UN dijeta 2 dio.

Meni je danas 1. dan cetvorodnevnog ciklusa (da ne kazem proteinski :lol: ).

Za dorucak mi se nista nije jelo pa sam smazala 2 mandarine. Meni te mandarine dodju kao sok, ja to ne dozivljavam kao hranu.

Za rucak sam jela tunjevinu i przeni dimljeni tofu, od salate crni luk, kiseli kupus i mesanu kiselu salatu. Komad integralnog hleba, naravno.

Za veceru cu isto, samo manje.

Inace se ovih dana osecam bas lose fizicki, i nesto mi nije do dijete, ali ne odustajem, nema sanse.

Inace vaga je jutros pokazala istu kilazu. Ja koristim "analognu" vagu, jer mi se digitalna nikako nije pokazala.

Evo me...vidim da me fritulica pitala sta klopam, pa da pokusam barem malo objasniti. S obzirom da ja ne pijem kavu i ne pusim, moji jedino porok je Nescafe Capuccino sto nisam mogla piti (i jos ga radim samo s mlijekom) na UN dijeti i to me radilo jako nervoznom, a ako se kontroliram moze me dosta dugo drzati i zavaravati glad. Tako da pocnem s jednom salicom ujutro, to me drzi do 12-14 sati, na poslu uzmem obicno BioAktiv + pecivo, ili neko voce. Kada dodem doma popijem sumeci jabucni ocat i onda pojedem nesto za rucak ali u maloj kolicini (jedem bilo sta, nije da se ogranicavam). Zadnji obrok mi mora biti prije 18 sati! Ako me ulovi glad poslije onda popijem jos jednu salicu capuccina! Eto prosle godine je otislo 15 kila u nekih 2-3 mj. ( sto je isto kao i UN dijeta). A kile su se vratile jer smo se MM i ja jaakkkooo opustili i zezali!!!

:shock: sad sam tek vidjela da nam je wm skinula 6 kg.. :naklon: i naravno vibram da nam sto prije ozdravis :love:

Citiraj:

---

Iana27 prvotno napisa

:shock: sad sam tek vidjela da nam je wm skinula 6 kg.. :naklon: i naravno vibram da nam sto prije ozdravis :love:

---

tnx :*

(striktno čuvanje dijete,puno vode i vježbanja i ....... voila 8) )

curke, zaista ne smatram lošim neke male "grijehe" u dijeti i ne bih voljela sad potegnut raspravu o dosljednosti,

ALI meni više znači to što sam ovih 12 dana ostala čvrsta,nego sve kile koje sam skinula.Oni mi dođu kao divan popratni efekat.
I što je najvažnije, nisam čak ni u kušnju dolazila ,jednostavno, nije mi palo na pamet i ne mogu vam, opisat koliko me to veseli :love:

dosljedna od rvog dana do danas,cool 8)

)

Citiraj:

---

Angelina Bell prvotno napisa

[ Danas sam bila 400 gr teža od jučer :x (no, tješim se, jučerašnja je težina bila nakon voćnog dana...)

---

meni je jednom bila kila više nakon proteinskog dana,pa se opet sve sredilo(sutradan je nestala ponovo ;)

Angelina, koliko si ti visoka?

Citiraj:

---

fritulica1 prvotno napisa

Citiraj:

---

fritulica1 prvotno napisa

Klmama, ne zamjeri što komentiram, ali na 168 cm..

---

Ah, baš sam smotana danas, ovo je bila visina od WM.., sve sam pobrkala, ispričavam se :oops:

---

:) nema veze
ja sam 163 cm, jedva :P

Citiraj:

---

white_musk prvotno napisa

meni više znači to što sam ovih 12 dana ostala čvrsta, nego sve kile koje sam skinula

---

A ja tebi skidam kapu. Mada je moj prvi cilj u ovoj dijeti izgubiti kile, a nisam to shvatila jako ozbiljno i strogo..Tako da, dok kile idu dolje, ja obožavam svaki moj mali "zabranjeni zalogajčić" ;)

klmama :*! nano, cure su ti već javile menije, evo što sam ja papala npr, na voćni dan. Ujutro sok od 2 naranče 1 mandarine, 1 limuna (zaslađen medom) i jadnu krutu voćku. Za ručak sam pekla jabuke, suhe šljive i banane, sve posuto cimetom, naribanom korom od limuna i s 1/2 žličice fruktoze. To je bilo super i zato što imaš dojam toplog obroka..Popodne sam pojela još 2 mandarine i jabuke. (o grijesima neću..) eto.. :heart:

Citiraj:

---

fritulica1 prvotno napisa

..i jadnu krutu voćku

---

Ovo je trebala biti jedna kruta voćka :lol:

:D
Ja započela tu dijetu prije tjedan dana i danas slučajno otkrila ovaj topic!! Dakle, ja kao veeeeeliki gurman nikad nisam bila na ikakvoj dijeti u životu, tako da mi i ova tvz. sita dijeta ne paše. A odlična je jer stvarno jedeš sve samo moraš kontrolirati kako unosiš! Naravno, da mi se baš jede meso kad je voćni dan, povrće kad je proteinski i sl. Ali guram!! Danas sedmi dan prijavljujem - 1.5 kg.
Visoka sam 160, imam 62, želim 52. Minus ovih 1.5 to je sad 60.5.
Dojim tri puta dnevno i stvarno ne vidim kako bi s ovom dijetom mogla naškodit bebaču-pa lošije sam se hranila prije nje!!
Tako da vam se pridružujem.

Poznam dosta ljudi u mojoj okolini koji su bili na toj dijeti, izdržali su svih 90 dana i rezultati su više nego odlični. Susjed je skinuo 17 kg, nisam ga mogla prepoznati :lol: , suprug od kolegice s posla isto je jako smršavio, tako da stvarno ta dijeta ima velikih rezultata samo treba biti čovjek uporan. Pa čak i kada se zezne koji dan nema veze, nastavi se sljedeći dalje i opet dobro.
Ja se isto pridružujem jel planiram ići na tu dijetu, bila sam pa sam odustala ali neću više............moram se dovesti u red do proljeća :) .

.....khmmmm....mene jucer napale bajadere.uhhhh....ccc :oops: .....pa me moja teta digitalka malo po prsticima :x ...ahh,danas bude bolje,se nadamo.he he.
p.s. WM-ja cu ti javiti update SAMO kada kile budu u silaznoj putanji,dakle-danas me ne cujes,he he :lol:

Dobro jutrooooooo svima :sing: , nekako sam jutros dobro raspoložena, a nije razlog opadanje kila.... :mrgreen:

Citiraj:

---

fritulica1 prvotno napisa

Više me ni MM ne može pratit, ujutro najavim voće, a popodne me zatekne u kuhinji kako zaljubljeno gledam šniclu i otkidam komad..

---

Kao da se gledam u ogledalu :lol: :lol:

Citiraj:

---

W_M prvotno napisa

meni je jednom bila kila više nakon proteinskog dana,pa se opet sve sredilo(sutradan je nestala ponovo
Angelina, koliko si ti visoka?

---

Hvala na utjesi, W_M. I ja se nadam da će biti upravo tako.
Ja sam nažalost visoka samo 163/164cm. Sva sreća, pa mi se težina rasporedila "pristojno" po cijelom tijelu.

Ruby, dobrodošla i sretno do cilja.

Curke evo i mene..na raport :lol:
Jos pola kile dolje...znaci sveukupno skinula 4 kg, naravno da Vam ne moram opisivati vrstu srece kada sam jutros uspjela obuci hlace koje sam kupila prije 2 mj. i samo maltene na probi stala u njih, i evo, sjedim u njima :mrgreen:
Ukoliko treba..163 visoka, sada 76 kg :oops: , cilj 60 kg (ali bit cu jako sretna i sa 65) - kile mi se dobro rasporede, a i nikada nisam imala manje od 58 u ostalom cure, nemojmo pretjerivati :mrgreen:

Iana27 to volim da cujem!
Iako zelim 27 kila manje, to i dalje nije neka sitna kilaza, a i meni se "dobro rasporedjuje". :)
Ne smem da napisem koliko sam imala, jer me ta brojka instant baci u depresiju!
Ja sam visoka 170. (to smem da napisem)

:mrgreen: danas sam malo zgriješila, prvi put. Pojela sam knedlicu, malu,malu, s mermeladom i navečer, umjesto pola šnite kruha, malo tjestenine. Ali primjetila sam da mi je guza manja :D !

Citiraj:

---

ruby prvotno napisa

:mrgreen: danas sam malo zgriješila, prvi put. Pojela sam knedlicu, malu,malu, s mermeladom i navečer, umjesto pola šnite kruha, malo tjestenine. Ali primjetila sam da mi je guza manja :D !

---

Drage forumašice!

Evo malo sam se prebacila sa potpomognute na vaš forumić s obzirom da sam odlućila malo pauzirati sa postupcima i baciti se na dijetu naime
voljela bi "skinuti" do 10 kg prije novog postupka .
Pred par mijeseci bila sam na UN dijeti i skinula sam sa 77kg na 73 kg sada već neko vrijeme držim tu težinu .
Dakle sada čekam sljedeći ciklus i onda krećem na skidanje kila bilo bi mi drago kada bi uspijela goći na težinu od 63kg .
Drage forumašice eto to je za sada sve od mene , nadam se da ćete mi vašom podrškom pomoći da ustrajem u dijeti .
Svim rodama šaljem velike puse.

Draga vlatkapeno! Dobrodošla s potpomognute na zdravlje odraslih i još bolje otišla odavde na trudnički podforum (zajedno s nas nekoliko) :D ! Dobro došla i ti ruby i ti nano! :* Kolko nas ima.. :sing: :sing:... kolko nas ima..
Ja sam danas papala kao i obično, za doručak voće, a za ručak sam napravila pizzu sa salsom i brokulom. Baš sam se fino najela tako da za večeru i nisam jela kolač (evo i to je moguće) nego samo 2 reda crne čokolade..Sutra voće, a prekosutra vaganje. Btw; ten mi se popravio :D

ima nas i ovdje ..... posjetite nas un-ovke :love:
http://mojforum.org/phpBB2/undijeta/index.php

Pa jesmo li samo ja i moja sestra gladne dok smo na un-dijeti??

Kli, ja gladna ko mali vuk :lol: !

aj sad mi je lakse!

Hy curke drage.
Dobrodošlica svim novim UN-ovkama!
Meni vaga i dalje stolji na -8,80, a hlače su sve opuštenije. (Postati ću kao vunena majica operena na 90°c :? :lol: )
Dnas mi je voćni dan (završava 6-ti ciklus). Za doručak sam pojela i popila kompotić od 8 suhih šljiva, ručak će biti neko voće izmiksano ala frape, a večera isto tako. Kao međuobrok neki sokić.
Nadam se sutra još boljim rezultatima.
Pozdrav svima i samo budimo uporne.

Citiraj:

---

Iana27 prvotno napisa

... u ostalom cure, nemojmo pretjerivati...

---

Draga Iana, potpuno si u pravu.
Ja sam navela da želim skinuti 30 (to bi bilo ono krajnje idealno), ali i sa -15/-20 izgledala bi više nego OK i bila bi jako, jako zadovoljna. Tješi me činjenica da možda i uspijem :bouncing: (s obzirom na sadašnjih -8/-9)

I ja sam navela da zelim -27, a po svemu sudeci sa un dijetom ce otici maximalno 22. Ja cu da nastavim po Montignacu, i nadam se da cu uspeti do proleca da smrsam.
Ma fora je da moja zeljena tezina uopste nije mala, nego sam stvarno bila (:D ) predebela!
Ja bih u sustini zelela tezinu sa polovine normalnog opsega po BMI proracunima za moju visinu.

Citiraj:

---

white_musk prvotno napisa

1.wite_musk (30kg) 24kg to go -11.dan
2.LeeLoo (5kg) 3.8kg to go -8.dan
3. Iana27 (20kg) 16kg to go-11.dan
4.laky (18 kg) 17,5kg to go
5.fritulica (6kg) 3kg to go -10.dan
6.suncem.m (12 kg) 9kg to go -na godišnjem odmoru
7. grendi (10kg) 8kg to go-4.dan
8.kli_kli (cca 27kg) 10kg to go-66.dan
9.Angelina Bell (30kg) 21,2 to go-21.dan
10. Tonja_1 (15kg) 12.8 to go - 16.dan

---

11.ruby(10kg)8,5kg to go
12.vlatkapeno(10kg)-10 kg to go
13.nana

cure,još sam živa, lsi bolovi me shrvaše :cry:

nove cure dobrodošle :*

"moje" cure :love:

1.wite_musk (30kg) 24kg to go -11.dan
2.LeeLoo (5kg) 3.8kg to go -8.dan
3. Iana27 (20kg) 16kg to go-11.dan
4.laky (18 kg) 17,5kg to go
5.fritulica (6kg) 3kg to go -10.dan
6.suncem.m (12 kg) 9kg to go -na godišnjem odmoru
7. grendi (10kg) 8kg to go-4.dan
8.kli_kli (cca 27kg) 10kg to go-66.dan
9.Angelina Bell (30kg) 21,2 to go-21.dan
10. Tonja_1 (15kg) 12.8 to go - 16.dan
11.ruby(10kg)8,5kg to go
12.vlatkapeno(10kg)-10 kg to go
13.nana

cure,još sam živa, ali bolovi me shrvaše :cry:

nove cure dobrodošle :*

"moje" cure :love:

Draga W_M, šaljem ti samo veliki zagrljaj :love: i da te bol što prije prođe. :*

nisam se javljala par dana,otišlo je 1,30 kg ali sinoć sam popila 2 čaše vina a znam da nesmijem.Danas odmaram i od sutra opet startam.Znam da ide sporo ali valjda se neće vraćati više

Prijavljujem vaganje. Isto kao i prije 4 dana; 56 kg. Ili sam si dala previše slobode u pripravljanju obroka ili stagniram...vidit ćemo nakon ovog kruga. Inače, najgore mi padne doručak nakon voćnog dana. Ispatim se s tim voćem, jedem ga gladna pa sam opet gladna, al tješim se..sutra je novi dan. I onda - klinac! Je novi dan, al je za doručak opet voće..To mi je najgore, al sreća, i to prođe, a brzo će ručak! :) Pusa svima!

..heeehhhh,a meni se zaredali rođendani pa testiranje nekakvih salata za karlov rođendan...pa......ide malo sporije..WM:
LeeLoo 3.6 to go
:mrgreen:

( al' došla na 65.6 kg što sam imala negdje u doba prije karlovog dolaska doma......struka uopće nemam a ni prije. meni je jedino problem gu.... i noge,malo su jače.gornji dio tijela skroz mršav..-mama mi stalno tupi da sam mršava....bo?)

..neznam,cak i prije vjencanja kad sam eto 6 mjeseci intenzivno radila doma na orbitreku i pazila na fit liniju jel' he he :mrgreen: ..najnize sto sam dosla bilo je oko 65,64.5 kg.manje ne.Na 175 cm visine....
..mozda sad srusim rekord.....

1.wite_musk (30kg) 24kg to go -11.dan
2.LeeLoo (5kg) 3.8kg to go -8.dan
3. Iana27 (20kg) 16kg to go-11.dan
4.laky (18 kg) 17,5kg to go
5.fritulica (6kg) 3kg to go -10.dan
6.suncem.m (12 kg) 9kg to go -na godišnjem odmoru
7. grendi (10kg) 8kg to go-4.dan
8.kli_kli (cca 27kg) 10kg to go-66.dan
9.Angelina Bell (30kg) 21,2 to go-21.dan
10. Tonja_1 (15kg) 12.8 to go - 16.dan
11.ruby(10kg)8,5kg to go
12.vlatkapeno(10kg)-10 kg to go
13.nana
14. angelina1505-15kg to go-1.dan

Evo i meni je prekipilo. Nosim dvoje hlače, i hvala Bogu na suknjama, bar izgledaju kao da ne pucaju po šavovima. Gadi mi se kupovat nova garderoba jer bi to značilo priznanje poraza. Od danas sam s vama.

I još me zanima, ako npr. zatrudnim usred dijete hoće li to naštetiti plodu, pošto ipak prođe vrijeme od začeća do saznanja da se ufatilo :mrgreen: .

1.wite_musk (30kg) 24kg to go -11.dan
2.LeeLoo (5kg) 3.8kg to go -8.dan
3. Iana27 (20kg) 16kg to go-11.dan
4.laky (18 kg) 17,5kg to go
5.fritulica (6kg) 3kg to go -10.dan
6.suncem.m (12 kg) 9kg to go -na godišnjem odmoru
7. grendi (10kg) 8kg to go-4.dan
8.kli_kli (cca 27kg) 10kg to go-66.dan
9.Angelina Bell (30kg) 21,2 to go-21.dan
10. Tonja_1 (15kg) 12.8 to go - 16.dan
11.ruby(10kg)8,5kg to go
12.vlatkapeno(10kg)-10 kg to go
13.nana
14. angelina1505(15kg)-15kg to go-1.dan

angelina 1505,dobrodošla :*

"moje" cure,evo bolovi su malo poustili, sa naglaskom na malo :(
još uvijek sam na -6kg, ali ja sam zadovoljna ;)

do ponovnog vaganja, voli vas vaša vajtica :love:

Drage moje, dobro vam jutro.
Prekjučer sam imala voće, no navečer me neka zla sila tjerala da to prekršim. Jučer ujuto sam postigla rezultat -20,5 to go, no to mi nije bio dovoljno dobar razlog da se skuliram, nego sam i jučer cijeli dan kršila. Tako me sram :oops: Pokušat ću danas pametno nastaviti, na redu je škrobni dan, a za 3 dana je voda, koja će možda izvući sve te štetne "otrove" iz mene.
Nego, imam jedno pitanjce, drage moje.
Danas mi je 29dc, od M još ni traga. (Danas možda napravim testić jer nešto mi je sve čudno.) Ako!! bi se desila trudnoća, šta da radim? Da nastavim bar još malo s dijetom ili da je pustim? Voljela bi maknut bar još 5, bilo bi lakše mom tijelu podnijeti tih 9 mjeseci.
Savjetujte me!

1.wite_musk (30kg) 24kg to go -11.dan
2.LeeLoo (5kg) 3.6kg to go -8.dan
3. Iana27 (20kg) 16kg to go-11.dan
4.laky (18 kg) 17,5kg to go
5.fritulica (6kg) 3kg to go -10.dan
6.suncem.m (12 kg) 9kg to go -na godišnjem odmoru
7. grendi (10kg) 8kg to go-4.dan
8.kli_kli (cca 27kg) 10kg to go-66.dan
9.Angelina Bell (30kg) 21,2 to go-21.dan
10. Tonja_1 (15kg) 12.8 to go - 16.dan
11.ruby(10kg)8,5kg to go
12.vlatkapeno(10kg)-10 kg to go
13.nana
14. angelina1505(15kg)-15kg to go-1.dan


sorry LeeLoo :love:

Citiraj:

---

Angelina Bell prvotno napisa

Drage moje, dobro vam jutro.
Prekjučer sam imala voće, no navečer me neka zla sila tjerala da to prekršim. Jučer ujuto sam postigla rezultat -20,5 to go, no to mi nije bio dovoljno dobar razlog da se skuliram, nego sam i jučer cijeli dan kršila. Tako me sram :oops: Pokušat ću danas pametno nastaviti, na redu je škrobni dan, a za 3 dana je voda, koja će možda izvući sve te štetne "otrove" iz mene.
Nego, imam jedno pitanjce, drage moje.
Danas mi je 29dc, od M još ni traga. (Danas možda napravim testić jer nešto mi je sve čudno.) Ako!! bi se desila trudnoća, šta da radim? Da nastavim bar još malo s dijetom ili da je pustim? Voljela bi maknut bar još 5, bilo bi lakše mom tijelu podnijeti tih 9 mjeseci.
Savjetujte me!

---

kao prvo :love: , za mogući plusić

kao drugo, ja bih odmah,napravila test i u svako slučaju malo si dala oduška.
Malo bih samu sebe počastila, opustila se, sredila se i onda realno sagledala:
da li me ova dijeta nervno čini jačom ili slabijom?
ako si "jača " s njom nastavi, a ako ne , onda se opusti i raduje se maloj mrvici koju svi jedva čekamo :love:

Vajtice, pusa za poboljšanje stanja.
Angelina, i ja se slažem s ovim. Ne znam, meni se ovo ne čini kao gladovanje (iako sam gladna više puta). Kao što sam već rekla, hranim se zdravije nego prije.
Danas mi je voćni dan-mrzim ga! Uvijek sam govorila kako bih mogla živit na voću-tek sad vidim da ne bi mogla ni u ludilu!
Imam jedno pitanje: mogu li navečer pojesti jabuku tijekom ove dijete, znači bez obzira koji je dan ili ipak ne?
Ne želim još na vagu, ali osjećam po robi kako nestaje salo. Još uvijek, iako je očito da me ima manje, ne mogu ući u najširu suknju iz prijašnjeg života! Pošto sam mala, svaki gram se na meni vidi.
Vagat ću se sutra.
Grendi, di si, kako ide?
Pusa podrške svima.