Printable View
summer, jos jedne cipele? Ti si moj idol! Daj link - ecco?
skuirana, odmori 2,3 dana da se razvije tzv. suha rana, nije to za zezat.
Kod mene tisina, spava se... Vjezbati cu tek navecer, jedva cekam.
Hladna su jutra, upalila sam grijanje da se kupaona zagrije :-)
ispravak, isteko mi edit:da se NE razvije suha rana
ajme ne spominjite cipele, moj se šuster već hvata za glavu kad ja dođem, sve cipele poderem u roku keks, veli da imam snažan hod :lol:
morat ću i ja u kupnju ;)
[QUOTE=Jadranka;2920381]Lili, super za curicu, moj ce bit tako samostalan s 15 :lol: [QUOTE]
Možda i neće nego te ugodno iznenadi :-)
Sani i kjb uživajte cure na putu, zabavite se!
Flopice i summer bravo za shoppinge!
ajme ivana s mogu zamislit kako si se osjećala miša mu, al zato te sutra neće ništa spriječiti, sretno!
MB super za trk u društvu!
Eh da prijavak: jutros subotnjih 15 km progresivno, sa 5:20 je trebalo spustit na 4:50 (svakih 3 km povećanje pejsa) ne znam koliko sam uspjela baš precizno jer sam trčala sama al sam baš zadovoljna istrčanim.
Išla jutros tramvajem i zakasnio mi par minuta, pa su moji iz grupe već otišli tako da sam sama trčala, al bilo je masu mojih Forcaša po nasipu kao i drugih trkača.
To je već postala takva gomila da se teško mimoići po nasipu, pa preferiram otrčat prema Jarunu :-)
strahovitom brzinom se povećava trkačka zajednica u Zagrebu :-)
[QUOTE=Lili75;2920484][QUOTE=Jadranka;2920381]Lili, super za curicu, moj ce bit tako samostalan s 15 :lol:Bome, otisao je s tatom na tri dana baki i didi... i skoro se uopce ne javlja. Hm! Nije mi ni to drago ;)Citiraj:
Možda i neće nego te ugodno iznenadi :-)
Super trk! :)
Ja danas extra laganini yogu: pregnancy yoga: birth preparation.
Ideees Jadranka birth preparation pa ti si fakat blizu.kad je ono termin?
A cuj mi zene, mame nikad zadovoljne ;-)
Za tjedan - dva ;) korigirani za tjedan, originalni za dva... dakle racunam maksimalno za tri ;)Citiraj:
Lili75 prvotno napisa
Super si to otrcala, lili. A na nasipu je fakat postalo prometno ko na kolodvoru:lool:.
Jadro, pa ti si fakat blizu..
Prijavak: slavonskih 14 km, 5.57.
Ivana s, drzim fige da sutra uspijes odraditi 19 km.
deaedi, ove: http://hr.ecco.com/hr-hr/ladies/prod...y-269513-01001
inace, imam i jedne tvoje u kolekciji, replayice sto si prodavala na burzi :aparatic:
ispunjen dan
berba grozdja, druzenje s rodjacima, sve vani na suncu, savrsen dan
onda sweet 16
u 16 minuta 128 cucnjeva (5 kg thruster) i 128 skokova udalj
sad spremam robu za put i u nicemu nisam mrsava!!! :aparatic:
sutra, ako bude po mom, plaza pa polazak
more je jos 23, ko zna sta ce biti sljedeci vikend
uzivajte u odmoru, slavljima, trcanju i vjezbanju
Jadranka, bome jos malo!
Summer :lool:
Sigurna sam da u svemu super izgledas!
Lipe su cipele.
I ja planiram kupanje sutra. Danas zavrsila sa sestrom u splitu. Kupila sam neku majicu u zari i mislila se za jedne cizme u s.olivera. mislim da cu se vratit po njih u pon :mrgreen:
Sad idem lec, prekrepana sam :drama:
Bravo Dijana za 14km!
