I ja velim svaka vam čast s tim pejsom na tim udaljenostima!
Ja nikak pasti ispod 6. Samo na utrkama, kad me povuku. Fali mi zec! :)
Printable View
I ja velim svaka vam čast s tim pejsom na tim udaljenostima!
Ja nikak pasti ispod 6. Samo na utrkama, kad me povuku. Fali mi zec! :)
bravo trkacice :klap:
i sve ostale naravno :klap:
danas opet moram u st, zavisno kad cu se vratit mozda uspijem i otrcat stogod.
rahela, pa pridruzi im se!
Rahela, vide oni koji se potencijal krije u tim nogama ;-)
Ja sam jutros mortus! Em sam se u subotu i nedjelju ustala u 6 i još oba dana popodne slavili ročkase od cura! Sinoć nisam imala snage niti pod oprati nego sam jutros! A tako sam bila lijepo odmorna u petak :lool:
Odradila jutros sat vremena: ruke i leđa, noge, trbuh...Izmasirla se anti celulitnim masažerom koji je crknuo na pola puta. To je neki koji sam kupila prošle godine, i nakon 3 mj je crknuo, tj., mislim da je stvar u kabelu, jer je radio ako si kabel držao mirno pod određenim kutem. Reklamirala sam i dobila novi. Sad bi i ovoga trebala reklamirati, a malo me sram. Ima garanciju 3g, a ja u 14 mj sredila već 2 komada. MM kaže da nisu mislili da će netko to stvarno koristiti, nego da će završiti negdje u ormaru nakon 2 mj :lol: No, ja se ne dam, stvarno se masiram nekoliko puta tjedno.
Bravo za sve trkacice, svaka cast cure!
jel mogu prijavit da sam noćas sanjala da vježbam? :lool:
radila sam na gluteusima, ako se broji :lool:
tang naravno da se broji :lool:
ja sam znala sanjat da trcim :lool:
ivana s :love: odmori danas malo!
Još ako imaš kakvu upalu gluteusa danas, duplo se broji :lool:.Citiraj:
tangerina prvotno napisa
čekaj obično mi treba 24 sata da se pojavi upala u gluteusima, taman bih mogla sljedeću noć sanjat upalu :lool:
:lol:Citiraj:
tangerina prvotno napisa
:lool:Citiraj:
tangerina prvotno napisa
bravo za sve vježbačice i posebno trkačice, rasturate djevojke!
ja sam umjesto pilatesa u petak, odradila cardio i strech u subotu
jučer smo imali finu šetnjicu: ujutro na Znanstvenom pikniku, a poslije ručka smo na Bundeku (3 sata)
trčali/brzo hodali i lovili pokemone :lool:
(E. prva, a nas tri za njom)
ovaj tjedan nam je full krcat, I. počinje s treninzima pa ćemo vidjeti kako ćemo sve uskladiti
MB, priznaj, ideš po čizme! :lol:
paaaaaa :mrgreen: vidit cu :mrgreen:Citiraj:
Nera prvotno napisa
idem nesto poslom i vodim mamu na neki pregled a cizme cemo usput skicnit opet, jos se premisljam
tang :lool: na upalu :lool:
ja bome osjecam onaj moj improvizirani treningic jucer :lool:
aj mb poslikaj nam te čizme :mrgreen:
bravo sve vrijednice!
Deaedi pomaže li taj aparatić što?
prijavak:
odradila wo 3
ali iz drugog programa :lool:
body sred umjesto body revolution
vidim na početku sve nešto teže nego prošli put
e kad sam došla do sklekova s utezima i svakvih čudesa vise nije bilo nazad
štoviše, mislim da ću ovaj i nastaviti
opak je :uteg:
sad odoh na zasluženu frizuru :anci:
Flopi zar sumnjas :mrgreen:
I ti nama frizuru slikaj!
Ja idem sutra na frizuru :)
flopice, ne znam koliko pomaže...rezultata ima, ali s obzirom da se osim masaže još se i mažem anticelulitnim kremama i vježbam, biti će da je od svega pomalo. Recimo da imam sigurno 60% manje celulita nego prije godinu dana.
Cure, sad mi pade na pamet!
Gdje nam je Tigrić?
J-la to sam se i ja pitala sto se dogadja s tigric.
Tang luda si skroz.
deaedi reklamiraj nego sta, nnma ti sta bit neugodno. Daj link kakav imas masazer ako moze.
Ja sam napokon zavrsila dugi sastanak izasla na ulicu i u 1.ducanu kupila S. Oliver gleznjace , trebalo me 10 sekundi za odluku :lol:
i sad preoduzavam na Vijece roditelja do mraka. Bas bi mi dobro dosao taj masazer :-)
pa probala samCitiraj:
malena beba prvotno napisa
prošli četvrtak su trebali imati trening u 19h
i ja dođem, i još i R. vodim sa sobom i dođemo na igralište, a tamo raznorazni nogometaši - veliki završili, klinci počinju...
ja gledam i gega se tip debeli ko bačva (taj im samo čuva teren valjda) i pita koga tražimo
ja objasnim, kaže on promijenili su termin treninga, sutra imaju trening. ok i pitam jel možemo mali i ja otrčat koji krug kad smo već došli, a ovaj počne sraćkat da ne može (na stazi jedan čovjek trči, nogometaši svi na travi)
baš mi je dignuo živac
i čim sam sjela u auto, napišem ja na fejsu na stranici kluba da su mogli stavit obavijest o promjeni termina. i javlčja se frajer da je on stavio obavijest, a odmah za njim drugi piše da nije na stranicu, nego na zatvorenu grupu, e al ja nisam u grupi, jer još nisam ni u klubu... bla, bla
ok. ispričao se frajer i kao drugi put nek provjerim u inbox
i mislim si, budem jednom, kad uopće ulovim vremena za vas
jer realno, ja mogu s njima samo jednom svaki drugi tjedan (ako se drže svojih termina)
i onda me baš taj od kluba skužio kad sam trčala i lovio autom i kaže da me već vidio nekoliko puta... :lool:
a meni sve smiješno, krepala bi od smijeha
al, ajde, kad uspijem iskobinirat, otići ću da vidim kako izgleda vođeni trening
Lili, daj slike čizama
Hocu hocu
ej i bravo za te decke sto te vrbuju daj im popusti kad su vec tako uporni.Lijepo je nagradit upornost :mrgreen:
Lili daj sliku, da nisu iste ko moje :lool:
Naravno da sam ih kupila :mrgreen:
Lili, imam ovaj: http://shop-medikor.hr/beurer-cm-50-...litni-masazer/
Prije sam imala Nano http://nanogrupa.hr/nanogrupa_nano_trainer.html i taj mi je bio bolji, iako je bio tezi, pa od njega boli ruka.
A ja si dala oduska na gap stranici, bila je akcija jos 25% na snizeno. U svoju obranu, sve je samo za klince :-)
MB sta su i tvoje ista marka? Mozda stvarno...☺ nek si ti njih copnula.Citiraj:
malena beba prvotno napisa
Deaedi thanx za linkove. Ja i dalje sjedim na mom danasnjem 5. sastanku bas bi mi dobro dosla neka masaza :-)
I eto ti gq na i tu me predlozise za zamjenicu Predsjednice Vijeca rodeitelja kao vi ste elokventni pa...ajme jedva se izvukla da ne budem Predsjednica Vijeca :drama:
Lili mene to prekosutra ceka :lool:
Taman usla u kucu, padam s nogu :drama:
Pozdrav, lijepe moje. Evo me natrag. Nakon sto sam uspjela srediti prehranu vracam se treninzima. A i vrt ide prema svom kraju(jesenski i nije tako tesko za odrzavati)uglavnom od kada sam malo sredila, energija se vratila, hashimoto mi za sada ne radi vece probleme dokle god se drzim svojeg a i kile su krenule dolje. 5kg sam laksa od svadbe u 5mj :)pala sam ispod tvrdoglave magicne brojke koja se nije dala. Ukupno u citavoj godino 13kg je dolje. Za povratnicki trening sam odabrala hiit i to varijacije plankove u jadnih 5 serija(45/15sec)i nesto istezanja. Uglavnom danas bole trbusni misici tak da se ne mogu smijati bas ;)
Jesam li ja to dobro skuzila i imamo frisku trudnicu?
Poslano sa mog LG-D855 koristeći Tapatalk
Kris super za kile :-D! I da je bolest pod kontrolom!
Danas focus na trbusnjacima, još 4 treninga pa prelazim na betu. Jedva čekam utege :-D!
Kris bravo :naklon: :klap:
J-la beta je super! :klap:
Kris bravo!!!!
Hej, cure,
I meni je zao da nisam nikoga vidjela na utrci. No bilo nam je bas dobro, isli smo nas troje. Muz, ja i nase dijete koje nas jos voli :mrgreen:
Oftopic, isp... me pubertet i od jucer imam puno manje razumijevanja :saint:
Vjezbala minimalno. Bole me noge! Trcala sam petak i nedjelju, subotu Sljeme i iscrpilo me ciscenje :mrgreen:
Kris,a i viroza nije odmogla jel'da,ja sam 2kg izgubila od nje...
Jadre,javi nam se kad misliš da će krenut,ja sam na temi naručila počasno swinganje! ;)
odradila fit slide od Zuske, opet jedva,sad ne znam jesam li to od viroze i vađenja umnjaka oslabila ili je ovo fakat toliko težak fit slide...
a i neka me prehlada lovi, stalno neki klinac a nije ni krenula sezona šmrcanja...
girja mi još nije došla...:evil: napisala ljutiti mail Polleu,ne očekujem poklon iskupljenja ko Ivana jer nije do njih nego dostave....
danas popodne opet plaža,mali spavao uru,ja ubila oko na po ure,milina....
To ne racunam:)ako je pomogla, neka je. Iako ja nisam bila od povracanja, vise od mucnine,temp i slabosti. Bas nas je sve pokosilo na par dana. Najmladja na kraju najduze ima iako je samo prvu vecer povracala, sada vuče neki svijetli proljev 1-2x dnevno, smrkava je i nece bas jesti ali trazi npr.cokoladu...mm je do jucer bio zmrdan, dvoje klinaca se isto brzo oporavilo.
Poslano sa mog LG-D855 koristeći Tapatalk
skulirana, 2 kg na tvoju težinu je puno..baci se na klopicu, iako nakon viroze oslabi i apetit.
kris, welcome back i super za kile i hashimoto.
Ja jučer intervale moje najdraže: 2 km zagrijavanje, 8x200 m, pejs 3.40-4, onda 1 km rastrčavanje.
I da, skuli, gdje si to pisala za svinganje? Da i ja odsvingam za jadrinog dječaka:D
Kris odlicno da je sve pod kontrolom! I drago mi je da si opet s nama :kiss:
Dijana izvrsno si otrcala intervale!
Stavila sam vam fotku gleznjaca. Danas nastavak sastanaka od juce, bit ce ih samo 2 al visesatna.Jedva cekam da nam sefica ode na sluzb.put da malo predahnemo.
Summer jel uzivas na putu? Javi seeee
dijana, svinganje je bilo kad je skulirana rodila, na to je mislila. super si trcala!
kris, jos jednom bravo!
Kako kome :mrgreen:. Čim mi spadne temperatura pometem sve što mi se iznese :lool:.Citiraj:
Dijana prvotno napisa