdo voca...
javim se s prijavkom :-*
tang, ides na pretplatu i tamo imas (tamo di vidis koliko si miseci vec pretplacena) cancel. vridit ce ti do iduce naplate. ja sam svoju otkazala vec.
Pa, lili, primirila sam se samo ja:mrgreen: ostale cure su vrijedne, ne smeta ih ni kiša ni vrućina...
Nisam ja baš tako lijena, vješam se na štangu redovito, sklekovi, odradila sam i onaj tatin izazov za dupe (prva dva dana prestrašno nešto), takve vježbice, ali da, ovo bablje ljeto mi nikako nije pasalo za trčanje.
Ja volim da, kad se vratim s mora u zg, odmah uskočit u duge rukave:mrgreen: , ali sad se mogu pokrenuti konačno.
Polumaraton mi je upitan, a na cener idem sigurno, to sam i uplatila. (ako ne bude više sile, jel).
A lili, ti si se opasno približila četvorki, svaka čast..
summer, jesam se nasmijala..ja nisam imala tipične trudničke mučnine, već mi je navečer bilo kao da mi kamenčina leži u želucu.
sani, jel zbilja nutribullet tako dobro bademe samelje?
Ginger, nemam iskustva s mučninama, ja sam se u svojim trudnoćama redovito i ustrajno debljala.
lili, super si. Kad ćemo na kavu, pm se blizi....
danas laganih 6 sa paceom 6:06
Summer, polpete :lol:
Koje cipele si kupila?
Ginger, super da ti je bolje. Ja nisam povraćala ali sam imala mučnine, u prvoj najmanje u zadnjoj najviše, do 16.tjedna. Đumbir mi je pomagao.
Lili, brza si ko metak!
Jutros 12min test, 5:04. Nekako mi se baš i nije dalo povuči najjače...
Ajde Lili organiziraj kavu, kad, gdje vam paše?
summer i mene zanima shoping :mrgreen:
lili bravo :klap:
ivana s dobra si!
ja sam jutros bez mobitela pa sam malo dezorjentirana :lool: cekam da mama dodje s autom da se zaletim po mobitel
Bravo cure za jutarnje trke. Ivana, pa super ti je pejs.
I ja bi ponekad otišla ujutro, ali ujutro kuham (i još svašta obavljam)..trebala bi se dić valjda u četiri da sve stignem.
joj, meni je od đumbira bilo još više muka
a vrhunac su bile one umeboshi šljive, ono, kao to je protiv mučnina, a kad otvoriš teglicu - trk na wc
kako vi trkačice po ovom promjenjivom vremenu?
ja bi mislim odmah odustala da počne - kiša, vjetar, nevrijeme se sprema, mrak ujutro... nastavi niz
btw. mislim danas ipak probati krenuti s onim 21 day fix extreme da vidim jel čemu ;)
prijavak 8-)
Pregnancy Workout: 1st & 2nd Trimester Toning- Denise Austin
moj prvi trudnicki trening :-D
ne racunam one koje sam odradila ne znajuci da sam trudna :mrgreen:
Jadranka, imas kakvu trudnicku yogu za preporuciti?
poslovno
cipele http://www.shoemetro.com/p-576832-zi...egular%20Suede
haljina http://www.soliver.eu/Stretch_dress/...o_ko_kl_casual
sad cekam postara zeljnije no da smo u vezi :aparatic:
ceka me naporan dan na poslu, naporan trening veceras
prvo me ne veseli :)
umeboshi sljive su odvratne, odvratne, i sad mi je okus u ustima
meni nista nije bas pomagalo, nosila sam vrecicu stalno u torbi i na posao isla putem uz grmlje ako bude nuzda :aparatic:
Joj meni je ovo mraak :heart: ja bih na to sigurno išla, Jadranka nemoj to propustit, nama je nekad bilo u sklopu našeg treninga da netko trenira djecu al navodno su djeca brzo odustala, pa sad toga više nema.Citiraj:
Jadranka prvotno napisa
Ginger bravo za 1. trudnički trening i držim fige za dobar OGGT!
Dijana zato sam te i spomenula :mrgreen: jer ti se bliži PM a ne prijavljuješ dužine, vidiš kako vodim računa. :-) a čuj gunđam ja kad vidim kakve nam nabrijane programe sad slaže al očito se to tako radi pred PM, i što je najbolje na kraju odlično se osjećam poslije takvih treninga jer osjećam da sam nešto odradila i dodam malo snage kad dođem doma onako znojna, posliej ko nova :-)Citiraj:
Dijana prvotno napisa
kjb, ivana s bravo za trčanja cure, a svakako ćemo na kavu, evo predlažem ili petak navečer (30.9.) ili subota navečer (1.10.) oko 21h, što bi vam više odgovaralo? Lokaciju možemo i na pp, ona prošla mi se činila skroz ok.
ili bi vi možda ranije već ovaj tjedan petak ili sub naveče?Citiraj:
Lili75 prvotno napisa
summer lajkam oboje :mrgreen: i razumin iscekivanje postara, ja sam sa svojim u slicnom odnosu :lool:
Odlično summer, pogotovo šuze!
Kava mi odgovara ovaj petak ili slijedeću subotu. Hoće se još netko pridružiti?
Summer i MB na poštara :lool:
Haljina je po mom, odlična je. I cipele su :-).
Ginger vibram za dobar OGGT ~~~~~
Zavidim da kafi
I brzinski pred pauzu, sinoć speed 1.0., a poslije nastavljam :mrgreen:.
summer, oboje je super, i ja bi to nosila.
skulirana, ne boli to vađenje konaca, ali ja ne volim ići kod zubara, to mi je trauma...držim fige da vađenje umnjaka dobro prođe.
Danas možda stignem u teretanu na kojih 45 min nakon posla, probati ću...
Sutra sam već u 7:00 ispred teretane, baš mi fali vježbanje. Inače, nisam mogla dočekati da mi dlake narastu za depilaciju voskom. pa uzela britvicu, neku Venus (i to nešto 3 kom 55 kn)...užas...pa to ništa nije skidalo. Onda sam se za čas ogulila sa običnom Balea britvicom bez problema.
Ja ne mogu ovaj tjedan, putujem, ali nema veze, iako je više da neću na pm, nego da hoću.
Deaedi, ista sam ti po pitanju zubara. U trećem osnovne, vodili me nekoj zubarici u školsku ambulantu, od tada imam strah od zubarske stolice. I sad osjećam kako mi brusi šestice i trpa ih onim groznim metalnim plombama :scared:.
Što se britvica tiče, davno sam odustala od tih ženskih, muške bolje odrade isti posao a jeftinije su.
Danas sam kolegici donijela focus, danima me proganjala da joj donesem program po kojem radim. Kako nisam imala vremena za prebacivanje P90X3, donesem joj jutros svoj sa focusom. Sva oduševljena mi maloprije kaže kako joj je drago što je samo 25 minuta :lool:, začas će joj to proći. Mislim se, a posebno na cardiu :lool:.
Jedva čekam šta će sutra reći.
j-la :lol:
ivana s možda bolje iduću subotu ja skroz smetnula da imam i ovaj četvrtak naveče druženje s ekipom iz kluba pa dvije večeri zaredom da ne dođe do pobune mojih sustanara :mrgreen:?
kjb šta kažeš za subotu 1.10.?
Moram prvenstveno dat prednost svojim polumaratonkama radi bodrenja i motivacije tjedan prije prvog PM, a naravno može nam se pridružit tko god još želi.
Deaedi potpuno te razumijem da ti fali trening u teretani. Inače i moji zubi su zahtjevni a i djeca to pokupila od nas.
summer shoppingholičarka :-)
j-la, ooooo da, moguće da će joj to biti najduljih 25 minuta u životu.:lool:
Meni za sada paše 1.10.
Može 1.10.
Ove vaše strahove od zubara neću uopće komentirati :lool:
Ginger, meni je ova cura bas super:Citiraj:
Ginger prvotno napisa
https://www.youtube.com/watch?v=utINxvh-h9Q
Ima par videa. Ja radim ovaj i energising flow. Ima i neki od sat vremena - al taj me iscrpio dva puta kad sam ga radila pa sam odustala :)
Lili, tja.. kaze mali danas da njemu trcanje bljak i da nece vise ic... a bas mu je bilo dobro prva dva puta, cijelo vrijeme je vikao, mama vidi me, mama vidi me... i jos poslije treninga otrcao (othodao) s tatom jedan krug oko stadiona... a nagovorit cu ga jos da ode koji put... pa cemo vidit :)
:lol: :lol: umirem!Citiraj:
ivana s prvotno napisa
Da je ona moja iz trećeg osnovne bila kao ti, sad ne bih imala straha :-*!
a čuj puno je i do trenera da ih zainteresira.Citiraj:
Jadranka prvotno napisa
Moja kćer je jučer išla probat odbojku kod nas u školi, ja onako :zbunj: di nađe odbojku, ja nisam voljela nikakve sportove s loptom jer sam nosila naočale i kad te lopta lupi u glavu boli nos samo tako. no ja sam ja, a dijete ima svoje (povod su mislim bile frendice). Nakon sat i pol dođem ja po nju a ona kao i ostale curice zrači samo tako, svima sjaj u očima, viču ovo je odličnoooo!!!! sve crvene u licu, znojne ko da ih je netko zalio vodom. Tako da ja zaključih da je do trenera i pristupa (zamjetih bome obojica visoki, finog stasa :mrgreen: a ja došla direkt s treninga mokre kose ko miš, mokre majice, mislim da im ništa nije bilo jasno :lol:).
Jadranka ja bih mu još dala šansu, neka proba možda mu se svidi. Vjerujem da rade i neke zanimljive vježbe razgibavanja, istezanja i sl.
Može subota 01.10, da stinemo još zadnji tjedan prije PM po tvojim naputcima - ja ću i jest sve što ti kažeš :-)
A ako dobro razumijem na kavici ću upoznat i svoju novu zubarku
Summer, ajme šuza....
Dijana, samelje bademe tako da ih ni ne osjetis u smoothiju.
Ginger, bravo za prvi trudnicki :-)
J-la :lol: bas me zanima sto ce kolegica sutra reci.
Summer, kupovina je odlicna!
Bravo svim trkacicama za pejsove, kilometre..
Danas dynamix. Super mi je sjeo. Fino sam se istegnula, odvjezbala i oznojila a nije bilo naporno.
A čuj Lili, ako si došla u mokroj majici, pa to je san snova svakog muškarca :lol:Citiraj:
Lili75 prvotno napisa
Inače, i moja je probala odbojku, punih mjesec dana, ali joj je bilo dosadno, previše su (po njoj) radili tehniku a premalo igrali.
jadranka, je l' na ask-a?
moja je bila presla s plesa na atletiku, na nagovor muza koji se poslije gorko kajao jer je ples bio uz zgradu a ask na drugom kraju grada
no dobro
isla je ona, vecinom rado, ali bez bas nekog odusevljenja
15 minuta hvatanja, pa neke vjezbice, skok udalj, mrzila je trcanje stazom i tako
sad je zazelila ponovo ples a mi odahnuli :mrgreen:
niš ne prijavljujem, samo sam došla slinit na cipeleCitiraj:
summer prvotno napisa
ti si samozatajna :aparatic:
koga zanima, znati će ;)Citiraj:
summer prvotno napisa
ajme summer, ja sam došla sliniti na cipele...predobre su!Citiraj:
summer prvotno napisa
meni danas TKD trening, jedva čekam!
A ha pogotovo u topu sljepljenih sisa ravna ko daska, čak me jedna mama pitala pred dvoranom šta ti je bilo sa sisama :lol: ugnjaviše me u zadnje vrijeme svi da sam previše smršavjela, a meni više fakat dosadno objašnjavat da nit sam to htjela, nit sam što radila i da i ne uživam u toj kili manje, a svi pipaju kosti na licu, trbuh kao mogla bi malo nabacit, dajte me pustite grrr....Citiraj:
Deaedi prvotno napisa
Evo nama opet lijepog sunca jeeeej..
ja mogu ovaj petak na kavu
Ginger nemam recept za mučnine
ovako kao kjb
fino sam se debljala, baš fino..
Willow mene ne muči vrijeme
prošle godine mi je to bio problem
sad sam razbila u glavi blokadu, trčim i gotovo
večeras trčanje..
Bravo flopice tako i treba!
Joj, to je i kod mene slucaj, uvijek tu prvo izgubim kg. Zato mi i treba sportski push up!Citiraj:
Lili75 prvotno napisa
ja sam ona koja viče iz svlačione "povećali su A košarice!!"
curke šopingholičarke, ima u Hervisu dosta dobrih sniženja u city centru (mislim east i west) zbog preuređenja