Bravo summer za odvjezbano!
MB bravo za shopping!
I uzivaj na putu di god da ides.. Bome ja sad vec nisam dugo sluzbeno putovala negdje od lipnja/srpnja. Vec sam pozelila :mrgreen:
Ovaj put se odnosio na summer ☺
Konacno 19km, 6:15! Imam 6 djece doma, idem spremat dorucak :mrgreen:
woooow, ivana! bravo!
mene ceka gust raspored do poslaska, pa se idem staviti u busy mode
jucer sam zavrsila sedmi tjedan black fire pa cu restati par dana
willow, pitala si za rezultate
vidim dosta na definiciji misica, cak i na trbusnjacima
ali najvise na energiji, osjecaju snage, skocnosti, gipkosti
bas sam zadovoljna programom, drazi mi je od focusa i sigurno cu ga ponoviti
ali prvo malo plesa i tonyja
Summer, cipele su krasne. Replay-sjecam se, naravno, bas mi je bilo krivo sto su mi bile velike, skidale su mi se. Nosim 36, cizme i 37, ali salonke nekad moram i 35.
Kod mene jucer odmor i totalni raspasoj sa hranom, danas cu se pokusati kontrolirati. Klinci su kod dede i bake, ja se bacam na veliko tjedno pospremanje stana.
Sram me, ali moram pitati. Sta to znaci, mislim 6:15? I ono kad trkacice tako pisu, sta je to?Citiraj:
ivana s prvotno napisa
Mislim da je to prosjek u minutama za koliko pretrce jedan kilometar.
to ti je pace, znam da je wooow kad je oko 5 ali onda opet ovisi i o dužini,s obzirom na 19km od Ivane rekla bi da je i ovo wooow! :)
prepala si me tom suhom ranom kako li već pa sam i sinoć restala, doduše trebalo je tostirati i oguliti 5kg lješnjaka, stala sam nakon 2,5kg, vrat me zabolio...
summer, jeli se to meni čini ili ti stres na poslu liječiš shoppingom kad od aparatića nemoš pustošit po frižideru? :)
ja sam tip koji kad je pod stresom ne može jest ali zato itekako klik-klik u kasne sate... dobila sam mail od Sarenze da je flash sale,samo sam ga brzo izbrisala da ne dođem u napast otić gledat ima li šta...
i sad me opet privlači taj black fire...
ja sam bila na kupanju u srijedu i četvrtak, bome je još vruće na suncu od 14-16. a na plaži samo par dedeka....
danas nešto puše bura a i imamo neki roćkas tako da ćemo opet sutra ako bude OK...
ivana s bravo, odlican pace!!
deaedi da, koliko ti je prosjecno trebalo minuta za 1km.
danas sam zivcana jer nisam mogla zaspat do 4 :drama: jedini dan kad mogu malo vise spavat ali ne :roll:
zasad pijem kavu a od velikih planova ciscenja, peglanja, kupanja i vjezbanja... ko zna sta ce bit
Ivana, bravo! Sad si i službeno spremna za polu-maraton.:yes:
Za sebe pretpostavljam da bi se nekako mogla dovući do cilja:mrgreen:,ali vidjet ćemo još..
skulirana, 5 kg lješnjaka, omg!
Lajkam sve cipele od summer!
Evo samo sam dosla zavirit da vidim jel ivana s uspjela otrcat svojih 19km i yes you did it bravooo!! Sad si spremna za PM a ja cu vas jos nabrijati na kavici iduci vikend.
MB :hugs: draga.
Skulirana i ja sam primjetila za summer tu ppveznicu stres-shopping a mozda smo krivo povezale.
dan je krasan ja idem malo sredit kucu dok su djeca s muzem u nabavci, a popodne na Terry Fox na Jarunu. Vise kao promatraci i malo se podruzit i donirat.
uzivajte mi curke!
o, jasno je to meni odavno, da kupujem i jedem pod stresom, donosi kratkotrajno zadovoljstvo
samo tesko se izlijeciti :aparatic:
mb, nece ti bit lakse, ali ni ja nisam mogla do dva zaspati, bas sam se nervirala
jos vazem hocu li na plazu, lijep je dan, al mi je gust program....
Summer, obozavam ecco :heart:
Predivne su mi te cipele!
Ivana, woooow, zavidna i duzina i brzina!
Ja bas uzivam uzivam u lijepom vikendu. Jucer Sljeme skoro cijeli dan, najljepse vrijeme u godini mi je upravo sad. Poslije sam doma spavala kao top. Pa serije i peglanje.
Danas klasika: kava, plac, kava, crkva, kava :mrgreen:
Popodne obiteljski idemo na Terry Fox Run. Nas dvoje trcimo, djeca na rolama i biciklu. Sad smo se tako prejeli lasagna da ne mislim ganjati brzinu :lool: vec lagano istrcati, vise radi gusta i dobre svrhe.
Nadam se vidjeti neke trkacice :)
Ja volim ecco i clarks, proljetos sam kupila ove clarks:
http://www.clarks.co.uk/p/26114677
No mislim da sam se zeznula za broj i zuljaju me :(
Ne volim ih nositi.
Razmisljam da ih stavim na burzu.
Broj su 36, ja nosim nekad 36, nekad 37 i ove su bas nekako male. Clarks imam jos jedne 36 i te mi nisu male, no ove bas jesu :(
Anci steta al bolje ih je onda prodat nego da im je jedina funkcija zauzimanje mjesta u ormaru.
I mi planiramo obiteljski na Terry Fox nemam pojma koja bi prometala uzeli. Muz ce vjerojatno trcat a ja pazit svoje male pilice :-) ili s njima laganini.
Ja jos u Slavoniji, Terry fox otpada.
dosla sam samo ivani s doviknuti wooooooow za km i pace, to je to. Rasturit ces za 2 tjedna.
i jos, doj me sjecanje sluzi, da se pozalim da po Baranji ne mozes opce trcat zbog sezone lova, da te netko ne upuca. Vidla sam jos jedne trkace , sve u fluorescentnim bojama. Uglavnom, 13 km. Pace 6:02
Uzivajte na Terry Foxu popodne!
kjb, uzasno mi je to s lovom. Dobro si ti otrcala, super pace ali nemoj vise :-)
Anci, prodaj. Kupit ces druge :utjeha:
Juros sam uzela UH gel negdje na desetom km, trcala sam bez vecih problema i kriza identiteta osim kad me pocetkom zadnjeg km ulovio uzasan grc u preponi, jedva sam dosepusala do kraja. Moram kupit Mg.
Kjb ajme kazes lov koma bome mi ne bi bilo svejedno. Odlican pejs i km.Uzivajte u Baranji!
Ivana s obavezno pij Mg, ja sam mislila da ga vec naveliko pijes. Odmah u ljekarnu trk!
Lili, imam neki isotonik prah, sadrzi i mg, pa mi to mm spravi ujutro ali svejedno moram uzet i sami. Koji ti pijes? Sjecam se studioznog proucavanja raznih proizvođaca iz trudnickih dana ali ne i zakljucka...
mi bili obiteljski na Terry, klinci i muž na bicu, ja 6.16
( najveći klinac i muž bili jutros na trčanju, jer klinac još s jednim frendom iz škole trenira za neki trk za školu u idućih 2-3 tjedna, pa ih uzeo malo frendov tata maratonac na oko)
bravo cure!!
ja nesto strajkam...puno setam, stalno nesto radim, ne mirujem ni sekunde i na kraju dana sam crknuta
tako da nikako ugurati vjezbanje...preumorna sam
nadam se da cu uskoro
summer, moram do tebe na edukaciju za shopping :mrgreen:
Summer je nasa shoping guru :kiss:
Nadam se da cemo obe bolje spavat veceras!
Ja sam nesto improvozirano s girjom vjezbala. Muffini mi se peku a ja odo peglat uz tvoje lice zvuci poznato :)
Je, summer je nasa shopping kraljica!
Odradila dobrih 60 min vjezbanja doma i onda se nagradila sladolednum kupom u Medenku...
Od sutra pazim i na prehranu :-)
Ivana s, kjb i ostale trkacice i vjezbacice bravo.
Ginger meni je u prvom tromjesecju kraj dana bio u sedam navecer - samo bi se skljokala u krevet - dok mali ne bi dosao sat, sat i po kasnije da mu pricam pricu pred spavanje... to bi mu ispricala... i samo nastavila dalje spavat do sedam ujutro :D
Danas dr. Cathy: warm up, butt & back x2, full body stretch.
cure, je da imam jos malo, al to malo na kraju nekako izgleda bas puno ;)
ivana s ja uzimam od Bioelektre u prahu, odličan je.
jelena je super trčala, ja navijala s djecom jer mi je trčao muž kad ono evo ti jelene :-) bravo!
a vidjela sam i brdo nekih meni poznatih što trkača što ljudi koje nisma vidjela godinama. :-)
Anči tebe nisam skužila u toj gomili, baš mi žao.
Moj mužić je isto baš dobro otrčao tih 6,3 km za nekih 36 minuta.
A ja sam fino iskoristila povratak s Terry Foxa da odradim sutrašnji trening jer sutra ne stignem (moram na Vijeće roditelja).
Kako nam trener još nije poslao program a stalno ga nabrijava kako se približavamo ZG pm ja zaključih da idem tih 50 minuta što brže i držala sam 5:02 tih 10 km. :-D da mi je netko rekao prošle godine da ću na treningu trčat pejsom 5:00 na 10 km rekla bih mu da je lud.
Moram pohvaliti sugrađane da mi se još nije desilo da trčim prek zebre a da mi auto ne stane. Uvijek im zahvalim mašući i odvrate mi. Baš cool!
Vidim i u našem gradiću sve više trkača. Večeras 2x srela 5 puca u grupi, trčale smo u kontra smjeru i još jednu trkačicu.
bravo za sve vas koji ste juče trčali na utrci :heart:
kjb odlično si otrčala!
ivana s vau! 19 km!
Lilil:klanj:klanj:
ja sam jučer bila dosta i radno i opušteno, svega sam utrpala u taj dan
čišćenja, kuhanja, čitanja, branja gljiva (jeeeednu smo našli , mala počela plakati da je to spužva a ne gljiva :mrgreen:)
pa sam otišla na trčanje, 8 km šumom, bilo je divno divno
i još sam za kraj pogledala s mm seriju
uz veliku porciju sladoleda s nutelom :škartoc:
i ja ću ko Deaedi
od danas pazim na prehranu
taj vražji sladoled...
jutros ću wo3 iz BR, imam cijeli dan obaveza i posla
kad odradim jutrom sva sam super cijeli dan :-)
Trkačice bravo :-D!
Radujem se vašim uspjesima!
Kod mene ništa cijeli vikend. Ne žalim, trebalo mi je sna i odmora, a danas se nadam nastavku.
Bravo svim vjezbacicama, trkacicama, shopingankama, trudnicama...
Ja sam jucer silno htjela na Terry Fox, ali nije bilo sanse izorganizirati i uskladiti sve
Pa sam trcala doma izmedju kuhanja pekmeza, rucka, kiseljenja punjenih paprika. ..
Otrcala sam 6,3km pace 6.15
Divim se svima vama na velikim kilometrazama sa pejsom oko 5
Kako kaze Lili, meni je to nezamislivo.
E, da, i jos jedna crtica s jucerasnjeg trcanja, opet su me lovili po cesti ovi iz kluba. Ocito se svi trkaci u mom selu znaju, a ja sam im nova i turbo zanimljiva :lool: