hvala chris :kiss:
danas zwow 59. poslin toga red cokolade :roll:
Printable View
hvala chris :kiss:
danas zwow 59. poslin toga red cokolade :roll:
MB, pravo vježbačko tijelo :klap:
Ja sam danas trčala. I ošišala sam se, nemam više ni milimetra na vratu, dosadilo mi sušiti kosu u jedanaest navečer.
Chris, zvučiš mi zadovoljno :)
chris blue, smijem znati koje je muž struke?!
i ja bi svoga malo poslala
i nas skupa s njim, meni je ovdje jako dojadilo...
divno pišeš, blago ti s tom teretanom i priborom :uteg:
mada meni ta uparena yoga isto nije jasna..
mb je baš komad!
ja danas ne radim nikakve vježbe, samo hodanje
mislim da sam forsiranjem doprinjela podivljaloj štitnjači pa se sad čuvam
sve iznad tri puta tjedno meni ne čini dobro :-(
ovo je neki kompromis, imam dovoljno prostora za odmor a da ne ispadam iz forme...
sinoc 6km na jarunu a veceras s malisom po njegovoj zelji
vikki, naravno, osjećam se kao princeza... gunđanja se mogu svesti na "Rhoda nije danas očistila čep od kade" i "Stephen (vozač) je danas previše razgovorljiv" LOL
flopica, muž je dipl.oecc.
Danas Total Body Transformation, Bob Harper.
Ja pauziram do ponedjeljka.
Zasitila sam se skakutanja na terasi i laptopa. Jedva čekam svoj dnevni boravak i svoj tv.
I krećem sa BR.
Bubice super izgledas!
Ja sve normalno. Jucer sam ponovo radila 57. Trebalo mi je 19.30. Prvi put u sijecnju mi je trebalo 22, onda 19.50 i sad ovo. Nakon te 57. uvijek imam upalu misica. Inace, izbacila sam slatko iz prehrane vise manje prije kojih 2 tjedna. Ne zbog tezine nego jer sam ga unosila gotoo svaki dan u vidu deserta nakon rucka i nekako mislim da takva kolicina secera i nije bas zdrava. Uglavnom, super se osjecam. Poletnija sam. Jedino i dalje zudim za slatkim nakon rucka.
Pratim vas i zavidim vam i dalje odbijam tražiti slike da mi ne nabijete komplekse. :mrgreen:. Ja sam u ovoj trudnoći, velika, cicata (bez guzice i dalje - nema mi pomoći, jela, ne jela, dupeta ni, ni hormoni mi nisu naklonjeni) i puuna celulita. Bit će posla oko mene i jedva čekam. Već planiram kako ću u veljači počet sa trčanjem da se tijelo pokrene... Vjerujem da vam je sad kad je malo "zahladilo" vježbat super.
sasa super vrijeme :klap:
mogla bi i ja dns taj zwow!
optimisticna uzivaj u trudnoci, kiile ce otic :love:
Hoću i ja nove fotke da se divim. Ostale, prašite. sasa da probaš sa svježim datuljama? Ili sirovim onim energetskim kuglicama nekada (bademi, kakao, datulje, kokosovo ulje).
Optimistična što te briga, uživaj! :)
Pauzirala sam jer od štitnjače nisam mogla na noge gotovo. A godišnji završio pa sam u silnoj nemoći se prebacila na sirovo da funkcioniram i ide, bolje je. Danas se vraćam i na kbell, mm mi slaže neki program od pola sata dnevno pa ću uz trčanje. :D
I preživjeli smo prvu hitnu djetetovu i šivanja, kao šlag na moje štitnjača stanje.
palci sta se desilo pa ste morali na sivanje? nadam se da je vilenjak vec bolje :love:
drago mi je da se ti bolje osjecas :)
poslala sam ti slike :)
Pa kakvo šivanje? Ajme... je li sve ok?
Još navečer 2,5 km trčanja, 1 min trčanje, 1 min hodanje, ukupno 20 min (bez zagrijavanja i hlađenja).
Znate ono, petak navečer, pred zgradom, idemo se pripremati za spavanje i onda taj favozni krvavi kaskaderski pad. Prvi nam je takav (mama amaterka) pa sam ja u šoku u bolnicu došla sva krvava (dijete sam počistila i smirila, sebe očito ne). Ali je sve ok, u petak vadimo punte friško pred rođendan. :)
malena beba, super si dodatno se stesala od one slike u prekokrasnom badiću! Bravo curke! Nadam s eda ću se i ja moći uslikati kad si dovedem tijelo i hormone u ravnotežu. :)
chris, nadam se da vam je ok dole. Lijepo što se javljaš. :)
chris iskreno zvuci predivno, nadam se da je i u stvarnosti tako i to sto nema kazalista da se vec nekako nadomjestiti.
ja sam u cistim sve pred sobom zadnja dva dana, nisam tako jela pa ne sjecam se kad. cak me i MM pogledao danas kad sam sjela s keksima u krilo, kombinacija lade i lily, ne znam sta mi bi da to kupim. ali bome sam i hrpu paskog sira pomesla sa spekom.
ali treba uzeti i u obzir jednu velikuuuu potkoznu bubuljicu pa se pravdam hormonima LOOL
palcice drzite se, sad je i to iza vas. nesto pametno i nemam prijaviti, sem da samo radim neke gluposti, ali da se javim i tu.
palci :love: da padne sto puta to je uvik tako.
cimavicu smo dva puta vodili na hitnu, oba puta smo obe bile skroz krvave, a maza nam se udario u krevetu kad smo vec legli. pojurili smo na hitnu, oboje bez mobitela, a u medjuvremenu dok smo dosli do hitne su zatvorili cestu zbog velikog pozara i nismo mogli nazad kuci. jedva smo preko susjeda dosli do nekog da prespavamo tu noc .
spajka svi imamo takvih dana :love:
Danas Super Strength, Bob Harper. Sve me boli, uf...
ja guram treci tjedan gamme
ne znam sta cu poslije, imam piyo, p90x3 i les mills combat
imam jos dva tjedna za odluku :)
Danas kettlebell shred, bob harper.
ja opet pauziram dva dana, nisan stigla, nadam se da danas budem. a di nam je anci? nema je vec par dana... nije valjda da ne vjezba :mrgreen:
jucer zwow 57, 3 runde jer su me prekinuli.
sinoc sam isla s dicom gledat neku predstavu tu kod nas u selu. te cure koje su izvodile akrobacije imaju predivne misiće, ruke i trbusne, cilo vrime
sam buljila u njih :lool: ne sumnjam da ni noge ne zaostaju ali imale su duge hlace :lool:
ne mogu se više sjetit jesam li pohvalilu bubicu da odlično izgleda!
ja sam stavila dvije jutrošnje fotke nove u album..
za uspomenu, pošto se večeras mislim masakrirat hranom:mrgreen:
sasa daj link i pas :)
koji je povod?
Nikakav. Idem van s mm i drustvom u moj omiljeni restoran u Zgu. Tamo sve inhibicije nestaju.saljem link na pp.
takvi je najbolji :mrgreen:Citiraj:
sasa prvotno napisa
pogledat cu slike kasnije sa laptopa
sasa :naklon: :naklon: trbuh, guza :naklon:
odlicno izgledas, ma iz aviona se vidi da vjezbas :klap:
potpisujem!Citiraj:
malena beba prvotno napisa
ja danas kupanje, ajme kako je more divno
a veceras speed, uf :mrgreen:
Samo da se prijavim da ja i dalje radim BR
Ne bas svaki dan, al trudim se... Ne radim planirane pauze, jer me uvijek zadese neke neplanirane pa onda nisam puno u zaostatku
I bas sam prekjucer skuzila da kad po danu premalo jedem, onda i slabije vjezbam
Bas mi nekako bude tesko i ne mogu dati sve od sebe
Kile su mi ok, i dalje lagano klize, sad sam na 65, bez ikakvih odricanja
palci :love:
spajka :lool:
sasa, pls link i pass i dobar tek :-)
E da, moram jos prijaviti i setenje - spancirfest je i po cijele dane smo u pokretu
summer, ginger :klap:
ja sam danas zwow 47 napravila
heej pozdrav svima :bye: evo da se i ja javim (nisam dosad vidjela ovu temu) ja sam prosli tjedan krenula sa focus t25... super sam zadovoljna, brzo prodje vrijeme, zanimljivo je... za neke rezultate je mal prerano, ali javim cim primjetim nesto ;)
Dobro došla, ivana.sky :)
Sasa, može link i pass!
Magriz i ja smo večeras otrčale 10,5 km iliti jednu četvrtinu noćnog maratona na nasipu. Čestitam magriz na prvoj utrci, i to desetki, bravo :klap::sing:
bravo za obje :naklon:
dobro dosla ivana.sky :)
magriz i vikki bravo :klap:
magriz je bila kornjaca, ponosna ali kornjaca.
ali vikki je turbo zecica i izgledom i brzinom
sasa pls link i pass
vikki i magriz :klap: bravo cure! svaka cast!
ivana welcome!
sasa :-o :drama: :naklon: i to je sve sto imam reci
bravo trkacice. ja se ponosim vama ko da sam i sama trcala.
ja sasin pass ne zelim. prosle godine sam je vidjela i izgloedala je kao, kao, kao.... pa bozica. trazit cu je za koji dan, kad krenem na posao. do tad sam ja GO.
cure koje ne prate druge topice, Optimisticna je bila na amnio i sad ceka rezultate, kako vidim da skica, molim je da ih i ovdje prijavi.
sasa bolje da mislim na tvoje sexy body nego na svoje probleme. :-P šta da kažem... dobro prkno, strava trbušnjaci, tetovaža je krasna - velika a nimalo agresivna, ljijepa slika na ljepom tijelu. Pravo nadahnuće. Vidi se trud.
Dobro dosla ivana.sky :)
magriz i vikki bravo :klap:
Sasa, wow!
Hoću i ja sasi da se divim.
Izvadili šavove, odradili rođendan i sada (napokon) radna rutina, kbell i trčanje u kombinaciji.