ako mogu ove ubrzane skupa, možemo se mi probat pošlepat malo za njima, pa dokle bude išlo :lool:Citiraj:
Anci prvotno napisa
ja još nisam 100% sigurna da idem, ovisi kako će mi kukić biti
Printable View
ako mogu ove ubrzane skupa, možemo se mi probat pošlepat malo za njima, pa dokle bude išlo :lool:Citiraj:
Anci prvotno napisa
ja još nisam 100% sigurna da idem, ovisi kako će mi kukić biti
Toooo Anci :rock:Citiraj:
Anci prvotno napisa
Vid ove skulirane od svega ona zapamti moje rane na bedru, trljale mi se unutarnje gaće od sorca, nista tako strašno (imaš fotku na fejsu) a sav adrenalin od kojem smo pričale nikome ništa :duri se:. Nema druge nego te nekako navući i tebe i Willlow pa ćete znat o čemu pričamo kad probate :mrgreen: ima i Dubrovčana u mom klubu tako da znaš. ;-)
Ajd bar napokon razumijem većinu teme jer inače ne kužim pola onih vaših izraza, došla ja napokon na svoje :lol: pusti mi trenutak da uživam.
tang ozdravi nam!
i ja ne volim razvrstavanje robe al obožavam rješavati se iste i frkat te količine robe dalje, uh volim taj osjećam, meni je to ko "pročišćenje"
Sani u tom wo su mi sklekovi bili grozni, skakutavi dio mi je veoma drag :heart:.
Tang u tvom sam taboru, grlo me peče i curi iz sinusa. Grlo špricam propolisom :Anci:, napadam ga svim snagama :lool:. Izgleda ću ja Flopicinim stopama, bijelog luka ko bombona i ne izlazit iz kuće :lool:.
Večeras pilates, naviše radi koljena a malo i radi grla. Dok sam radila, N.se vrtila oko mene. Kako se penala po meni, rekla mi je mama imaš tvrdu guzu :heart:. Najljepši kompliment :mrgreen:.
tang i ostale bolesne :-*
ja volim razvrstavati robu
posebno svoju, vec godinama nista nisam prerasla :aparatic:
onda sam sva, uuu, vidi, i ovo imam, kako mi sad ovo stoji, a s ovim, onda se vise vrtim pred ogledalom nego sto slazem
to bude cjelodnevni posao
djecu zato odradim na brzinu, odokativno procijenim jesu li prerasli ili im probam kad ih uhvatim i ucijenim :aparatic:
trkacicama se divim, posebno kad pocnete o grcevima, palom seceru, izderanim bedrima i otpalim noktima
stvarno volite trcati :aparatic: :naklon:
ja sam veceras opet jedan zestoki trening
morala sam kroz njega nesto sama sa sobom proraditi, svasta mi se nesto poklopilo i sad mi je lakse kad sam se ispuhala
triplet ladder, tri vjezbe, dumbbell snatch (5 kg), hand release push up, tuck jump
serija od po 1, pa 2, pa 3, pa 4 i dokle dodjes u 15 min
ovaj put sam napravila rundu vise no prije i nego oni, 12 punih
ukupno po 78 ponavljanja svake vjezbe
sad cu seriju i u krevet
e da, ovo je bio zadnji 'pravi' trening iz black fire
jos samo foam roller sutra i krecem sa cize
nedostajat ce mi bob, ali i'll be back
summer vrhunska si sa tim svojim kasnim vježbanjem :klap:
j-la bravo za čvrstu guzu i malu slatkicu :-)
Evo me pri internetu i ne vjerujem: Nera ti si cudo, cudo, svaka ti cast. To je fenomenalan rezultat, ne mogu na glupom mobu do smJlica ali sve bi ih poredala.
Ja ne kuzim kako je uopce moguce tako brzo trcati, a kad ono Nera did it. Vidis ti kako je vrtlarenje super trening.
cure vjezbacice, oprostite nam, sad kad je zavrsio polumaraton i ja cu se ubacit u ove vase brojeve, evo sad iz ovih stopa idem vizualizirati ovo sto je summer napravila maloprije. Ali samo vizualizirati.
Idem i ja na cenera, nadam se upoznati i anci i zhang, Lili moze kava :-)
Laku noc drage moje!
:lol:Citiraj:
trkacicama se divim, posebno kad pocnete o grcevima, palom seceru, izderanim bedrima i otpalim noktima
stvarno volite trcati :aparatic::naklon:
Vidiš ti, moja summer, SVE za dozu adrenalina i endorfina...:mrgreen:
To si bome neumorna sa sa svojim treninzima.:uteg:
Bolesne, ozdravite!
Uh, roba, omražen mi posao. Pročistila sam maleckima, ostali mi stariji. Ja nikad ne dođem na red...
Skuplja se ekipica za zg cener! I ja sam za kavicu da se upoznamo.:-D
Mogle bi u petak iza posla po broj i kavica za dogovor strategije.:trci:
lili ja jučer odradila drugi dan 10 days challenge abs Loving fit
bogme osjetim trbušnjake, ali onako ugodno
fakat je naporno, do sada samo odradila tri serije kako treba pa onda dvije za početnike...nisam mogla više
danas je bio u planu bazen, ali mi je malac pobrao želučanu virozu...tako da ćemo vidjeti...
ako propadne bazen, ide treći dan izazova
robu sam riješila još krajem 8 mjeseca prije škole i vrtića :-D
a svoju ću za nekih tjedan dana, moram prvo u shoping! :lool:
jedno veliko :heart: našim trkačicama.... obožavam vas čitati i baš se radujem tim sjajnim rezultatima! i pušem plave noktiće i ranjena bedra da brzo prođe! :mrgreen:
Hvala AM, baš si :heart:.
AM :kiss:
Nera odlicna idejaal cak i bolje da se nadjemo kad budemo podizali broj i onda u miru procakulamo.
Boxice odlicno za challenge!!!
Ivana s zavidim za Nin bit ce vam.divno . Ti trcis 19.11. 17km a ja 20.11. 21km i daj pusti ovaj put muza neka otrci koliko moze jer tebi je sad 17km piece of cake :-) zqboravila sam prijavit dq je i moj muz trcao 5km kad i Nera al je ona bila brza :-) ipak je bila ko strijela.
Curke kako vam nogice da cujem report?
Kad je podizanje brojeva za cener? I meni je draže da se tad vidimo na kavi, prije utrke mi nije do kave ni čakulanja :-)
AM tnx :heart:
Ma Lili pustila bih ja njega ali nisam sigurna da će htjeti. Njemu nisu utrke uopće napete i da ga ja ne prijavim ne bi niti na jednu otišao, a kamoli pm. On bi se složio s Willow, tko je vidio plaćat da bi trčao, eno nasipa pa trči koliko hoćeš :lol:
Ali ajde, dobili smo majicu a mogli smo i pivo+ručak.
Noge bole ali podnošljivo, sinoć mi se činilo najgore.
U petak od 15-20 h.Citiraj:
ivana s prvotno napisa
To mi odlično odgovara! Na zrinjevcu?
Još da mi nije ta subota radna, a što možeš!
Danas se veselim girji, nisam cijeli prošli tjedan!
Znači ima još muževa koji tako razmišljaju:lol:, a još bezveze ideš i u gužvu i riskiraš da te neko trkne pa da padneš:lol:. trči po nasipu 21 km, pa ćeš vidit koliko ti treba, itd,itd.Citiraj:
On bi se složio s Willow, tko je vidio plaćat da bi trčao, eno nasipa pa trči koliko hoćeš :lol:
Mene još sasvim malo boli lijevo koljeno; i ništa više.
Cure, koji petak se podižu brojevi?
Lili, šta kažeš, kad je optimalno opet počet trčat? Jel previše cijeli tjedan odmora (od trčanja)?
Brojevi se podižu u neboderu, 16. kat, :mrgreen:, a mogu se podići i u sub i ned.
ma moja ti možeš odmorit, nije previše, ja sam tako nakon 1. PM-a uzela rest tjedan dana, super da vas noge ne bole jako i da možete niz stepenice, sjećam se da su mene boljele 2. dan i da me bolila glava jer sam od uzbudjenja zaboravila piti nakon PM-a :-)Citiraj:
Dijana prvotno napisa
ni ja ne znam koji petak se dijele brojevi, pretpostavljam onaj zadnji 4.11. molim potvrdu jel tad.
Edit: ček jesmo to bile pobrkale ZG PM i Cener za neboder? :lol:
Da, onaj zadnji (ali se dijele još i u sub i ned).Citiraj:
ni ja ne znam koji petak se dijele brojevi, pretpostavljam onaj zadnji 4.11. molim potvrdu jel tad.
Citiraj:
Edit: ček jesmo to bile pobrkale ZG PM i Cener za neboder? :lol:
Jesmo.:roll:
Ja sam poslala MM-a u neboder da podigne za zg maraton.:nono:Citiraj:
Dijana prvotno napisa
Podižu se:
4.11. od 15-20 h
5.11. od 10-18 h
6.11. od 10-19 h
Ne laje pes zbog sela... Ja bi u petak iza posla po broj i na kavicu.:coffee:
I ja isto racunajte na mene petak oko 17h sam tamo pa nam stanem u red ;-)
Samo da napomenem na ceneru se računa guntime
Jeste požurile brate, pa ima još više od tri tjedna dotle;:mrgreen:.Citiraj:
Lili75 prvotno napisa
Jesi sigurna? Dijele nas u zone. A prosle godine mi je vrijeme bilo tocno kao na Garminu, a nisam bila u 1.redu :-)Citiraj:
jelena.O prvotno napisa
Dijana vrijeme leti, sad ce to brzo.
Danas agility i zuzka abs#76.
Oboje super!! Ovaj #76 je ubitacan a odlican :-)
Cijeli vrijeme sam osjetila kako rade trbusni misici.
Slučajno vidjela na informacijama o utrci, usput za Zagreb. Maraton je pisalo da je cipno mjerenjeCitiraj:
Lili75 prvotno napisa
Cili dan mi je bljak, digla sam se ljuta. Natjerala sam se na trcanje navecer u 8, kisa me potjerala (kad te ne ide :roll:) pa samo 4 km, pace 5:45.
Sutra je novi dan :)
Tako je MB sutra je novi dan, bit ce bolje. Kud sad kisa kod vas, izgleda da je trenjtno bolje vrijeme.na sjeveru.ne pada al je pravo hladno. Zimara samo.takva.
Lijepo mi spavajte!
Jelena thanx za info.
Mb, i ja sam nikakva danas i sve me zivcira!
Super pace!
Odradila girja piramidu, zapravo modifikaciju, ono 10,10,8,8... Samo sam c&p dvaki put po 5 obje ruke. Swing i m. dizanje sa 16, c&p s 12.
Lili, pise na webu da ce se gledati guntime na ceneru za poredak ali da ce biti dostopan i chip time.
Jeste me uplasile s podizanjem brojeva, vec sam mislila da je utrka (nocni cener- da preciziram :lool:) sad u nedjelju.
Ja sam dosla doma u 21 i nesto. Nisam toliko ni umorna, ali mi se ne vjezba, prazna sam.
Napravila sam samo jutros nesto swinga. Cijeli tjedan i ovaj i sljedeci cu dolaziti ovako kasno pa moram smisliti neki jutarnji trening.
Grlim vas, laku noc...
ja sam isto imala intenzivan dan
lose spavala, na poslu koma, ali sam citav dan high
poslije posla roditeljski, tako da sam i ja dosla tek oko 20:15 doma
ali sam odradila zadnji black fire trening - foam roller i release total body
od sutra ples :) s tim da cu ubacivati snagu, vjj zuzku
opet sam probdjela koji sat noćas
idem na put jutros
pošto ću prati kosu milsim se da odradim jedan girjasti :lool:
grlim sve bolesne, prazne, nerovozne
jesam rekla da MRZIM hladnoću?
kad moram nositi tu tešku odjeću
Ili se obući u 17 slojeva jer se vječito tresem i cvokoćem
i još je sve sivo i mračno
i beznadno
Flopice tvoja je dusa stvorena za npr Hvar ili Dubrovnik, stare gradove s puno suncanih sati :)
Flopi, potpis pod tang :-)
tang, kako si nam ti?
summer, obavezno moraš neki video snimiti. Nemam pojma zašto, ali dojma sam da si ko stvorena za taj cize.
mb, ivana s, jučer je bilo nekako bljakasto. Ja sam se isto tjerala na vježbanje. No, na kraju me ono diglo skroz.
anci, flopi, svaka čast na jutarnjim treninzima!
Sani, ja sam jos pod virozom, jucer sam cijeli dan prelezala i puno spavala, danas se osjecam primjetno bolje
Iskoristavam bolest najbolje sto mogu, rijesim se djece pa gledam seriju :)
:love2: za sve bljakaste i iscrpljene.
Tang primjenit ću tvoju terapiju, danas ću i ja tako, ležati i pokušati spavati. Nemam pojma što sam i došla na posao.
Summer jedva čekam da čujem dojmove o Cize. Svako malo se vratim pa odgledam par minuta videa i ostanem zadivljena kako njima super ide, kao da sam na nekom plesnom takmičenju. Kad bi probala jedino bi se snimala da vas nasmijem :lool:.
Sani klanjam se! Poslije Agility-a ubacit Zusku, wow :naklon:.
Flopi, naša romantična duša :heart:.
flopi :kiss:
anci :love: drzi se
jucer je bio takav dan ocito, a bome i noc :lool: spavala sam lose. a danas bi tribala obavit ljecnicki i slikat se za vozacku, a izgledam ko vampir :lool:
cimavica ima popodne sistematski a uzasno se boji cijepljenja :unsure: muko moja! jos nisam nacistu jel je cijepimo protiv hpv ili ne :/
MB drzi se draga ma kakav vampir!!samo ti stavi onqj svoj jarki crveni ruz i ko zmaj si.
Ja je ne bi cijepila bilo je svakakvih clanaka oko tog cjepiva i nuspojava cak sam gledala i jedan dokumentarac s curama kojima je to cjepivo nepovratno unistilo zdravlje , necu te prepadat al da si vidjela dokumentarac (probaj guglat) sigurno je bi dvojila. Sretno sto god odlucite!
Veliki zagrljaj svim neispavanima, smrznutima i nikakvima, nenormalno je zahladilo cak i meni koja volim malo svjezije, u baloneru se smrzavam morat cu izvuci kaput majko mila a listopad je tek...
Kod mene na poslu treba sat-dva da se zagrije prostor jer ja ne mogu u vestama sjedit (mrzim debelu tesku robu)a u kosuljici mi bude bas hladno. Brrrŕr..
Anci ne sumnjam da ces pronaci jutarnji termin. Drz te se curke moje!
ma joj, ne znam, citala sam i gledala svasta pa vise ni sama ne znam, nisam pametna... ne znam ni do kada imam vremena da odlucim, danas dobijaju neko drugo cjepivo, valjda ih nisu mislili odma danas cijepit i s ovim :unsure:
a ona kukavica, ako pustim nju da odluci, ona se nikad protiv niceg nebi cijepila :lool: